Татьяна, с вами я бросила пить спиртное, начала пить свежемолотый кофе и миндальное молоко!!!!!😂😂😂😂😂😂😂Начала организовывать свою жизнь, купила квартиру,поменяла работу.Изменила свой образ жизни полностью.Качество жизни повысилось!Спасибо вам за информацию, которую я получила БЕСПЛАТНО!!!!!
Много учёных и много говорят предпочитаю жить своим умом никто лучше чем я меня не знает.Я человек своего времени.Родная семья, дети, внуки и правнук влияют на моё долголетие.Встаю утром, как-будто занова родилась.Люблю жизнь как миг.Утром встаю и сразу фото от дочери и внука.Душа летает.Цените каждый миг.
Здравствуйте,Таиьяга,с огромнейшим интересом слушаю Вас,что то принимаю, над сем- то задумываюсь,сомневаясь,благодарю ,что аы занимаетесь такой интересной работой,открывая нам новое! Вопросы про возраст ,безусловно,бестактны,но от гего ниекда не уйдешь,не убежишь. Успехов,Татьяна.
Татьяна благодарю вас за помощь, интересный посыл миру...вы сочетание многих лучших качеств Женщины! Смелость, Ум, Харизматичность и Привлекательность.... .желание поделится и помочь! Благодарю и радуюсь, что мне повезло найти ваш контент!
Если все время работать, то когда тогда просто жить и наслаждаться жизнью? Я всю жизнь работала с 9 до 18 часов. Сидишь весь день на работе, как в тюрьме. Надоело. Ушла на 0,7 ставки, стало гораздо веселее и жизнь заиграла новыми красками. Я люблю гулять с собакой, нянчить внуков,заниматься спортом.
Это к тому кто постоянно твердит что Бога нет. Просто так смешно,когда Вы Татьяна об этом гласите, а в своём контексте все равно его вспоминаете. -:Делайте зарядку каждый "Божий день"! Забавно. В сельскую школу приехала молодая учительница. На первом уроке она говорит: - :Дети, запомните: Бога нет! Можете смело показывать фиги в небо. Все дети начали дружно показывать фиги в небо. Только на задней парте тихо сидит Мойша и не показывает ничего. - Мойша, а ты почему фигу не показываешь? Бога ведь нет! - Если там никого нет, то кому показывать фигу?.. А если там кто-то есть, то зачем портить отношения?
Татьяна, а вы пробовали шоколад из кэроба? Он даже без сахара очень приятный. И не вызывает привыкания. Вы сказали про казеиновый клей в молоке, но едите иногда сыр. В сыре же этого клея ещё больше ))
Татьяна, обожаю ваши видео, за знания и вдохновение! Спасибо вам! По поводу витамина Д, смотрю сейчас канал доктора который написал Longevity paradox, он говорит что 5000 юнит витами д это залог здоровья + цинк на постоянной основе, ну и конечно оливковое масло о котором он говорит в каждом видео)) Думаю вам могут быть интересны его видео) собираюсь купить его книгу
А горький шоколад для вас тоже сладкий? Я давно отказалась от сахара (в чай, в кофе), от молочного шоколада. Но люблю горький, от 75%, а лучше ещё больше. Он совсем несладкий лично для меня. Две дольки по утрам с кофе люблю
Утверждать, что хлеб - это чистый сахар мягко говоря некорректно. Содержание сахара в хлебе колеблется между 12.5 г гр 100 гр в хлебе из сладкого дрожжевого теста и 1.3 гр на 100 гр в лаваше.
@@xvdvd Речь шла не о процессах, происходящих в организме, а о том, из чего состоит хлеб. Углеводы - один из ингредиентов хлеба, а сахар - один из видов углеводов, содержащихся в хлебе. Мне не приходилось видеть этикетки на хлебе,на которой было бы написано что хлеб состоит только из углеводов и что 100% этих углеводов составляет сахар. А вам?
Спасибо! У меня тоже тёмный экран,но это не беда,не заморачивайтесь! Насчёт полноценный жизни это верно!!! За сахар тоже верно!!!)) 🎚вообще Вы очень очаровательная !)
Татьяна!если будет возможность ,расскажите о здравохранении в Канаде ! Есть ли у вас семейные врачи , как быстро можно попасть на приём к врачу ,есть ли дефицит в медперсонале и т.д!Заранее благодарю !
