Existem vários imbecis no mundo, pobres de espírito, que adoram mostrar que são melhores, talvez por causa de baixa auto estima. E no meio dos bikers não é diferente. Fazem questão de chegar na frente simplesmente pra mostrar que são bons, ao invés de curtir em conjunto o trajeto das pedaladas com os amigos. Então, infelizmente, o melhor que está tendo é pedalar sozinho, ou achar alguém maduro o suficiente que não queira competir. Aliás, se eu quiser competir, me inscrevo numa prova, mas com amigos acho isso desnecessário demais. Uma coisa é incentivar o outro, outra é querer mostrar que é melhor. E mais...pedalar sozinho é um encontro consigo mesmo! Você faz o seu ritmo, para pra meditar e tomar uma água, enfim, é dono de si mesmo.....
Eu não pedalo para "treinar". . . Eu pedalo para me exercitar. . . para me manter em forma. . . mas, acima de tudo, para desfrutar do visual, da experiência e das sensações que cada pedal me proporciona. . . (e também como meio de locomoção, para ser ecologicamente correto) . . . Quem de fato TREINA, o faz visando uma competição, ou um objetivo específico que pretende alcançar. . .
Boa Dr....tbm pedalo muito sozinho, adoro pois é o momento de pensar, refletir, desligar da correria e curtir a natureza. Me aventuro por matas, estradas e amo estar na natureza. As vezes vejo a galera fazer um giro num lugar top e não postar nenhuma foto, provavelmente nem parou mesmo e tocou direto, pra mim o que faz sentido é parar num topo ou no meio da mata, escutar a natureza, respirar ar puro e bater uma foto daquele momento. Uma dica bônus pra galera tbm: eu sempre saio de casa com o strava com o modo beacon ativado e ja mando pra esposa, se ela percebe q fiquei muito tempo em Zig zag ela já me liga...kkk tá perdido?machucou? Outra dica é sempre sair de casa ja com a rota traçada e as paradas planejadas...no mato se errar pode ser complicado. Boas dicas Dr....
Essa semana estava pedalando sozinho próximo a minha casa numa área rural e tomei um p*ta capote por cima do guidão a 32km/h, depois de uma curva a MTB enterrou a roda da frente na areia e travou. Pousei com a mão e rolei de frente no areião. Levantei, e senti que aparentemente estava bem, liguei para minha familia (o Beacon do Strava estava ligado) e avisei que estava voltando para que eles me encontrassem no caminho. Sempre passo para minha familia quanto tempo irei demorar para voltar e sempre que paro vou atualizando eles. Não irei mais andar sozinho nesse trecho, já que se tivesse machucado mais provavelmente demoraria muito tempo para passar alguém lá. No final ralei joelho direito, cotovelo direito e em cima da escapula direita, fiquei com um hematoma na coxa e estou com dor +/- no fígado. Mas está tudo bem, agora fica a pergunta: Devo esperar a perna não doer mais para treinar ou já posso voltar a andar? O que é melhor para a recuperação dela? Sobre o livro, vale muito a pena ler ou ouvir o audiobook, um dos meus top 5 livros favoritos! Fica o joia pelo vídeo e pela dica do livro!
Comprei a bike faz uns 7 meses, fiz 52 pedais ate agora, só 1 acompanhado.... pedalo sozinho, gosto muito. Mas realmente é perigoso a questao de acidentes. Roubo aki é raro...por enquanto.
Boa noite Dr. Muito boas as suas dicas, pedalo há mais ou menos 4 anos, sofri uma queda no estradão, resultado luxação acrômio clavicular, cirurgia, pinos. Estou me recuperando. Logo pegamos o trecho novamente! Estávamos pedalando em dois!
Muito bom seu vídeo, já vivi este momento de queda, ganhei 6 pontos no ombro e bons ralados, tem 61 anos e voltei a pedalar em fevereiro deste ano, se tiver ficar perto velhinho ele agradece, kkkk, obrigado abraço.
Deus me deu o livramento do pior ter acontecido comigo; no quão sofri um acidente na BR 101 em cima de uma ponte, quebrou meu punho passei por cirurgia e, graças a Deus estou vivo pra contar história. No mais Pedro em grupo mas amo pedalar sozinho protegido por nosso Deus.
Obrigado pelas dicas. Eu pedalo sozinho com certa frequência e realmente eu fico muito mais atendo e menos ousado (nas descidas) do que quando estou de galera. Abraços do Renato (Trilhas Gerais)
Meu freio teve um vazamento nos discos e eu não vi. Um dia, descendo a rua e chegando na rotatória, a bike quase não parou a tempo. Estava quase chegando em casa. Depois do susto, não consegui mais sair pra pedalar. Estou com a bike parada há um ano por causa disso, mas penso em trocar o freio em algum momento no futuro e voltar. Obrigada pelo vídeo!
