Desarrolla Músculo: Entrenamiento de Espalda y Hombros"

[@ΕυαγγελίαΤαλαμπεκου]

Πολύ ωραίες ασκήσεις και δύο είστε υπέροχη μπράβο σας και σε μένα μου αρέσουν πολύ αυτές η ασκήσεις 🔥🔥💪💪💪❤️❤️

[@susanavaldez6867]

Hola couch todas sus rutinas son muy buenas , algunos ejercicios los he hecho , saludos desde México 👊 yo llevo mucho tiempo viendo sus videos

[@cristinaserna4831]

Me encantan tus rutinas ❤

[@saraicastel2611]

Hola Jon, ya tiene tiempo que sigo tus rutinas, me gustaría que me pueda ayudar con una rutina para eliminar grasa en los brazos!! Porque hago rutinas con las pesas, pero mis brazos tienen mucha flacidez ? A que se debe? Hago ejercicio en casa!!

[@kimara2022]

Presente 🙌🏻🇲🇽🇲🇽

[@soniaceron8169]

Buenos días. Me gusta seguirlo en youtube. Por eso me gustaría que me hiciera un plan de entrenamiento en casa con mancuernas. Y me dijera el costo. 😊

[@mariadelcmontalvo6116]

Trabajado ❤

[@monicasotelomartinez3810]

🏋️‍♀️❤️