🔴 Trata Tu PRESION ARTERIAL De Manera NATURAL - Oswaldo Restrepo RSC
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- Опубліковано 11 чер 2024
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Trata tu presión o hipertensión de manera natural
Tips Naturales para Bajar la Presión Arterial: ¡Controla tu Hipertensión!
Únete a nosotros en este live donde compartiremos valiosos consejos para reducir la presión arterial de manera natural. 🌿🩺 Descubre cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un gran impacto en tu salud cardiovascular.
🍎 Dieta Saludable: Aprende sobre los alimentos que pueden ayudarte a controlar la hipertensión, como frutas, verduras, y granos enteros.
🚶 Ejercicio Regular: Descubre los mejores ejercicios para mantener tu presión arterial en niveles saludables.
🧘 Reducción del Estrés: Técnicas de relajación y manejo del estrés que pueden contribuir a bajar la presión arterial.
💧 Hidratación Adecuada: La importancia de beber suficiente agua y cómo las bebidas adecuadas pueden influir en tu salud.
🧂 Control del Sodio: Consejos prácticos para reducir el consumo de sal en tu dieta diaria.
💊 Suplementos Naturales: Información sobre suplementos y hierbas que pueden ayudar a controlar la hipertensión.
🔄 Rutina de Sueño: Cómo una buena higiene del sueño puede impactar positivamente tu presión arterial.
📈 Monitoreo Regular: La importancia de medir regularmente tu presión arterial y llevar un registro.
📚 Evidencia Científica: Presentamos estudios y evidencias científicas que respaldan las estrategias naturales para controlar la hipertensión.
🔔 Interacción en Vivo: Responderemos tus preguntas en tiempo real para ayudarte a implementar estos consejos en tu vida diaria.
Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.
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#OswaldoRestrepo #hipertensión
Fuí a ver un odontólogo y me tomaron la presión y salió 220 sobre160 la doctora se asustó tanto que no me atendió..desde ese día tomo Losartan 50 y tomo cloruro de magnesio citrato de potasio hago ejercicio leve.. como ensaladas y en 1 semana. Baje 150 sobre 110 y sigo haciendo mis actividades..gracias por darnos luz a un nueva esperanza...mil gracias
Desde Republica Dominicana si tengo inpertec8on
Enalapril de 20 dos Aldia y clopidogrei 75
Soy Edit de Argentina. Diabetica .insulino dependiente. Hipertensa. Tomo carvedilol 12,5 mg y losartan potasio de 50mg
Si soy ipertensa,tengo 69 anos soy vde Venezuela
Y tomo valasartan con idroclorotiazida,gracias y bendiciones
Si. Soy Hipertensa, por muchos años.
Tengo Colesterol y Trigliseridos muy altos. No soy obesa.
Los medicamentos que tomo, son: Losartan 100mg
Metoprolol 50mg
Hidroclorotiasida 25mg.
Alprazolam 1mg. Tres por día, padezco de Ansiedad Genética.
Siempre lo sigo Dr.
Muchas gracias, por sus consejos. Mi admiracion y bendiciones para usted.
@@olgasibiliasibilia8096 uffffff
Yo padezco de alta presión desde 2002 que en ese año yo sufrí angina de pecho que yo creía que hasta ese día iba yo a llegar Porque me sentía morir ese día que sufrí angina de pecho pero todavía aquí estoy bendito sea Dios 🙏 y padeciendo todavía de presión arterial alta y tomando medicamentos y más medicamentos
desde venezuela.mi madre tiene 91 años y sufre de precion alta.y me gustaria que tomara medicina naturales.
Soy María Sonia Quispe Cueto Soy dé Perú no Soy ipertensa pero quiero saber gracias 😂
Desde Venezuela
No fumo ni tomó.
Soy hipertensa
Y con problemas de corazón ❤️
Desde hace ,07 meses no tomo Losartan .
Camino todos los días y hago ejercicios en máquinas suave
He bajado de peso.
Cómo lentejas y caraotas (frijoles negros)
Pescado
Huevos
Bajo de sal y grasas
Arroz
Pasta
En Venezuela no se puede comer proteínas y ensaladas.
Tomo te al levantarme y al costarme de curcuma .
Cómo cambur, guineo banano
Con un vaso de agua al levantarme y me voy a caminar.
Tengo un tensiómetro y casi todos los días la tensión arterial y siempre la mantengo en los valores normales.