Татьяна, вы вроде умная женщина. Но всё прочитанное цитируете и принимаете за чистую монету без тени сомнений и размышлений. Уж простите. Удивило, когда вы называете латинские страны, как Франция, Италия и Испания ленивыми. Потому что это католические страны. Это такое поверхностное процитированное чьё то мнение. Вы никогда не задумывались, когда сравниваете эти страны с любимой Канадой, Англией и Германией, что там разный климат? И работать, когда 50 градусов жары, не одно и тоже, когда всего лишь 20. Почитайте комментарии, когда вам комментарии пишут, что итальянцы едут работать в ту же Германию. Как можно их назвать ленивыми? Почему они мигрируют в ту же Германию или Америку, чтобы работать? При чем тут религия? Вы всё смешали, долго не задумываясь. Извините. Но вы цитируете англо американскую литературу, не особо размышляя о том, что вы читаете и говорите.
Немного статистики о «ленивых» итальянцах. С 1820 по 2004 в Штаты иммигрировало 5.5 миллионов итальянцев, в Канаде они составляют 4.6% населения, а в большом Торонто почти каждый 10-й имеет итальянские корни.
@@TatianaKonkina я видела пожилых людей в Италии которые начинают работать в 5 утра до жары. И возможно к обеду, когда они уже отработали 8 часов, они могут себе позволить пару часов сиесты. При чем тут лень из-за религии? А ещё есть другие аспекты, законы например, глобализация, коррупция и т.д. Вы же сами сбежали из России не потому что вам надоело быть ленивой?
@@TatianaKonkina Вы сказали, что хлеб - это чистый сахар, так же как и картофель. Я вам показала на цифрах, что это ошибочное утверждение. Об углеводах ни в вашем утверждении, ни в моем комментарии речи не было. Поскольку с сахара Вы переключились на углеводы, замечу, что в научной классификации нет понятия ‘легкий углевод’. Углеводы разделяются специалистами прежде всего на две большие группы: простые и сложные. Далее следует более подробная классификация. Сахар - один из видов углеводов, но не единственный. ‘Каждая селёдка - рыба, но не каждая рыба - селедка’
Именно во время сильного стресса(депрессивного состояния..)хочется картофель, мучное (Хотя бы вареники с клубникой, например) и тд..ну всё такое,что в обычной жизни надо меньше употреблять..
@@ninaotan7811 ,сахар - это и есть низкомолекулярный углевод. Такчто,никак Татьяна не прыгает с углеводов на сахар и наоборот! Что касается научной классификации углеводов ,то их есть много видов. Но мы не на уроке органической химии! Диетологи употребляют термины лёгкие (простые) и тяжёлые ( сложные) углеводы,так как речь идёт об их усвоении организмом... А вы сначала думайте,пожалуйста,а потом пишите 😁
Там ещё есть другой концентрации,но я польуюсь этим,через неделю кожа обновилась,как у младенца стала.Я разговаривала с косметологом,она посоветовала пользоваться курсом 1 мес,через 2 дня.Повторять через 3 мес,летом не пользоваться
Контингент разный это понятно. Слушаю иногда и диву даюсь. Живем в 2023г все изменилось и сильно. Кто работящий,кто с головой дружит, кто предприимчивый живут и в России не сильно плохо . Просто работала или нет у меня еще была всегда добавка к зарплате назвать можно хобби или как по другому. От гулянок устаю больше, чем от работы и противно слушать понты на голом месте.
ПриветТатьяна .Благодарю за интересную, важную информацию,многому учусь у вас .По поводу питания и долголетия у разных стран и долголетия.Все приведенные страны в видио, тёплые ,я живу в холодном климате( север Норвегии)Есть ли особенности питания для людей проживающих в суровых условиях.Я думаю ,что необходимо более калорийное питание или я ошибаюсь?
@@elenadolgodoosheva5978 Какая вы злая! Видимо, жизнь не удалась, раз желчью брызгаете. Делать комплименты - это нормально в цивилизованном обществе. Но видимо, вам это не понять)
Я читала, что человеку нужно отдыхать хотя бы раз в неделю, практиковать то, что итальянцы называют сладким ничего неделанием. Более того, появились исследования, показывающие, что недельная производительность труда при 4-х дневной рабочей неделе выше, чем 5-ти дневной. Ну а то, что люди серьезно занимающиеся физкультурой должны делать 1-2 перерыва в неделю, так это общее место. Возможно, то что упражнения, которые делает Татьяна, не такие сложные, чтобы требовался отдых.