Além dessas dicas, muito importante está com equipamentos de segurança, como capacete, óculos, luvas, já passei várias vezes por insetos que quase atingiram meus olhos, com os óculos não sofri nada. Valeu
QUEDA CLIPADO! Muito importante esta abordagem. Porém, temos que treinar muito o desclipar, especialmente em quedas, pois vc não pode “rolar” clipado e dependendo da queda clipado, as consequências podem ser graves. Eu faço mantras “estou clipado”…, desclipar…rsrs E, funciona!🚴♂️😉
Boa Doutor. Esse é um dos melhores videos que ja vi no seu canal e eu acompanho desde o começo! Parabens. Talvez voce pudesse falar sobre dicas de alimentação pra ex obesos que perderam 30kg ou mais com a bike (meu caso e tambem de outros tantos). Sobre ingestão de carboidratos, pois quem perdeu tanto peso ta sempre preocupado com os carbos e as vezes acabam consumindo de menos. Valeuu, grande abraço!
Uma desvantagem aconteceu comigo Ha 2 semana passada ...Eu tomeu um capote na beira da pista ..bati a cabeça no chão. .até tricou o capacete e fiz os ralados nos joelhos ..braços e ombros 😢😢😢..
@@eltonm6461 realmente temos que tomar mais cuidado pedalando sozinhos, mas também já acostumei. Graças a Deus nunca aconteceu nada demais, só uns pneus furados kkk 😅
Cair é complicado viu.... estou convalescendo do meu ultimo pedal.. resultado 5 pontos no queixo e muitas escoriações pelo corpo. Ótimas suas dicas Dr. Vou assistir mais vezes e tentar colocar na pratica
Estou na mesma situação.E,sou mulher...seria bom encontrar uma companhia que pedalasse tranquilamente com a gente,um dando força pro outro.Falta união no pedal,eu acho.
Já estou acostumado treinar sozinho devido ao horário que tenho disponível e tambem por fazer o que tenho em planilha mais tenho meus cuidados principalmente nos treinos a noite com segurança sempre
Boa Dr.!!!! Tenho lido os livros de sua indicação do canal. O livro O poder do Agora mudou meu jeito de ver a vida. Agora é focar no "Mais esperto que o Diab...".Valeu!!!!!!
Já fiz parte de grupos de pedais , porém por questões de horários comecei a pedalar sozinho , quanto a violência aqui em minha cidade é tranquilo ( 15° cidade com população acima 100 mil habitantes mais tranquila do Brasil ) segundo o atlas da violência , já na questão risco de quedas tenho mais dois irmãos que pedalam e conhecem a região tão bem ou mais que eu , então sempre aviso em casa ou pelo WhatsApp meu percurso de treino , não preciso nem mencionar que tem que levar celular com crédito , dinheiro e quando ver aquela descida sinuosa de uma segurada , quer melhorar seu tempo ? Melhore sua subida ( eu pelo menos faço isso ) trabalho com segurança privada e dependo do meu corpo para minha profissão , fazendo isso dificilmente vai acontecer algo mais grave . Bons treinos á todos .
Ontem levei um capote em uma descida de cascalho pedalando sozinho... Estava em uma velocidade abaixo do que costumo fazer, justamente por estar sozinho. Excelente vídeo. Este entendimento é realmente fundamental para a nossa segurança.
Legal as dicas, aqui em Blumenau os motoristas ainda não respeitam as bicicletas, é mais seguro sair com o pelotão, costumo pedalar sozinho e tomo muito cuidado em todos os sentidos, mais os motoristas não respeitam a distância de segurança passam empurrando vc pra fora da estrada, buzinam e até xingam qd vc pedala sozinho. Boas dicas De. Christian, pedal consciente é pedal seguro. 🚴🏼♂️
Vou de uma cidade a outra, sozinha pelos morros , desde 2014. Porém , esse ano 2020 tá tão sinistro, que já fui 2 vezes atacada por cachorros. Agora fiquei medrosa. Traumatizada mesmo. Mountaibike é minha vida, sem isso fico deprê. Não sei como retomar minha confiança e coragem
Dia 23/12/19 tive um acidente onde rompi meu ligamento da clavícula braço esquerdo. Luxação acromioclavicular Já voltei estou melhor, mas estava sozinho e uma família me ajudou. Ótimo vídeo.
Christian sua dica de treinar de como cair em rolamento esse eu preciso praticar e muito, porque as minhas quedas é mesma coisa de estar caindo um saco de laranja, ou seja, não tenho técnica nenhuma, valeu pessoa do bem.
Boa dica, sou SJCAMPOS /SP, tem uns trechos bons pra se pedalar, mas os vagabundos as vezes enche o saco, mas vamos no pedalzinho sempre com segurança, valeu!!!!
adoro pedalar sozinho, ninguém me atrpalha e vou no meu rítimo , porém é um pouco solitario e tem os riscos de cair e tal , mas eu prefiro ou apenas com alguém
Bom dia! Sempre pedalei sozinho, sentando a bota. Em agosto cai a 42 km por hra bati a escapula e a cabeça, fraturei a escapula e a clavícula, doeu muito, telefone sumiu no areiao que me derrubou, sorte que passou gente na estrada e me ajudou. To fazendo fisioterapia voltei aos treinos, mas.manerando.na velocidade. Obgdo pelas.dicas valeu!
o Junior tudo bem ? ontem um policial matou um ladrão safado que tentou roubar ele , na ciclovia da radial leste SP no mesmo lugar que tentaram me assaltar e lá tem um grande perigo vários assaltos ,mas gracas a Deus o policial tava preparado ..grande abraço
@@fabiolira9121 diariamente esse risco. O problema que existem pessoas que compram essas peças de bike roubada alimentando esse mercado criminoso. Abraço.
