문틀 또는 의자등받이를양손으로잡고 어깨넓이발을벌리고똑바로서서 가장중요한골반을 경미한 좌 우 앞 뒤로 움직여1분정도풀어주고 다시 양측어깨를 머리방향으로 들어올려 목과 등뼈부위를 1분정도풀어주고 상체를90도숙여 처음동작과 동일하게 골반을풀어주고 실래 또는 밖같에서 2~3m이내 두번째동작서행걷기운동2~3분이상 수시꾸준히노력하면 심장근육을포함한 오장육부근육과 사지전체근육들이 탄탄하게 강화되면서 허리 무릎에도 즉시 힘이생기면서 발생된증상들이 깨끗하게 치유될 수 있습니다. 운동많큼잘고치는의사도 병원도 보약도없습니다.
전문 농사꾼이 아니고 주말농장 10평이면 생각보다 벅찰 정도로 종류별로 생산량이 참 많습니다. 상추, 고추. 쑥갓, 무우, 배추, 참깨, 들깨.......등등, 계절별로 수확할 수도 있어 10평이 작은 땅이 아닙니다. 땅이 작다고 노동력이 적게 드는 것도 아니죠. 과정을 다 거쳐야 잘 수확할 수 있습니다. 농사와 노동의 가치를 알아가는 주말농장입니다.
신은하님 ~ Merry Christmas ~ 🏕️🌈😇 은하님 모친께선 건강하시니 오래오래 행복하시길 원합니다. 😊 그런데 은하님 부친께서는 아직도 투석하시는거 같네요. 건강이 행복의 첫째 조건입니다. 😌 은하님도 온맘다해 자녀 잘 키워놓고 혹시 신앙생활이 부실하여 하나님께 지킴받지 못하고 투석하는 상황이된다고 가정해보지요. 조금만 움직여도 가쁜숨을 몰아쉴때 성인이된 자녀가 어디서 이런상황에서도 정상인상태로 치료받을수 있다는 메세지를 듣고 왔다고 해보지요. 그런데 이 소식은 각종 증거가 확실한 진실임에도 불구하고 이 자녀가 자신의 한계가운데선 믿기 어려울지라도 모친을 건강케 해드리고자하는 일념으로 이 소식을 전해주고 치료받도록 권하여 행한다면 정말로 치료를 받고 정상인이 되지요. 😄 그러나 이 자녀가 이런 효도조차 못할정도로 마음이 악하기 그지없으면 이는 참으로 불행입니다. 😔
직접 재배한 야채를 먹은 다음에는 꼭 구충제를 먹으세요. 시장에서 사먹는 야채는...키울 때 대개 농약을 치기 때문에 기생충은 없다고 봐도 됩니다. 그리고 인분을 안 쓰기에 회충 등의 기생충이 없기는 합니다. 그래도 1년에 서너번은 챙겨 먹으세요. 9:00 무산광산에서 배추를 나눠주셨다 -> 나눠줬다 회사의 행위(주다)에 대해서는 존경표현을 쓰지 않습니다. 마을 사람들에게 나눠줄려고...나눠드릴려고... 이 멘트(문장)에서도 '드리다'라는 존경표현 쓰지 않아도 됩니다. 틀렸다는 게 아니라 존경표현을 쓰지 않아도 무방합니다. '회사(광산)에서 주셨다'는 틀린 표현입니다. 그러니...굳이 존경표현을 할려고 애쓰지 마세요. 존댓말을 의식하고 말하다 보면 오히려 이상한 표현이 됩니다.
탈북하길 잘 하셨네요
한국이 최고죠
김치 맛나게 해서 드세요 🎉🎉🎉🎉🎉
어머님 아버님께서 인물이좋아 따님들이 그렇게이쁘셨군요~^^
아버님건강좋아지셨으면좋겠어요 물질이많은곳에서 오래도록누리셔야지요~ 티비서 보다 오늘첨들어와보았는데 맘이따듯해지네요❤
부모님들이 인물이 참 좋으시네요 오래오래 건강하시고 대한민국에서 행복하게 사시길 기원합니다 ❤
무가 소화에 좋아요 그리고 아픈 아부지가 맑은공기 촌에 살면서 소일하는게 좋아요 득템하세요
풍요로운 땅에서 맘것 즐겁게 보내고 행복하게 사세요 ❤
우리 은하가 배추를 배추ㆍ무를 수확해서
가져가는 모습을보니 참으로 귀엽고 기특합니다.
