Śniadanie Obiad Kolacja

Śniadanie obiad kolacja w tym filmie zobaczysz całodzienne wyżywienie na diecie lekkostrawnej z Wyzwania 90 Dni Dieta Fit Home Food.
Śniadanie dla 1 osoby
Roszpunka
Awokado 1/2 szt
Pomidorki koktajlowe ok 8 szt
Jajko na twardo x 1 szt
Opcjonalnie jogurt naturalny
lub skropić octem balsamicznym kremowym
Obiad na 4 porcje
Pierś z Fileta drobiowego ok 400 gr
Makaron ryżowy 400 gr
Cukinia 1 szt
Papryka czerwona 1/2 szt
Papryka żółta 1/2 szt
Cebula 1 szt
Pomidorki koktajlowe ok 10 szt
Kapusta pekinka kilka liści
Czosnek 2 żąbki
Płatki chili
Sos sojowy ok 100 ml
Miód 2 łyżki
KOLACJA na 2 porcje
Sałata Mix
Burak ugotowany 1 szt
Cebula czerwona 1 szt
Feta
Papryka czerwona 1/2 szt
Papryka żółta 1/2 szt
Ogórek 1/2 szt
Pomidorki ok 8 szt
Ziarna słonecznika
Ziarna dyni
SOS
Oliwa 30 ml
Musztarda 1 łyżka
Sok z 1/2 cytryny
Miód 1 łyżka
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
POBIERZ DARMOWY E-BOOK 📖 Planer Posiłków Diety Fit Home Food
subscribepage....
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
👉 W kwestii współpracy odezwij się do nas na..
👉 info@[e-mail]
👉 Mesenger www.facebook.c....
Jeśli ten film będzie dla Ciebie inspiracją to fantastycznie, udostępnij go też innym.
DZIĘKUJEMY, ŻE JESTEŚ 💚
👉Wiedz, że Twoja reakcja i aktywność jest dla mnie bardzo ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij.
Nasza misja to nie tylko inspirować, ale także wspierać wszystkich miłośników kuchni w tworzeniu zdrowego stylu życia poprzez Pyszne, Domowe Rodzinne Posiłki 📚
#dietafit #dietafithomefood #zdrowadieta
#subskrybuj #róbgotujjedz #homefoodkryger #kryger
🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟
Zostań wspierającym i otrzymuj niesamowite bonusy!
🎁 🎁 🎁 🎁 🎁
Cześć, Kochani! Mam dla Was fantastyczną wiadomość!
Moja przygoda na tym kanale nabrała niesamowitego tempa, a to wszystko dzięki Waszemu wspaniałemu wsparciu i oddaniu.
Jesteście moją inspiracją!
Dlatego chciałbym Was zachęcić do dołączenia do grona wspierających.
Będziecie mieć dostęp do wyjątkowych bonusów, które przygotowałem z myślą o Waszej wyjątkowej społeczności.
🎁 Czego możecie się spodziewać jako wspierający? 🎁
/ @homefoodkryger
.................................................................................
#subskrybuj #róbgotujjedz #homefoodkryger #kryger
🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟 🌟🌟#śniadanieobiadkolacja #dietafit #dietafithomefood
#subskrybuj #róbgotujjedz #homefoodkryger #kryger

[@wamdaklimkiewicz4777]

Ziarna lubię podprażone do sałatek a tak wszystkie potrawy faktycznie fit i smaczne i ładnie podane👍👍👍🌲🌲🕊️💌🥰💋💞❤️🌹🍴☘️🏵️

[@homefoodkryger]

Dzięki wielkie ❤️✌️

[@agnieszkanajduk1146]

Świetne, kolorowe , lekkostrawne i zdrowe 😋😋😋 super, że podpowiadacie jak zrobić coś smacznego i dietetycznego 👍 i to na dzień cały 🤩 pozdrawiam serdecznie 🫶😀

[@magorzatawalas3622]

Alez to wszystko apetycznie wyglada,amciu amciu 😋

[@agnieszkakawa1740]

Kolorowo😊👍

[@homefoodkryger]

Dzięki za oglądanie! Jeśli film Ci się podobał, nie zapomnij zostawić łapki w górę i komentarza! Dzięki 💕

[@joannaswidnik-uw2rg]

Prawdziwa symfonia smaków👍 wszystko przepyszne, zdrowe, kolorowe, bardzo dobrze skomponowane.
Pozdrawiam serdecznie 💙

[@homefoodkryger]

Dziękuję pięknie ❤️✌️

[@Dominik-tl2se]

Ten obiad to bym spróbował 😊

[@wsiaranek7951]

Zaczęłam od jednego filmiku no i jestem już na kolejnych...

[@krygerpart]

Mniam❤❤

[@paweromanek8531]

Więcej się z tym bawienia niż to warte

[@margaretes4042]

Witam ,czy ta porcja jest obliczona na jedna osobe czy dwie ??

[@homefoodkryger]

Śniadanie na talerzu jest dla jednej osoby. Obiad zazwyczaj gotujemy na dwa dni, jest na 4 porcje , Kolacja jest dla 2 osób

[@ChefBarrt]

bardzo malo mieska jak na dwie porcje na 2 osoby