Ευχαριστώ πολύ για όλες τις συμβουλές.Με πολύ ενδιαφέρον μαθαινω , και βάζω σε πράξη τα περισσότερα.Σας εύχομαι να είστε καλά , και να προσφέρετε τις γνώσεις σας,που τόσο πολύ μας βοηθάνε!!!
Πασχω από ρευματοειδή αρθρίτιδα κ στην προσπαθεια μου να καταλάβω γιατι ενω ημουν καλα μετα την κατανάλωση γευματος ξαφνικα υπέφερα απο φλεγμονη σε καποια αρθρωση,αρχισα να καταγράφω καθε τροφη που κατανάλωνα κ διαπίστωσα αυτο που αναφερει η ερευνα την οποια μας παρουσιασατε.Βγαζοντας απο τη διατροφη μου τα προιοντα που αναφερετε καταφερα να ζω χωρις πονους κ παυσίπονα.😊Ευχαριστω πολυ για το βοηθητικο βιντεο
Καλή κι ευλογημένη μέρα να έχετε κύριε Πανταζή με την όμορφη οικογένειά σας δεν σας γνωρίζω προσωπικά αλλά θυμάμαι ακόμα εκείνο το βιντεάκι με το σάκο μπροστά στο στήθος σας με το μωράκι και εγώ δυστυχώς βγήκα θετική στο ρευματοειδή αρθρίτιδα και εγώ υποφέρω είμαι σε αρχικό Στάδιο δυστυχώς ακούω τις συμβουλές σας να είστε καλά κύριε Πανταζή ο θεός να σας έχει πάντα καλά και η Παναγίτσα να είναι σε κάθε επιτυχία σας μπροστά Ελένη από Γερμανία Ντίσελντορφ
Αν θέλετε μπορείτε να αναφέρεται στο βίντεο που θα φτιάξετε και για το μέλι γιατί πώς να το κάνουμε είμαι φαν στο μέλι είμαι σε θέση να καταναλώσω την εβδομάδα παρακαλώ 5 kg μέλι ❤Ελένη Ντίσελντορφ
Καλημέρα γιατρέ μας, όμορφη Κυριακή να έχετε και για άλλη μία φορά ευχαριστώ, ευχαριστούμε!!Τα βίντεο που μας αφιερώνεται είναι οδηγοί ζωής!Διαγνώστηκα με οστεοαρθρίτιδα από τα 45 μου και κατάλαβα στην πράξη πως ότι λέτε είναι.. Ευαγγέλιο!
Καλησπέρα σας επιδη εδώ και 3 χρόνια παλεύω με ρευματοιδι αρθρίτιδα και έχω ξεκινήσει μια θεραπεία που δεν το βλέπω να κάνει και πολύ καλή δουλειά γιατί κάθε μέρα πονάω χειρότερα τι ακριβώς πρέπει να προσέχω, ευχαριστώ πολύ
Αν είστε διατεθειμένη να κάνετε σωστή διατροφή να ξέρετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει πάρα πολύ στους πόνους. Μπορείτε να καλέσετε στο ιατρείο μου στο 21026 28 631 για να το συζητήσουμε
Τελικά πόσα πράγματα δεν ξέρουμε για την διατροφή μας,αυτό που με στεναχωρεί είναι το κοτόπουλο ,το οποίο το τρώμε συχνά .Κρέας κόκκινο σπάνια τρώμε ευχαριστώ γιατρέ.
Συγχαρητήρια για άλλη μία φορά γιατρέ. Τρελαίνομαι για τηγανιτές πατάτες, ενώ αποφεύγω το κρέας και δεν τρώω καθόλου τυροκομικά ούτε ψωμί. Μάλλον θα τις μειώσω τις τηγανιτές.
Πολύ ωραίο βίντεο γιατρέ μου Μπράβο σας έπαθα πλάκα με το κοτόπουλο τελικά μόνο το ψάρι και τα όσπρια είναι καλά για της αρθρώσεις ..... Λαδερα και λαχανικά
Λοιπον εχουμε και λεμε: Για χρονια ειχα θεμα με αρθρωσεις ποδιων. Οχι γονατα αλλα ολες οι αρθρωσεις απο εκει και κατω , αστραγαλος ,πελματα , ολο το ποδι γενικα. Ο πονος ηταν εντονος, ειδικα μετα απο περιοδο καθησιου ή ακομα χειροτερα υπνου.ΠΧ καθομουν 2 ωρες και οταν σηκωνουμουν κουτσαινα μεχρι να ζεσταθουν οι αρθρωσεις. Επειδη κανω τρεξιματακι, ελεγα οτι φταινε τα ακαταλληλα παπουτσια, εδαφος κλπ. Καποια στιγμη πριν 3 χρονια, ημερα κυριακη ειπα να φτιαξω την διατροφη μου, για προστασια των δοντιων. Σημειωτεον οτι ετρωγα πολυ ζαχαρη σε καφε κλπ, γλυκα ψωμια κλπ. Μια κυριακη λοιπον αποφασισα να κοψω τα επεξεργασμενα. Ζαχαρη, αλευρια, ψωμια μακαρονια κλπ. Τρεις μερες μετα, τεταρτη πρωι ξυπναω και οι πονοι εξαφανισμενοι. Τιποτα απολυτως. Πεταγα. Επισης διαπιστωσα χαμηλωμα παλμων και ηρεμια στην λειτουργια της καρδιας και το αισθημα οτι εχεις ενεργεια. Εχασα και βαρος φυσικα Τελικα οι πονοι προφανως ηταν φλεγμονες στις αρθρωσεις Τι ετρωγα ομως μετα; οτιδηποτε μη επεξεργασμενο, φρουτα, πατατες βραστες ψητες, σαλατες αυγα κρεας κοτοπουλο κλπ. Με μέτρο και κατα προτιμηση βιολογικα Εδω να πω οτι διαφωνω με αυτες τι γενικες ερευνες Πχ τα αυγα ειναι η πιο παρεξηγημενη τροφη. Γιατι; Γιατι στις ερευνες ο αλλος ελεγε οτι τρωει αυγα, αλλα επειδη τα ετρωγε με μπεικον, βουτυρα ψωμια κλπ, τελικα η ερευνα εδειχνε οτι τα αυγα προκαλουν καρδιοπαθειες. Σε εμενα (και για μενα τουλαχιστον) σημασια εχει αν μια τροφη ειναι επεξεργασμενη. Πχ μακαρονια, ψωμια , τηγανητα, λαδια κατωτερης ποιοττητας, ζαχαρη, αλευρια Νομιζω οτι η επεξεργασια τα μετατρεπεται σε κατι που ο αργανισμος δεν αναγνωριζει, σαν να βαλεις σε μια μηχανη λαθος καυσιμο. Και οργανισμος αντιδραει με φλεγμονες, αισθημα κοπωσης, χαμηλη ενεργεια (σφου δηλητηριαζεται ουσιαστικα)
Πολύ ωραίο και ενημερωτικό το θεμα σας σήμερα γιατρέ. Τοσο κακό κάνει λοιπόν το κοτόπουλο. Το μόνο από τα κρέατα που τρώω λιγάκι καθώς και πολύ το ψάρι. Θα το σταματήσω λοιπόν και έτσι από δω και μπρος θα προτιμήσω να ακολουθήσω χορτοφαγία. Ευχαριστούμε πολύ για τις γνώσεις που μας μεταδίδεται. Ναστε πάντα καλά. ❤️❤️
Καλησπέρα! Έπαθα σοκ γιατρέ με την κατανάλωση του κοτόπουλου. Τι θα πρέπει να τρώμε άραγε. Πολύ καλά τα όσπρια,αλλά μόνο οσπρια και λαχανικά; πάντως σας ευχαριστούμε για την ενημέρωση.
