Beytepenin eski salonundan üşenmeden ertelemeden vazgeçmeden çalışarak aynı irade ile devam eden ve başarılı olan güzel adam her zaman takipteyim başarılar diliyorum yolculuğunda💪
Hocam benim hala aklımda o Londra yarışı var😢ama inşallah bu yıl olucak o card gelicek ve siz pro lige daha motive olucaksınız ve pro olunca bence sürekli yarışırsınız yakışır da size sizi çok seviyorum saygılar sevgiler hürmetler hocammmm
Sa kolay gelsin, ağır iş yükünde çalışanlar için sporcu beslenmesi gelir mi 12 saat iş 2 saat fitness olunca 5-6 saat anca uyuyabiliyoruz 2000-2500 kalori yakıyor sanırım 175 boy 64 kg yum
Beytepenin eski salonundan üşenmeden ertelemeden vazgeçmeden çalışarak aynı irade ile devam eden ve başarılı olan güzel adam her zaman takipteyim başarılar diliyorum yolculuğunda💪
Sami abi umarım emeğinin karşılığını alırsın.
Maşallah bulliciğe. Bıyıklara kelimeler kifayetsiz gardaş 😁
4 diyen ağzını yesin babası :), ikinizede maşallah 🧿
Sami senin videolar çok keyifli oluyor bea kardeşim düzenli olarak videoları bekliyorum. Yarışmada başarılar. 🔥
Hocam akp fitness kollarına mı üye oldun o bıyık nedir:) Bu arada Allah bağışlasın hızlı büyüdü jr.Hamidi
Ne alk aq
Hocam benim hala aklımda o Londra yarışı var😢ama inşallah bu yıl olucak o card gelicek ve siz pro lige daha motive olucaksınız ve pro olunca bence sürekli yarışırsınız yakışır da size sizi çok seviyorum saygılar sevgiler hürmetler hocammmm
🔥👍
Sa kolay gelsin, ağır iş yükünde çalışanlar için sporcu beslenmesi gelir mi 12 saat iş 2 saat fitness olunca 5-6 saat anca uyuyabiliyoruz 2000-2500 kalori yakıyor sanırım 175 boy 64 kg yum
Sami abi saçımız aynı 😅
Sami abi nasılsın umarım iyisindir☺️ Bir antreman programı sorucam sana ulaşabileceğim bir mail adresi var mı ??
Hadi hadi Hamidi, su igneler nerede onlari da bi goster bakalim
💪🏽🤜🏽💥🤛🏽
Aynı suriye li gibi.afkan da biraz benziyor
Hem olympia neden olmasın dedi ardından da 2025 te bitirecem mi dedi ben mi yanlış anladım?
karbonhidrat yok mu hocam
Yaw arkadaşlar 0 carb diyeti nasıl oluyor;) baktıgım her şeyde karb var çözemedim bu işi:)
Yıllar önce videolarını izlemiştim senin. hayat dolu neşe doluydun.enerjin cok yüksekti o zamanlar.şimdi modun çok düşük geldi.
Hocam hafta olmasın 😊
Kendine eziyet ediyorsun
Bıyıklar olmamış be birader, bence:))