Jugo de limón todos los días.
Feliz noche Dr.
Saludos de una Cucuteña desde Venezuela.
carambolocarambolos porque la pSTILLA no me sirve
Siendo colombiana porque no está en Cucuta....aquí todavía se consigue carne y proteínas en general....😮😮
Dosis diaria 1 Pertium 5 mg; Miocardis/Amlo 80/10 mg
Vuenas noches desde cambiar si soy ipertensa
@@rosamargothespinozapalacio3652y76kk😮mi 😢
He logrado revertir la alta presion de manera natural en su etapa inicial..y les comparto la experiencia ..jugos verdes 🫚🥬🍊🥭🥝 naturales, con apio, parsley, gengibre, betabeles, consumo regular de semillas como semilla de calabaza nueces, entre otros, evitar al minimo el consumo de sodio, carnes, alcohol, aumentar el consumo de frutas y vegetales, consumir te de flor de jamaica...ejercitarse continuo, dormir bien...y tratar de evitar el estres
V
Hola Buenas noches
Mi nombre es Mariana Valerio
Yo tengo precion alta y tomo losatan
Yo también soy impertenso,tomo 2pastillas de Losartan diarias
No soy pero quiero cuidarme gracias por su consejos que Dios lo bendiga siempre saludos desde IRAPUATO GUANAJUATO MÉXICO
soy de Colombia y soy su seguidora me gustan la medicina de plantas gracias
Tengo una tía tiene 82 años y no toma ninguna pastilla!
Dice que su presión siempre ha estado dentro de los parámetros normales.
Si se puede!🤷🏻♀️💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Si sufro de inpertencion me dio un scb de benezuela
Le vi hoy por primera vez desde España me gustó mucho su programa hablando de la hipertensión. Tengo la tension entre 19 y noventa las pastillas de losartan y derivados tuve que dejarlas por dores reumáticos y mAreos estoy tomando gotas composor 60 y watch your blood pressure un saludo desde España
Saludos desde Cusco Perú. Felicitaciones por sus consejos ayuda, para personas con presión alta, hipertensión etc etc.
Con sumir todo lo natural que amensionado grasias
Soy Ipertensa, desde que tenía, 40 años. hoy tengo,62. y tengo, indisciplina, en los tiempos de comida. el desayuno, a las 10 am el almurso, a las 2 ó3 pm. y la cena a las 9 pm. Creo que tengo disciplinar me. Que consejo me dá?. Le agradecería.
Soy Hipertensa desde hace muchos años,de El Carmen de Bolívar,Colombia ,BENDICIONES ❤
Conectada por primera vez, estoy en Canadá, no soy hipertensa, pero me gusta su programa
Soy hipertensa desde hace 12 años, use me dañaron mis riñones. Gracias por sus buenas recomendaciones, tengo 74 años, saludes
Socorro: tome una ramita de perejil en ayunas, y otra ramita antes de acostarse,
Tengo mucho tiempo con mí presión en buen nivel, trato de comer lo más sano q pueda,xq un colega suyo dijo en su libro "Por la senda de la salud" "Q tu alimento sea tu medicina, y tu medicina sea tu alimento" muy sabías palabras.
Soy hipertenso desde hace 20años hoy tengo 75años y soy estricto en cumplimiento de las instrucciones medicas desearía no seguir dependendiendo de tantos medicamento no tengo otra patología saludos
Mi esposo y yo ,tenemos hipertension ,20 años,chile .
@@myriamcarreno5210 Recién hoy lo veo. Voy a. Seguir viendo el tema.
Todos sus consejos los voy a seguir y algunos ya los hago
hola saludos tengo 66 años y soy ipertenso alta tomo 4 pastillas diarias carbedilol -hidrocloraticda carvedilor y astorbastatina y lo poco que me gano ni me alcanza para el tratamiento
Soy hipertenso
Gracias y BENDICIONES. DESDE PARAGUAY EMILIO AMARILLA
Telmisartan de 40mg Y tomo ajo con limón y vinagre de manzana , lo veo siempre y comparto sus VIDEOS SIEMPRE, saludos desde mi hermosa MORELIA MICHOACAN MÉXICO
Me llamo CLara
Soy seguidora suya de siempre .....
Me encanta Doctor lo bien q nos
Explica todo 👏👏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias .....
