¿Afecta el cambio horario psicológicamente a las personas?

El cambio horario supone un proceso de adaptación en las personas, pero no patológico, que puede durar unos días.
Sobre cómo afrontar esta adaptación y explicar más detalles sobre ello, hemos participado en el programa que Onda Cádiz TV ha dedicado al 50º aniversario de la oficialización de los dos cambios horarios anuales.
El psicólogo sanitario, miembro de la Junta Rectora de la Delegación de Cádiz del Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental, Daniel J. López Vega, ha compartido mesa con el médico especialista en trastornos de sueño, Luis Lapié, y con César Martín, de la Asociación Nacional para la Racionalización de los horarios españoles.
Programa El Palenque, dirigido y presentado por Ana Zambrana.
04/11/2023