참 아름다운 행복입니다~~♡♡♡
농사지어서 수확의 기쁨을 느끼면 계속하게 되는데....항상 행복하시길 바랍니다. 💖🐤💖
가족모두 행복한 모습을보니 영상을보는저까지 행복해지네요
김장전투.
은하님 가족분들 메리크리스마스😊
행복 하세요...모두 건강하시고요.🖐️💜
참.부럽다.부모님.잘.모시면.자식이잘되요.부럽다❤❤❤
아버님이 많이 힘들어보이셔서 안쓰럽네요..건강 잘 챙기시길 바랍니다..어머님은 항상 밝으셔서 영상보면 참 재밌네요..대한민국에서 오래오래 행복하시길 바랍니다
좋은말씀
감사합니다.^^
메리 크리스마스 ~~~
은하씨 올만이네용 자주인사좀드려주세요 남북을모두 겪어보신 은하씨입장에서는 20여년을넘게 한국에서 살고계시지만ᆢ대한민국에서의 겨울준비를할때마다 감동을많이받을거같아요 모든게 풍요로워서 이풍요로움을 김족속들빼놓고 북한주민들과나눠먹음 얼마나좋을까?라는생각을하시게될거같아요 은하씨와부모님모두모두건강하시면서 행복하게잘사셔요. ❤❤❤❤❤
2024년 올한해도 마무리 잘하길 바랍니다.😊
우아~😮농사잘짖고 계시네요 그래요 숨은 영웅 이네요~ 3종셋트 놓고갑니다 ㅎㅎ 😊😊❤
쥐며느리 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
부모님이 고생 많이 하셨겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
행복시전입니다^^
열심히
부지런히 살아가면 됨니다
건강하시고~
무가 완전 탐스럽고 먹음직스럽네요
농사 참 잘지셨네요
올해 저희는 배추가 잘
안되서 절임배추 시켜서 김장했어요
충분히 김장하셨것네요
그러니까요
뭐든심으면 잘자라는
울나라최고에요
가족들이 행복하게 보입니다
재미나게 사시네요 "~
효녀은하씨는
언제 봐도 이쁜짓.😊😊
무시 맛있어 보여요 온 가족분들 모두 건강하시고 행복한 일 들만 가득하시길 진심으로 기원합니당 ~~^^
무시 = 무 = 무우 = 무수
지역마다 부르는 말은 달라도 무
탈북민들의 대한민국에서의 삶을 응원 합니다.
남한에 잘오셨네요
자유롭게농사도짓고 고생하셨내 건강 하게사세요
자연스런 화면이 보기 좋고 편하네요~
나두 겨울 무 먹구싶다
🇰🇷🇰🇷🇰🇷🏃
🎉🎉🎉💃
🎀화이팅 🎀
즐감합니다 ❤
밭을 임대 했나요
아님 땅을사서 재배 했나요
너무나 수확이 풍성 하네요
행복 으로 가득 하네요
한국에서도 강원도쪽은 김장할때 명태 오징어 가자미등을 넣구요
전라도쪽은 갈치나 조기등을 넣습니다 각각 새우젓은 기본이구요
겨울을 나기 위해서 가장 큰일이 김장입니다
크리스마스 다!
ㅎㅎㅎ 코트 입고 와서는 일을 한다고오~~ ㅎㅎㅎ 엄마의 냉철한 분석력 최곤데요. ㅎㅎ
대농입니다.
위치가 어딘지 앎니다.
내년 봄에 씨뿌릴 때 가봐야겠습니다.
오시면 인사드리겠습니다.^^
은하동무는 날 한번 잡고 아버지 인터뷰 좀 해주시오~
농사잘지어셨네
무우 농사 잘 하셨네요
행복하세요 오래오래
바닷거에는 굴,칼치넣구요 옛날엔 꽁치도 넣었어요.
양념에 돼지고기 갈아넣는 경우도 있어요.
