Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- #mitatran #chamsocsuckhoachudong #kienthucsuckhoe #songkhoe247
Donation/ Đóng góp sẽ chia cộng đồng:
Tài khoản: Ngân hàng Quân Đội
Số tài khoản: 4097 (chỉ có 4 chữ số các bạn ạ0
Đại diện: TRAN THI MINH TAM
Link theo dõi hoạt động thiện nguyện: thiennguyen.ap...
👉 Thả tim và comment nội dung bài học hoặc những trải nghiệm của bạn hoặc những ý kiến riêng của bạn về chủ đề video.
👉 Hãy lan toả bằng cách chia sẻ thêm video để đem kiến thức quý giá đến nhiều người hơn.
👉 Chúc bạn luôn sức khoẻ, bình an và tìm được phương cách tự chăm sóc sức khoẻ chính bạn và người thân.
👉👉 GỞI CÂU HỎI: www.mitatran.c...
---
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này. Mọi thông tin trong video rất cần thiết khảo nghiệm trên chính bạn trước.
Trân trọng,
--
Camera: Sony A6400
Mic: RODE
Video editing software: Final Cut Pro X
--
* Business inquiries: mitatran@alum.ccu.edu.tw
* Subcribes: / mitatran
--
-Bản quyền thuộc về Mita Tran.
-Copyright by Mita Tran 👉Do not reup.
❤️Kết nối với Mita❤️
👉1-Mita' website tại www.mitatran.com
👉2- Mita FB page : / mitatranvn
👉3- Mita FB cá nhân: / mitatranhcm
👉4- Nhóm thực hành theo hướng dẫn của Mita tại Facebook "Nhóm Chăm sóc sức khoẻ toàn diện": / mitatran
👉5- Podcast MITA TRAN: nơi để lắng nghe và suy ngẫm về cuộc sống hiện tại! Bạn có thể nghe bất kể nơi đâu: Apple Podcast, Spotify, GooglePodcast, Breaker, RadioPublic, Anchor, PoketCast, ...
Link Apple Podcast: podcasts.apple...
Link Spotify Podcast: open.spotify.c...
👉6- Zalo số (liên hệ công việc): +84 931.30.4568
Ít nhất cũng có một kênh như nghĩa vào là nơi liền vào tiêu để ngay chứ ko cứ vòng vo làm người nghe rất khó chịu rất cảm ơn chương trình đã làm cho tôi theo doi ngay ko mất thời gio mà đỡ đau đâu
Chuẩn luôn chị
Mita càng ngày càng xinh và phúc hậu, cảm ơn những kiến thức vô cùng quý giá để chăm sóc SK cho cộng đồng! Chúc Mita vui, khỏe,an lành để truyền cảm những yêu thương đến khán giả về SK nhé ❤
dạ chúc cô và gđ khoẻ đẹp ạ
Cảm ơn Mita Trần đã có nghiên cứu chế độ ăn cho nhiêu trường hợp
Mình đã ăn thô 1 năm (ăn rau, củ , quả tươi), thời gian mấy tháng đầu cho kết quả rất tốt, các cổ viêm nhiễm gần như hết; tuy nhiên sau tầm 5 tháng trở ra mình sụt cân nhanh, người gầy, thiếu máu. Đến nay mình đã dừng ăn thô, quay lại ăn uống bình thường tuy nhiên hấp thụ rất kém đặc biệt là tinh bột. Vì vậy nên ăn uống đầy đủ các nhóm chất là tốt nhất
Đúng đó bạn cứ cân bằng là tốt nhất
Lúc đầu thấy mọi người chia sẻ về cách ăn thô thấy ko ổn vì chưa ai có đủ thời gia kiểm chứng , mình nhìn thực tế đời cha ông mình qua bao thế hệ vẫn ăn đầy đủ các nhóm chất đều sống thọ , như bố mình thọ 91 tuổi khoẻ mạnh , chỉ có các thiền sư nếu họ đạt được cảnh giới tu thiền thì ăn chay ko mấy ảnh hưởng vì tâm tịnh còn mình để ý nhóm người ăn chay mà tham sân si thì vẫn lắm bệnh mọi bệnh tật đều từ tâm mà ra
chúc mừng bạn đã ngừng sớm , nếu bạn tiếp tục sẽ đi gặp ông bà tổ tiên. Tôi từng coi chương trình Bs Liêm ở Mỹ khuyên hạn chế ăn thực phẩm sống(rau củ quả , bầu bí......) làm kém hấp thu các dinh dưỡng khác.
