ВЛОГ… весна🌸 ФИГУРА / СЪЁМКА / СПОРТЗАЛ / МУЖ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024
  • Мой Инстаграм: ...
    Вся жизнь в ТГ: t.me/alenadastkrutaya
    Инстаграм моего магазина: ...
    Тг магазина: t.me/namne_kra...
    Подписывайтесь💞
    Реклама/Сотрудничество: alenadast.pr@yandex.ru

КОМЕНТАРІ • 132

  • @ПеришкаМуркина
    @ПеришкаМуркина 7 місяців тому +215

    Мне так нравится как ты кайфуешь от себя , от жизни . Принимаешь себя такой , какая ты есть 🥹. Вдохновляешь меня на принятие себя .😌❤️

    • @ИринаМайснер-р3к
      @ИринаМайснер-р3к 7 місяців тому +10

      Звучит как пассивная агрессия

    • @Irina-j5i
      @Irina-j5i 7 місяців тому +3

      Но если бы она себя принимала , то не худела бы, а приняла себя такой как есть

    • @sanechka1811
      @sanechka1811 7 місяців тому +1

      ​@@Irina-j5iона худеет не от не принятия себя, а от того что хочет совершенствоваться, и делать свою жизнь лучше

    • @amalandamrit
      @amalandamrit 7 місяців тому

      @@Irina-j5iбоже
      она хочет быть лучшей версией себя, в чем проблема? или любить себя это заплывать жиром и врать самой себе что ты красотка

    • @vlognow2010
      @vlognow2010 7 місяців тому

      @@Irina-j5iнеправда

  • @yana_332
    @yana_332 7 місяців тому +108

    Алëна, ты тот человек, который действительно расцветает вместе с весной🥰🤍

  • @ДашаМихеева-в9ъ
    @ДашаМихеева-в9ъ 5 місяців тому +4

    Алёночка снимай почаще не могу себя заставить что то делать, сильно себя запустила , очень мотивируешь ходить в зал, ты очень сильно похорошела, без тебя не один мой день не проходит, бывает по сто раз пересматриваю влог и даже не надоедает, нравятся твои вставки с музыкой это просто прекрасно ❤❤❤❤

  • @Oksanagirl
    @Oksanagirl 7 місяців тому +21

    Я обожаю её!Ахахаха просто видит цели не видит препятствий. Эта энергетика💫

  • @Красота-я8у
    @Красота-я8у 6 місяців тому +3

    Какое СЧАСТЬЕ,что Алёна встретила мужчину ,с которым она расцветает как эти цветы!!!
    Вот я от души желаю ВСЕМ девушкам такого СЧАСТЬЯ!!!!!!

  • @elizabethcrochet4919
    @elizabethcrochet4919 7 місяців тому +8

    Ваши видео это про любовь к жизни! Когда хочу спокойствия и мотивации смотрю вас

  • @ВасилисаИвкина-н3ш
    @ВасилисаИвкина-н3ш 7 місяців тому +29

    Самой классное в тебе- это горящие глаза🥺😍

  • @malimali941
    @malimali941 7 місяців тому +29

    Какой насыщенный, позитивный и наполненный любовью и энергией Алены 🌷☀, Алена - вы наша Весна 🙏🌷🤍😇
    Любим обожаем, Гриша стал более мужественный и уверенный 👍💪🌟

  • @Artbezpravil
    @Artbezpravil 7 місяців тому +37

    Сейчас важнее следить за объемами. Вес может стоят или вообще увеличиваться, но объемы будут уменьшаться. И это главный показатель в изменении качества тела

  • @ylitkina
    @ylitkina 7 місяців тому +77

    - может он просит прмощи 😂😂 и дальше на камеру говорить
    Вы клевая 😂😁

  • @cutefaccce
    @cutefaccce 3 місяці тому

    Алёна, вы чудесная девушка! Вы излучаете на столько позитивную энергию ,на вас очень приятно смотреть, вы просто ШИКАРНА!Как вы кайфуете от себя,от жизни))💘

  • @yana_332
    @yana_332 7 місяців тому +23

    Все образы с твоего магазина выглядят потрясающе 🥰🤍

  • @соняматвеева-з9щ
    @соняматвеева-з9щ 7 місяців тому +4

    господи , какая она атмосферная . я посмотрела с наслаждением твой влог. от тебя заряжаешься вот той самой женской энергией , начинаешь себя любить и принимать такая какая есть . правда очень вдохновляешь