늘행복하새요 😊😊😊😊😊
메리크리스마스 ^^
저 가족은 복받았어 탈북했지 방송출연하면서 두딸이 자리 잡았지 아부지 병으로 치료받으면서 오래사시지 저런복이 어딨노
너무 아름답다고 보기 좋습니다
문틀 또는 의자등받이를양손으로잡고 어깨넓이발을벌리고똑바로서서 가장중요한골반을 경미한 좌 우 앞 뒤로 움직여1분정도풀어주고 다시 양측어깨를 머리방향으로 들어올려 목과 등뼈부위를 1분정도풀어주고 상체를90도숙여 처음동작과 동일하게 골반을풀어주고 실래 또는 밖같에서 2~3m이내 두번째동작서행걷기운동2~3분이상 수시꾸준히노력하면 심장근육을포함한 오장육부근육과 사지전체근육들이 탄탄하게 강화되면서 허리 무릎에도 즉시 힘이생기면서 발생된증상들이 깨끗하게 치유될 수 있습니다.
운동많큼잘고치는의사도 병원도 보약도없습니다.
배추 어릴 때 농약이나 천연살충제 뿌리지 않으면 진딧물이 배추속으로 들어가 있지요
농사잘지어셔네유재미게네유농사를잘하셔서
김장김치 젓갈로 해요
무로 동치미 깍뚜기
여기(전라남도)도 명태나 갈치를 넣습니다. 삭으면 정말 맛있지요.
경상도에서도 벌레를 벌거지라고
하는데 신기하네요
전남 남부쪽으로 가면 명태 넣는 집들이 있어요
조상님이 이북분인지 모르지만
저 어릴때 생각보다 많았고 저희집도 명태 넣었어요
낚지.오징어도 넣어요
아마 예전에는 남해에서도 명태가 잡였나 봐요
명태는 예전에도 동해 이북 쪽에서만 잡혔는데 어획량이 엄청나서 서민들이 부담없이 먹을 수가 있었지요. 그리고 우리 바다에서 잡혀서 동태가 아닌 생태도 흔했지요. 전라남도 쪽은 예전부터 명태나 갈치를 김치에 넣어 먹었어요.
진짜 맛있는 배추로 김장을 하면 맛이 최고?
은하씨가 어머니늘 똑 닮았어요 두분다 미인이시네요
무는 소화제지 😅 목마르거나 물마시고 싶을때 무 씹어먹으면 맛있지 ㅋ 먹고 싶네 맞아 흙묻은거 먹어도 상관없어 흙먹는다고 죽지는 않지
🙋♀️😄👍👨👩👧👦🏋♀️🌷💓
전문 농사꾼이 아니고 주말농장 10평이면 생각보다 벅찰 정도로 종류별로 생산량이 참 많습니다.
상추, 고추. 쑥갓, 무우, 배추, 참깨, 들깨.......등등, 계절별로 수확할 수도 있어 10평이 작은 땅이 아닙니다.
땅이 작다고 노동력이 적게 드는 것도 아니죠. 과정을 다 거쳐야 잘 수확할 수 있습니다. 농사와 노동의 가치를 알아가는 주말농장입니다.
강원도 가면 명태넣어요😊
신은하는 엄마랑 똑같이 생겼네~^^
은하씨-엄마보고싶다-북에서옛날생각이-새록새록나네-연락져봐-래년엔-서울이사가면-꼭만나보게
보라색 나는 무우가 있어요 내년에는
😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
벌거지가 있다는것은 무농약 유기농 이라는 증거이지요
앗! ....칼.들었네 무서워라!
난 도끼 들었다
강릉쪽에서도명태삭혀서김치속에넣습니다
🎉🎉🎉
신은하님 ~ Merry Christmas ~ 🏕️🌈😇
은하님 모친께선 건강하시니 오래오래 행복하시길 원합니다. 😊
그런데 은하님 부친께서는 아직도 투석하시는거 같네요. 건강이 행복의 첫째 조건입니다. 😌
은하님도 온맘다해 자녀 잘 키워놓고 혹시 신앙생활이 부실하여 하나님께 지킴받지 못하고 투석하는 상황이된다고 가정해보지요.
조금만 움직여도 가쁜숨을 몰아쉴때 성인이된 자녀가 어디서 이런상황에서도 정상인상태로 치료받을수 있다는 메세지를 듣고 왔다고 해보지요.
그런데 이 소식은 각종 증거가 확실한 진실임에도 불구하고 이 자녀가 자신의 한계가운데선 믿기 어려울지라도 모친을 건강케 해드리고자하는 일념으로 이 소식을 전해주고 치료받도록 권하여 행한다면 정말로 치료를 받고 정상인이 되지요. 😄
그러나 이 자녀가 이런 효도조차 못할정도로 마음이 악하기 그지없으면 이는 참으로 불행입니다. 😔
애교세계챔피온은 왜 안나왔나요?ㅎㅎ
매년 회충약 약국에서 사서 드시길 바랍니다
북한 배추에 비하면 대한민국 배추는 큽니다
농민은 힘들어
은히는 왜 안보이나요
거름이나 비료가 작물 너무 가까이 주어서 무가그래요
직접 재배한 야채를 먹은 다음에는 꼭 구충제를 먹으세요.