Ăn thô rất tốt, nếu mình ăn đúng cách, hầu hết người ăn thô sẽ thiếu chất Vitamin B12, cho nên phải bổ xung thêm VitB12 hàng ngày. Và ăn thêm các loại đậu để bổ xung 'protein'. Và phải ăn nhiều thêm nêu không muốn bị hụt cân. 4 loại Vitamin mình cân lưu ý là Vitamin A, B, C và D. Nhưng không nên dùng quá nhiều thi dụ Vitamin D có thể gây ung thư da. Ăn thịt nhiều sẽ mỡ máu và ung thư . Ăn nhiều đường se bị tiểu đường, v.v.
Ăn đều độ là tốt nhất và lắng nghe cơ thể của mình.
Rất chính xác. Co the can gì thi minh cứ nào vào
Chế độ Ăn tốt cho cơ thể là chỉ ăn 20% dạm protein từ động vật & 80% là dạm thực vật từ các hạt + rau cũ + tập thể duc .Tri ân Mita xinh đep & tấm lòng như Bồ Tát 🙏🏻🌷❤️🥰👍💐🌹😍
@@hongdang9922
Cảm ơn bạn đã đúc kết
Mình tâm đắc kênh chị MiTa ,Bác sĩ Liêm ,Bác sĩ Wuyn Trần ❤❤❤❤❤
Bs Mita có giọng nói nghe thanh thao khỏe người hay tuyệt .cám ơn bs
Cảm ơn Mita đã bỏ công nghiên cứu và chia sẻ những bài học quý giá, nhất là cho người Việt! ❤️❤️❤️
Chị rất thích chương trình của Mita vì Mita rat Xúc tích , nói không dài dòng mà lại dễ hiểu , cảm ơn Mita
Mita rất tuyệt! Những kiến thức của bạn giúp ích rất nhiều người. Bạn mãi đỉnh!
Em hiện tại trồng thực phẩm hữu cơ và đa phần sử dụng thực phẩm do mình trồng ở độ tuổi 33 😊😊 em cảm thấy mình sức khoẻ còn tốt hơn lúc em 20 😂 mà ăn uống vô tội vạ 😁😁😁 kiến thức của chị quá tuyệt vời
Bài nói chuyện của bạn rất hữu ích , cảm ơn bạn
Xin cám ơn chia sẻ rất hữu ích của bác sĩ
Rất cảm ơn cô Mita này nhiều lắm
Cô chào Mita, cảm ơn Mita đã chia sẻ những kiến thức rất bổ ích cho mọi người
Nói ít nghe nhiều, nói nhiều nghe chán, mong được nghe Mita nhiều thông tin về sức khỏe.Rât rất cám ơn Mita.
Quá hay, lúc khuyên không ăn tình bột, chống béo, lúc khuyên nên ăn tình bột để chống .... rất khoa học.
Mita trong clip này có khuyên ăn tinh bột để chống gì đâu bạn, bạn đã xem hết clip chưa, Mita chỉ nói đường fructo trong đồ đóng hộp là fructo tự do khác hoàn toàn fructo trong tự nhiên, fructo tự do gây tăng tiết oxalat hình thành sỏi thận
Bạn này hiểu về đường ăn uống
Rút gọn lại còn nữa thời gian
@@VivoThanh-kn5bn đây là hậu quả của việc ko suy nghĩ trc khi phát ngôn. Chị Mita đang nói đến chế độ ăn ít tinh bột sẽ dẫn đến những bệnh đó và cách để giảm thiểu khả năng bị bệnh chứ ko khuyên nên hay ko nên ăn ít tinh bột.