Παρακαλώ πολύ .....ενημέρωση για Ρευματοειδή Αρθρίτιδα και διατροφή " Πρόσφατα διεπίστωσα ότι έχω πρόβλημα με αυτήν και δεν γνωρίζω ΤΙ πρέπει να τρώω η να αποφεύγω . Είστε πάρα πολύ ενδιαφέρον σαν γιατρός και σαν αφηγητής των θεμάτων υγείας με λεπτομερή ενημέρωση που σάς ακολουθώ καιρό τώρα και ακολουθώ επίσης και της συμβουλές σας βλέποντας καλυτέρευση παντού !!!! Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε υγιείς και παρόν κοντά μας !!!! Καλή σας ημέρα , καλή εβδομάδα !!! Χρόνια Πολλά και καλά ,λόγο ημέρας του Αγίου Πνεύματος !!!!
Σήμερα γιατρέ μου,σας ευχαριστώ ιδιαιτερα,γιατί μιλήσατε γιαυτο που με ταλανίζει πολύ....η Οστεοαρθρίτιδα.Ζω στη Γερμανία που τα πάντα είναι επεξεργασμένα και κατεπεκταση βλαβερά.Σας ευχαριστώ για πολλοστή φορά.🌹❤️
Το στήθος κοτόπουλο ή γαλοπούλα είναι υψηλής βιολογικής πρωτεΐνης δίχως λιπαρά σίγουρα δεν υπάρχει πρόβλημα όμως τα υπόλοιπα μέρη τούς έχουν λιπαρά οπότε μακριά εννοείται.
Γιατρέ μου ευχαριστούμε. Διατροφή για άτομα γύρω στα 70 θα ήθελα να προτεινετε που όλο και κάτι εμφανίζεται. Η γήρανση αναπόφευκτη. Να την καθυστερησουμε, για καλύτερη ποιότητα ζωής και μακροζωία.
Κύριε Πανταζής μου γειά σας να με χαίρεται η καρδιά σας. Σας είχα γράψει πέρυσι για το γεγονός του ότι μου είχανε βρεί λίπος στο συκώτι. Φέτος που έκανα και πάλι υπέρηχο, μου βρήκανε πολύ λίγο λίπος. Οπότε αφού έκοψα το τηγανιτό το αυγό, τα πρόβεια γιαούρτια, θα κόψω λυπόν και το βραστό αυγό, το Freddo Cappucino, και δεν θα ξαναφάω ποτέ τυρί αλλά ούτε κατσικίσιο, κι ούτε πρόβειο γιαούρτι. Και βλέπουμε. Αρχίζω και ανυσηχώ κύριε Πανταζή😱😱😱😰😰😰. Πείτε μου σας παρακαλώ. Τι να κάνω;
Πάρα πάρα πολύ ενδιαφέρον. Μετά από όλα αυτά , καμμιά καλή ιδέα για να αυτοκτονήσω, έχετε να μου προτείνεται ; ( Προσπαθώ να κάνω χιούμορ, μη με παρεξηγήσετε. Ουσιαστικά πρέπει να πάρουμε διαζύγιο απ τη γεύση - πράγμα δύσκολο για τους περισσότερους ) Οπως και να χει, να είστε καλά. Σας ευχαριστούμε πολύ.
Εαν φαμε μονον οσπρια θα κανουμε κακο στο εντερον μας! Κρεας σε τι να μαγειρευουμε αν χρειασθη? Ψαρια μονον? και μαλακια? Προσεξτε τον τονο! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΑ ΜΕΓΙΣΤΑ!
Γιατί ο τόνος κανει κακό στις αρθρώσεις;; Τελικά πες μας γιατρέ αφού όλα αυτά που αναφέρατε ως καταστροφικά για τις αρθρώσεις τι πρέπει να τρώμε! Τα συνεχόμενα όσπρια ενοχλούν το στομάχι μου .Δεν άκουσα κάπου να μιλάτε για τα φρούτα τι έχετε να πείτε για αυτά! Ευχαριστώ
Έχετε δίκιο για όλα αυτά που μας λέτε. Εγώ όταν τρώω γλυκά έχω πολύ πόνο στις αρθρώσεις το έχω καταλάβει εδώ κ 3 χρόνια .τρώω πολύ κοτόπουλο, δεν ήξερα ότι κάνει κακό, ελάχιστο κοτόπουλο από δω κ στο εξής, έχω δυσανεξία στη γλουτενη κ λακτόζη κ δεν τρώω ψωμί 3,5 χρονια τώρα, αλλά δυστυχώς με τα γλυκά τα καταστρέφω όλα.σας ευχαριστώ για τις τόσο χρήσιμες συμβουλές σας.ξεχασα μα πω ότι έχω χασιμοτο!!!
Εγώ που κάνω δίαιτα μου έδωσαν δύο φορές την εβδομάδα κοτόπουλο 🐔 και έχω σοβαρό πρόβλημα με τις αρθρώσεις οστεοαρθρίτιδα και σπονδυλαρθρίτιδας τι να κάνω κύριε Στέλιο.
Άκουσα και έμαθα πολλά για την οστεοαρθρίτιδα γόνατος, που έχει σχέση με την δική μου πάθηση . Τη πρέπει να τρώω και τη. . απαγορεύεται .. Τελικά δεν είναι μόνο οι τροφές, συντελεί και το αδυνάτισμα και πιστεύω θα γίνει σωστή δουλειά . Θα το ρυθμίσω επιβάλλεται για την υγεία μου. Ευχαριστώ που με ακούτε., αδελφέ συνεχίζω μετα..
Καλησπέρα σας κι ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Κατανοώ ότι η τηγανιτή πατάτα μπορεί να βρίσκεται πρώτη στη λίστα των βλαβερών τροφών για την οστεοαρθρίτιδα, αναρωτιέμαι όμως αν το τηγάνισμα της πατάτας σε παρθένο ελαιόλαδο που θα χρησιμοποιήσω για πρώτη φορά και όχι κατ'εξακολούθηση, την καθιστά τελικά τόσο βλαβερή, ως τρόφιμο.
Βάση των ασθενιών που έχω στα 43 μου και σύμφωνα με τους γιατρούς που έχω επισκευτεί και των βίντεο σας, το μόνο που απομένει να τρώω είναι όσπρια τα οποία με πειράζουν σε μεγάλο βαθμό και κάτι ελάχιστα λαχανικά από τον κήπο που δεν έχω και αφού πρώτα αφαιρέσω τα σπορόκια τους. "Διάβασα ότι το κάπνισμα βλάπτει και έκοψα το διάβασμα" Χάρρυ Κλυνν. ΥΓ: δεν πίνω δεν καπνίζω. Ευχαριστώ και την καλημέρα μου
Καλημέρα. Αν δυσκολεύεστε με τη διατροφή σας είναι εδώ για να σας βοηθήσω. Μπορείτε να καλέσετε στο 210 2628 639 και να κανονίσουμε ένα ραντεβού και να συμβουλέψω να τρώτε σωστά και ισορροπημένα χωρίς να στερείστε. Ευχαριστώ πολύ.
Σοκ για αυγά και κοτόπουλο , ευτυχώς που , προς το παρόν δεν έχω κάτι με τις αρθρώσεις μου , αλλά σύμφωνα με την έρευνα τόσο πολύ που τα τρώω αυτά τα δυο κάποια στιγμή θα αποκτήσω, δυστυχώς όμως δύσκολο να τα μετριάσω από την διατροφή μου γιατί και η ψυχολογία παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και όταν τρώμε κάτι που μας αρέσει αυτό έχει επίπτωση στην ψυχολογία μας .