@@ninaotan7811 ,именно так. Поэтому, Татьяна не хочет эти упражнения показывать ... У каждого может быть свой комплекс упражнений... Что касается увлечения работой,то речь идёт о работе,которая ,как хобби. И можно не работать 8 часов. Все зависит от работы и ситуации. Если наемный работник,как правило, вынужден выкладываться на работе 8 часов,то он имеет выходной ( а лучше 2), чтобы придти в себя...
@@tata49h79 Вы правы, у каждого свой подход к физической нагрузке, в зависимости от подготовленности, просто физических данных человека, здоровья и т.п. Я ‘прокрутила’ видео блогера, на которого ссылалась Татьяна - Fabulous 50s. И могу сказать, что с моей точки зрения - это не нагрузка вообще, ну может быть разминка перед занятиями или в перерыве между работой. Предупреждаю, что никому ничего не рекомендую, это мой личный подход.
@@tata49h79 Хобби тоже нельзя заниматься 7 дн. в неделю. Надоедает, всё хорошо в меру. Нужно сохранять баланс между работой, отдыхом, семьёй, хобби. Моменты ничегонеделания восстанавливают нашу энергию на будущие свершения.
ха ха ха вот это аппетит. Я питаюсь как сирота 1200- 1400кал. Такая разница наверно потому, что я ни ем промышленное. Только фермерское и сама готовлю. Из за стола с легким чувством , что не доела.
Большое СПАСИБО, Татьяна, за увлекательный эфир! Полностью согласна с Вашими рекомендациями, уже несколько лет практикую интервальное голодание плюс ежедневный спорт! И, главное, - это Дисциплина - Режим дня! Очень ценю, что Вы всегда опираетесь на актуальную научную информацию из ПЕРВОИСТОЧНИКОВ! Рекомендуете нам полезную литературу! Ваш жизненный подход и ориентиры ставлю в ПРИМЕР своим друзьям и коллегам! Спасибо за Ваш труд! Удачи Вам и процветания!
Возможно я что-то пропустила, но на сколько я знаю, источник информации для Татьяны - научно-популярная литература. Научная информация из первоисточников публикуется научных журналах для специалистов в той или иной (часто очень узкой) области науки.
@@ninaotan7811 Да, я сама занимаюсь научной работой и отлично вижу, когда использованы у Татьяны научно - популярные тексты, а когда идет ссылка на вполне конкретные труды определенных авторов в той или иной сфере. В контексте данного канала информация интерпретируется Татьяной, я бы сказала, очень даже достойно. Данный канал не представлен как научный для специалистов, здесь не обязательны ссылки на "Авторефераты" диссертаций и т.д. Но всегда четко обозначены имена ученых, их идеи в конкретных исследованиях, зачастую на английском языке. Думаю, для большинства людей такая информация весьма полезна.
@@ЕленаНекрасова-я3й В моей предидущей ремарке я только не согласилась с тем, что Татьяна всегда опирается на информацию из первоисточников. Из того, что я слышала, Татьяна использовала исключительно научно-популярную литературу, которую она упорно называет научной. Раз уж вы затронули другие аспекты, позволю себе не согласиться с Вашим мнением о том, как интерпретируется и доносится информация на канале. Например, в этом видео Татьяна сказала, что хлеб - это чистый сахар, так же как и картофель. Если Вы согласны с этим утверждением, то пожалуй нам не стоит продолжать дискуссию. Я понимаю, что это не научный канал, но я считаю, что даже в таком формате хозяйке канала не стоит делать подобные заявления, вводящие в заблуждение неискушенных зрителей.
@@ninaotan7811 Мне нравится Ваш стиль изложения, чувствуется неплохая лингвистическая, научная подготовка. Видела Ваши ремарки по анализу картофеля, хлеба, - скажу Вам, в этой части я не специалист, чувствуется, что Вы знаете этот вопрос. Не берусь детально анализировать деятельность Татьяны, высказываю общее мнение, в той части, в которой сама компетентна. Спасибо за определенные поправки, опять же, повторюсь, у Вас хорошая стилистика!
Татьяна, не всякий шоколад сладкий. Не знаю никого, кто бы назвал сладким шоколад с содержание какао более 95%. Не говорю уже о 100-процентном шоколаде, который откровенно горький.
@@tata49h79 Вы правы, у меня вкус искажён - люблю острое, соленое, горькое. Сладкого не ем. В моем доме нет ни сахара, ни его заменителей, ни мёда. Ем шоколад с содержанием какао 99%. В нем сахара 1 г на 100 гр, что меньше, чем, например, в брокколи или огурцах.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Татьяна, с вами я бросила пить спиртное, начала пить свежемолотый кофе и миндальное молоко!!!!!😂😂😂😂😂😂😂Начала организовывать свою жизнь, купила квартиру,поменяла работу.Изменила свой образ жизни полностью.Качество жизни повысилось!Спасибо вам за информацию, которую я получила БЕСПЛАТНО!!!!!