Dr tem um trecho de unboxing no meio do vídeo... Não sei se houve problema de edição ou eh mais um teste daquele do vídeo do pulo na rampa hehehe... Ótimo assunto do vídeo Dr quase nao se vê canais de bike falando sobre isso... Abco
Boa Dr. Bela dica agradeço eu fui um dos que pedi um vídeo sobre esse assunto. Aproveita faz um vídeo sobre capacete alguma sugestão de capacetes seguros mais em conta. Abraços
Eu como motociclista e por ja ter tido uma fase em autódromo procura sempre no caso da bike me aproximar do quadro , baixar o máximo possível o corpo , proteger a face e cabeça , uso luva de trilha de moto com proteção dos dedos com plástico nas falanges e dorso , placa de mordida ( nos dentes) e rolar sim da melhor maneira possível . Com td isso nada substitui o bom senso ; eu chamo de casqueiros ( rock garden's) , alguns com pedras transponiveis mas outros com pedras realmente grandes em declives muitos acentuados e pessoal passa batendo nas cabeças das pedras , sou " medroso" , prefiro passar empurrando . Certos tombos não valem a pena , o risco é muito alto de fraturas seríssimas .
Nos melhores treinos registrados no strava estamos sempre sozinhos. No meu caso falta ter mais cuidados nas descidas pq a auto confiança e o fato de estar sozinho faz eu girar mais rapido e me arriscar mais descendo e usando o freio traseiro com frequencia deixando a traseira da bike deslizar algumas vezes por estar rapido demais. Uma fratura realmente é um risco evidente e acho que a pior coisa que pode acontecer . Fora isso costumo andar bem equipado de alimento , ferramentas ,camara de ar ,ate gancheira reserva levo comigo , agua e um pequeno kit de primeiros socorros ( estando de mochila ) . ativo o Recurso Beacon do strava que é alguma coisa porem nao é perfeito . Costumo levar comigo um canivete e spray pimenta , mas é claro que estando em desvantagem o que mais vale é minha vida .
gostei do spray pimenta; mas eu só pedalo sozinho em zona rural, matas campo e canaviais já costumo levar o meu companheiro de cintura ;... O MAGNUM. KKKK.
Dr esse vídeo veio em boa hora. Só um detalhe, o vídeo está com um trecho contendo unboxing de um uniforme, me parece que não devia estar neste corte. Abraço!
eu pedalo sozinha 90% das vezes... pq eu gosto mesmo..serve para mim como uma meditacao.. mas ja cai kkkkk e fiquei sozinha la rolando de dor ate recuperar e conseguir continuar kkkkkkkkk mas tem q tomar cuidado sim... eu ando com antiinflamatorio sublingual junto e elasticos para emergencias..
Aprendí rolamento no Karatê. Apesar de não treinar a anos e estar bem acima do peso normal, já escapei de danos graves por causa do rolamento. Fazendo a técnica correta, treinando bastante, com o tempo aquilo fica internalizado e você rola sem pensar. Quando viu já foi. No Jiujutsu também é treinado o rolamento. O que eu acho mais adequado para nosso caso, devido à velocidade é o estilo do Judô.
Na minha cidade tem muitos ciclistas, mas é muita panelinha, eu pedalo com uma amiga, mas ela mora com os pais e depende da autorização deles, eu vou sozinha, sempre de dia, minha família sabendo onde estou e em quanto tempo volto.
uma vez , depois de ter passado por ima crise de pressão e até hoje não se sabe o por que , eu ficava com medo de ficar sozinho e dos meus próprios pensamentos e para mim pedalar sozinho foi dificil , mas foi algo que me ajudou a superar , a primeira vez que fui sozinho eu qusae tive uma crise de ansiedade no meio do pedal , longe de todos , eu tinha parado para comer e veio aquele silencio e comecei a pensar " e se eu passasse mal aqui , ninguém me encontraria" eai comecei a ficar tenso mas mantive o controle e hoje eu tenho vontade de fazer uma viagem de bike sozinho .
Pedalo bastante sozinho, sempre crio a rota previamente no strava assim sei distancia, altimetria, duração etc e compartilho o itinerário com alguém de casa, caso algo aconteça saberão por onde passei.
Infelizmente ainda no Brasil somos vistos como marcianos, seres de outro planeta kkk... Não fazemos parte do cotidiano, não estamos inseridos no trânsito, somos obstáculos... Quanto à pedalar sozinho gosto e até prefiro em alguns casos, pois posso dosar meu esforço, meu ritmo e não os dos outros... Mas companhia é sempre bom, sucesso doctor bons treinos...