Εξαιρετικά ενδιαφέρουσα μελέτη! Άραγε, αν το κοτόπουλο και τα άλλα κρέατα είναι βιολογικής προέλευσης και δεν καταναλώνονται πολύ συχνά, θα μπορούσαν να μην είναι βλαπτικά στις αρθρώσεις; Το ίδιο με τα αυγά; Επίσης, το αυγό θεωρείται ενισχυτικό των νοητικών λειτουργιών, οπότε πώς να μην το λαμβάνουν ηλικιωμένοι;
Αγαπητέ μου γιατρέ, κατ’ αρχάς, σας ευχαριστώ πολύ που απαντήσατε στις απόψεις μου σχετικά με το βιντεάκι σας που ανεβάσατε με τίτλο « Αρθριτικά: προσοχή με αυτές τις τροφές! Σ’ αυτό το βιντεο που ανεβάσατε, συμφωνώ με τις περισσότερες τροφές που προτείνατε, ότι βλάπτουν τα αρθριτικά. Διατηρώ όμως, κάποιες επιφυλάξεις για τα γαλακτομικά και τα αυγά, που κάποιες επιστημονικές μελέτες στηρίζουν αυτές τις επιφυλάξεις μου. Εκείνο, όμως, που θα ήθελα εγώ και νομίζω και το ευρύ κοινό σας, αν γίνεται, σε κάθε τροφή που προτείνετε, να αιτιολογείτε με λίγα και απλά λόγια γιατί μας βλάπτει ή είναι ωφέλιμη. Για παράδειγμα, τα γαλακτομικά ή τα αυγά μας μας αυξάνουν τους κινδύνους για την υγεία, ναι ή όχι και γιατί. Βεβαίως κατανοώ το χρονικό περιορισμό του βίντεο, αλλά ο μέσος άνθρωπος πρέπει να καταλάβει την αιτία, προκειμένου να πειστεί και να τα εφαρμόσει. Συγνώμη για το μακροσκελές σχόλιο της απάντησής μου. Είμαι στη διάθεσή σας για επιστημονικές αναφορές σε αυτά που υποστηρίζω.
Όπως λέτε και εσείς το μήνυμά σας το χρονικό Πλαίσιο στο UA-cam είναι πολύ περιορισμένο στην παραγωγή βίντεο. Αν μπορούσα να βάλω σε κάθε βίντεο όλες οι λεπτομέρειες που ήταν αναγκαίες για να γίνει πιο ολοκληρωμένο το βίντεο θα διαρκούσε πολύχρονο και αυτό θα αποθάρρυνε το 80% των ανθρώπων να το παρακολουθήσουν. Στην προσπάθεια να κάνω τα βίντεο εύπεπτα αναγκάζομαι σε απλοποιήσεις που και εμένα δεν με ικανοποιούν. Είναι όμως αναγκαίες. Αν όμως υπάρχει κάτι που μπορεί να ειπωθεί εύκολα και να γίνει κατανοητό σχετικά με τις ξεχωριστές τροφές σε σχέση με ξεχωριστές παθήσεις αυτό το προσεγγίζω σε ξεχωριστά βίντεο. Και πάλι όμως πρέπει το βίντεο να έχει μία διάρκεια μικρή και να ακούγεται το θέμα ενδιαφέρον. Αλλιώς το βίντεο θα το δουν ελάχιστοι και αυτό για μένα θα είναι απώλεια χρόνου.
Doctor Patazis. thank you very much for the very informative video and also your explanation it is brilliant I will watch this video over and over again sure I can watch what I am eating
Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ 🙏 Εδώ και δύο μήνες επέλεξα την βίγκαν διατροφή και χωρίς να θέλω να την προβάλω θα συμφωνήσω με αυτή την έρευνα. Έχω διακόψει τις τροφές αυτές και εκτός της θεαματικής βελτιώσης της υγείας μου οι όποιες ενοχλήσεις είχα στα γόνατα εξαφανίστηκαν Σίγουρα η απώλεια βάρους να έπαιξε τον σημαντικότερο ρόλο αλλά και η αποχή από τις τροφές που αναφέρατε
Οπότε γιατρέ μου όσπρια, λαχανικά, σαλάτες, λίγο μελάκι, καμιά ελιά; Και μου αρέσει τόσο το ψητο κρέας. Αλλά η athrose με σακατεύει. Πολύ πόνος στην σπονδυλική στήλη και αριστερό πόδι. Θα ακούσω την συμβουλή σας όσο μπορώ
Αυτό που περιγράφετε είναι η μεσογειακή διατροφή. Η διατροφή που ακολουθούσαν οι άνθρωποι που ζούνε σε αυτό τον τόπο για χιλιάδες χρόνια. Όσπρια λαδερά σαλάτες φρούτα και ξηροί καρποί πρέπει να αποτελούν τη συντριπτική πλειοψηφία της τροφής που καταναλώνουμε. Αυτό θα βοηθήσει και τις αρθρώσεις και την υγεία μας γενικά.
κ. Στέλιο Πανταζή,ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο . Μπορώ να πω πως ηδη γνώριζα για το πόσο κακές είναι αυτες οι τροφές κ ετσι δε τις καταναλώνω και ποτε . Το μονο που με ξάφνιασε ομως ειναι τα αυγα . Θα μπορουσατε να κανετε ενα βιντεο σχετικα με το controversy των αυγων;
Ποιες όμως κύριε Πανταζή ωφελούν!Θα μου είσαστε ευγνώμων αν μας παραθεσετε ορισμένες τροφές πουν είναι χρήσιμες γ οστεοαρθρίτιδα κ ρευματοειδή αθροιτ Ίδα! Παραδείγματα με τροφές όχι γενικά!Σας παρακολουθώ συνέχεια κ σας ευχαριστώ!
Δηλαδή γιατρέ να τρώμε μόνο όσπρια, λαχανικά και τροφές ολικής αλέσεως; δεν βλέπω να μένει και κάτι άλλο; και τί γίνεται με εμάς που έχουμε φλεγμονές στο έντερο; τέλος θα ήθελα να σας ρωτήσω, από ποιά ηλικία και πάνω θα πρέπει να ακολουθούμε προληπτικά αυτές τις συμβουλές; σας ευχαριστώ.
Οι συμβουλές αφορούν όλες τις ηλικίες. Τα άτομα που έχουν φλεγμονές του εντέρου καλό είναι να ξέρουν ποιες τροφές τους δημιουργούν πρόβλημα και να τις αποφεύγουν.
Έχω σκοπό στο μέλλον να ετοιμάσω ένα βίντεο που να λέει ποιες κατηγορίες είναι χρήσιμες και να το δημοσιεύσω. Μέχρι τότε το σημαντικότερο είναι να βασίζεται τη διατροφή σας στα όσπρια τα λαδερά τις σαλάτες τα φρούτα Και τα ψάρια. Αυτά πάντα είναι ασφαλή και χρήσιμα.
@@SteliosPantazis Είστε εξαιρετικός άνθρωπος και επιστήμονας! διότι,οι περισσότεροι των γιατρών είναι έμποροι φαρμάκων!! Να είστε πάντα καλά και ευλογημένος!
Δεν έμεινε και τίποτα για να τρώμε!!!! Μόνον να βοσκησουμε μπορούμε. Ευχαριστούμε για την ενημέρωση αλλά ήταν απελπιστική.
Έχω σκοπό να παράγω βίντεο στο μέλλον που θα έχει λίστα με τις τροφές που επιτρέπονται για να μην απελπίζεστε!
Ευχαριστώ πολύ για όλες τις συμβουλές.Με πολύ ενδιαφέρον μαθαινω , και βάζω σε πράξη τα περισσότερα.Σας εύχομαι να είστε καλά , και να προσφέρετε τις γνώσεις σας,που τόσο πολύ μας βοηθάνε!!!
Κι εγώ σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!
Γιατρέ καλημέρα σας. Μόλις είδα το τόσο ενδιαφέρον βίντεο. Είσθε υπέροχος για τις πολύτιμες συμβουλές που μας δώσατε. Ευχαριστώ από καρδιάς. ❤️
Σας ευχαριστω! Να είστε καλά!
Σας ευχαριστούμε γιατρέ να είστε καλά!Οι συμβουλές σας είναι χρήσιμες να είστε καλά για να σας ακούω πάντα καλό βράδυ!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Σας ευχαριστώ για την ενημέρωση να είστε καλά
Παρακαλώ!
