5 conseils pour améliorer son contrôle moteur

Bonjour!
Dans la capsule d'aujourd'hui on parle de contrôle moteur si important dans notre quotidien!
C'est quoi le contrôle moteur?
Je vous explique tout ça et vous donne 5 trucs pour l'améliorer.
Bon visionnement et si vous avez des questions, écrivez-moi!
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
0;00 INTRO
02:43 Décortiquer la tâche en petits mouvements
04:08 Identifier ce qui limite la tâche et l’entraîner
05:05 Progresser graduellement
06:20 Beaucoup de répétitions
06:58 Persévérer
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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.