Pegando um gancho.. Em relação à quedas, é importante "saber cair" . O ex-jogador Zico, raramente teve contusões ao longo da carreira,e segundo ele.. por conta do pouco tempo que treinou judô na infância. Eu treinei alguns anos Jiu Jitsu e sei a importância que tem o rolamento. Evita muitas contusões graves. Aliás, a primeira aula do Jiu Jitsu é justamente a de rolamento ( aprender a cair) Enfim, estou chegando agora no canal e já muita coisa boa por aqui.
Exatamente. Num vídeo recente no pump track com o professor Kadinho, citamos sobre o saber cair. E tem vídeo antigo aqui que fala sobre isso também. Obrigado pelo comentário. Seja bem vindo!
Único medo q tenho nos role.... o cagaço dos dog kkkk, claro nas descidas eu manero bastante, ja tenho uma cicatriz no joelho para me relembrar que ganhei na infância, era uma monark desci o morro de paralelepipedo e pimba. Deu pra ver o osso, nunca esquecerei, depois o joelho encheu de agua soro sei-la...só sei que me fudi. Então, mtb é apreciar as paisagens, e fritar as pernas nos morritos, e graças a Deus depois vem as descidas....hehehehehe abraço
Boa tarde, sou de Belo Horizonte e estou procurando grupo de pedal. Como faço para encontrar esse grupo que você mencionou no começo do video? Muito obrigado!
Existem vários imbecis no mundo, pobres de espírito, que adoram mostrar que são melhores, talvez por causa de baixa auto estima. E no meio dos bikers não é diferente. Fazem questão de chegar na frente simplesmente pra mostrar que são bons, ao invés de curtir em conjunto o trajeto das pedaladas com os amigos. Então, infelizmente, o melhor que está tendo é pedalar sozinho, ou achar alguém maduro o suficiente que não queira competir. Aliás, se eu quiser competir, me inscrevo numa prova, mas com amigos acho isso desnecessário demais. Uma coisa é incentivar o outro, outra é querer mostrar que é melhor. E mais...pedalar sozinho é um encontro consigo mesmo! Você faz o seu ritmo, para pra meditar e tomar uma água, enfim, é dono de si mesmo.....
Eu não pedalo para "treinar". . . Eu pedalo para me exercitar. . . para me manter em forma. . . mas, acima de tudo, para desfrutar do visual, da experiência e das sensações que cada pedal me proporciona. . . (e também como meio de locomoção, para ser ecologicamente correto) . . . Quem de fato TREINA, o faz visando uma competição, ou um objetivo específico que pretende alcançar. . .
è por ai mesmo!
Boa Dr....tbm pedalo muito sozinho, adoro pois é o momento de pensar, refletir, desligar da correria e curtir a natureza. Me aventuro por matas, estradas e amo estar na natureza. As vezes vejo a galera fazer um giro num lugar top e não postar nenhuma foto, provavelmente nem parou mesmo e tocou direto, pra mim o que faz sentido é parar num topo ou no meio da mata, escutar a natureza, respirar ar puro e bater uma foto daquele momento. Uma dica bônus pra galera tbm: eu sempre saio de casa com o strava com o modo beacon ativado e ja mando pra esposa, se ela percebe q fiquei muito tempo em Zig zag ela já me liga...kkk tá perdido?machucou? Outra dica é sempre sair de casa ja com a rota traçada e as paradas planejadas...no mato se errar pode ser complicado. Boas dicas Dr....
Eu pedalo só sozinha nunca entrei em grupo peço proteção de Deus e sigo em frente
Gostei. É isso aí.
Meu maior medo é assaltos, roubos.
Top!!!! Tenho pedalado muito sozinho, dicas guardadas!!!! Lembrando que se for assalto, nunca reaja, nossa vida vale muito mais!!!! #tmj
Essa semana estava pedalando sozinho próximo a minha casa numa área rural e tomei um p*ta capote por cima do guidão a 32km/h, depois de uma curva a MTB enterrou a roda da frente na areia e travou. Pousei com a mão e rolei de frente no areião. Levantei, e senti que aparentemente estava bem, liguei para minha familia (o Beacon do Strava estava ligado) e avisei que estava voltando para que eles me encontrassem no caminho. Sempre passo para minha familia quanto tempo irei demorar para voltar e sempre que paro vou atualizando eles. Não irei mais andar sozinho nesse trecho, já que se tivesse machucado mais provavelmente demoraria muito tempo para passar alguém lá. No final ralei joelho direito, cotovelo direito e em cima da escapula direita, fiquei com um hematoma na coxa e estou com dor +/- no fígado. Mas está tudo bem, agora fica a pergunta: Devo esperar a perna não doer mais para treinar ou já posso voltar a andar? O que é melhor para a recuperação dela?
Sobre o livro, vale muito a pena ler ou ouvir o audiobook, um dos meus top 5 livros favoritos! Fica o joia pelo vídeo e pela dica do livro!