  • @Zhukovskaya
    @Zhukovskaya 7 місяців тому +3

    Алена, вам без макияж так хорошо, очень красиво и эстетично

  • @yu.krasnova
    @yu.krasnova 7 місяців тому +2

    Невероятная Алёна… Красота, искренность и любовь в каждой секунде ❤️😍 обожать ❤️

  • @Oksanagirl
    @Oksanagirl 7 місяців тому +8

    Наконец-то Алёнка занялась конкретным спортом. Для меня боль в мышцах это кайф ощущение что всё не зря, боль можно облегчить горячими ваннами и можно пить молочные продукты

  • @kozlovsskaia
    @kozlovsskaia 7 місяців тому +9

    невероятно смотреть как ты меняешь свои взгляды на разные вещи, пробуешь новое, не боишься и делаешь!!🥹
    спасибо за атмосферу и мотивацию которую ты закладываешь в каждую из нас, Алена!!❤️

  • @annaeask
    @annaeask 7 місяців тому +2

    Как же мне нравится Алёна, как она воодушевленно живёт эту жизнь, невероятно 🥹🩵

  • @Diana-r9l
    @Diana-r9l 7 місяців тому +3

    Как же я обожаю смотреть ваши влоги ,продолжайте в том же духе ❤☺️

  • @arishka_15_
    @arishka_15_ 7 місяців тому +10

    Ура-ура ❤наша красотка с нами ❤❤❤

  • @sashamerginyova
    @sashamerginyova 7 місяців тому +1

    Обожаю Ваши влоги, Алёнушка❤Вы вдохновляете!❤️

  • @Mari_Ander
    @Mari_Ander 7 місяців тому +1

    Алёна, я влюбилась в твой канал ❤🥰

  • @Mariah_Beregh
    @Mariah_Beregh 7 місяців тому +2

    Красотка! Очень уютно на тебя смотреть, и вдохновение появляется

  • @katyakozyreva
    @katyakozyreva 7 місяців тому +3

    Алена, обожаю ваши влоги😻Такой особенный комфортный вайб! Очень вдохновляет снимать такие же🤍

  • @ounostixvlogs
    @ounostixvlogs 7 місяців тому +2

    Алена просто прекрасный человек!!💘 обожаю смотреть твои видео, всегда поднимаешь настроение!!!!💗💗💗

  • @Korn05k
    @Korn05k 7 місяців тому +5

    Алён, ты умничка , а насчёт крепотуры ты самый счастливый человек, я лично её просто обожаю , для меня крепотура стала = рост мышц

  • @mariemarie4670
    @mariemarie4670 7 місяців тому +4

    Как же заряжаете своим светом! ❤
    От боли в мышцах после тренировки попробуйте магниевую соль для ванны. Стоит копейки, но очень эффективно помогает

  • @user-hq6eh5df4y
    @user-hq6eh5df4y 7 місяців тому +2

    Алёна, влог просто нежнятинка 🥰 Как же ты вдохновляешь, обожаю тебя❤ Жду с нетерпением влогов 💜🩷

  • @Адель-в5о
    @Адель-в5о 7 місяців тому +2

    Мне так нравится смотреть Ваши влоги😍🫶🏻

  • @MissCorneliaBass
    @MissCorneliaBass 7 місяців тому +1

    Мне очень нравятся зеленые районы Мск, жила на м.Сходненская, рядом огромные парки, леса, много природы и воздух обалденный, свежайший. И район Беляево также, огромный Битцевский парк. Для меня самое важное - экология и близость к моим местам силы ❤️ Вот что точно не советую - это район моего детства - Выхино и в целом ЮВАО (Люберцы, Некрасовка) 😅 Неблагоприятно не только с точки зрения эко (свалки и транспортные развязки), но и в целом с точки зрения безопасности. Желаю вам найти свое уютное гнёздышко! Алёна, ещё раз спасибо за влог, я тааак кайфанула и иду скорее оплачивать ДастКод (тариф с тобой и твоей обратной связью + женское коммьюнити) рада, что успеваю! Хочу найти подруг, а то после долгого отсутствия в России чувствую себя отрешенно)) Спасибо тебе за эту возможность ❤️

