Julia Knörnschild - Alltag als Mutter, ADHS und Angststörung
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- Опубліковано 13 лют 2024
- Julia ist Podcasterin, Autorin, Influencerin, Mama von zwei Kindern - und eine alte Kollegin von mir. Wir haben bei “Mit Vergnügen” ungefähr zwei Jahre zusammengearbeitet, bevor Julia sich selbstständig gemacht hat. Damals wusste ich nicht, dass es ihr eigentlich nicht gut ging und sie mit vielem überlastet war - bis zur Erschöpfungsdepression. Gerade ist Julias zweites Buch „Mama kann nicht mehr“ erschienen, in dem sie beschreibt, warum sie nach der Geburt ihres zweiten Kindes in die Tagesklinik gegangen ist und wie sie diese Zeit erlebt hat. Es geht darin um Julias ADHS-Diagnose und darum, wie das ihren Blick auf ihre eigene Biografie völlig verändert hat. Es ist ein radikales Buch.
Wir beide sprechen über Julias Bullerbü-Kindheit und ihren Weg von einer Drecksloch-WG in Berlin und einem Nebenjob nach dem anderen, Alkohol- und Drogenmissbrauch, hin zu einem erfolgreichen eigenen Unternehmen und einer Ehe mit zwei Kindern. Aber wir sprechen eben auch darüber, wie ihre Erschöpfungsdepression zustande kam, was sie in der Tagesklinik über sich gelernt hat, wie sie heute mit ihrer mentalen Gesundheit umgeht und warum sie sehr viel Persönliches dazu öffentlich teilt.
Ich habe viel über Julia erfahren, was ich - obwohl wir uns schon lange kennen - überhaupt nicht wusste.
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MEIN GAST:
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DINGE:
Julias neues Buch “Mama kann nicht mehr” - thalia.de/shop/home/artikelde...
Julias erstes Buch “Chillig mit Baby” - thalia.de/shop/home/artikelde...
Mama Lauda Podcast - mamalaudapodcast.de/podcast
Buch “Der Mythos des Normalen” von Gabor Maté - bit.ly/499m5DK
Tara Brach Meditation - tarabrach.com/guided-meditati...
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Ich bin nach der Folge fix und fertig. Fühlt sich an, als würde jemand mein Leben nacherzählen. Ich bin fast 50, meine 3 Kinder wiederum haben alle die Diagnose ADHS bekommen. Ich habe gelernt damit zu leben, aber beim Hören gemerkt, wie mich das Thema anfasst und wie sehr mich mein Leben anstrengt. Ich habe ein Drittel der Folge geweint. Ich bin seid über 20 Jahren selbständige Grafikerin, alles andere war für mich auch nicht wirklich möglich. Ausbildung, Studium, Jobs - ständig gewechselt, nichts durchgezogen. Angstörungen, Depression, Burnout… Ausgleich für mich war immer Musik machen, Singen, Klavier spielen. Für mich ist dieser Podcast jetzt so aufrüttelnd gewesen, das ich mich jetzt doch endlich mal aufraffen werde (Hallo Antriebslosigkeit) und mir eine offizielle Diagnose und dann einen Therapieplatz holen/suchen werde. Von Herzen Danke für dieses offene Gespräch, das war für mich jetzt wahrscheinlich (hoffentlich) lebensverändernd.
❤
Unglaublich, hab gerade mal 40 Minuten geschaut und bin in meinem Leben. Verdrängung ist auch mit 62 noch Thema. Habe gelernt mich innerlich abzuholen und in den Arm zu nehmen. Wenn ich den Moment verpasse muss ich auch heute noch richtig an und mit mir arbeiten.
Mit kommen ganz automatisch die Tränen
Eine tolle Folge und eine wirklich mutige und starke Frau! Vielen Dank Julia für deine ehrlichen Worte. Den Spruch der Maus habe ich mir gleich aufgeschrieben, er hat mich sofort tief drinnen erwischt.
PS: sehr schön Stimme!!
Danke Matze für Deinen Podcast, dem ich schon länger folge. Du hast eine wunderbare, liebevolle und emphatische Art mit Menschen zu sprechen.
Tolle Folge! Julia ist so nahbar und sympathisch. Konnte mich in vielem wiederfinden, auch wenn ich eine ganz andere Lebensrealität habe.