Comprei a bike faz uns 7 meses, fiz 52 pedais ate agora, só 1 acompanhado.... pedalo sozinho, gosto muito. Mas realmente é perigoso a questao de acidentes. Roubo aki é raro...por enquanto.
Que privilégio
Recomendo aulas de judô para treinar rolamento, pra mim ajudou muito.
pedalo sozinho sim mais estou com meu pai o filho e o espírito santo do meu lado Deus é fiel
Boa noite Dr. Muito boas as suas dicas, pedalo há mais ou menos 4 anos, sofri uma queda no estradão, resultado luxação acrômio clavicular, cirurgia, pinos. Estou me recuperando. Logo pegamos o trecho novamente! Estávamos pedalando em dois!
Eu pedalo sozinho. Qualquer obstáculo mais complicado pra mim, eu desço e empurro.
Medo de onça , pitbull... infelizmente aqui na minha cidade só eu pedalo. então é arriscar mesmo.
Muito bom seu vídeo, já vivi este momento de queda, ganhei 6 pontos no ombro e bons ralados, tem 61 anos e voltei a pedalar em fevereiro deste ano, se tiver ficar perto velhinho ele agradece, kkkk, obrigado abraço.
Vídeo muito importante, as vezes ficamos no automático e relaxamos na segurança, valeu
Deus me deu o livramento do pior ter acontecido comigo; no quão sofri um acidente na BR 101 em cima de uma ponte, quebrou meu punho passei por cirurgia e, graças a Deus estou vivo pra contar história. No mais Pedro em grupo mas amo pedalar sozinho protegido por nosso Deus.
🙌
Obrigado pelas dicas. Eu pedalo sozinho com certa frequência e realmente eu fico muito mais atendo e menos ousado (nas descidas) do que quando estou de galera. Abraços do Renato (Trilhas Gerais)
Meu freio teve um vazamento nos discos e eu não vi. Um dia, descendo a rua e chegando na rotatória, a bike quase não parou a tempo. Estava quase chegando em casa.
Depois do susto, não consegui mais sair pra pedalar.
Estou com a bike parada há um ano por causa disso, mas penso em trocar o freio em algum momento no futuro e voltar.
Obrigada pelo vídeo!
Além dessas dicas, muito importante está com equipamentos de segurança, como capacete, óculos, luvas, já passei várias vezes por insetos que quase atingiram meus olhos, com os óculos não sofri nada. Valeu
É isso aí!!! Falou tudo!!! Tmj!!!
Excelente dicas eu nas decida já diminua a velocidade por estar sozinho
Muito boa as suas dicas!
Que Jeová Deus te abençoe, e nós ciclistas, profissionais ou não, em nome de Jesus👍
Vc é tj ? Eu pedalo sempre 🚴🚴
QUEDA CLIPADO! Muito importante esta abordagem. Porém, temos que treinar muito o desclipar, especialmente em quedas, pois vc não pode “rolar” clipado e dependendo da queda clipado, as consequências podem ser graves. Eu faço mantras “estou clipado”…, desclipar…rsrs E, funciona!🚴♂️😉
Bacana demais! Gostei da frase "a lanternagem é automática!" hehehe
90% dos meus pedais é só, as vezes empolgo nas descidas e não lembro que estou só. Vídeo top Dr que Deus nos acompanhe.
parabéns Doutor pela exposição das idéias e dicas de pedal
Boa tarde Cris, eu pedalo sempre eu e Deus e tento te o mais cuidado possível.
Boa Doutor. Esse é um dos melhores videos que ja vi no seu canal e eu acompanho desde o começo! Parabens.
Talvez voce pudesse falar sobre dicas de alimentação pra ex obesos que perderam 30kg ou mais com a bike (meu caso e tambem de outros tantos).
Sobre ingestão de carboidratos, pois quem perdeu tanto peso ta sempre preocupado com os carbos e as vezes acabam consumindo de menos.
Valeuu, grande abraço!
Adorei o vídeo! Eu pedalo sozinha por que os horários não batem com minhas amigas. Vou seguir essas dicas com toda certeza! 😍🔝🤜🏻🤛🏻
@Lidi...Eu tbm pedalo muito sozinho ..Até acostumei com isso .. tem suas vantagens mas ter uma boa companhia de pedal também é muito bom !!
Uma desvantagem aconteceu comigo Ha 2 semana passada ...Eu tomeu um capote na beira da pista ..bati a cabeça no chão. .até tricou o capacete e fiz os ralados nos joelhos ..braços e ombros 😢😢😢..
@@eltonm6461 realmente temos que tomar mais cuidado pedalando sozinhos, mas também já acostumei. Graças a Deus nunca aconteceu nada demais, só uns pneus furados kkk 😅
Cair é complicado viu.... estou convalescendo do meu ultimo pedal.. resultado 5 pontos no queixo e muitas escoriações pelo corpo. Ótimas suas dicas Dr. Vou assistir mais vezes e tentar colocar na pratica
Sou solitário e um pouco medroso nos meus pedais mas esse vídeo veio a me dar mais motivação e coragem! Obrigado 😊
Estou na mesma situação.E,sou mulher...seria bom encontrar uma companhia que pedalasse tranquilamente com a gente,um dando força pro outro.Falta união no pedal,eu acho.