Πασχω από ρευματοειδή αρθρίτιδα κ στην προσπαθεια μου να καταλάβω γιατι ενω ημουν καλα μετα την κατανάλωση γευματος ξαφνικα υπέφερα απο φλεγμονη σε καποια αρθρωση,αρχισα να καταγράφω καθε τροφη που κατανάλωνα κ διαπίστωσα αυτο που αναφερει η ερευνα την οποια μας παρουσιασατε.Βγαζοντας απο τη διατροφη μου τα προιοντα που αναφερετε καταφερα να ζω χωρις πονους κ παυσίπονα.😊Ευχαριστω πολυ για το βοηθητικο βιντεο
Χαίρομαι πολύ που βρήκατε τον τρόπο να μειώσετε τους πόνους! Καλή συνέχεια στην προσπάθειά σας για καλύτερη υγεία!
Γιατρέ, είστε εξαιρετικός.Πάντα σας παρακολουθώ.Μας βοηθάτε πολύ.
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Τέλος τηγανητές πατάτες αναψυκτικά και πιτόγυρα! Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ για τις ιατρικές γνώσεις σας! Νάστε καλά!
Παρακαλώ!
Τόσα χρόνια δεν είχες ακούσει ποτέ σου ότι οι τηγανητές πατάτες και τα έτοιμα φαγητά και τα αναψυκτικά κάνουν κακό στον οργανισμό μας.
Οχι τελος , περιορισμός .
Ναι θα τις κοψεις τώρα εσύ σε μια μέρα
Αφού ότι μαγειρεύουν,τα περνάνε από το τηγάνι.τρωνε τηγανιτα
Συνχαρητηρια για το πολύ καλό βιντεάκι στελακο μας να είσαι πάντα καλά
Ευχαριστώ πολύ!
Καλή κι ευλογημένη μέρα να έχετε κύριε Πανταζή με την όμορφη οικογένειά σας δεν σας γνωρίζω προσωπικά αλλά θυμάμαι ακόμα εκείνο το βιντεάκι με το σάκο μπροστά στο στήθος σας με το μωράκι και εγώ δυστυχώς βγήκα θετική στο ρευματοειδή αρθρίτιδα και εγώ υποφέρω είμαι σε αρχικό Στάδιο δυστυχώς ακούω τις συμβουλές σας να είστε καλά κύριε Πανταζή ο θεός να σας έχει πάντα καλά και η Παναγίτσα να είναι σε κάθε επιτυχία σας μπροστά Ελένη από Γερμανία Ντίσελντορφ
Αν θέλετε μπορείτε να αναφέρεται στο βίντεο που θα φτιάξετε και για το μέλι γιατί πώς να το κάνουμε είμαι φαν στο μέλι είμαι σε θέση να καταναλώσω την εβδομάδα παρακαλώ 5 kg μέλι ❤Ελένη Ντίσελντορφ
Εύχομαι η πάθηση να ακολουθήσει ήπια πορεία και σύντομα να μπορείτε να διακόψετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή.
🙋♂️ 👍
Ωχ τα κοκκαλάκια μου !
Μας τα έκοψες όλα Στέλιο .
Δεν φταίω εγώ! Εγώ σας λέω τι λένε οι μελέτες!
Καλησπέρα σας. Θα άξιζε επίσης να μας πείτε και τις τροφές που ωφελούν τις αρθρώσεις.
βατομουρα πχ φρουτα λαχανικα ωμα ψημενα μανιταρια τσουκνιδα αβοκαντο κτλ
Έχω σκοπό σε μελλοντικό βίντεο να παρουσιάσω και τις τροφές που βοηθούν σε περίπτωση που κάποιος έχει αρθριτικά.
@@SteliosPantazis εγω απο τους πονους προεβην σε σπινθηρογραφημα οστων .....τελικως ηταν αρνητικο ..και σκεπτομαι να ακολιυθησω τις Οδηγίες σας ...
@@nonipapadimitriou6439 Πολύ ωραία!
@@SteliosPantazis
θα μας πείτε τη θα τρώμε να γλυκαίνουν τον πόνο μας
Ευχαριστουμε γιατρε αν και μας εκανες την καρδια περιβολι
Να είστε καλά!
Σε όλα ναι! Σε όλα έχεις δίκιο γιατρέ!
Ευχαριστούμε γιατρέ ! Σας παρακολουθώ.
Σας ευχαριστώ πολύ!
Πόσο σωστά τα λέτε σας ευχαριστούμε
Παρακαλώ!
❤Σας παρακολουθώ από την Βοστώνη, χίλια ευχαριστώ ειδικώς για την ενημέρωση της διατροφή μας,όταν έχουμε οστεοαρθρίτιδα.
Να είστε καλά!
Σε ευχαριστούμε πάρα πολυ
Παρακαλώ!
Καλημέρα γιατρέ μας, όμορφη Κυριακή να έχετε και για άλλη μία φορά ευχαριστώ, ευχαριστούμε!!Τα βίντεο που μας αφιερώνεται είναι οδηγοί ζωής!Διαγνώστηκα με οστεοαρθρίτιδα από τα 45 μου και κατάλαβα στην πράξη πως ότι λέτε είναι.. Ευαγγέλιο!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Σας παρακολουθώ και σας ευχαριστώ πολύ!!!
@@demikriti6793 Παρακαλώ!
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!
Παρακαλώ!
Συγχαρητήρια!πολύ ωραία
Να είστε καλά!
Εχετε δικιο μου ειχε πει τα ιδια μια πολυ καλη διατροφολογος πριν 20 χρονια στην Θεσσαλονικη
Πολύ ωραία
Υπέροχα αυτά που μας είπατε.....συμφωνώ με την κ. που θέλει να μας πείτε αυτά που μας κάνουν καλό....
Έχω σκοπό να το δημοσιεύσω σε επόμενο βίντεο.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑΤΡΕ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ.
Να είστε καλά!
Σας ευχαριστούμε πολύ 🌹
Παρακαλώ!
Πολύ σας ευχαριστώ για τις πληροφορίες .
Να είστε καλά!
Ευχαριστώ πολύ γιατρέ!! Πολύ χρήσιμα όσα μας είπατε.Εγω υποφέρω πολύ και περίμενα πως και πως να κάνετε αυτό το βιντεάκι!!Να είστε καλά!!!
Ευχαριστώ πολύ!
ΔΕΝ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΤΡΏΜΕ ΤΊΠΟΤΑ 👌 ΔΗΛΑΔΉ 🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭
Σε μελλοντικό βίντεο θα παρουσιάσω τις τροφές που βοηθούν.
Καλησπέρα σας επιδη εδώ και 3 χρόνια παλεύω με ρευματοιδι αρθρίτιδα και έχω ξεκινήσει μια θεραπεία που δεν το βλέπω να κάνει και πολύ καλή δουλειά γιατί κάθε μέρα πονάω χειρότερα τι ακριβώς πρέπει να προσέχω, ευχαριστώ πολύ
Αν είστε διατεθειμένη να κάνετε σωστή διατροφή να ξέρετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει πάρα πολύ στους πόνους. Μπορείτε να καλέσετε στο ιατρείο μου στο 21026 28 631 για να το συζητήσουμε
Τελικά πόσα πράγματα δεν ξέρουμε για την διατροφή μας,αυτό που με στεναχωρεί είναι το κοτόπουλο ,το οποίο το τρώμε συχνά .Κρέας κόκκινο σπάνια τρώμε ευχαριστώ γιατρέ.
Παρακαλώ!
Να μας πει ποίο κοτόπουλο,αυτό που είναι στο χωράφι και αναπνέει και τρώει χόρτα?
Συγχαρητήρια για άλλη μία φορά γιατρέ. Τρελαίνομαι για τηγανιτές πατάτες, ενώ αποφεύγω το κρέας και δεν τρώω καθόλου τυροκομικά ούτε ψωμί. Μάλλον θα τις μειώσω τις τηγανιτές.
καταστεφεις το συκωτι φιλε
Καλά θα κάνετε. Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Να είσαστε καλά, και σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας, που είναι πολύ
χρήσιμες !!! Καλό σας βράδυ , και όμορφη Κυριακή...._. Like.294.༺♡
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Καλό υπόλοιπο Σαββατοκύριακο!
@@SteliosPantazis Καλή και ευλογημένη εβδομάδα, όμορφο βράδυ.💫
@@katrin.2-22 Σας ευχαριστώ!