Was für eine tolle und bemerkenswerte Frau !!!!!
Liebe Julia, schon seit einigen Tagen schiebe ich diese Folge auf, weil ich schon wusste, dass ich diese Folge nicht nebenher anhören möchte. Und so war es auch....war zu Tränen gerührt. Ich selber hab ADS und Röcke mein Leben schon irgendwie immer, irgendwie. Selbst habe ich mich in diesem Bereich spezialisiert, jedoch auf die Elternberatung. Ich danke dir für deine Offenheit und ehrliche Art, davon kann ich mir eine große Scheibe abschneiden! Und wenn unsere Kinder groß sind, Wird es nicht mehr das Tabuthema sein...! Einen neuen Follower hast du auf jeden Fall mit mir 😊 Danke❤
Super interessant und vielen Dank für den Einblick in das Leben von Julia.
Sehr ehrliche und berührende Folge. Herzlichen Dank Euch beiden!
Die Schlüsselszene dieses Interviews, ist die mit dem Katja Saalfrank Bezug, Verantwortung zu tragen und ADHS nicht als Ausrede zu benutzen.
Leider kommt nach fast 2 Stunden eines sehr aufschlussreichen Gespächs, am Ende doch noch das Totschlagargument, reiß dich mal zusammen. Verpackt in übernimm Verantwortung, suche keine Ausreden.
Schade, dass Julia sich an diesem Punkt diesen Schuh angezogen hat, denn hier liegt der Knackpunkt.
Weder Matze noch Frau Saalfrank können offenbar nachempfinden, wie belastend die Diagnose ADHS sein kann. Wie Kinder und Erwachsene jeden Tag härter als jeder andere an sich arbeiten, um mit diesem Defizit umzugehen. Wie tief der Schmerz sitzt, immer wieder zu scheitern bzw. unzählige Male gescheitert zu sein, obwohl man sosehr dagegen ankämpft.
Die Überforderung mit der Abholsituation ist keine Ausrede, sondern Tatsache und das ADHS eine Erklärung für die Überforderung. Denn genau hier liegt das Unverständnis der Mitmenschen.
Dass ihr direkt die Tränen kommen, zeigt wie verletzlich sie an diesem Punkt ist, bloßgestellt ist und ihre Seele leidet.
Aufgrund einer traumatischen Erfahrung, die sie nicht näher beschreibt, gepaart mit der Reizüberflutung sowie dem Unverständnis der anderen.
Liebe Julia, ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft für deinen Weg und danke Dir für deine Offenheit dieses Thema und deine Erfahrungen nach Außen zu tragen. Es hilft besonders anderen Betroffenen.
❤💥💯
Mimimimiiii
Danke für deine Ausführung. Wir ADHS‘ler müssen 200% geben um am Ende 60% der Leistung einer neurotypischen Person zu erreichen, aber leider sieht niemand den stillen Kampf.
@@LikaLand-mv4sk stiller Kampf wäre top , aber statt still zu kämpfen opferst du auf youtube rum
danke
Sehr interessant und bewegend. Hat mir und diesen meine Gedanken, sehr geholfen. Danke, Matze und natürlich liebe Julia Knörnschild ❤😊
Danke und Respekt Euch beiden. Und besonders an Dich, liebe Julia, für Deinen Mut, deine Offenheit, ... deine Fähigkeit, schwierige Themen, so rüberzubringen, dass man dennoch (mit)lachen kann. Und genauso auch spürt, wenn es wirklich "deep shit" ist...
Ging unter die Haut. ❤️
Danke, für die Offenheit und die Hoffnung...😇das kämpfen sich lohnt.
Extrem interessante Folge. Ich kannte Julia vorher nicht und bin heilfroh, sie hier "gefunden" zu haben. Natürlich folge ich ihr jetzt ♡
Bei meinem Sohn wurde ADHS seitens einer Psychologin diagnostiziert, die Bestätigung der Neurologin zieht sich sehr in die Länge. Ich schwanke ständig zwischen: Ja, es ist ADHS, nee, es ist nur die Pubertät. PErsonen im Umfeld schwanken zwischen: "Es ist definitiv ADHS!" und "Nein, der hat definitiv kein ADHS!" Ich bin ständig hin und her gerissen und da höre ich diese Folge und denke mir: Endlich ist da jemand, der mir und wahrscheinlich am ehesten meinem Sohn aus der Seele spricht und fühle mich endlich verstanden und möchte alle schlagen, die es einfach nicht erkennen und mir immer wieder einreden wollen, dass mein Sohn kein ADHS hat, obwohl es solch weitreichende Folgen hat, wenn man es ignoriert. Ich bin gerade sehr gerührt, aufgewühlt und fühle mich irgendwie allein und verloren, aber gleichzeitig auch gut, weil es wichtig ist, dass man diese Diagnose erkennt und eben nicht ignoriert!