Já estou acostumado treinar sozinho devido ao horário que tenho disponível e tambem por fazer o que tenho em planilha mais tenho meus cuidados principalmente nos treinos a noite com segurança sempre
Boa Dr.!!!! Tenho lido os livros de sua indicação do canal. O livro O poder do Agora mudou meu jeito de ver a vida. Agora é focar no "Mais esperto que o Diab...".Valeu!!!!!!
Já fiz parte de grupos de pedais , porém por questões de horários comecei a pedalar sozinho , quanto a violência aqui em minha cidade é tranquilo ( 15° cidade com população acima 100 mil habitantes mais tranquila do Brasil ) segundo o atlas da violência , já na questão risco de quedas tenho mais dois irmãos que pedalam e conhecem a região tão bem ou mais que eu , então sempre aviso em casa ou pelo WhatsApp meu percurso de treino , não preciso nem mencionar que tem que levar celular com crédito , dinheiro e quando ver aquela descida sinuosa de uma segurada , quer melhorar seu tempo ? Melhore sua subida ( eu pelo menos faço isso ) trabalho com segurança privada e dependo do meu corpo para minha profissão , fazendo isso dificilmente vai acontecer algo mais grave . Bons treinos á todos .
Ontem levei um capote em uma descida de cascalho pedalando sozinho... Estava em uma velocidade abaixo do que costumo fazer, justamente por estar sozinho. Excelente vídeo. Este entendimento é realmente fundamental para a nossa segurança.
Obrigado pela dica , que Deus abençoe sempre vc e sua família e todos da equipe.
Legal as dicas, aqui em Blumenau os motoristas ainda não respeitam as bicicletas, é mais seguro sair com o pelotão, costumo pedalar sozinho e tomo muito cuidado em todos os sentidos, mais os motoristas não respeitam a distância de segurança passam empurrando vc pra fora da estrada, buzinam e até xingam qd vc pedala sozinho. Boas dicas De. Christian, pedal consciente é pedal seguro. 🚴🏼♂️
Infelizmente ainda é assim no Brasil né amigo, país tão bonito e vasto pra esplorarmos, bons pedais sucesso...
Ótimo vídeo 👏👏👏
Obrigado!!!
É bem isso Christian, quando eu pedalo sozinho eu redobro de cuidados principalmente nas descida que de costume eu pego no gás
Obrigado pelas dicas 👍
Shooow!!! Tmj!!!
Vou de uma cidade a outra, sozinha pelos morros , desde 2014. Porém , esse ano 2020 tá tão sinistro, que já fui 2 vezes atacada por cachorros. Agora fiquei medrosa. Traumatizada mesmo. Mountaibike é minha vida, sem isso fico deprê. Não sei como retomar minha confiança e coragem
Já pensou num spray de pimenta?
Dia 23/12/19 tive um acidente onde rompi meu ligamento da clavícula braço esquerdo.
Luxação acromioclavicular
Já voltei estou melhor, mas estava sozinho e uma família me ajudou.
Ótimo vídeo.
Parabéns Dr. Vídeo mto bom...pedalo sozinho por conta do horário de trabalho, gostei mto do tema. O vídeo foi bem elaborado.
O risco de queda é muito maior quando pedalamos em grupo.
Pedalar sozinho é mais seguro na maioria das situações.
Só pedalo sozinho. PAVOR de pedalar com gente detestável e cheia de manias. Isso não tem nada a ver com iniciantes, inclusive são tranquilos d+!
Top as dicas. Gosto mais de pedalar em grupo, mas as vezes não dá, e um pedal sozinho faz muito bem. Seguindo essas dicas é só sucesso.
Christian sua dica de treinar de como cair em rolamento esse eu preciso praticar e muito, porque as minhas quedas é mesma coisa de estar caindo um saco de laranja, ou seja, não tenho técnica nenhuma, valeu pessoa do bem.
Boa dica, sou SJCAMPOS /SP, tem uns trechos bons pra se pedalar, mas os vagabundos as vezes enche o saco, mas vamos no pedalzinho sempre com segurança, valeu!!!!
Quando for iniciar o assunto pretérito, sugiro dizer: naquele tempo! Ótimas lembranças do anos 90! Parabéns
Parabéns, dicas excelentes 👏👏👏. Muito bom seu trabalho. Obrigado por compartilhar.
adoro pedalar sozinho, ninguém me atrpalha e vou no meu rítimo , porém é um pouco solitario e tem os riscos de cair e tal , mas eu prefiro ou apenas com alguém
Eu tamb....vc gerencia seu pedal,sua cadência, para a hora que vc bem entende, fora que vc se concentra mais .