@@SteliosPantazis Και εγώ σας ευχαριστώ.Καλό σας Βράδυ.🌌
Παρακαλώ!
Πολύ ωραίο βίντεο γιατρέ μου
Μπράβο σας έπαθα πλάκα με το κοτόπουλο τελικά μόνο το ψάρι και τα όσπρια είναι καλά για της αρθρώσεις ..... Λαδερα και λαχανικά
Αυτό ακριβώς!
Λοιπον εχουμε και λεμε:
Για χρονια ειχα θεμα με αρθρωσεις ποδιων.
Οχι γονατα αλλα ολες οι αρθρωσεις απο εκει και κατω , αστραγαλος ,πελματα , ολο το ποδι γενικα. Ο πονος ηταν εντονος, ειδικα μετα απο περιοδο καθησιου ή ακομα χειροτερα υπνου.ΠΧ καθομουν 2 ωρες και οταν σηκωνουμουν κουτσαινα μεχρι να ζεσταθουν οι αρθρωσεις.
Επειδη κανω τρεξιματακι, ελεγα οτι φταινε τα ακαταλληλα παπουτσια, εδαφος κλπ.
Καποια στιγμη πριν 3 χρονια, ημερα κυριακη ειπα να φτιαξω την διατροφη μου, για προστασια των δοντιων.
Σημειωτεον οτι ετρωγα πολυ ζαχαρη σε καφε κλπ, γλυκα ψωμια κλπ.
Μια κυριακη λοιπον αποφασισα να κοψω τα επεξεργασμενα. Ζαχαρη, αλευρια, ψωμια μακαρονια κλπ.
Τρεις μερες μετα, τεταρτη πρωι ξυπναω και οι πονοι εξαφανισμενοι. Τιποτα απολυτως. Πεταγα.
Επισης διαπιστωσα χαμηλωμα παλμων και ηρεμια στην λειτουργια της καρδιας και το αισθημα οτι εχεις ενεργεια.
Εχασα και βαρος φυσικα
Τελικα οι πονοι προφανως ηταν φλεγμονες στις αρθρωσεις
Τι ετρωγα ομως μετα;
οτιδηποτε μη επεξεργασμενο, φρουτα, πατατες βραστες ψητες, σαλατες αυγα κρεας κοτοπουλο κλπ.
Με μέτρο και κατα προτιμηση βιολογικα
Εδω να πω οτι διαφωνω με αυτες τι γενικες ερευνες
Πχ τα αυγα ειναι η πιο παρεξηγημενη τροφη.
Γιατι;
Γιατι στις ερευνες ο αλλος ελεγε οτι τρωει αυγα, αλλα επειδη τα ετρωγε με μπεικον, βουτυρα ψωμια κλπ, τελικα η ερευνα εδειχνε οτι τα αυγα προκαλουν καρδιοπαθειες.
Σε εμενα (και για μενα τουλαχιστον) σημασια εχει αν μια τροφη ειναι επεξεργασμενη.
Πχ μακαρονια, ψωμια , τηγανητα, λαδια κατωτερης ποιοττητας, ζαχαρη, αλευρια
Νομιζω οτι η επεξεργασια τα μετατρεπεται σε κατι που ο αργανισμος δεν αναγνωριζει, σαν να βαλεις σε μια μηχανη λαθος καυσιμο.
Και οργανισμος αντιδραει με φλεγμονες, αισθημα κοπωσης, χαμηλη ενεργεια (σφου δηλητηριαζεται ουσιαστικα)
Υπέροχα. Είναι καταπληκτικό που βρήκατε αυτό που είναι ιδανικό για εσάς.
Ευχαριστούμε πολύ
Παρακαλώ ♥️
Πολύ ωραίο και ενημερωτικό το θεμα σας σήμερα γιατρέ. Τοσο κακό κάνει λοιπόν το κοτόπουλο. Το μόνο από τα κρέατα που τρώω λιγάκι καθώς και πολύ το ψάρι. Θα το σταματήσω λοιπόν και έτσι από δω και μπρος θα προτιμήσω να ακολουθήσω χορτοφαγία. Ευχαριστούμε πολύ για τις γνώσεις που μας μεταδίδεται. Ναστε πάντα καλά. ❤️❤️
Εγώ θα έλεγα από ζωικά αξίζει να τρώμε κυρίως ψάρι. Τα υπόλοιπα σπάνια ή καθόλου
Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση.
Παρακαλώ!
Εχω αρχόμενη αρθρίτιδα, ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές!
Να είστε καλά!
Γιατρέ ...δεν έμεινε και τίποτα για να φάμε.....Χα....Καλή σας εβδομάδα!
Εγώ πιστεύω ότι έχουν μείνει πολλές τροφές για να τρώμε ακόμα. Παρόλα αυτά Θα ετοιμάσω σύντομα βίντεο που θα απαντάω σε αυτό
@@SteliosPantazis Ευχαριστώ γιατρέ !
@@evangeliagiannopoulou396 Παρακαλώ!
Ευχάριστου. Γιατρέ. Για της ενήμεροσης.
Παρακαλώ!
Εξαιρετικό γιατρέ ευχαριστούμε
Καλησπέρα!
Έπαθα σοκ γιατρέ με την κατανάλωση του κοτόπουλου. Τι θα πρέπει να τρώμε άραγε. Πολύ καλά τα όσπρια,αλλά μόνο οσπρια και λαχανικά; πάντως σας ευχαριστούμε για την ενημέρωση.
Παρακαλώ!
Thanks dr.u been very helpful.
You're welcome!
Παρακαλώ πολύ .....ενημέρωση για Ρευματοειδή Αρθρίτιδα και διατροφή "
Πρόσφατα διεπίστωσα ότι έχω πρόβλημα με αυτήν και δεν γνωρίζω ΤΙ πρέπει να τρώω η να αποφεύγω .
Είστε πάρα πολύ ενδιαφέρον σαν γιατρός και σαν αφηγητής των θεμάτων υγείας με λεπτομερή ενημέρωση που σάς ακολουθώ καιρό τώρα και ακολουθώ επίσης και της συμβουλές σας βλέποντας καλυτέρευση παντού !!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ να είστε υγιείς και παρόν κοντά μας !!!!
Καλή σας ημέρα , καλή εβδομάδα !!!
Χρόνια Πολλά και καλά ,λόγο ημέρας του Αγίου Πνεύματος !!!!
Ένα από τα επόμενα βίντεο που θα δημοσιεύσω σχετικά με τα αυτοάνοσα είναι αυτό για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Σήμερα γιατρέ μου,σας ευχαριστώ ιδιαιτερα,γιατί μιλήσατε γιαυτο που με ταλανίζει πολύ....η Οστεοαρθρίτιδα.Ζω στη Γερμανία που τα πάντα είναι επεξεργασμένα και κατεπεκταση βλαβερά.Σας ευχαριστώ για πολλοστή φορά.🌹❤️
Παρακαλώ ♥️
Και εμεις ευχαριστουμε περισσοτερο!
Να είστε καλά!
Σας ευχαριστώ παρα πολυ...ρ
Παρακαλώ.
Το στήθος κοτόπουλο ή γαλοπούλα είναι υψηλής βιολογικής πρωτεΐνης δίχως λιπαρά σίγουρα δεν υπάρχει πρόβλημα όμως τα υπόλοιπα μέρη τούς έχουν λιπαρά οπότε μακριά εννοείται.
Η πρωτεΐνη στο κοτόπουλο είναι αρκετά υψηλής βιολογικής αξίας, αλλά στις μελέτες φαίνεται ότι αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα για τις αρθρώσεις.
Thanks 😊😊👍
Παρακαλώ!
Ευχαριστώ πολύ
Παρακαλώ!
Ωραία όλα αυτά αλλά να λέγαμε και το αντιστάθμισμα της τροφής που μπορεί να αντικατασταθεί από αυτες που είναι ακατάλληλες;Σας ευχαριστώ πολύ!
Αυτό είναι κάτι που θα δούμε σε μελλοντικό βίντεο.