Р
Я даже вино на новый год теперь не пью. Пью воду,зелёный чай, соки. Спасибо Татьяне!🎉
И я 😅
Много учёных и много говорят предпочитаю жить своим умом никто лучше чем я меня не знает.Я человек своего времени.Родная семья, дети, внуки и правнук влияют на моё долголетие.Встаю утром, как-будто занова родилась.Люблю жизнь как миг.Утром встаю и сразу фото от дочери и внука.Душа летает.Цените каждый миг.
Завидую по хорошему.
Они далеко живут?
А здесь вы зачем? 🤤
Какая блузка красивая...
Татьяна! Вы такая мудрая. Продолжайте делиться своим здравым смыслом. Я вдохновляюсь вами.
Благодарю , Татьяна !!! Слушаю Вас с большим интересом и удовольствием . Мне 63 года . Упражнения , питание , чтение - обязательно ! ❤❤❤
Татьяна, вы не только красивая женщина но и прекрасно подаёте полезную информацию.На вас очень красивая блуза!
Насколько все просто говорите. Вы просто помощник в жизни. Никого можно не слушать кроме вас. Таня, спасибо.
Татьяна это очень здорово, когда вы можете говорить на любую тему! Если вам есть, что сказать людям, обязательно надо говорить 🤗
Слушаю Вас каждый вечер перед сном , но Вас мало слушать, Вас надо смотреть!
Татьяна,Вы как всегда на высоте.Благодарю Вас за Ваш труд.
Господи как я влюбилась в ваш контент❤ спасибо вам огромное. Ольга.
Впервые я слушаю Вас Татьяна и благодарна за ваши советы! 🙌🏻🥰❤️
Любим вас, Татьяна!!!
Здравствуйте Татьяна. Беларусь. Минск. Светлана
Спасибо за познавательные уроки...
Вы помогаете нам жить, Спасибо!!!
Татьяна, вы Лучшая!!! Спасибо, что вы есть!!!
Как всегда свежи и стильны !Рада новой встречи!
Спасибо Вам за вашу работу! 💕
Здравствуйте,Таиьяга,с огромнейшим интересом слушаю Вас,что то принимаю, над сем- то задумываюсь,сомневаясь,благодарю ,что аы занимаетесь такой интересной работой,открывая нам новое!
Вопросы про возраст ,безусловно,бестактны,но от гего ниекда не уйдешь,не убежишь.
Успехов,Татьяна.
Татьяна благодарю вас за помощь, интересный посыл миру...вы сочетание многих лучших качеств Женщины! Смелость, Ум, Харизматичность и Привлекательность.... .желание поделится и помочь! Благодарю и радуюсь, что мне повезло найти ваш контент!
Татьяна, простите за банальность, но выглядите потрясающе!
Спасибо,что делитесь с нами своимипознаниями !
«Как долго я Вас искала!»!!!…С каждой встречей с Вами,я всё больше в ВАС ВЛЮБЛЯЮСЬ !Просто ,спасибо ,что Вы есть !
Такой классный эфир!!!Супер!!!!!Татьяна,обожаю Вас!!!!!
Какая вы замечательная!!!!
Я очень довольна, что наткнулась на ваш канал!!!❤😊
🎉
Я влюбилась в вас, в ваш голос!!!! Раиса.
28.01.23. Прекрасная Татьяна, благодарю!!!
Привет! Как хорошо что я подписалась на ваш канал.
Здравствуйте, Татьяна. Очень актуальная тема, приятно слушать, есть над чем задуматься. Всем привет из далекой Сибири.
Спасибо за Ваш труд,уважаю
Любимка наша!!!
Обожаем вас!!! Вы Лучшая!!!
Какая вы невероятно стильная❤
Слушаю внимательно и от блузки глаз не оторвать,нежно.
Татьяна, спасибо большое за ваш труд! Собрать воедино столько полезной информации. Супер!
Если все время работать, то когда тогда просто жить и наслаждаться жизнью? Я всю жизнь работала с 9 до 18 часов. Сидишь весь день на работе, как в тюрьме. Надоело. Ушла на 0,7 ставки, стало гораздо веселее и жизнь заиграла новыми красками. Я люблю гулять с собакой, нянчить внуков,заниматься спортом.