Cara, parabéns pela suas sábias palavras, muito útil você tocou num ponto muito importante quê é pedalar sozinho, é o meu caso.
Vídeo show! Parabéns excelente tema!!
Eu sempre pedalo só graças a Deus nunca aconteceu nada não. Deus em primeiro lugar nada te acontece.
Bom dia! Sempre pedalei sozinho, sentando a bota. Em agosto cai a 42 km por hra bati a escapula e a cabeça, fraturei a escapula e a clavícula, doeu muito, telefone sumiu no areiao que me derrubou, sorte que passou gente na estrada e me ajudou. To fazendo fisioterapia voltei aos treinos, mas.manerando.na velocidade. Obgdo pelas.dicas valeu!
Boa tarde, treino sozinho e armado. Sou policial.
o Junior tudo bem ? ontem um policial matou um ladrão safado que tentou roubar ele , na ciclovia da radial leste SP no mesmo lugar que tentaram me assaltar e lá tem um grande perigo vários assaltos ,mas gracas a Deus o policial tava preparado ..grande abraço
@@fabiolira9121 diariamente esse risco. O problema que existem pessoas que compram essas peças de bike roubada alimentando esse mercado criminoso. Abraço.
Hj pedalei meu marido foi me escoltando de moto.rs
@luciene Fernandes é um absurdo, mas é necessário...
Boa! Ando a maioria das vezes sozinho, arrumei um pelotão agora, estou me adaptando ainda rs. Abraço!
Boas dicas Christian. Segurança sempre.
Bacana de doutor e gosto muito de pedalar sozinho valeu as dica parabens
Dr tem um trecho de unboxing no meio do vídeo... Não sei se houve problema de edição ou eh mais um teste daquele do vídeo do pulo na rampa hehehe... Ótimo assunto do vídeo Dr quase nao se vê canais de bike falando sobre isso...
Abco
Excelente dica sobre pedalar sozinho show ✌️🚴
Boa Dr. Bela dica agradeço eu fui um dos que pedi um vídeo sobre esse assunto.
Aproveita faz um vídeo sobre capacete alguma sugestão de capacetes seguros mais em conta. Abraços
Ótimo vídeo. Obrigado pelas informações.
O ciclismo não deixa de ser um esporte individual, pedalar sozinho é comum, tem que se preparar para todo tipo de acontecimentos, obrigado pelas dicas
Que vídeo top amigo parabéns
Obrigado! Tmj!
parabéns dr, sempre pedalo só por questão de tempo!!!
Top cara ... Parabéns
Eu como motociclista e por ja ter tido uma fase em autódromo procura sempre no caso da bike me aproximar do quadro , baixar o máximo possível o corpo , proteger a face e cabeça , uso luva de trilha de moto com proteção dos dedos com plástico nas falanges e dorso , placa de mordida ( nos dentes) e rolar sim da melhor maneira possível . Com td isso nada substitui o bom senso ; eu chamo de casqueiros ( rock garden's) , alguns com pedras transponiveis mas outros com pedras realmente grandes em declives muitos acentuados e pessoal passa batendo nas cabeças das pedras , sou " medroso" , prefiro passar empurrando .
Certos tombos não valem a pena , o risco é muito alto de fraturas seríssimas .
Nos melhores treinos registrados no strava estamos sempre sozinhos. No meu caso falta ter mais cuidados nas descidas pq a auto confiança e o fato de estar sozinho faz eu girar mais rapido e me arriscar mais descendo e usando o freio traseiro com frequencia deixando a traseira da bike deslizar algumas vezes por estar rapido demais. Uma fratura realmente é um risco evidente e acho que a pior coisa que pode acontecer . Fora isso costumo andar bem equipado de alimento , ferramentas ,camara de ar ,ate gancheira reserva levo comigo , agua e um pequeno kit de primeiros socorros ( estando de mochila ) . ativo o Recurso Beacon do strava que é alguma coisa porem nao é perfeito . Costumo levar comigo um canivete e spray pimenta , mas é claro que estando em desvantagem o que mais vale é minha vida .
gostei do spray pimenta; mas eu só pedalo sozinho em zona rural, matas campo e canaviais já costumo levar o meu companheiro de cintura ;... O MAGNUM. KKKK.
Gosto muito de andar de bicicleta sozinho Bom demais
uma coisa que vejo muito e ciclista pedalando com fone no ouvido eu sou contra isso viu
Se for no asfalto é muito perigoso mesmo, agr na trilha eu e minha turma leva uma JBL na bike
Dr esse vídeo veio em boa hora. Só um detalhe, o vídeo está com um trecho contendo unboxing de um uniforme, me parece que não devia estar neste corte. Abraço!
Meu medo é apenas com cachorros e bois. 😂😂
Meu último treino de rolamento foi clavícula e mão pro saco... praticamente 100 % (sem contar os parafusos e chapinha) hehe ! ótimo video.