Gracias doctor, pero le diré que sufro de presión alta, me dice el doctor que debo tomar patillas pero no lo hago.
Me gusta escuchar de forma natural controlarlo.
Saludos desde. Cusco perú
Desde Ecuador, tengo 62 años, aun no soy hipertensa. No tomo ni fumo, como sano, cero grasas y poca sal y azúcar. Pero soy sedentaria y mamá sufrió de HTA. También tengo mucho stres. Gracias x impartir sus conocimientos, consejos muy útiles y su deseo de ayudar a preservar la salud de la humanidad
Hola soy de Cuba mi hijo y yo somos hipertenso gracias por la informacion
Si soy impertensa tengo 65 años .Bendiciones ❤
Drx fabor tengo 82 años gracias x darnos este conosimiento d la salud soy Gladys ortis d Ecuador
Dios le bendiga grandemente doctor muy buenos consejos de salud
Muchísimas gracias Doctor Restrepo y equipo por el Live estuvo excelente,no padezco de Hipertensión pero me cuido y me comprometo a control de peso,bajar sodio,dormir mejor,bajar el estrés,continuar con mis ejercicios.Muchas Gracias Doctor Restrepo Saludos desde Carolina del Norte,USA ❤❤❤
Si hace 22 años soy hipertensa 😔
Dios le bendiga mí doc Oswaldo es muy interesante y sabios conocimientos y consejos q nos da a todos los vivientes de personas para ayudarnos y resolver muchos problemas de salud y me encanta escuchar y verlo saludos de ecuador y q Dios lo siga usando como un buen instrumento de la mano del Señor Jesús ❤❤
Yo tengo 74 años.Soy hipertenso hace 20 años.Pero hace 12 años la controlo con Losartan y dieta,lo mismo controlando los triglicérido,los carbohidratos y el licor y haciendo ejercicio. Le pongo seriedad en tomar las dos pastas por la mañana y la noche ,adquirí conciencia por los efectos colaterales graves cuando si no muere vive pero muy mal ,como los derrames cerebrales,infartos parciales o paràlisis graves que nos lleva a silla de ruedas de por vida.Esto es grave. Debemos en primera medida concientizarnos de sus gravísimos efectos y la muerte.Es de tenerle miedo y ser muy desconfiado con esta grave enfermedad.
Desde Medellín, tengo 67 años, sufro de hipertensión pulmonar y axficia, le agradezco su interés por mi.
Helena Bolaños desde Colombia Bogota Gracias doctor por tan grande orientación Dios le regalé la salud y toda su familia 🙏🙏🙏
Ola Docto, yo si sufro de presión alta desde ase 16 Años, q Dios lo Bendiga, de California.
saludos Dr dd lima si soy hirper
Saludos y mi respeto para usted desde Guarico/Venezuela🇻🇪 Dios le bendiga!
Hola Dr Oswaldo, buenas noches, que dios lo bendiga por su programa y consejos, Mi Sra. era hipertensa y hace 6 años no se le subió la tensión, por que después de estos años ahora le volvió y muy alta 170 / 90
Hola. Señor .primera. Bes. Q .escucho. D. Panama
Buen. Programa
Maravilloso mensaje de salud, gracias por guiarnos y enseñarnos a cuidarnos y a otros,GRACIAS. Saludos, soy Carlos Sánchez Rovira de Panamá.
Soy hipertensa, estoy medicada desde el 20 de abril. La verdad hay que cuidarnos todo el tiempo y estar informados y atentos. Gracias Doctor por la info desde Argentina.
Gracias por sus conocimientos a nuestro fabor
Sí soy hipertensa!!! Yo tomo medicación; nos ayuda mucho con sus videos.
Doctor lo escribió desde Quito Ecuador tomó la pastilla desde 4año Arados 100 un sólo pastilla al día
Dios lo bendiga siempre doctor 😊
Soy inpertenza tengo 8 años y me subieron los trigliseridos muchas vendiciones de Jalisco mexico
Con 8 años whaoo
Tan pequeña de 8 años y ya sufres de hipertencion???