  • @Sunshinespeck
    @Sunshinespeck 7 місяців тому +1

    Вы конфетка ❤! Счастья вам и любви! Ваши влоги радуют ❤

  • @daryaless
    @daryaless 7 місяців тому +2

    Алёна, советую принять теплую ванну и хорошо выспаться, чтобы боль в мышцах прошла❤️🥺

  • @sofiass2956
    @sofiass2956 7 місяців тому +3

    этот тренажер называется эллипсоид. важное правило - заниматься на нем необходимо НЕ отрывая пяток! это будет эффективно❤

  • @AliceGeorge-g1w
    @AliceGeorge-g1w 7 місяців тому +2

    Серенькие брючки просто супер. Я подобные брала с озона. Ношу теперь не снимая😂😂😂

  • @yana_332
    @yana_332 7 місяців тому +4

    Розовый костюм покорил моë сердце😻😻😻

  • @АнастасияМинакова-ь9х
    @АнастасияМинакова-ь9х 7 місяців тому +8

    😂 моя Алиса включила автоматом зиверт)))))

  • @Eliza.xx1
    @Eliza.xx1 7 місяців тому +5

    Платье в горошек отпад всего❤ очень идет

  • @loolesya
    @loolesya 7 місяців тому +2

    У меня сегодня день рождения, 21 год исполнился, 21 числа) и Алёна выложила новое видео, вечер будет удачным, вот это подарок❤

  • @MissCorneliaBass
    @MissCorneliaBass 7 місяців тому +1

    Алёночка, спасибо тебе за влоги ❤️ Я так кайфую, хочу с тобой дружить)) 😅

  • @bohodi6579
    @bohodi6579 7 місяців тому +3

    УРААААААА ВЛООООГ

  • @dariaxarius
    @dariaxarius 7 місяців тому +1

    алёна, видео как никогда шикарное!
    алёна: в телеграмм канале я веду эстетичный контент
    также алёна: мяу, мяу, гав, гав😂😂🫶🏼

  • @nastya05_
    @nastya05_ 7 місяців тому +5

    Эти бегемотики киндер есть на валберис, оригинал, сама часто заказываю, по скидке можно заказать ~300 рублей 🙏🏼

  • @nepogoda_22
    @nepogoda_22 7 місяців тому +7

    Алёна, а можно тебя для будущих влогов, пожалуйста, попросить оставлять название треков? Чтобы их самим потом не пришлось искать 🥹🫶

    • @lifeafterdeath6560
      @lifeafterdeath6560 7 місяців тому

      Привет! Использую для этого shazam, он в фоновом режиме анализирует музыку

  • @tigrova_milana
    @tigrova_milana 7 місяців тому +4

    14 минут назад❤❤❤ ура Алёна я так ждала новый видосиик😊😊😊😊❤😊❤😊❤

  • @ARMYBTS-qu5mt
    @ARMYBTS-qu5mt 7 місяців тому +3

    2:39
    -Может он просит помощи? Ладно

  • @-0evik0-
    @-0evik0- 7 місяців тому +2

    Алена,вы удивительная девушка

  • @Di-ana0
    @Di-ana0 7 місяців тому +2

    Оооой как они смотрят друг на друга, я не могу

  • @vikakazakova951
    @vikakazakova951 7 місяців тому +1

    Алёна, ты лучшая!!!❤❤❤

  • @vechnaya_uborka
    @vechnaya_uborka 7 місяців тому +3

    9:06 😂👽слишком классная

  • @_viv1
    @_viv1 7 місяців тому +1

    Да я понимаю как больно после тренировки, поделай расстяжку. У меня, например, если я больше двигаюсь перестаёт сильно болеть. При любом удобном случае буду растягивать мышцы, когда они болят, советую очень)

  • @Оора-в2ь
    @Оора-в2ь 7 місяців тому +8

    Что со мной не так((?Меня теплая погода наоборот расклеила -головные боли,утомляемость ,бессонница 😢

  • @polina58
    @polina58 7 місяців тому

    Алена, здравствуй! На озоне и вб продаются такие бегемотики. А еще у нутеллы продаются вафельные батончики b ready похожие

  • @Sofi-y6d6c
    @Sofi-y6d6c 7 місяців тому +2

    Алена, влог волшебный ❤️
    Подскажите пожалуйста, Вы не в поисках моделей для съемки вещей из вашего шоурума?)

