Heti nagybevásárlás & menü + RECEPTEK | Kata Baumgartner
Вставка
- Опубліковано 20 лис 2020
- INSTAGRAM: / katabaumgartner
---
TEJFÖLÖS CSIRKE & BROKKOLI SÜTŐBEN:
400 gramm csirkemell
1 kis fej brokkoli
1 fej hagyma
1 doboz Aldi natúr mandulajoghurt
1 doboz Dr. Oetker vegán tejföl
sörélesztő
só, bors, szerecsendió, chili
- csirke, brokkoli és hagyma nagyobb darabokra vág és egy hőálló tálba pakol
- joghurtos & "tejfölös" massza összekever, és megy a tálba
- jó alaposan összeforgat, hogy mindent érjen a massza
- 180-200 fokon fólia alatt sütőbe tesz (kb 40 percre, de figyelni kell) amikor a hús kifehéredett fólia le, és 220 fokon 10 percig rápirít
PASZTERNÁKOS KRUMPLIPÜRÉ:
5-6 db burgonya
2-3 paszternák
egy löttyintés kesutejszín (több is lehet, nekem ennyi maradt meg)
víz és/vagy növényi tej
só, bors, cayenne bors
- a burgonyát és paszternákot sós vízben megfőzzük
- sózzuk + borsozzuk + cayenne borsozzuk, adunk hozzá egy kis kesutejszínt (vaj helyett) és botmixerrel pürésítjük, közben folyamatosan adagolva hozzá a folyadékot, míg el nem érjük a preferált állagot
UBORKASALÁTA:
3/4 doboz Aldi natúr kókuszjoghurt
2 db kígyóuborka
2-3 gerezd fokhagyma
só, bors, cayenne bors, füstölt pirospaprika
eritrit + glicin (édesítés)
- minden összekever, és legalább 1 órára hűtőbe tesz
SÜTŐTÖKÖS PENNE:
pCG8AdmnhA...
vöröslencse penne: ALDI
---
Ha valamit szeretnél nekem küldeni, kérlek ide címezd:
Baumgartner Kata - Special Effects Media
1054 Budapest, Akadémia utca 9. - Széchenyi utca 3
---
A videót a Mastercard támogatta.
Nagyon nagyon hasznos video es tok sok inspirációt adtál! Legyen meg ilyen ha van rá kapacitás pls 😊
Köszönömmmmm! Úgy néz ki, decembertől lesz vlogmas, abban majd sütünk-főzünk ész nélkül! 😂
Nagyon jó lett a videó ♥️♥️♥️
Nagyon érdekes videó lett ❤❤❤❤
A legjobbkor jött ez a videó, köszi szépen 💚! Ma sikerült elrontanom az ebédet, szerencsére ritkán fordul elő, mégis irtózatosan lehangolt...ezeket a recepteket látva viszont kezd visszajönni a kedvem a főzéshez 😊! Külön hasznos, hogy a tervezést is hozzá tetted, egyszerűen szuper!!
Ahhhhh ne viccelj, mindenkivel megesik, én tegnap rontottam el az egyik ételt, főzelékből menet közben szósz lett :D Szóval ez ne szomorítson el, csak az nem hibázik, aki nem csinál semmit! Ja és persze köszönön szépen!! ❤️
Kata, nagyon inspiráló ez a videód!
nagyon jók ezek a bevásárlós/főzős videók. Az is bejön, hogy nincsennek túl gondolva a receptek! :)
Köszönöm! Igen, nálam az egyik legfőbb szempont, hogy ne kelljen 130 évig a konyhában állni, illetve én alapvetően is nagyon szeretem a hagyományos ételeket! 😊
Szia Kata! Bár én vegán vagyok, de nagyon inspirálónak találtam így is a videódat💜. Legyen még több ilyen☺️ Mi is gondolkodunk ilyen zöldségrendelésen. Meg adnád az elérhetőségüket légyszi!