@@MiaANQ mình cũng nghe bs giảm ăn tinh bột thì máu xấu triglyceride đã về thấp hơn ngưỡng cho phép, và vẫn tập thể dục,yoga hằng ngày OK
Tui không hiểu bà đang nói gì luôn, với chủ đề hazi
Cam on Mita nhieu, lau lam roi khong duoc nghe chia se cua Mita ne❤
Mi Ta hôm nay xinh quá! Cảm ơn em rất nhiều
Mita ngày càng đẹp. Cảm ơn Em
Ui cô Mita để chữ trên video thật dễ đọc và hiểu do tai mình bị điếc lúc trước mình bật phụ đề ko cảm ơn Mita chia sẻ ❤
hi hi
Chào cô. Lần đầu tiên xem clip của cô. Có nói rõ ràng, để nghe, đi thẳng vào chủ đề. Cảm ơn
Cảm ơn những chia sẻ bổ ích từ Mita TRAN ...!
Cô chào Mita nhé ,hôm nay mặt áo dài đẹp quá
Cô xin chào Mita. Cô rất thích nghe Mita nói chuyện về dinh dưỡng. Nhưng cô muốn nhờ Mita giải thích chất Oxalates . Và cô nghe nói oxalates nằm trong các loại nhóm dinh dưỡng tốt mà người ăn chay toàn phần ăn mỗi ngày. Vì dụ như các loại hạt . Rau … Cô xin cám ơn ❤.
Mita ngày càng mặn mòi tươi trẻ, cảm ơn Mita đã chia sẻvnhuwngx thông ti n quý giá
Cam on Mita rat nhieu nhieu
Mita chia sẻ về chế độ ăn FODMAP thấp dành cho người bị IBS đi😢
Lâu quá mới gặp lại Mita 🌹cám ơn MT rất nhiều
Vui rất vui khi gặp lại e .cảm ơn e đã chia sẻ những điều rất hữu ích trong đời sống hàng ngày.cảm ơn e thật nhìu ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Cảm ơn MiTa đã cập nhật kiến thức.. Chúc MiTa ngày mới an vui 😍🙂🍀🍀
Cảm ơn nhiều , vì được nghe sự chia sẽ hữu ích của bạn, Tặng bạn 1 like
Cảm ơn Mita rất nhiều. Chia sẻ bài quá hay , quá ý nghĩa. ❤.
Em biết on chị nhiều. Chúc chị ngày càng nhiều sức khoẻ và thành công trong cuộc sống ❤
Lâu không nhìn thấy đã thấy khác.
Cảm ơn con nhiều lắm chia sẻ video rất bồ ich càng ngày mita càng xình nghe
Cảm ơn MiTa đã chia sẽ chúc Mi Ta sức khỏe hạnh phúc và thành công
Nội dung rất bổ ích, cám ơn Mita Trần❤
Những chia sẻ tuyệt vời lắm ❤ Rất biết ơn Mita
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ rất cặn kẽ và bổ ích ạ 😇😇
Mita trông càng ngày càng xinh đẹp và mập lên. Cảm ơn Mita đã chia sẻ kiến thức bổ ích. Mita ơi cho mình hỏi sang Mỹ Mita có giữ thói quen ăn uống như Mita đã chia sẻ mấy năm trước ko?
Cảm ơn MíTa.🎉🎉🎉
Mita càng ngày càng đẹp!
Chào Mita .Cháu ngày càng xinh đẹp .
rat tuyệt vời
Cô ấy đã tái xuất ! Thanks Mita
Hồi này Mita xinh quá
Cám ơn những chia sẻ của Mita nhe
Nghe c Mita yên tâm quá rồi 🎉😊
Cảm ơn chị đã chia sẻ những kiến thức rất hữu ích ạ.