시장에서 사먹는 야채는...키울 때 대개 농약을 치기 때문에 기생충은 없다고 봐도 됩니다.
그리고 인분을 안 쓰기에 회충 등의 기생충이 없기는 합니다.
그래도 1년에 서너번은 챙겨 먹으세요.
9:00 무산광산에서 배추를 나눠주셨다 -> 나눠줬다
회사의 행위(주다)에 대해서는 존경표현을 쓰지 않습니다.
마을 사람들에게 나눠줄려고...나눠드릴려고...
이 멘트(문장)에서도 '드리다'라는 존경표현 쓰지 않아도 됩니다.
틀렸다는 게 아니라 존경표현을 쓰지 않아도 무방합니다.
'회사(광산)에서 주셨다'는 틀린 표현입니다.
그러니...굳이 존경표현을 할려고 애쓰지 마세요.
존댓말을 의식하고 말하다 보면 오히려 이상한 표현이 됩니다.
쥐며느리가 먼가요?
벌레예요.
바닷가에가면 넙작한벌레들이벽을타고다니는것봤을텐데 땅에서는아주조그만그런납작벌레예요건들면공같이굴러요
진짜 궁금한데요~~ 아직도 김일성장군님 하시나요???
^^이제 하지 않습니다.
김일성 주석님이라고 불러야지 😅😅 김일성 만세 부를까 ㅋㅋㅋㅋ
상위계층에서
살아온 분 이시군요
인민의 고혈을
빨아 왔단걸 아시길
^^뭔가 잘 못 아셨나봐요~
아버지가 무산광산 노동자셨습니다.
고혈을 빼앗긴 백성으로 살았었죠.
신은하네 고위층 아닌데 😢 평범한 백성 산골짜기 노동자 였는데.. 이만갑등 신은하 영상을 쭈욱 봤다면 이런댓글 안쓸텐데 😭 신은하 할아버지가 인천출신이고 어머니 외가집 식구는 서북청년단 출신이라 북에서 출신성분 이 안좋다고 했는데.
곧 공산화 될텐데 어렵게 탈북하셨는데 안타깝네요
공산화 실패했다. 윤석열의 내란은 6시간만에 끝😅😅
일하러온사람복장이왜저래???
지금 한겨울인데 한달 이상 전 에짝은것을 ᆢ
구독자 를 무시하는 느낌 ᆢ
최소10일 전 까지는 가능하다 생각합니나
아직도 탈북민 타령이냐 무슨 벼슬이냐 우리 안 그런데
은하차 그랜저네😅😅 차가 바뀐거같다
한반도 북쪽땅에도 촛불이 탄생하고 북쪽땅 전역에 임을위한 행진곡이 울려 퍼져야 할텐데 촛불이 응원봉으로 바뀌고 20대 여성들이 앞장서고 있음 윤석열 파면
대한민국 민주당이 다시 재집권해여 탈북자들도 자유와 인권을 누리며 부자로 살수있음. 대한민국 민주정부 4기 출범 곧 이루어진다. 이재명 대통령각하 만세❤
배추 우거지로 감자탕 끊여 먹으면 되겠구만 😅
새해 복 많이 받으세요^^
늘 좋은 글 남겨주시고, 응원해 주셔서 감사합니다.^^
신은하님이 미인이다 했더니 부모님들 외모가 준수하네요 ㅎㅎ
저는 잘살아보세 정주행중 입니다😊😊😊
내년에는 비닐을 땅에덥고씨를 넣으시고 배추가 결구가 될려고하면
살충제를 살짝 뿌려주세요 그려면 진딧물이 안생깁니다 😮😮😂❤🎉
무우가 숨은 영웅 이네요ㅋㅋ
농사땅을 샀습니껴?
복지관에서 추첨 받았습니다.
@TV-pf5oq 그렇군요!
김장 맛있게 담가서 건강밥상 되시길 바랍니다 ~^^
은하님 예뻐요
신은하 오늘 일당 없음. 메밀 배추전 생각나네요.
배추가 맛 있겠다
채소도 돌연변이 나옵니다