Nagyon inspiráló lett. 😍
nagyon kedves, köszönömmm! 😍
Annyira aranyos és szimpatikus lány vagy! Hihetetlen jó nézni titeket Misivel❤️
Köszönöm/köszönjük! ❤️
A receptek nagyon jók!Egyszerű és még munka utàn is van kedvem neki állni elkészíteni :) A raccsolás pedig cuki,ne foglalkozz a trollokkal! :)
Nagyon jó
Nagyon klassz , kipróbálom a recepteket!
Köszönöm, örülök!!
Szia Kata! Iszonyat inspiráló volt ez a videó, a heti bevásárlást már próbálom énis űzni egy ideje, de nagyon jó recepteket főzöl és kb énis ezt a vonalat követem, hogy pár vegetáriánus nap és minél kevesebb hús(csirke rizstől 3 nap után kifutok a világból), semmi glutén,cukor,tej (bár a sajtokat nem tudom 100%ban elengedni). MÉG TÖBB FŐZŐS VIDIT PLS! ui: a rhhrahhcsolásoddal pedig ne foglalkozz, ha majd téged zavar max akkor, mert aki bír téged az ezzel együtt bír ;)
Szia Kata! Szuper videot keszitettel, ennel mar csak az lenne jobb, ha hetente lenne hasonlo. Vagy ha a te onfegyelmedet megkaphatnam. Az egyik a ketto kozul eleg lenne. :D Egyebkent itt ulok a kis jegyzetfuzetemmel es a het felet mar meg is oldattom ebbol a videobol, szoval koszonom :)
Szia Kata!
Megtudnád mondani, hogy a rekeszek hogyan jutnak vissza a céghez ha egyszeri zöldségrendelésről van szó?
Nagyon jó videó!
Köszönöm ☺
Szia! Útoolag is boldog névnapot!
A többi receptet is megosztanád? 😊
Szia Kata! Meg tudnád mondani, hogy honnan rendeled a zöldségeket? Köszönöm!
Persze, farm2fork!
Igencsak el kellett gondolkoznom azon, mi az a paszternak 😅 még nem hallottam ezt a nevét a zöldségnek 😀
Nem fehérrépa, csak nagyon sokan keverik vele, de hasonló hozzá! 😊
Először is nem értem azokat az embereket akik idejönnek és a videóhoz abszolút nem illő bántó kommentet írnak. Mi köze volt a kiejtésnek ehez a videóhoz? Szerintem semmi. Teljesen lényegtelen információt/véleményt böfögnek ki itt az emberek magukból csupán irigységből és ez baromi bosszantó, hogy itt van egy csodás lány, aki segíteni szeretne azzal, hogy megosztja tapasztalatait Ő, hogyan étkezik egészségesen. Mert minden embernek odakellene figyelni, mit visz be a szervezetébe, és nem csak azért mert valaki szeretne lefogyni, hanem azért mert vagyunk olyan felelősek a testünkkért, hogy nem mérgezzük feleslegesen szemét ételekkel. Nem vagyok álszent, nekem is lecsúszik néha egy kis csokika, édes üdítő stb. de próbálok odafigyelni. Ez a videó pedig remek motiváló erő számomra, és egy jó tanács arra, hogy időt spóroljak magamnak a hétköznapokban.
Akinek meg valami próblémaja van, és nem valami építő jellegű kritika az húzza le a wc-n mert akinek rendben van az élete úgysem fog vele foglalkozni, max csak kiröhögi.
Köszönjük Kata, ezt a remek tartalmat megint, imádnivaló személyiséged van!
Legyen csodaszép napod💖
bankkártyadatok, pipa
Cithrohhhmm annyirhhra dhhrágha 😂😂😂 logopédus pls
Köszi a tippet Esztikém, tudsz esetleg javasolni valakit, aki alkalmas lehet erre a feladatra?
Neked pedig több intelligencia pls 😂
@@KataBaumgartner nem tudok sajna, nekem sosem volt rá szükségem. De ha lenne biztos észrevenném magamtòl. guglizd meg van sok, menj el, aztán csinálj ròla egy videòt 😂
@@nusha80 te is fizetett vagy, mint itt minden, vagy te igazi? 🤔nem kell bevédeni nem 5 éves