Em xin được đề xuất quyển sách "Metabolical - Bệnh Của Thời Thức Ăn Tiện Lợi" của bác sĩ Robert Lustig nếu mọi người muốn tìm hiểu sâu hơn về tác động của thức ăn công nghiệp đến các loại bệnh rối loạn chuyển hóa phổ biến ngày nay.
hay tập thể dục he
Nhanh gọn vô đề liền rất cám ơn. O vòng vo.
Cảm ơn Mita nhiều nhiều
Cảm ơn Mita rất nhiều!
Cảm ơn Mita-chúc Mita ngày càng xinh dęp và thành công
Cô ơi cô có thể nói cho chúng em 1 ngày nên an những gì là tốt nhất bởi vì chúng em ít học chậm hiểu nên cần cô nói rành mạnh cho chúng em hiểu a chúng em chan thành cảm ơn cô
Cảm ơn Mita Tran ☕️👋
Cô này nói năng nghe còn có lý. 80% đạm thực vật, 20 % đạm từ thịt. Còn nhiều ng cứ nói gout, sỏi là kiêng thịt chỉ ăn thực vật, nghe thấy kỳ vì 1 số chất hấp thu ở thịt cơ thể hấp thu dễ dàng hơn nhiều so với ở thực vật dù nhiều dinh dưỡng nhưng cơ thể lại hấp thu kém hơn. Gặp ng trẻ k sao chứ ng già, ng suy nhược thì thấy cấn cấn.
Tôi 100% thực vật nè, 100% thịt động vật ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Con người không ăn thịt động vật cũng không sao vẫn sống nhăn răng, còn nếu con người không ăn thực vật thì con người sẽ bệnh tật triền miên liền
Lâu mới thấy lại Mita, đẹp và dễ thương quá , cảm ơn Mita nhé
dạ cảm ơn chị
Da của MiTa đẹp quá.chỉ cho em bí quyết với.
Thiếu gì thèm nấy,thèm ăn gì thì cứ ăn thứ nấy .vừa phải là tốt nhất
Được cái này mất cái kia thôi mấy má ơi. Trong gạo có rất nhiều vitamin B. Cho nên ăn tinh bột khá tốt cho da và não
Cám ơn Bác Sĩ
cảm ơn những chia sẻ của chị
Video hữu ích. Yêu Mita ❤
Chào bạn Mita . Xin nhờ bạn chỉ giúp .mình bị suy tuyến thượng thận mạn tính. Có đôi khi chỉ số cortison xuống dưới 2..Vậy có cách để giữ ổn định chỉ số cortison ko xuống thấp vì khi chỉ số cortison xuống thấp thì cơ thể rất mệt mỏi...và bịnh ảnh hưởng đến các bộ phận nào trong cơ thể .gây nguy hại ra sao.. cảm ơn nhiều
Cám ơn Mita, rất bổ ích. Bạn cho hỏi, trong video bạn có nói giải pháp “tăng PH trong nước tiểu” vậy tăng PH trong nước tiểu có phải là làm cho nước tiểu trở nên kiềm hóa hơn đúng không ạ. Rất cảm ơn bạn.
Thanks ❤❤❤.
Mình cũng ăn rất ít tinh bột đường. Cũng có sỏi thận luôn. Rồi tự nhiên sỏi thận nó biến mất luôn đó ạ.
Cảm ơn MiTa Trần
Cam ơn chi chia se
Cảm ơn bạn
Mita chia sẻ bệnh dạ dày trào ngược viêm dạ dày chế độ ăn uống
chị gõ trào ngược dạ dày mita có video rồi chị nha
Rất cảm ơn Mita dễ thuong❤
Cám ơn bs nhiều.
Cám ơn chị Mita!