Bendiciones Dr soy de Paraguay voy a segir con mi remedio y con su concejo Gracias
DR AL GRANO COMO DICE EL DERMATOLOGO UN ABRAZO DIOS LO BENDIGA 🎉
Soy hipertensa tengo 79 años Y consumo la infusión de hoja de guayabo esto es favorable a mi salud muchas gracias
Disculpa el te de guayaba te baja la presión cuanto te baja Gracias por compartir
Me podria decir cuanto tiempo le tomo bajar su presion con la hoja de guayabo porfavor
Soy ipertensa ya sentía que me moría mi pecho lo sentía a fuuulll😢
🎉chile comer sano
Tv saludos hacer ejercicios chile saludos
de venezuela muchas gracias por sus bendecidas y sabias explicaciones. mi madte tiene 91 años y sufre de presion alta.
buenas tardes soy diabética y hipertensa tengo sesenta y ocho años y hace veinte seis años que q sufro de esos males soy de Colombia de una ciudad llamada Tuluá q el señor lo bendiga gracias
de arjetina mendoza del departamento lujan soy juani soy impertensa del año 2010 todo los dia con remedio q me paso de un susto q melleve bueno q dios bendiga todo x los buenconsejos saludo muy a tenta mentte🙏🏻🤝🏻👍🏻
Dr. Buenas noches, que agradable escucharlo y dispuesto a aprender
Sigo todo lo que comenta y aunque tengo una mc=53 , tengo hipertensión, pero no tengo diabetes, ni triglicéridos, ni SPA, ni nada, de nada de nada. Tomo la presión 6 veces al año. Tomo Losartan sw 25 y me ha pasado a 100. Creo que es por naturaleza.... Tengo 75 años
Doctor Oswaldo saludos desde Panamá, Arcenia estoy gradecida por su buena explicación Dios lo bendiga hoy mañana y siempre salud dicha y bienestar
Gracias Dr..por sus savior consejos
Gracias,por enseñarnos a cuidarnos,,fui a hacerme un estudio de electro y me dijeron que estaba con precion alta,140/70,h me dio unas pastillas,hoy al escucharlo a usted de los sintomas me doy cuenta que estoy padeciendo imortencion.que Dios lo ilumine siempre ,soy de Argentina🙋♀️
Gracias a usted por compartir con todos nosotros su medicina para los inpertensos
Excelente doctor sus recomendaciones me dan esperanzas de cuidarme, lo sigo de ahora en adelante con todos sus videos gracias
Asceneth Ospina.desde Cali Colombia gracias Dr.e alegra que se preocupe por nuestra salud. Soy impertensa 28:33 hace mas de 20 años tengo 79 años mis padres eran impertensos.
Mi medicina se llama Valsartan de 360 MG.12.5 una diaria.
Desde Paraguay te saluda Hilda bendiciones
GRACIAS DOCTOR EXCELENTE INFORMACIÓN MUCHAS GRACIAS DIOS TODO PODEROSO LO COLME DE BENDICIONES SIEMPRE ❤️👏🙏
Gracias Dr por la información excelente y voy a cuidarme Gracias Dios le bendiga Dr
Lo escucho desde fremont ca gracias dr por toda esa informacion .
yo me comprometo con el ajo y la cúrcuma aprendi mucho q Dios lo bendiga x esas palabras
Si soy Ipertensa desde 😊hace muchos años Sra Ruzbelis desde Venezuela
Excelente sus ayudas profesionales y sus cualidades humanas .Gracias
Saludos desde Cuba , soy hipertenso agradezco muchos sus palabras nos ayuda al cuidado de nuestra salud ❤❤❤
Antonia Messon me gusta sus informaciónes muy bien replicadas gracias por su tiempo que nos regala a nosotros los oyentes Dios se lo recompense en salud ❤
Muchas gracias por sus orientaciones no soy ipertenda pero me estoy cuidando mucho en la sal
Yo soy ipertensa. Y estoy tomando lozartan compuest. Pero ya mo la quiero tomar. Gracias a sus consejos.
Dios lesbeniga doctor muy buena clase llo soy inpertenso. Mucha grasias por su ayuda des wasinton
Hola,,,Dr Oswaldo R,,, usted tiene además del conocimiento,, sino que lo sabe transmitir y explicar.... sin temor a abusar de su generosidad,, por favor le agradezco el tema de la educación sexual para padres,, maestros y jóvenes en general,, gracias,,El Creador le siga dando sabiduría...
