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健康が一番です
素晴らしい内容でした！😊
私は、口腔灼熱症候群があるので、治療しても痛みがあるので、動けない😢かなり以前からタケミさんの動画見て、確かに血液検査は、100%良い状態ですが、あのMVPを取った、大谷選手も外食はしない、グルテンフリーを食べてると聞いて、タケミさんの動画見てるのかな？と、他のチャンネルでは、そこまで言ってないですよね✨確かに良い物を食べて、メンタルも以前よりは強くなったし、毎日カツオ安いから、食べようかな。しじみの味噌汁も美味しいです。ほうれん草、良いですね。歩くのは良いのですが、私は網膜色素変性症なので、目の難病なので、あまり危険をおかすことが出来ません😢いろんな病気を持っていますが、私は私でいいんだと思っています。健康に良い動画をありがとうございました😊
タケミさんだいすき😃🩷💛🩷寝るときいつもBGMにしてます😅ご飯については本当にタケミさん動画でかなり変わりました💛ありがとう💛🥹💛はるさめとマロニーとクズキリとか何が違うのか説明してほしい😂😂😂
@@chibitanene 春雨の主原料は緑豆，えんどう豆，じゃがいも，さつま芋などのでんぷんからできています。マロニーの原料は，北海道産じゃがいものでんぷん，コーンスターチから出来ています。葛切りは，葛の根からでんぷんを取り出し，乾燥させた物を葛粉と呼び，その葛粉を水で溶かして型に入れ，熱を加えて，板状に固めて，細く麺のように切る事で，葛切りが出来上がります。しかしいずれもでんぷん質なので、食べ過ぎは糖質の取り過ぎになります。
【覚書】1限まとめ 33:33
タンパク質の摂取は諸刃の剣。タンパク質の消化吸収は腸に大きな負担となる。年をとったら極力控えるべき。
ｿｳﾅﾝﾀﾞね😮なかなか難しい
たまに出て来る「しじみさん」「豚肉さん」のような呼び方は,子供向けの動画でもなく,人によっては「酸」とも聞き間違えかねないと思うので不要かなと思います😅「アミノ酸」等も動画には出て来ていますし。「そんなバカな」と思う方も居るかもしれませんが,普段は私もそちら側の人間です。聴いていて違和感があったのでコメントさせて頂きました。内容はためになる物でした。ありがとうございました😊
ほうれん草は残留農薬が多い野菜だといわれませんか？
気にするなら食べなきゃいいし高くても完全無農薬のほうれん草を食べればいい
注意点・大型魚は蓄積されているダイオキシンが多いから食べ過ぎに注意・質の良いタンパク質は必要だが摂りすぎは腎臓への負担が大きいから食べ過ぎに注意・ほうれん草にはシュウ酸があるからしっかり茹でること・膝の軟骨はどうやっても増やせないから階段上り下りはやりすぎに注意
健康年齢を超えた人は無理をせず楽しく過ごしましょう。 私は無理すると必ず次の日へたばります。 😂
たんぱく質が足りない
健康が一番です
素晴らしい内容でした！😊
私は、口腔灼熱症候群があるので、治療しても痛みがあるので、動けない😢かなり以前からタケミさんの動画見て、確かに血液検査は、100%良い状態ですが、あのMVPを取った、大谷選手も外食はしない、グルテンフリーを食べてると聞いて、タケミさんの動画見てるのかな？と、他のチャンネルでは、そこまで言ってないですよね✨確かに良い物を食べて、メンタルも以前よりは強くなったし、毎日カツオ安いから、食べようかな。しじみの味噌汁も美味しいです。ほうれん草、良いですね。歩くのは良いのですが、私は網膜色素変性症なので、目の難病なので、あまり危険をおかすことが出来ません😢
いろんな病気を持っていますが、私は私でいいんだと思っています。健康に良い動画をありがとうございました😊
タケミさんだいすき😃🩷💛🩷
寝るときいつもBGMにしてます😅
ご飯については本当にタケミさん動画でかなり変わりました💛
ありがとう💛🥹💛
はるさめとマロニーとクズキリとか何が違うのか説明してほしい😂😂😂
@@chibitanene
春雨の主原料は緑豆，えんどう豆，じゃがいも，さつま芋などのでんぷんからできています。
マロニーの原料は，北海道産じゃがいものでんぷん，コーンスターチから出来ています。
葛切りは，葛の根からでんぷんを取り出し，乾燥させた物を葛粉と呼び，その葛粉を水で溶かして型に入れ，熱を加えて，板状に固めて，細く麺のように切る事で，葛切りが出来上がります。
しかしいずれもでんぷん質なので、食べ過ぎは糖質の取り過ぎになります。
【覚書】1限まとめ 33:33
タンパク質の摂取は諸刃の剣。タンパク質の消化吸収は腸に大きな負担となる。年をとったら極力控えるべき。
ｿｳﾅﾝﾀﾞね😮
なかなか難しい
たまに出て来る「しじみさん」「豚肉さん」のような呼び方は,子供向けの動画でもなく,人によっては「酸」とも聞き間違えかねないと思うので不要かなと思います😅「アミノ酸」等も動画には出て来ていますし。「そんなバカな」と思う方も居るかもしれませんが,普段は私もそちら側の人間です。聴いていて違和感があったのでコメントさせて頂きました。内容はためになる物でした。ありがとうございました😊
ほうれん草は残留農薬が多い野菜だといわれませんか？
気にするなら食べなきゃいいし
高くても完全無農薬のほうれん草を食べればいい
注意点
・大型魚は蓄積されているダイオキシンが多いから食べ過ぎに注意
・質の良いタンパク質は必要だが摂りすぎは腎臓への負担が大きいから食べ過ぎに注意
・ほうれん草にはシュウ酸があるからしっかり茹でること
・膝の軟骨はどうやっても増やせないから階段上り下りはやりすぎに注意
健康年齢を超えた人は無理をせず楽しく過ごしましょう。 私は無理すると必ず次の日へたばります。 😂
たんぱく質が足りない