Упражнения для рук с гантелями

[@tatianadiordyeva6566]

Здравствуйте Маша! Отличный комплекс упражнений!!! Даже смотря видишь , что результат будет!!! Такой энергичной зарядки для рук еще не видела!💯💯💯👍👍👍🤝🤝🤝

[@ОльгаЛарькова-р2м]

Большое спасибо! Замечательные упражнения. Именно упражнения, а не трёп. После кардио включаешь и работаешь, долго искала. Очень приятная девушка. Удачи!

[@ДжазаккаЛаһуХайран]

Супер, то что искала!

[@МаксимВеселков-з8ж]

Спасибо. Как раз для меня.

[@valentinauspenska9092]

Спасибо большое. Замечательный комплекс. Подскажите, Маша, а гантели каким весом брать? У меня 1 кг...

[@UserP-xo8vz]

Скажите пожалуйста!Гантели по 1кг?

[@БактылыМолдагалиева-в3ь]

тем кто спрашиваеть можна ли гантел по 1 кг??? у нее на руках гантели с весом по 2 кг у меня такой же поэтому говарю

[@Sergeeva_juliii]

Очень быстрый темп