Qué tema tan interesante te felicito Pilar Rodríguez Bogotá
Saludos desde Londres, soy Colombia. soy impertesa, y tomó leche de linazas,
Desde Venezuela con 72 años, hipertensa, tomo al dia 2 Losartan de 100mg, 2 carvedidol de 25mg, un hidroten de 12,5 1 Dinitrato de Isosorbide de 30mg, tuve isquemia coronaria y sin embargo, si me descuido me sube mucho. Gracias Doctor
Si soy ipertensa tengo 77 años soy de Paraguay muchas gracias Dctr x sus consejos bendiciones
Desde La Habana Muchas gracias y muy agradecidos por su información aue nos ayuda para mejorar nuestra salud, lo saludamos toda la familia
Si soy impotencia hace unos veintecinco años y tengo 73 años desde las Palmas de Gran Canaria España gracias por sus conocimientos
Senora.nosea.bruta.impotensia.es.cuando hs los.hombres
No.se.les.para.impertensa.es.tener la presion alta.huested.si.fue.ha.la.escuela.no.fue.a.estudiar.sino.a.tirar.piedras.jakajajaiiiiiiii
Gracias Dr por sus consejos
Tengo 75Años soy himpertenza severa y sufro de azúcar vivo en San Cristóbal Edo tachira
Tardecito pero me encanta escucharlo 🙏🙏🙏
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yo no puedo ayudar pero si los bendigo mucho y agradesco lo q hacen muchas gracias
Soy hipertensa desde hace 20 años. Desde que me descubrieron la presión alta tomo medicamentos y últimamente me an dado dosis más fuerte por q. tomando medicina tenía siempre la presión alta. Muchas gracias.
Me encanta todo natural y me coproeto escuchrlo Doctor muy responsalbe con mi salud
Buenas noches yo sufro de tensión alta tomo Losartan potásico también sufro de taquicardia y problema venoso
Muchos nervios a lo mejor...
Doctor me gustaria que por favor hable de remedies naturals y dieta para El higado graso. Gracias Dios los cuide
Quiero estar en su grupo de wat sap❤
Me en cantatan sus videos gracias 🙏🏼 ❤
Si soy hipertensa 72 años gracias dr por sus consejos
Si hipertenso. Tomando Cardizem. Desde Lehigh Acres FL
Presioaltasi
Bendiciones Doctor desde BCN 🇲🇽
Si severa.22 . 12.😮 y más también tube una vez 26 con 16 saludos Uruguay 🇺🇾
Dios te siga bendiciendo desde colombis
Recien me he suscrito muy interesante su charla de Peru. Mi predion se dispsra cuando tengo algun problema o ansiedad o de colera
Me pasa igual, a qué se deberá.?
Hay que tener mucho cuidado con lo que se publica.
Dios lo bendiga siempre, es usted muy especial 🤗 le agradezco por sus explicaciones , Dios ponga en la tierra médicos excelentes como usted .👍❤️🇨🇴
Gracias por la enseñaza, desde Montréal. Le enviaré una participacion , estoy esperando una persona para q. Me muestre como hacerlo. Sus programas siempre son muy interesantes.
Soy Jose Lara hace 20 años tube una cirugía de pecho abierto triple bay pass y mi presión esta 250-tomo muchas pastillas . Saludos desde Palmdale California
Estoy en Galicia Orense
Mánde .menos saludos
Sí. Desde Colombia.
❤❤❤muchísimas gracias doctor Dios le bendiga grandemente. Desde R D
Saludos doctor desde las Choapas Veracruz tengo 83 años soy hipertensa desde hace 20 años
Yo tomo Losartan de 50g,
Si tengo hipertensión tomo diario Losartan de 50mg tengo 73 años desde Bolivia me llamo Magaly Soliz
Gracias Gracias Gracias por sus consejos los tomaré encuenta bendiciones Magaly Soliz
Yelitza espinoza desde venezuela maracay soy impertensa
Muy interesante sus mensajes
Comer todos los alimentos que me dio gracia Dios lo Bendiga
Tan sólo de escucharlo atentamente, me produce esperanza y calma, mi presión bajó a 121/80, al iniciar su transmisión estaba en 137/85. Gracias por sus consejos, me comprometo a comer los ajos y las espinacas, Dios lo bendiga Doctor.
Desde California saludos
Aql
Si sufro de hipertensión desde Venezuela
Gracias
Y.bendiones
Si desde Puerto Rico. Edgar irizarry bobe. Gracias por preocuparse por nosotros.
De Venezuela 🇻🇪🙏