Это к тому кто постоянно твердит что Бога нет.
Просто так смешно,когда Вы Татьяна об этом гласите, а в своём контексте все равно его вспоминаете.
-:Делайте зарядку каждый "Божий день"!
Забавно.
В сельскую школу приехала молодая учительница. На первом уроке она говорит:
- :Дети, запомните: Бога нет! Можете смело показывать фиги в небо.
Все дети начали дружно показывать фиги в небо. Только на задней парте тихо сидит Мойша и не показывает ничего.
- Мойша, а ты почему фигу не показываешь? Бога ведь нет!
- Если там никого нет, то кому показывать фигу?.. А если там кто-то есть, то зачем портить отношения?
Смешно, спасибо. Но это разговорный язык и сказала это умышленно.
@@TatianaKonkina это не смешно! Это мудро!
Какая шикарная у вас блузка
Татьяна, Как много очень интересных книг Вы читаете, поискала их и расстроилась они все только на английском
Спасибо, что делитесь знаниями из книг!!!
Белоруссия Гродно прекрасна умная добрая грамотно приятно смотреть и слушать просто наслаждение
У вас очень красивые белые кофточки, мне очень нравятся
Danke за ваш труд! 🤍
Спасибо Татьяна! ❤
Все хорошо видно !Привет из Баку❤.
Спасибо
Спасибо за информацию
Браво
😂
Танечка Вам удобно постоянно снимать и надевать очки во время эфира ? Вы и так прекрасны !!!
Спасибо я не использую слова неопределенного характера такие как надеюсь
Татьяна, а вы пробовали шоколад из кэроба? Он даже без сахара очень приятный. И не вызывает привыкания.
Вы сказали про казеиновый клей в молоке, но едите иногда сыр. В сыре же этого клея ещё больше ))
Кто ест животный сыр?
ПРИВЕТ ТАТЬЯНА! МИНСК СВЕТЛАНА. ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ
Татьяна, обожаю ваши видео, за знания и вдохновение! Спасибо вам! По поводу витамина Д, смотрю сейчас канал доктора который написал Longevity paradox, он говорит что 5000 юнит витами д это залог здоровья + цинк на постоянной основе, ну и конечно оливковое масло о котором он говорит в каждом видео)) Думаю вам могут быть интересны его видео) собираюсь купить его книгу
Я имею его книгу и прочла ее давно , но не очень верю всему , что он пишет .
А горький шоколад для вас тоже сладкий? Я давно отказалась от сахара (в чай, в кофе), от молочного шоколада. Но люблю горький, от 75%, а лучше ещё больше. Он совсем несладкий лично для меня. Две дольки по утрам с кофе люблю
Утверждать, что хлеб - это чистый сахар мягко говоря некорректно. Содержание сахара в хлебе колеблется между 12.5 г гр 100 гр в хлебе из сладкого дрожжевого теста и 1.3 гр на 100 гр в лаваше.
Углеводы в нашем организме превращаются в глюкозу.
@@xvdvd Речь шла не о процессах, происходящих в организме, а о том, из чего состоит хлеб. Углеводы - один из ингредиентов хлеба, а сахар - один из видов углеводов, содержащихся в хлебе. Мне не приходилось видеть этикетки на хлебе,на которой было бы написано что хлеб состоит только из углеводов и что 100% этих углеводов составляет сахар. А вам?
Всё что едим, организм переваривает в воду и глюкозу.Глюкозой питаются клетки.
Спасибо!
У меня тоже тёмный экран,но это не беда,не заморачивайтесь!
Насчёт полноценный жизни это верно!!!
За сахар тоже верно!!!))
🎚вообще Вы очень очаровательная !)
Большое спасибо!!!
Привет с Урала!!!❤
Роскошная.....любуюсь...
Татьяна!если будет возможность ,расскажите о здравохранении в Канаде ! Есть ли у вас семейные врачи , как быстро можно попасть на приём к врачу ,есть ли дефицит в медперсонале и т.д!Заранее благодарю !
Татьяна, вы вроде умная женщина. Но всё прочитанное цитируете и принимаете за чистую монету без тени сомнений и размышлений. Уж простите.
Удивило, когда вы называете латинские страны, как Франция, Италия и Испания ленивыми. Потому что это католические страны. Это такое поверхностное процитированное чьё то мнение.
Вы никогда не задумывались, когда сравниваете эти страны с любимой Канадой, Англией и Германией, что там разный климат? И работать, когда 50 градусов жары, не одно и тоже, когда всего лишь 20.