  • @reenskaya_valentina97
    @reenskaya_valentina97 7 місяців тому +5

    Алёна, привет. Подскажи пожалуйста как ты обходишь авторские права на песни? Отмечаешь ли ты где-нибудь названия?
    Просто когда я в свои влоги вставляю музыку, то у меня высвечивается предупреждение об нарушении прав 😞

  • @Artbezpravil
    @Artbezpravil 7 місяців тому +1

    Нимесильчик в такие моменты с мышцами, в экстренной ситуации. Когда нужно быть в форме, активной

  • @mariaborkunova8758
    @mariaborkunova8758 7 місяців тому +1

    Можно от мышечной боли попробовать какие-нибудь разогревающие мази и, конечно, массаж с роллером
    Совет от бывшего спортсмена

  • @yuliyarada
    @yuliyarada 7 місяців тому

    Алена, я запрещаю включать мою Алису в каждом влоге, ахахах, моя то тоже зиверт включила

  • @Son-rh8zs
    @Son-rh8zs 7 місяців тому +1

    Лайк,чиста из за рилза " я с тобой,стой и как его там"😂😂😂😂😂

  • @chervyaak
    @chervyaak 7 місяців тому

    Ощущение, будто начало видео, где завтрак, уже встречалось в другом видео

    • @dvvddcvcvh3015
      @dvvddcvcvh3015 7 місяців тому

      И еще я хочу минус 10 кг …. Алёна изменилась, 😊 но все та же Алёна ❤️

  • @life2369
    @life2369 7 місяців тому

    Алёна, попробуй 2 недельный марафон Хлои тинг

  • @akov6
    @akov6 7 місяців тому +2

    Красотка❤

  • @pnmrvlzz
    @pnmrvlzz 7 місяців тому +1

    моя алиса всегда срабатывает тоже 😁

  • @Vikkii0
    @Vikkii0 7 місяців тому

    Конфеты на топинамбуре, а это тоже самое что сахар))

  • @АлинаБушукина
    @АлинаБушукина 7 місяців тому +1

    Будишь ли выходить на вб с магазином ?

  • @АнастасияЛюбовь-б4в
    @АнастасияЛюбовь-б4в 7 місяців тому +1

    Красотка😊

  • @pikito_16
    @pikito_16 7 місяців тому +1

    Алёна, обожаю твои блоги🥰
    Помогите! Как называется песня в конце видео??

  • @barashkovapolina
    @barashkovapolina 7 місяців тому +1

    Алёна, эти бегемотики от киндера на ВБ за 300-400 есть

  • @Ольга-к4п1и
    @Ольга-к4п1и 7 місяців тому +1

    Горох платье 🔥

  • @Alexa-v9q
    @Alexa-v9q 7 місяців тому +1

    У нас очень хорошая погода и тёплая днём +14

  • @Vikkii0
    @Vikkii0 7 місяців тому

    Район хорошово мнёвники - нравится

  • @mashket5252
    @mashket5252 7 місяців тому

    Алёна? Расскажите пожалуйста где обрабатываете видео ?🙏🏽❤️

  • @mariaIskapova
    @mariaIskapova 7 місяців тому +5

    Бабушка на заднем плане🗿 8:00

  • @Olesya_flo
    @Olesya_flo 7 місяців тому

    11:44,костюм роскошный,НО мне кажется,что плечи велики,они будто убирают всю изящность и женственность.Я не хочу не кого обидеть,я очень люблю Алёну,она прекрасная девушка,ее бренд одежды мне тоже очень нравится.Просто я говорю свое мнение. 💕

  • @elizavetaaa_l
    @elizavetaaa_l 7 місяців тому

    Алена, подскажи пожалуйста, что за фотостудия?

  • @vikaviktory2395
    @vikaviktory2395 7 місяців тому

    А где можно приобрести все эти вещи???

  • @ЕленаЛуковникова-щ3п
    @ЕленаЛуковникова-щ3п 7 місяців тому +1

    было бы лучше, если звук по всему видео был одинаковый. когда начинается вставка с музыкой, становится очень громко..

  • @wghaaf.0_026
    @wghaaf.0_026 7 місяців тому +1

    Подскажите пожалуйста, что за песня на 34 минуте

    • @God_Dina
      @God_Dina 7 місяців тому

      The Adresov - Расцветай

  • @КсенияБорисова-о4г
    @КсенияБорисова-о4г 7 місяців тому +1

    А почему в магазине размеры максимум до 46?

