COMPRENDRE ET SORTIR DU BURNOUT : LES CAUSES PROFONDES ET COMMENT S'EN REMETTRE

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Si tu te sens épuisée et dépassée, ne t'inquiète pas, tu n'es pas seule.
Je vais t'aider à identifier les causes de ton burnout et à trouver des solutions.
On va parler des causes liées à ton environnement, de tes croyances limitantes et comment les changer.
AU PROGRAMME
00:00:00 Introduction
00:01:12 Burnout à travers les métiers, symptômes et statistiques.
00:05:04 Les pensées énergivores et anxiogènes
00:06:56 Manque d'autonomie, absence de reconnaissance et relations déficientes
00:11:00 Les signes, réactions et causes du burn-out.
00:15:44 Formation Burnout les Origines : identifier, comprendre er recadrer.
00:16:57 Conclusion
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Dealeuse de pep’s pour nanas épuisées.
Je te partage des conseils pragmatiques pour retrouver ton énergie, ta joie de vivre et ta sérénité.
Tu trouveras aussi les récits des nanas inspirantes qui ont vécu un burn-out. Pour déculpabiliser et te motiver à reprendre ta vie en main.
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