Omg😮 Ich bin so begeistert von diesem Interview ❤ ich selbst bin so alt wie Julia hatte die gleiche Kindheit u ähnliche Schulzeit und Jungenszeit - mit fast identischen Fehldiagnosen bis mit 26 erst endlich erleichternd die schon immer dagewesene ADHS Diagnose kam ! Liebe Frauenwelt, wir sind komplett anders mit adhs als Männer ! Stellt euch keine Selbstdiagnose sondern lasst euch testen von Psychiatern! Danke Julia und Matze für dieses tolle Interview . Viele herzliche dankende Grüße aus München
Wer etwas ändern will, kommt an sich selbst nicht vorbei.
Danke Julia.❤
Sehr tolle Folge, meine Erste um Ehrlich zu sein, aber das wird sich schnell ändern, bin begeistert 👍🏼
Wirklich ein beeindruckender Mensch 😊
Gegenarbeiten ist sich selbst verändern... mein Learning aus der Folge. Das könnte ein Gamechanger werden für mich. DANKE!!!!
Wow. Bin bei Minute 46 und mein Leben ist schon so was von bereichert. 🎉🎉🎉 Ein richtiges Geschenk. 10000 Dank ❤❤❤
Wow, was für eine beeindruckende Persönlichkeit.
What, really? Hast du andere Folgen von Matze gesehen? Dort gibt es bei Weitem beeindruckendere Persönlichkeiten wie so eine Heulsuse von Influencerin, sorry.
Danke ❤
Krass: mein Leben erzählt von einer anderen Person! Den Verdacht gab es schon lange. Mein Sohn 16, hat sich selber diagnostiziert, jetzt ist es also da. Ich bin älter, in manchem schon weiter, dennoch war es für mich ein echtes AHA Erlebnis Deiner Geschichte zu lauschen. Auch ich habe mich während der 1.Schwangerschaft selbständig gemacht. Ich hätte mir gewünscht jemand hätte gesagt: mach mal langsam kleine Nina ❣️Du bist genau richtig liebe Schwester, weitamachn
Selbstdiagnose ist immer beste Diagnose. Wozu braucht es schon Studium und mehrjährige Ausbildung wenn es youtube,tiktok und insta gibt?
Bin so was von bei dir, unglaublich ihr zuzuhören und sich zu finden
@@michaelabucher9903 such dir doch einfach n hobby
@@michaelabucher9903 find dich doch in nem anderen Hobby statt in den defekten anderer
Hallo@@tobiasrieper6554,
es ist schon spannend wie unterschiedlich wir diesen Beitrag werten.
Wo ist denn da die Rede von irgendwelchen Defekten?
Du weißt doch ziemlich genau Nichts von mir, wie kannst Du mich und/oder meine Hobbys bewerten?
Schön 💜
Interessant, kenne eine Person die exakt so spricht und anstrengend ist. Das erklärt einiges.
Ich finde sie null anstrengend , sondern unterhaltsam ,spannend,inspirierend und sympathisch
Das Gegenteil von langweilig
Dopamin ist der Neurotransmitter für Motivation
❤
Gegenarbeiten ist Mut
46:38
"episches" weinen
%^"
Ich schreibe dir heute Abend was da zu ! LG . Man wird sogar im Alexius belächelt und wird nicht Ernst bzw in eine tiefen Depression hat man mich Weihnachten Neujahr nach Hause geschickt . Ich sag nur Marco kann auch nicht mehr . LG 👍🍀
Hallo Matze,
diese Folge ist (wie viele andere zuvor) sehr bewegend. Ich frage mich ob Julia hochbegabt und hochsensibel ist. Die Merkmale für eine Hochbegabung sind denen für ADHS ähnlich. Es macht einen Unterschied in der Akzeptanz, sich mit Begabung oder Diagnose auseinanderzusetzen.