Почитайте комментарии, когда вам комментарии пишут, что итальянцы едут работать в ту же Германию. Как можно их назвать ленивыми? Почему они мигрируют в ту же Германию или Америку, чтобы работать? При чем тут религия? Вы всё смешали, долго не задумываясь. Извините. Но вы цитируете англо американскую литературу, не особо размышляя о том, что вы читаете и говорите.
Немного статистики о «ленивых» итальянцах. С 1820 по 2004 в Штаты иммигрировало 5.5 миллионов итальянцев, в Канаде они составляют 4.6% населения, а в большом Торонто почти каждый 10-й имеет итальянские корни.
А вы не знаете какой климат в Техасе , Флориде, Неваде ? Что-то им не приходит в голову пойти на сиесту. Все работают в любую жару даже на стройках.
Жара там пару месяцев в году. А остальные месяцы вполне себе комфортная погода.
@@TatianaKonkina я видела пожилых людей в Италии которые начинают работать в 5 утра до жары. И возможно к обеду, когда они уже отработали 8 часов, они могут себе позволить пару часов сиесты.
При чем тут лень из-за религии? А ещё есть другие аспекты, законы например, глобализация, коррупция и т.д. Вы же сами сбежали из России не потому что вам надоело быть ленивой?
Латинские страны 🤦♀️
Вы же говорили, если есть геркулес, то будут волосы как у коней в другом видео, в хорошем смысле, а теперь геркулес - это вредно….
Тоже самое в отношении картофеля, в котором содержится 1-1.5 грамма сахара на 100 грамм.
Содержится - это не во что он превращается . Это лёгкий углевод .
@@TatianaKonkina Вы сказали, что хлеб - это чистый сахар, так же как и картофель. Я вам показала на цифрах, что это ошибочное утверждение. Об углеводах ни в вашем утверждении, ни в моем комментарии речи не было. Поскольку с сахара Вы переключились на углеводы, замечу, что в научной классификации нет понятия ‘легкий углевод’. Углеводы разделяются специалистами прежде всего на две большие группы: простые и сложные. Далее следует более подробная классификация. Сахар - один из видов углеводов, но не единственный. ‘Каждая селёдка - рыба, но не каждая рыба - селедка’
Именно во время сильного стресса(депрессивного состояния..)хочется картофель, мучное (Хотя бы вареники с клубникой, например) и тд..ну всё такое,что в обычной жизни надо меньше употреблять..
@@ninaotan7811 ,сахар - это и есть низкомолекулярный углевод. Такчто,никак Татьяна не прыгает с углеводов на сахар и наоборот!
Что касается научной классификации углеводов ,то их есть много видов. Но мы не на уроке органической химии!
Диетологи употребляют термины лёгкие (простые) и тяжёлые ( сложные) углеводы,так как речь идёт об их усвоении организмом...
А вы сначала думайте,пожалуйста,а потом пишите 😁
@@АринаА-в2в ,да? Во время стресс кому-то хочется поесть, а кому-то,наоборот...не до еды🦧
Спасибо ❤️
Благодарю Татьяна! Очень интересно и познавательно!
Всегда интересно! Спасибо
Татьяна, расскажите о школах Канады. Учителям из России эта тема интересна:)
Хорошо, давайте затронем эту тему в следующий раз.
Горький шоколад тоже полезен - от 80% содержания какао бобов. Вот что я ем если мне хочется сладкого
Благодарю..
А я покупаю миндаль. Мне очень нравится вас слушать. У вас очень приятный голос и полезная информация. Но кроме того, голос, интонация...
Какая - то красивая , по - моему, новая кофточка!!!!!!👍🌹🌹🌹🌹🌹
Sehr informativ, danke
Вы очень интересный человек.Расскажите почему не любят Россию и что говорят там о нас,русских.Почему у нас экономика слабая.а страна богатая.
К русским относятся хорошо. Экономика плохая потому, что вы все разворовываете . Боятся из-за постоянной ядерной угрозы .
Девочки,продают ретин А через Озон,уже пользуюсь неделю,если надо,дам ссылку.
Скиньте плиз
Скиньте ,пожалуйста !
Там ещё есть другой концентрации,но я польуюсь этим,через неделю кожа обновилась,как у младенца стала.Я разговаривала с косметологом,она посоветовала пользоваться курсом 1 мес,через 2 дня.Повторять через 3 мес,летом не пользоваться
Добрый день. Скиньте мне пожалуйста ссылку на ozon. Спасибо.