Esse livro é muito bom.
eu pedalo sozinha 90% das vezes... pq eu gosto mesmo..serve para mim como uma meditacao.. mas ja cai kkkkk e fiquei sozinha la rolando de dor ate recuperar e conseguir continuar kkkkkkkkk
mas tem q tomar cuidado sim... eu ando com antiinflamatorio sublingual junto e elasticos para emergencias..
Top
Como chama o antiinflamatório sublingual ? Ótima dica.
Aprendí rolamento no Karatê. Apesar de não treinar a anos e estar bem acima do peso normal, já escapei de danos graves por causa do rolamento. Fazendo a técnica correta, treinando bastante, com o tempo aquilo fica internalizado e você rola sem pensar. Quando viu já foi. No Jiujutsu também é treinado o rolamento. O que eu acho mais adequado para nosso caso, devido à velocidade é o estilo do Judô.
Maravilha professor!
Pedalei quase 20 sozinho nunca tive problemas mas da pra treinar no seu ritmo bem melhor
Cenário show!!
Muito bom, excelente!!
Gosto de pedalar sozinho ,Eu saio de casa 6:00 da manhã vou até às 9:00 descanso e saio para trabalhar 13:00
Eu uso espelho do lado esquerdo. Se tem uma visão melhor.
Na minha cidade tem muitos ciclistas, mas é muita panelinha, eu pedalo com uma amiga, mas ela mora com os pais e depende da autorização deles, eu vou sozinha, sempre de dia, minha família sabendo onde estou e em quanto tempo volto.
uma vez , depois de ter passado por ima crise de pressão e até hoje não se sabe o por que , eu ficava com medo de ficar sozinho e dos meus próprios pensamentos e para mim pedalar sozinho foi dificil , mas foi algo que me ajudou a superar , a primeira vez que fui sozinho eu qusae tive uma crise de ansiedade no meio do pedal , longe de todos , eu tinha parado para comer e veio aquele silencio e comecei a pensar " e se eu passasse mal aqui , ninguém me encontraria" eai comecei a ficar tenso mas mantive o controle e hoje eu tenho vontade de fazer uma viagem de bike sozinho .
Show
Parabéns pela dica do rolamento durante a queda. Realmente cair de mão chapada no chão não é uma boa.
Goste deste kit show quem sabe um dia eu consigo um deste .
Pedalar sozinho é muito bom, meu medo é assalto em trilhas, ou em parques, pedalo muito cedo, às vezes ainda um pouco escuro.
Acredito que a maioria dos bandidos está na cidade. Analise seu risco, mas não pare os pedais.
Tóp garoto
evito o maximo pedalar sozinho !!!
Pedalo bastante sozinho, sempre crio a rota previamente no strava assim sei distancia, altimetria, duração etc e compartilho o itinerário com alguém de casa, caso algo aconteça saberão por onde passei.
4° motivo, não tenho amigos
kkkkk basicamente isso
5 motivo, os amigos que tenho não curti bike. Kkkkkk
@@dayannafrankreich8514 infelizmente não tenho amigos msm
Infelizmente ainda no Brasil somos vistos como marcianos, seres de outro planeta kkk... Não fazemos parte do cotidiano, não estamos inseridos no trânsito, somos obstáculos... Quanto à pedalar sozinho gosto e até prefiro em alguns casos, pois posso dosar meu esforço, meu ritmo e não os dos outros... Mas companhia é sempre bom, sucesso doctor bons treinos...
Pegando um gancho.. Em relação à quedas, é importante "saber cair" . O ex-jogador Zico, raramente teve contusões ao longo da carreira,e segundo ele.. por conta do pouco tempo que treinou judô na infância. Eu treinei alguns anos Jiu Jitsu e sei a importância que tem o rolamento. Evita muitas contusões graves. Aliás, a primeira aula do Jiu Jitsu é justamente a de rolamento ( aprender a cair) Enfim, estou chegando agora no canal e já muita coisa boa por aqui.
Exatamente. Num vídeo recente no pump track com o professor Kadinho, citamos sobre o saber cair. E tem vídeo antigo aqui que fala sobre isso também. Obrigado pelo comentário. Seja bem vindo!
Único medo q tenho nos role.... o cagaço dos dog kkkk, claro nas descidas eu manero bastante, ja tenho uma cicatriz no joelho para me relembrar que ganhei na infância, era uma monark desci o morro de paralelepipedo e pimba. Deu pra ver o osso, nunca esquecerei, depois o joelho encheu de agua soro sei-la...só sei que me fudi. Então, mtb é apreciar as paisagens, e fritar as pernas nos morritos, e graças a Deus depois vem as descidas....hehehehehe abraço
Pedalo mais sozinho. meus horários sao complicados . so que tem horas que pensamento voa e saio do trieno
Adoro pedala sozinho e Deus mais tenho poplema de ansiedade acho que vou posar mão como linda com isso
Você parece o rubinho barriguelo... Rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsr
Boa tarde, sou de Belo Horizonte e estou procurando grupo de pedal. Como faço para encontrar esse grupo que você mencionou no começo do video? Muito obrigado!
Pedalo mais sozinho, meu medo é uma queda grave e animais na zona rural.