Γιατρέ μου ευχαριστούμε. Διατροφή για άτομα γύρω στα 70 θα ήθελα να προτεινετε που όλο και κάτι εμφανίζεται. Η γήρανση αναπόφευκτη. Να την καθυστερησουμε, για καλύτερη ποιότητα ζωής και μακροζωία.
Η διατροφή εξαρτάται πολύ από το άτομο τις συνήθειές του και τις παθήσεις του
Καταπληκτικός για άλλη μια φορά!!!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Ευχαριστουμε❤
Παρακαλώ
😮Ευχαριστώ πολύ το έστειλα στην φηλη μού που υποφέρει από ζάχαρο και εγώ έχω αρθριτικά 😢
Να είστε καλά!
Πρέπει να φάμε μόνο λαχανικά, σπόρους, ψάρι. Πολύ ορεα γιατρέ . Ευχαριστώ ❤
Κύριε Πανταζής μου γειά σας
να με χαίρεται η καρδιά σας.
Σας είχα γράψει πέρυσι για το γεγονός του ότι μου είχανε βρεί λίπος στο συκώτι. Φέτος που έκανα και πάλι υπέρηχο, μου βρήκανε πολύ λίγο λίπος. Οπότε αφού έκοψα το τηγανιτό το αυγό, τα πρόβεια γιαούρτια, θα κόψω λυπόν και το βραστό αυγό, το Freddo Cappucino, και δεν θα ξαναφάω ποτέ τυρί αλλά ούτε κατσικίσιο, κι ούτε πρόβειο γιαούρτι. Και βλέπουμε. Αρχίζω και ανυσηχώ κύριε Πανταζή😱😱😱😰😰😰. Πείτε μου σας παρακαλώ. Τι να κάνω;
Είστε σε καλό δρόμο. Συνεχίστε να τελειοποιήσετε τη διατροφή σας και να παρακολουθείτε την κατάσταση.
@@SteliosPantazis Ενοείται. Να χαρώ και να χαρείται. 😃😃😃👍👍👍
@@Α.ΑΣ.Τ Να είστε καλά!
Ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο μπράβο σας
Παρακαλώ!
Γιατρέ της καρδιάς μας σε υπέρ ευχαριστούμε ...ο Θεός να σ έχει καλά...
Σας ευχαριστώ πολύ!
Συγχαρητήρια για την προσπάθεια σας.Απορω όμως για το πώς απουσιάζουν από την μελέτη το αλκοόλ και τα ψάρια !!
Το αλκοόλ απουσιάζει από τη μελέτη γιατί οι ερευνητές αποφάσισαν να μην τον συμπεριλάβουν και το ψάρι απουσιάζει γιατί δεν έχει επιβλαβή δράση
Πάρα πάρα πολύ ενδιαφέρον.
Μετά από όλα αυτά , καμμιά καλή ιδέα για να αυτοκτονήσω, έχετε να μου προτείνεται ;
( Προσπαθώ να κάνω χιούμορ, μη με παρεξηγήσετε. Ουσιαστικά πρέπει να πάρουμε διαζύγιο απ τη γεύση - πράγμα δύσκολο για τους περισσότερους )
Οπως και να χει, να είστε καλά. Σας ευχαριστούμε πολύ.
Δεν είναι ανάγκη να αυτοκτονήσει κάποιος ούτε να στερηθεί τη γεύση. Απλά πρέπει να αλλάξει ο ορισμό του τι είναι νόστιμο.
ΥΠΟΚΛΙΝΟΜΑΙ 🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
Να είστε καλά!
Εαν φαμε μονον οσπρια θα κανουμε κακο στο εντερον μας! Κρεας σε τι να μαγειρευουμε αν χρειασθη? Ψαρια μονον? και μαλακια? Προσεξτε τον τονο! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΑ ΜΕΓΙΣΤΑ!
Γιατί ο τόνος κανει κακό στις αρθρώσεις;; Τελικά
πες μας γιατρέ αφού όλα αυτά που αναφέρατε ως καταστροφικά για τις
αρθρώσεις τι πρέπει να τρώμε! Τα συνεχόμενα όσπρια ενοχλούν το στομάχι μου .Δεν άκουσα κάπου να μιλάτε για τα φρούτα τι έχετε να πείτε για αυτά! Ευχαριστώ
Παρακαλώ! Όλα τα ερωτήματα που κάνετε απαντιούνται μέσα από τα βίντεο που έχω δημοσιεύσει κατά καιρούς.
@@ΠαμφιληΙωάννου-μ2ρ Θα δημοσιεύσω εν καιρώ βίντεο με όλα αυτά που βοηθούν
@@SteliosPantazis ευχαριστώ θα αναμένω
@@ΠαμφιληΙωάννου-μ2ρ παρακαλώ
Χαίρετε Γιατρέ θα μπορούσατε να μας πείτε κάτι για τη ρευματική πάθηση
Έχω σκοπό στο μέλλον να πάρω σαν στο βίντεο ειδικά για αυτή τη μορφή αρθρίτιδας.
Έχετε δίκιο για όλα αυτά που μας λέτε. Εγώ όταν τρώω γλυκά έχω πολύ πόνο στις αρθρώσεις το έχω καταλάβει εδώ κ 3 χρόνια .τρώω πολύ κοτόπουλο, δεν ήξερα ότι κάνει κακό, ελάχιστο κοτόπουλο από δω κ στο εξής, έχω δυσανεξία στη γλουτενη κ λακτόζη κ δεν τρώω ψωμί 3,5 χρονια τώρα, αλλά δυστυχώς με τα γλυκά τα καταστρέφω όλα.σας ευχαριστώ για τις τόσο χρήσιμες συμβουλές σας.ξεχασα μα πω ότι έχω χασιμοτο!!!
Θέλει προσοχή με τα γλυκά δυστυχώς
Εγώ που κάνω δίαιτα μου έδωσαν δύο φορές την εβδομάδα κοτόπουλο 🐔 και έχω σοβαρό πρόβλημα με τις αρθρώσεις οστεοαρθρίτιδα και σπονδυλαρθρίτιδας τι να κάνω κύριε Στέλιο.
Ενημερώστε για το πρόβλημά σας για να συμπεριληφθεί και αυτό στις οδηγίες
ευχαριστούμε για το βιντεο
Παρακαλώ!
Άκουσα και έμαθα πολλά για την οστεοαρθρίτιδα γόνατος, που έχει σχέση με την δική μου πάθηση .
Τη πρέπει να τρώω και τη. . απαγορεύεται ..
Τελικά δεν είναι μόνο οι τροφές, συντελεί και το αδυνάτισμα και πιστεύω θα γίνει σωστή δουλειά .
Θα το ρυθμίσω επιβάλλεται για την υγεία μου.
Ευχαριστώ που με ακούτε., αδελφέ συνεχίζω μετα..
Επίσης εγω εχω ακτινοβολικη εντεριτιδα και τρωω κοτοπουλο και γιαουρτι σαν προβιοτικο και οσπρια αποφλοιωμενα τι μου μενει να τρωω;
Θα πρέπει να σας κατευθύνει ο ογκολόγος που σας παρακολουθεί
Ευχαριστώ πολύ γιατρέ😃💟
Παρακαλώ!
Καλησπέρα σας κι ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Κατανοώ ότι η τηγανιτή πατάτα μπορεί να βρίσκεται πρώτη στη λίστα των βλαβερών τροφών για την οστεοαρθρίτιδα, αναρωτιέμαι όμως αν το τηγάνισμα της πατάτας σε παρθένο ελαιόλαδο που θα χρησιμοποιήσω για πρώτη φορά και όχι κατ'εξακολούθηση, την καθιστά τελικά τόσο βλαβερή, ως τρόφιμο.
