心念情緒與健康的關係｜啟動修復自癒力｜心無罣礙・清淨自在｜心地空淨，寂照同時【微笑養氣堂】
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- Опубліковано 9 вер 2024
- 這個頻道聚焦在現代養生氣功以及靈性修練上。在頻道內，除了帶大家一窺氣功修煉的奧妙外，我還會把我個人在氣功以及修行上的學習，做一個系統的總結和提煉，例如：人體內氣的運行、外氣磁場的營造、各式呼吸法、人體奇經八脈十二經絡、印度瑜珈修練、傳統道家養生內丹術以及佛家禪修靜坐等等。歡迎喜歡氣功養生的朋友一起加入！
透過氣功修煉、靜坐冥想引導，從養身、養心、養神，實現更高意識的華麗轉身
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【聲明】
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觀眾應審慎自我評估後再進行練習並自負風險，
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【練功警語】
1.有心絞痛、心肌梗塞、心律不整等心臟或心血管疾病或裝人工節律器者，哈氣時要慢，吸氣時不要過猛。 2. 有高、低血壓、心臟心血管疾病、視網膜剝離、血糖不穩、最近半年有開過刀、懷孕者，請不要壓氣及行功。
3.練功過程中若有任何的不適,請立即停止。
4.練功時，呼吸及動作都要輕、柔、緩、慢。
【注意事項】
1.起床後練功前，喝一杯溫水、排便。
2.練功中及結束後建議15分鐘之後再喝水與洗手洗臉。
3.練完功後，要吃營養的早餐與冥合（休息睡覺）。
4.未達練功效果顯著，忌食冰水、油炸類、刺激性類、醃製品以及勿抽菸、喝酒（有損道體）。
5.身體有特殊疾病者，請私訊雪莉或在留言區留言，雪莉會分享該體況之適合練功方式。
雪莉我很喜歡你的視訊。
戒定慧,就是先守戒心才會安,才能入定.戒能乾淨我們的身口,定能乾淨我們的心意.
好喜歡這次的內容，有療癒了我的心，謝謝雪莉老師🙏！
心無罣礙 清淨自在
工作也是一种修行用心去面對行動去努力不懈怠也可做到忘我所境界
如是，如你所是，輕鬆又自在。
雪莉姐好
感恩雪莉姐分享！今天观云 剛好對當下有類似的體悟 :)
雪莉姐你真是太可爱了，虽然你用很简单的语言，却在述说非常深刻的道理。身心是一体的，情志对身体的影响比很多人想象的要大得多。而且非常认同你的观点，修炼的目的不是为了神通，神通只是副产品，修炼的目的是为了通透（目前的认知😜）
美美的雪莉🌹🌹
感谢您的分享。
感恩 感謝 感激❤️🙏
每一集 都可以重複 翻出來聽 雪莉姐開講 或是 跟著 綀習 ，很受教
雖然聽不太懂， 可我努力吸取 ，我確定很需求老師所言 。 感恩！
多去公園走走。〈吸芬精。曬太陽。活動身體〉。〈聽蟲鳴。鳥叫〉。〈看綠葉红花，向您打招乎〉。〈聽一群。小孩。天真無邪的笑聲〉。
謝謝分享~南無阿彌陀佛。
雪莉老師開悟了我們，謝謝
照見五韻皆空; 度一切苦厄
您說的很棒👍
身心是分不開的，且互影響。故修道家内丹修煉，亦是命性雙修。
雪莉美女好
看了兩次..風切聲影響了專注力.(我執太重啊)
謝謝
抱歉！下次拍視頻時會多注意的。感謝你的耐心觀看🙏🙏🙏
想問之前看到氣功的練習連結地方，可以再連結嗎
心念覺醒情緒放下清鬆自在，開發自性心展放覺出，由自性質詢價值觀念慈悲心，中共享譽了解到達至此了然，放鬆綁定律法則由原本身就，自由衷心中央道理研發，展現出清靜態勢清楚無卦礙，深入內心深處理完整版本身就，現象徵召喚醒目錄得知妙有
請問雪莉老師，可以告知背景音樂在哪裡，可以收聽嗎？感謝您哦❤
這是我在猴子音樂裡面所買的版權音樂。名字是「水中月」
謝謝你哦❤
我今天中午情緒有點傷心要如何平息
八万四千法门，肯定不是每个都适合每个人。
請問雪麗老師，youtube上很多所謂的能打開脈輪的特定頻率的音樂，是否有真實效果可以幫助打開脈輪？
要看每個人的悟性，不見得每個人都開得了！
@@user-rx4sp2no4b 感恩雪梨老师的回复，我还以为您会看不到。那就是说这些音乐还是有效果的，对自己有没有效果就要看自己的悟性了。
暴羊来了
那个和尚肯定练不成，无法开悟