@@ТатьянаГмызина-щ8ю не пропускают ссылку,девочки наберите на Озон и всё.
Привет из Германии Вас всегда приятно слушать!Спасибо!
❤❤❤
Татьян.я.нипью.никурю.вы.правы.
Контингент разный это понятно. Слушаю иногда и диву даюсь. Живем в 2023г все изменилось и сильно. Кто работящий,кто с головой дружит, кто предприимчивый живут и в России не сильно плохо . Просто работала или нет у меня еще была всегда добавка к зарплате назвать можно хобби или как по другому. От гулянок устаю больше, чем от работы и противно слушать понты на голом месте.
Большое вам спасибо Татьяна с удовольствием смотрю ваши видео во многом согласна. Отдельное спасибо за книжные рекомендации выбрала две почитаю :)
Девочки,посмотрите Кетрин Докс ,сколько там полезного для нас женщин.
🙈🤮
ПриветТатьяна .Благодарю за интересную, важную информацию,многому учусь у вас .По поводу питания и долголетия у разных стран и долголетия.Все приведенные страны в видио, тёплые ,я живу в холодном климате( север Норвегии)Есть ли особенности питания для людей проживающих в суровых условиях.Я думаю ,что необходимо более калорийное питание или я ошибаюсь?
Очень хорошая тема, спасибо!!! Татьяна, какая у вас шикарная блузка! Вам этот цвет и фасон очень идёт!
Странно, что такая реакция.... Я тоже отметила, что блузка красивая
@@elenadolgodoosheva5978 Какая вы злая! Видимо, жизнь не удалась, раз желчью брызгаете. Делать комплименты - это нормально в цивилизованном обществе. Но видимо, вам это не понять)
Спасибо за эфир! очень интересно Вас слушать! подскажите, что за картина за Вашей спиной на голубом фоне с цветочками?
Уже много раз рассказано про эти картины
Вы самая лучшая!
Видно хорошо ✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻
Спасибо за советы , слушаю с удовольствием
При сбалансированном рационе вполне себе каши хороши.Ем я и подруга , и вес не растет.
Особенно,на воде. Но,это так индивидуально. Есть люди,у которых от каш запоры. Вам любой диетолог объяснит почему...
Насчёт пива не согласна,в Италии также каждый день пьют красное вино.
Работать 7 дн. в неделю нельзя. Это ведёт к выгоранию , депрессии и ухудшению здоровья.
Вы, Татьяна , порой такие странные советы даёте.)
Я читала, что человеку нужно отдыхать хотя бы раз в неделю, практиковать то, что итальянцы называют сладким ничего неделанием. Более того, появились исследования, показывающие, что недельная производительность труда при 4-х дневной рабочей неделе выше, чем 5-ти дневной. Ну а то, что люди серьезно занимающиеся физкультурой должны делать 1-2 перерыва в неделю, так это общее место. Возможно, то что упражнения, которые делает Татьяна, не такие сложные, чтобы требовался отдых.
@@ninaotan7811 ,именно так. Поэтому, Татьяна не хочет эти упражнения показывать ... У каждого может быть свой комплекс упражнений...
Что касается увлечения работой,то речь идёт о работе,которая ,как хобби.
И можно не работать 8 часов. Все зависит от работы и ситуации.
Если наемный работник,как правило, вынужден выкладываться на работе 8 часов,то он имеет выходной ( а лучше 2), чтобы придти в себя...
Светлана,вы не пробовали свое хобби превратить в работу?
@@tata49h79 Вы правы, у каждого свой подход к физической нагрузке, в зависимости от подготовленности, просто физических данных человека, здоровья и т.п. Я ‘прокрутила’ видео блогера, на которого ссылалась Татьяна - Fabulous 50s. И могу сказать, что с моей точки зрения - это не нагрузка вообще, ну может быть разминка перед занятиями или в перерыве между работой. Предупреждаю, что никому ничего не рекомендую, это мой личный подход.
@@tata49h79 Хобби тоже нельзя заниматься 7 дн. в неделю. Надоедает, всё хорошо в меру. Нужно сохранять баланс между работой, отдыхом, семьёй, хобби. Моменты ничегонеделания восстанавливают нашу энергию на будущие свершения.
Спасибо! Интересно все 😍
Мне тоже очень нравится ваша блузка ☺️
Татьяна а ягоды полезны,их можно есть ?
Ягоды как черника -это супер еда. Есть можно все, но немного так как все ягоды это сахар.
Блузка- супер!!!
