Separing seperti ini memang harus di lakukan setiap latihan bukan hanya untuk persiapan olimpiade saja, sering" buat kan separing di oelatnas nanti ganda putrid lawan ganda putra, tunggal putri lawan ganda putra atau sebaliknya supaya mereka jga jadi banyak pengalaman baik dari segi fisik stamina dan pukulan" baru semangat trz para pejuang 🇮🇩
Tingkatkan stamina !, jangan mudah cape, jangan bermain jorok, jangan melakukan kesalahan sendiri, kalau smes harus pakai filling dan tempatkan bola yang jitu, kontrol bola juga harus fillingnya kuat, kalau bola itu benar benar keluar, gitu jorji !
semangat grego kesempatan terbaik dg bermain yang baik smua punya kesempatan untuk mdnjadi yang terbaik,sehat slalu mental dan fisik dijaga
Separing seperti ini memang harus di lakukan setiap latihan bukan hanya untuk persiapan olimpiade saja, sering" buat kan separing di oelatnas nanti ganda putrid lawan ganda putra, tunggal putri lawan ganda putra atau sebaliknya supaya mereka jga jadi banyak pengalaman baik dari segi fisik stamina dan pukulan" baru semangat trz para pejuang 🇮🇩
Tingkatkan stamina !, jangan mudah cape, jangan bermain jorok, jangan melakukan kesalahan sendiri, kalau smes harus pakai filling dan tempatkan bola yang jitu, kontrol bola juga harus fillingnya kuat, kalau bola itu benar benar keluar, gitu jorji !
Semoga dapet medali Jorji ❤
Emng hrs di latih sparing lawan pmain Cowo biar power pukulan smash tmbh Ok Smngat Jorji 👍👍
Jorji❤