Το ερώτημά σας είναι πολύ εύλογο και πολύ σωστό αλλά δυστυχώς δεν έχουμε την απάντηση
Καταλαβαίνω! Με γνώμονα το "Παν μέτρον άριστον" λοιπόν, προσπαθώ να εφαρμόσω χρήσιμες οδηγίες και συμβουλές. Ευχαριστώ για την απάντησή σας, καλημέρα
Βάση των ασθενιών που έχω στα 43 μου και σύμφωνα με τους γιατρούς που έχω επισκευτεί και των βίντεο σας, το μόνο που απομένει να τρώω είναι όσπρια τα οποία με πειράζουν σε μεγάλο βαθμό και κάτι ελάχιστα λαχανικά από τον κήπο που δεν έχω και αφού πρώτα αφαιρέσω τα σπορόκια τους.
"Διάβασα ότι το κάπνισμα βλάπτει και έκοψα το διάβασμα" Χάρρυ Κλυνν.
ΥΓ: δεν πίνω δεν καπνίζω.
Ευχαριστώ και την καλημέρα μου
Καλημέρα. Αν δυσκολεύεστε με τη διατροφή σας είναι εδώ για να σας βοηθήσω. Μπορείτε να καλέσετε στο 210 2628 639 και να κανονίσουμε ένα ραντεβού και να συμβουλέψω να τρώτε σωστά και ισορροπημένα χωρίς να στερείστε. Ευχαριστώ πολύ.
Δεν μας λέτε τη να τρώμε;
@@vasilikiarmagou169 Θα δημοσιεύσω βίντεο και γι αυτό
Σοκ για αυγά και κοτόπουλο , ευτυχώς που , προς το παρόν δεν έχω κάτι με τις αρθρώσεις μου , αλλά σύμφωνα με την έρευνα τόσο πολύ που τα τρώω αυτά τα δυο κάποια στιγμή θα αποκτήσω, δυστυχώς όμως δύσκολο να τα μετριάσω από την διατροφή μου γιατί και η ψυχολογία παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και όταν τρώμε κάτι που μας αρέσει αυτό έχει επίπτωση στην ψυχολογία μας .
Η επιστήμη της διατροφής πάει χέρι-χέρι με την επιστήμη της ψυχολογίας.
Τα αρθριτικά προφανώς πάνε με την ηλικία όσο περνούν τα χρόνια. Άρα όλες αυτές οι τροφές πρέπει να αποφεύγονται, σωστά; Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ μου!
Όσο περισσότερο τις αποφεύγουμε τόσο καλύτερα.
Εξαιρετικά ενδιαφέρουσα μελέτη! Άραγε, αν το κοτόπουλο και τα άλλα κρέατα είναι βιολογικής προέλευσης και δεν καταναλώνονται πολύ συχνά, θα μπορούσαν να μην είναι βλαπτικά στις αρθρώσεις; Το ίδιο με τα αυγά; Επίσης, το αυγό θεωρείται ενισχυτικό των νοητικών λειτουργιών, οπότε πώς να μην το λαμβάνουν ηλικιωμένοι;
Αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον ερώτημα για το οποίο η επιστήμη ακόμα δεν έχει δώσει οριστική απάντηση. Το ίδιο ισχύει και με τα αυγά
Αγαπητέ μου γιατρέ, κατ’ αρχάς, σας ευχαριστώ πολύ που απαντήσατε στις απόψεις μου σχετικά με το βιντεάκι σας που ανεβάσατε με τίτλο « Αρθριτικά: προσοχή με αυτές τις τροφές!
Σ’ αυτό το βιντεο που ανεβάσατε, συμφωνώ με τις περισσότερες τροφές που προτείνατε, ότι βλάπτουν τα αρθριτικά. Διατηρώ όμως, κάποιες επιφυλάξεις για τα γαλακτομικά και τα αυγά, που κάποιες επιστημονικές μελέτες στηρίζουν αυτές τις επιφυλάξεις μου. Εκείνο, όμως, που θα ήθελα εγώ και νομίζω και το ευρύ κοινό σας, αν γίνεται, σε κάθε τροφή που προτείνετε, να αιτιολογείτε με λίγα και απλά λόγια γιατί μας βλάπτει ή είναι ωφέλιμη. Για παράδειγμα, τα γαλακτομικά ή τα αυγά μας μας αυξάνουν τους κινδύνους για την υγεία, ναι ή όχι και γιατί. Βεβαίως κατανοώ το χρονικό περιορισμό του βίντεο, αλλά ο μέσος άνθρωπος πρέπει να καταλάβει την αιτία, προκειμένου να πειστεί και να τα εφαρμόσει.
Συγνώμη για το μακροσκελές σχόλιο της απάντησής μου. Είμαι στη διάθεσή σας για επιστημονικές αναφορές σε αυτά που υποστηρίζω.
Όπως λέτε και εσείς το μήνυμά σας το χρονικό Πλαίσιο στο UA-cam είναι πολύ περιορισμένο στην παραγωγή βίντεο. Αν μπορούσα να βάλω σε κάθε βίντεο όλες οι λεπτομέρειες που ήταν αναγκαίες για να γίνει πιο ολοκληρωμένο το βίντεο θα διαρκούσε πολύχρονο και αυτό θα αποθάρρυνε το 80% των ανθρώπων να το παρακολουθήσουν. Στην προσπάθεια να κάνω τα βίντεο εύπεπτα αναγκάζομαι σε απλοποιήσεις που και εμένα δεν με ικανοποιούν. Είναι όμως αναγκαίες. Αν όμως υπάρχει κάτι που μπορεί να ειπωθεί εύκολα και να γίνει κατανοητό σχετικά με τις ξεχωριστές τροφές σε σχέση με ξεχωριστές παθήσεις αυτό το προσεγγίζω σε ξεχωριστά βίντεο. Και πάλι όμως πρέπει το βίντεο να έχει μία διάρκεια μικρή και να ακούγεται το θέμα ενδιαφέρον. Αλλιώς το βίντεο θα το δουν ελάχιστοι και αυτό για μένα θα είναι απώλεια χρόνου.
Γιατρε χαριστική βολη στο τελος με τις πολυαγαπημενες τηγανητες πατατες. Και δεν βγαινουν το ιδιο νοστιμες με το air fryer.
Ισχύει
Doctor Patazis. thank you very much for the very informative video and also your explanation it is brilliant I will watch this video over and over again sure I can watch what I am eating
I'm very happy that you find the information on the video useful! Thank you for your kind support!
Τελικά όταν έχεις αρθρίτιδα τι επιτρέπεται να τρως μπορείτε να το αναπτύξετε το θέμα
Έχω κάνει πολλά βίντεο που το αναπτύσουν
Πολύ καλή η σεινβουλι σάς γιατρέ ευχαριστούμε. Θα θέλαμε να μας πείτε τη πρέπει να τρώμε?
Έχω σκοπό σε μελλοντικό βίντεο να απαντήσω αυτό το ερώτημα.
Ευχαριστούμε πολύ γιατρέ 🙏
Εδώ και δύο μήνες επέλεξα την βίγκαν διατροφή και χωρίς να θέλω να την προβάλω θα συμφωνήσω με αυτή την έρευνα.
Έχω διακόψει τις τροφές αυτές και εκτός της θεαματικής βελτιώσης της υγείας μου οι όποιες ενοχλήσεις είχα στα γόνατα εξαφανίστηκαν
Σίγουρα η απώλεια βάρους να έπαιξε τον σημαντικότερο ρόλο αλλά και η αποχή από τις τροφές που αναφέρατε
Σίγουρα είναι ένας συνδυασμός αυτών των δύο. Χαίρομαι πολύ καλά που είχατε αποτελέσματα, καλή συνέχεια
ΚΑΛΙΜΕΡΑΣΑΣ.ΠΟΛΙ ΟΡΕ ΒΙΔΕΟ ΙΤΑΝ.ΙΑΤΡΕ ΤΑΙΤΕΛΑ ΝΑΣΑΣ ΡΟΤΙΣΟ ΦΙΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΙΝΕ ΠΟ ΠΑΧΕΝΟΥΝΕ. ΔΙΛΑΔΙ ΑΒΞΣΙΜΕΝΙ ΟΡΕΞΣΙ ΕΧΟΥΝΕ. ΕΒΧΑΡΙΣΤΟ🙏🥰
Δεν υπάρχουν βιταμίνες που να παχαίνουν. Οι βιταμίνες δεν έχουν θερμίδες αλλά δεν μπορούν να οδηγήσουν κάποιον να πάρει κιλά.