  • @Нурай-ы1к
    @Нурай-ы1к 7 місяців тому +2

    красотка

  • @i1oveme
    @i1oveme 7 місяців тому

    Алён, а как занимается Гриша? Просто ты сказала, что он набрал 30 кг. Какой у него вообще тип телосложения, он от природы крупненький или стройный? Мой молодой человек тоже хочет набрать, он от природы стройный, я очень хочу его поддержать 🥹❤️‍🩹

  • @ЕленаЕлена-о8с8ю
    @ЕленаЕлена-о8с8ю 7 місяців тому +1

    Красотка ❤

  • @annastr3968
    @annastr3968 7 місяців тому +2

    Почему у вас такой скудный размерный ряд в магазине?

  • @swvxlq
    @swvxlq 7 місяців тому +1

    8 минут назад❤

  • @polina9925
    @polina9925 7 місяців тому +4

    Я хочу минус 10 кг и тогда я тебе дам 🤣🤣 вспоминаю каждый раз

  • @МанзураЧимирзаева-с2ф
    @МанзураЧимирзаева-с2ф 7 місяців тому

    А сколько она сейчас весит ?

  • @hi.Kaysi_
    @hi.Kaysi_ 7 місяців тому

    скажите пожалуйста название песни,которая играет в начале

  • @_unworldly_
    @_unworldly_ 4 місяці тому

    может кто-то подскажет как использовать музыку в видео своих, как здесь? заметила, что авторские права больше не указывают. неужели можно теперь использовать какую хочешь?

  • @рннвва
    @рннвва 7 місяців тому +1

    дайте ссылочку на канал Кати, пожалуйста 🥺

    • @katrina292
      @katrina292 7 місяців тому

      Канал кто тут катя называется

    • @рннвва
      @рннвва 7 місяців тому

      @@katrina292не получается найти по названию канала(

  • @wonnnderf
    @wonnnderf 7 місяців тому

    Девочки, кто из Москвы, подскажите пожалуйста, какие районы посоветуете для жизни/съема жилья?

    • @hiwoman5804
      @hiwoman5804 7 місяців тому

      Мкад

    • @yanixgronskaya
      @yanixgronskaya 7 місяців тому

      Коммунарка, Алёна как раз там и живёт
      прекрасные школы, много мест в которых можно провести время, парк, да и красная ветка метро максимально удобная сел и доехал куда нужно

    • @wonnnderf
      @wonnnderf 7 місяців тому

      @@yanixgronskaya спасибо 💕

  • @ЮлияКлейменова-х9я
    @ЮлияКлейменова-х9я 7 місяців тому

    Посмотри таких бегемотиков на озоне, там дешевле)

  • @MavelaDarna
    @MavelaDarna 7 місяців тому +4

    44 размер?😮 Это российский или европа,т.е 44+6?
    Тогда 50 ещё как-то сходится,да.
    Просто сорри,но я с талией 69 см ношу 42/44 рос. (Xs/s)
    И не может человек с77 см быть таким же)

  • @iamleraa7264
    @iamleraa7264 7 місяців тому +2

    Почему у нее зубы разного оттенка?

    • @sonyastankevich9211
      @sonyastankevich9211 7 місяців тому

      вас действительно интересует только это? у нее даже есть видео посвященное зубам

  • @Амина-н5и9х
    @Амина-н5и9х 7 місяців тому

    Норм.🙄

  • @appolinash
    @appolinash 7 місяців тому

    Чувствую нашла жемчужину

  • @ДарьяГернет
    @ДарьяГернет 7 місяців тому

    44 и талия 77? 44 на талию 66-70 идет

  • @ЕвгенийНекрасов-б9н
    @ЕвгенийНекрасов-б9н 7 місяців тому +4

    Тёмные платья смотрятся лучше и стройнят хлрошо. Бежевые сильно расширяют, для них надо схуднуть

  • @tatiii1313
    @tatiii1313 7 місяців тому

    Аленочка, прекращай пока не поздно с инфоцыганством, уже закон выходит на него скоро😢

  • @LA888LI
    @LA888LI 7 місяців тому +2

    Bozhe kakaja strashnaja eto p
    pipec😢😢😢😢

  • @jiji-lb8ri
    @jiji-lb8ri 7 місяців тому

    ты никогда не похудеешь , результата 0

    • @NatNat-uv9is
      @NatNat-uv9is 7 місяців тому

      ты никогда не поумнеешь, мозга 0