🎉cảm ơn chị mita❤
Lâu mới nhìn thấy Mita.. xinh hơn.. trẻ hơn 💗
Thanks.Mita ❤❤❤
Cảm ơn bạn 🌹
PH LÀ CHẤT GÌ MÀ CÔ MITA TRẦN KHÔNG GIẢ THÍCH ;VÀ CHÚNG NẰM ở NHÓM THỰC PHẨM NÀO ???🙏🙏🙏😫😩😅🤣😜😍
pH không phải là một chất mà là một thang đo để biểu thị mức độ axit hoặc kiềm của một dung dịch. pH được xác định dựa trên nồng độ của ion hydro (H⁺) trong dung dịch. Cụ thể:
- Khi pH < 7, dung dịch có tính axit, tức là có nồng độ ion H⁺ cao.
- Khi pH = 7, dung dịch trung tính, nghĩa là nồng độ ion H⁺ và OH⁻ (ion hydroxide) bằng nhau. Nước tinh khiết là một ví dụ của dung dịch có pH trung tính.
- Khi pH > 7, dung dịch có tính kiềm (hay bazơ), tức là có nồng độ ion OH⁻ cao hơn ion H⁺.
Thang đo pH chạy từ 0 đến 14, với giá trị càng thấp thì tính axit càng cao, và giá trị càng cao thì tính kiềm càng cao.
Cảm ơn bs
Cơn bạn chia sẻ k thức y học❤
Cảm ơn MiTa nhiều
Cảm ơn bạn Mita
Mặt dễ thương quá đi
Cho e hỏi thành phần bột dinh dưỡng bên c Mita là những gì? Thanks c
Mình ăn thô khoảng gần 9 năm, tuy nhiên mình uống sữa hạt , hạt chia, hạt lanh xay nhuyễn , nước dừa tươi mỗi ngày và uống thêm dẩu cá, miình cảm thấy rất khỏe mạnh, đi khám sức khoẻ hàng năm, mọi xét nghiệm đều bình thường, mình rất vui và sẽ tiếp tục chế độ ăn uống này các bạn ạ 😊
Ts ơi hiện nay ở Mỹ pp chữa ung thư thường sd pp nào nhất? Có phải pp miễn dịch?
Mita ơi, ăn các loại hạt có làm tăng acid uric không ạ. Tôi nghe nói trong các loại hạt và khoai lang có nhiều purin làm tăng acid uric. Rất mong Tina giải đáp ạ. Cảm ơn rất nhiều ạ.
Chao chi! Nuoc ep ca rot dưa leo củ dền uống hằng ngay tơt cho gan ko chị mong chi trả lời giup e voi cam on chi chuc chi vui khoe
XIN cảm ơn nhiều
Mita ơi, khi nào tiện nói cho cô nghe, về Allergy , hể mùa đông đến là cô bị sổ mũi, ngứa cùng mình, có năm ngứa đầu, ngay lổ mũi, có lúc ngứa ngay ngực, sức đủ loại kem ngứa mà củng kg hết, ngứa nầy rất khó chịu vô cùng. Cô nay 78t ở mỷ TX. Cám ơn Mita nhé
Vitamin Zinc uống buổi sáng suốt mùa đông + giải độc ngứa uống nước đậu xanh có vỏ .
cô có thể uống kháng sinh tự nhiên Mita vài ba năm sẽ khỏi hẳn ạ
Cám ơn Mita.
Dạ! cảm ơn Bạn nhiều!
BIẾT ƠN MITA!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤!!!
Chào mita chi muốn mua ngủ cốc
BS nữ thật tuyệt vời ❤❤❤❤❤
Cảm ơn Mita
Mita mặc áo dài đẹp quá
cảm ơn mita
Mỗi ngày chỉ sử dụng 150 gam đậu hũ làm nguồn protein cung cấp cho cơ thể (55 kg ) có nhiều không ? Và có nhiều Oaxlat từ đậu hũ không ! Xin Mita cho biết cám ơn nhiều lắm !❤❤
Hay quá
Cam on Mita❤
Cam on ban❤