@@SteliosPantazis ΣΑΣ ΕΒΧΑΡΙΣΤΟ ΠΟΛΛΙ!.
@@xatunamaglaperidze8354 Παρακαλώ!
Καλησπέρα σας οταν κάποιος εχει οστεοπενια κ οστεοαρθριτιδα πως θα καταναλωνει τα γαλακτοκομικα;
Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται ειδική προσέγγιση
Έχω ινομυαλγία,κ τροχαντηρητηδα μπορ ν μου πείτε τι γνωρίζεται;και τ πρέπει να αποφεύγω στο φαι;
Η ινομυαλγία είναι ένα θέμα που θέλω να το παρουσιάσω σένα τα επόμενα βίντεο.
Εξειδικευμένε γιατρέ πες μας και κάτι καινούργιο.... αυτές οι τροφές δεν βλάπτουν μόνο στις αρθρώσεις!
Την αγάπη μου ❤️
Να είστε καλά!
Και τι είναι καλό να τρώμε μπορείτε να μας πειτε
Αυτό είναι το θέμα σε ένα από τα επόμενα βίντεο που θα δημοσιεύσω.
Ποιες είναι οι προτάσεις σας για την μη καταστροφή των αρθρώσεων;
Like!
1) το κολλαγόνο δεν βοηθάει στις αρθρώσεις??
2) η γνώμη σας για την αλόη σαν τροφή ποια είναι❤???
Βοηθάει λίγο. Συγνώμη για την αλόη είναι γενικά θετική
Οπότε γιατρέ μου όσπρια, λαχανικά, σαλάτες, λίγο μελάκι, καμιά ελιά; Και μου αρέσει τόσο το ψητο κρέας. Αλλά η athrose με σακατεύει. Πολύ πόνος στην σπονδυλική στήλη και αριστερό πόδι. Θα ακούσω την συμβουλή σας όσο μπορώ
Αυτό που περιγράφετε είναι η μεσογειακή διατροφή. Η διατροφή που ακολουθούσαν οι άνθρωποι που ζούνε σε αυτό τον τόπο για χιλιάδες χρόνια. Όσπρια λαδερά σαλάτες φρούτα και ξηροί καρποί πρέπει να αποτελούν τη συντριπτική πλειοψηφία της τροφής που καταναλώνουμε. Αυτό θα βοηθήσει και τις αρθρώσεις και την υγεία μας γενικά.
@@SteliosPantazis Μακάρι γιατρε μου γιατί τα οστά μου υποφέρουν και απο το μεγάλο βάρος μου 124 κιλά άνθρωπος 165 υψος!!!
@@marianikolaou9459 Να είστε καλά!
Κυριε στελιο καλημερα ..βγαλε γρηγορα την λιστα τι επιτρέπετε να φαμε...ευχαριστώ...θα γινουμε στο τελος τα παιδια της μπιαφρας...με σεβασμο!!!
Έχω δημοσίευση το βίντεο που λέει ποιες τροφές βοηθούν
Κάντε μία αναζήτηση στα προηγούμενα βίντεο που έχω δημοσιεύσει
Γιατρέ μου ευχαριστούμε πολύ για τα φώτα σας! Μία απορία μόνο έχω όσον αφορά τις τηγανητές πατάτες, ιχύει και για αυτές που γίνονται στην αεροφριτέζα?
Σίγουρα είναι καλύτερα από τις τηγανιτές.
Τέλειο. Μπράβο!!!🌿🌿🌿
Σας ευχαριστώ πολύ!
κ. Στέλιο Πανταζή,ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο . Μπορώ να πω πως ηδη γνώριζα για το πόσο κακές είναι αυτες οι τροφές κ ετσι δε τις καταναλώνω και ποτε . Το μονο που με ξάφνιασε ομως ειναι τα αυγα . Θα μπορουσατε να κανετε ενα βιντεο σχετικα με το controversy των αυγων;
Σας ευχαριστώ πολύ για ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα! Θα ετοιμάσω κάτι για αυτό στο μέλλον
Τι πρεπει να τρωμε δηλαδη? Υπαρχει κατι?
Ποιες όμως κύριε Πανταζή ωφελούν!Θα μου είσαστε ευγνώμων αν μας παραθεσετε ορισμένες τροφές πουν είναι χρήσιμες γ οστεοαρθρίτιδα κ ρευματοειδή αθροιτ Ίδα! Παραδείγματα με τροφές όχι γενικά!Σας παρακολουθώ συνέχεια κ σας ευχαριστώ!
Έχω ετοιμάσει ήδη βίντεο που θα λέει ποιες τροφές βοηθούν και θα δημοσιευθεί κάποια στιγμή στο άμεσο μέλλον
Όταν θέλω γλυκό τρώω λίγο μέλι 🍯.
Κάνω σωστά γιατρέ μου;;
Σας ευχαριστούμε για το βίντεο
Κάνετε σωστά!
Δηλαδή γιατρέ να τρώμε μόνο όσπρια, λαχανικά και τροφές ολικής αλέσεως; δεν βλέπω να μένει και κάτι άλλο; και τί γίνεται με εμάς που έχουμε φλεγμονές στο έντερο; τέλος θα ήθελα να σας ρωτήσω, από ποιά ηλικία και πάνω θα πρέπει να ακολουθούμε προληπτικά αυτές τις συμβουλές; σας ευχαριστώ.
Οι συμβουλές αφορούν όλες τις ηλικίες. Τα άτομα που έχουν φλεγμονές του εντέρου καλό είναι να ξέρουν ποιες τροφές τους δημιουργούν πρόβλημα και να τις αποφεύγουν.
@@SteliosPantazis Σας ευχαριστώ
@@user-gp4xv1oc8c Παρακαλώ
Καλησπέρα Γιατρέ μου!
Όλα αυτά πάρα πολύ ωραία!
Τι θα φάμε?
Το κουνέλι πιστεύω δεν βλάπτει πουθενά!.
Έχω σκοπό να κάνω βίντεο που να λέει αναλυτικά τι βοηθάει στο μέλλον
Ναι, λίγο πολύ το είπατε και σε αυτό το βίντεο τι βοηθάει .......
Πράγματι τα όσπρια έτσι και αλλιώς είναι στο μενού της εβδομάδας.
Καντε το γρηγορα γιατι υποφερω πολυ απο τα γονατα ειμαι 55 χρονων
@@ΚωνσταντιναΚατσιωλα Βεβαίως!
Καλημέρα σας! Τελικά,δεν έμειναν κατηγορίες προϊόντων που πρέπει να λαμβάνουμε..
Έχω σκοπό στο μέλλον να ετοιμάσω ένα βίντεο που να λέει ποιες κατηγορίες είναι χρήσιμες και να το δημοσιεύσω. Μέχρι τότε το σημαντικότερο είναι να βασίζεται τη διατροφή σας στα όσπρια τα λαδερά τις σαλάτες τα φρούτα Και τα ψάρια. Αυτά πάντα είναι ασφαλή και χρήσιμα.
@@SteliosPantazis Είστε εξαιρετικός άνθρωπος και επιστήμονας! διότι,οι περισσότεροι των γιατρών είναι έμποροι φαρμάκων!! Να είστε πάντα καλά και ευλογημένος!
@@annavaf4424 Κι εγώ σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!
Εγω λεω γιατρε να βοσκαμε μόνο 💪💪💪
Βοσκή άφθονη, κρέας λίγο
Καλημερααα😎😎😎γιατρέ σοκ σοκ🤣🤣🤣εξαιρετικά ωφέλιμο!!!!Ερώτηση Πρώτη....το ασπράδι απορρίπτεται Επίσης???Ερώτηση δεύτερη....σε ποιες τροφές βρίσκουμε πυρίτιο????you are the best🤗🤗🤗🤗
Το ασπράδι έχει ουδέτερη δράση. Άρα δεν απορρίπτεται.