L'activité physique et sommeil en horaires décalés - Pr Damien Davenne - 14e Rencontre du Sommeil

Pr Damien Davenne, Chronobiologiste à l'Unité INSERM COMETE à Caen ; Vice-Président du Conseil Scientifique de l'INSV, nous indique que la pratique régulière d’activité physique chez le travailleur de nuit prévient la désynchronisation des rythmes circadiens et améliore la qualité du sommeil.
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Replay de la 14e Rencontre du Sommeil : « Travail en horaires atypiques et sommeil de qualité » organisée par l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance). ⏰💼🌙
Vendredi 6 décembre 2024 de 9h30 à 12h30
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