Есть много фруктов?😯
Spasibo Tatjana, vsio ocen interesno, zalko cto vtornik tolko odin raz v nedeli ❤
🌹🌹🌹🌹🌹
Татьяна, какая ценная информация для меня обычной женщины,умница,спасибо!
ха ха ха вот это аппетит. Я питаюсь как сирота 1200- 1400кал. Такая разница наверно потому, что я ни ем промышленное. Только фермерское и сама готовлю. Из за стола с легким чувством , что не доела.
Thank you beautiful Lady , you are the best !
Татьяна, скажите, пожалуйста, покрывает ли OHIP лазерное удаление сосудов на лице? В какой клинике Вы планируете делать эту процедуру?
Нет OHIP не покрывает косметические процедуры. Я хожу в клинику Lisa Kellet.
А сколько вам лет? Извиняюсь.
Татьяна не отвечает на подобные вопросы. Считает их бестактными
Супер, особенно про молоко, спасибо за ваш труд😍
Кэроб - шоколадный природный шоколад
Кэроб -это не шоколад. Это молодая кора дерева.
Далеко не всем нравится этот кэроб..
Большое СПАСИБО, Татьяна, за увлекательный эфир! Полностью согласна с Вашими рекомендациями, уже несколько лет практикую интервальное голодание плюс ежедневный спорт! И, главное, - это Дисциплина - Режим дня! Очень ценю, что Вы всегда опираетесь на актуальную научную информацию из ПЕРВОИСТОЧНИКОВ! Рекомендуете нам полезную литературу! Ваш жизненный подход и ориентиры ставлю в ПРИМЕР своим друзьям и коллегам! Спасибо за Ваш труд! Удачи Вам и процветания!
Возможно я что-то пропустила, но на сколько я знаю, источник информации для Татьяны - научно-популярная литература. Научная информация из первоисточников публикуется научных журналах для специалистов в той или иной (часто очень узкой) области науки.
@@ninaotan7811 Да, я сама занимаюсь научной работой и отлично вижу, когда использованы у Татьяны научно - популярные тексты, а когда идет ссылка на вполне конкретные труды определенных авторов в той или иной сфере. В контексте данного канала информация интерпретируется Татьяной, я бы сказала, очень даже достойно. Данный канал не представлен как научный для специалистов, здесь не обязательны ссылки на "Авторефераты" диссертаций и т.д. Но всегда четко обозначены имена ученых, их идеи в конкретных исследованиях, зачастую на английском языке. Думаю, для большинства людей такая информация весьма полезна.
@@ЕленаНекрасова-я3й В моей предидущей ремарке я только не согласилась с тем, что Татьяна всегда опирается на информацию из первоисточников. Из того, что я слышала, Татьяна использовала исключительно научно-популярную литературу, которую она упорно называет научной. Раз уж вы затронули другие аспекты, позволю себе не согласиться с Вашим мнением о том, как интерпретируется и доносится информация на канале. Например, в этом видео Татьяна сказала, что хлеб - это чистый сахар, так же как и картофель. Если Вы согласны с этим утверждением, то пожалуй нам не стоит продолжать дискуссию. Я понимаю, что это не научный канал, но я считаю, что даже в таком формате хозяйке канала не стоит делать подобные заявления, вводящие в заблуждение неискушенных зрителей.
@@ninaotan7811 Мне нравится Ваш стиль изложения, чувствуется неплохая лингвистическая, научная подготовка. Видела Ваши ремарки по анализу картофеля, хлеба, - скажу Вам, в этой части я не специалист, чувствуется, что Вы знаете этот вопрос. Не берусь детально анализировать деятельность Татьяны, высказываю общее мнение, в той части, в которой сама компетентна. Спасибо за определенные поправки, опять же, повторюсь, у Вас хорошая стилистика!
@@ЕленаНекрасова-я3й Благодарю за комплимент, мне очень приятно. Я работаю над русским, как и над другими языками, которыми как-то владею.
Татьяна, не всякий шоколад сладкий. Не знаю никого, кто бы назвал сладким шоколад с содержание какао более 95%. Не говорю уже о 100-процентном шоколаде, который откровенно горький.
Черный и мне сладкий. Просто,вы едите сахар. Поэтому, у вас вкус искажен.
@@tata49h79 Вы правы, у меня вкус искажён - люблю острое, соленое, горькое. Сладкого не ем. В моем доме нет ни сахара, ни его заменителей, ни мёда. Ем шоколад с содержанием какао 99%. В нем сахара 1 г на 100 гр, что меньше, чем, например, в брокколи или огурцах.