Vielleicht braucht Julia sich dann für ihr wundervolles Sein nicht länger mit einer Diagnose zu entschuldigen (diese Stelle berührte mich sehr).
Danke für deinen inspirierenden, empathischen Podcast.
LG Katja
Oooh aua das finde ich ein ganz schwieriges Thema.
Klar ist es leichter, sich auf die „besseren Seiten“ (Hochbegabtheit) der eigenen Persönlichkeit zu fokussieren, ich glaube aber dass es gerade bei ADHS sehr wichtig ist genauso bei den Schattenseiten hinzuschauen. ADHS ist so viel mehr als ein schnelleres Gehirn zu haben, deshalb zappelig zu sein und Leuten ins Wort zu fallen.
Wenn sich eine Person mit ADHS aber nur mit den Begabungen, die dadurch mitkommen auseinandersetzt, kann überhaupt keine Akzeptanz für die Schattenseiten aufgebracht werden. Es braucht die Diagnose, um sowohl die Begabungen, als auch die Herausforderungen akzeptieren zu können.
Es geht nicht darum sich nur mit den positiven Aspekten zu beschäftigen.
ADHS und Hochbegabung sind verschieden. Beide haben Sonnen- und Schattenseiten.
Hier ein Link zum besseren Verständnis.
www.dghk.de/wp-content/uploads/2018/10/Labyrinth-135-S16-19-Fehldiagnosen_1.pdf
Hochsensibilität ist leider eher eine Schwurbeldiagnose für Menschen mit einer Reizfilterstörung wie ADHS und oder Autismus. Selbstverständlich können Menschen mit ADHS auch zusätzlich hochbegabt sein.
Sie hat adhs ist hochbegabt und hochsensibel .
Ich glaub du meinst Amphitamine 😂 aber ja, sucht sowohl Stoff als auch nicht Stoff gebundene Sucht ist häufig vorhanden.
Es gibt Unterschiede bei ADHS, weil das Spektrum einfach groß ist. Viele gleiche Eigenschaften und Symptomatik aber dennoch auch Unterschiede.
Gabor Mate, dessen Buch Matze empfiehlt hat aber leider eine Haltung zu ADHS die Julia nicht teilen wird.
Ich bin Mama von 6 Kindern und kann diesen Stress und diese negative Sicht um das Mamasein..es ist wunderbar und kuscheliges und voller Liebe und das natürlichste der Welt ❤🎉❤❤❤❤
Ich kann allen die Arbeit von Gabor Maté wärmstens empfehlen! Matze erwähnt ja sein Buch " Der Mythos des Normalen", er hat aber auch Bücher über ADHS und Sucht geschrieben, alles vor dem Hintergrund von oft verdrängten (Kindheits-)Trauma. Ein Aspekt der mir im Gespräch noch ein bisschen zu kurz kommt und von dem ich mir wünsche, dass wir noch viel mehr reden!
So typisch, dass sie häufig nach oben guckt. Hab selbst 2 Jungs mit ADHS.
Wie meinst du das mit nach oben gucken ?
Warum macht so jemand keine Psychoanalyse, um mehr an die Ursache ranzugehen? Verhaltens und Schematherapie kommt mir nach dem Gespräch und den Problematiken zu oberflächlich vor.
Bei ADHS ist Psychoanalyse einfach nicht sinnvoll. Da kein psychologisches, sondern ein Neurologisches Problem vorliegt.
auf mich wirkt sie unglücklich und depressiv
Menschen mit ADHS haben eine stark erhöhte Wahrscheinlichkeit an Depressionen und Angstzuständen zu erkranken. Dennoch sollte man keine Ferndiagnosen stellen.
mal gendert ens, mal nicht, warum?
Wenn sie Raucherin ist, würde ich behaupten, dass sie eine Glutenunverträglichkeit hat.
aha
Stichwort Nahrungsmittelinduzierte ADHS Symptomatik
Stichwort ernährungsinduzierte ADHS Symptomatik
Bei „Hostinnen und Hosts“ war ich raus 🤦🏻♂️ Clownin 🤡
Ist mir nirgends aufgefallen. Vermutlich ein Filter für unerwünschte Zuhörer:innen. Offenbar effektiv
die armen kinder
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