아빠 170cm, 엄마가 164cm인데.. 전 현재 고1에 181가까이 됩니다. 키 크고 싶으시면 어렸을때 군것질 많이 하시지마시요 제발. 주변 친구는 아빠 184 엄마 170인데 어렸을때 라면 초콜렛 좋아하고 맨날 운동도 안해서 지금 고1에 170도 안됩니다. 운동은 무릎하고 고관절 영향 많은 뛰기랑 제자리 뛰기 하세요. 하기 싫은데 도움 많이 됩니다. 물 많이 마시고, 야채 하루에 한번은 꼭 챙겨드시고. 야식 먹지 말고, 하루 세끼 다 챙겨먹으면 뭊조건 커요
다른것도 다 좋지만 결국 성장판자극이 핵심입니다. 아무리 영양제 먹고 주사 맞아서 성장호르몬 늘려도, 키가 크기 위한 자극이 없으면 소용 없습니다. 요즘 애들이 옛날 아이들보다 앉아있는 시간이 훨씬 많습니다. 줄넘기,성장판자극기 같은 걸로 꾸준히 자극 해주세요. 저희 아이도 이 방법으로 반년만에 8cm 이상 컸습니다.
저희 아들 키 지금은 또래보다 큰 173인데 불과 2년전만해도 너무안커서 안해본게없어요 운동도중요하지만 평소 자세도 엄청중요해요 아이들이라면 특히나요. 평상시에 바른자세 습관 유지할수 있도록 키성장밴드 하루2번 50분씩 착용시키고 밤엔 15분씩 성장판마사지 꾸준하게 해줬더니 2개월째부터 크는속도가 달라지더라고요 자세가 진짜 중요한걸 잊지마세요
![[#티전드] '매력적인 남녀'만 갖고 있는 OO❓ 연인에게 사랑받기 위해서 '나'부터 먼저 들여다보세요✨ | #어쩌다어른](http://i.ytimg.com/vi/Hm-Dd1pLltU/mqdefault.jpg)
![[바른 리플레이🔁] 쥐나거나 붓기! 혈액 순환 안 되는 날 혈관 뻥 뚫어주는 비법 총정리!](http://i.ytimg.com/vi/4SPPVkbmku8/mqdefault.jpg)
이 댓글 보신 모든분들은 키가 10cm씩 크실겁니다.
♥
❥
🩷
💕
하앇ㅎㄱㅡ구ㅜㅜ
한계 오면 편한 깔창 쓰는게 좋은것 같습니다 저는 비케몰이라는 곳에서 파는 키높이 깔창 쓰는데 발 편하고 키도 커져서 만족
6학년 여자 156 시작
2023년 6월4일 완료
2023년 6월5일 완료
2023년6월6일 완료
작심삼일 레전드ㅋㅋ
@@Dojuco3일이라더 했잖아 한잔해
1:20 시작
ㄴㅓ무 감사하고
키성장 마사지기랑 이 운동이랑 한지 2달 됐는데 1.8cm큼ㄷㄷ 그래서 매일함. 나 19살 남자. 이제 178됨
키성장 마사지기가 뭐에요? 어디서 살 수 있어요?
@@김은우-k3h 성장판 자극해주는거에요 네이버나 쿠팡에 검색하면 나와요
1:17 본론
예비중 1 남자
6학년 147cm-155
현재155 시작 !
현재:174 목표:180이상
혹시 나이가 어떻게 되시나용??
@@sso_yummy_fan 중1입니다
@@Melddh 중1남학생이면 174는 큰키고
180은 넘으실거같은데요 전 20대남성이고 키는 185입니다
@@swsw9551 저보다 키큰 애들이 좀 있습니다.
현재키 175 목표키 180
와 저도 똑같은데 ㅋㅋㅋㅋ
현재키150....목표키167~170......
오 저 5센치만 주세요
나두..
이 동영상을 따라하니 5cm가 늘어났네요~ 감사합니다! 감사합니다!
🎉
좋겠네요 몇살이세요?
@@행복맨-o4z 쿠팡 웰키커 하루 4개 드세요 키움정 이나
한지 몇일 만에 키가 컷어요?
몇일 정도 하셨나요? 저 운동 다하셨나요?
당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠. 오은영성장법으로 효과봤어요.
나도키커야지
중3(예비고1)
키188
학교에서 제일 큽니다
목표키 195
유전이신가요 ㅡㅡ
기만
부모키가 어케됨?
제가 키가 큰편이라서 6학년 여자인데 키 160인데 4개월이 지났는데도 키가 안컸어요..ㅠ
4월 9일 시작 162
이영상 보면서 따라하고 재보니깐 1cm 컸어용ㅋㅋ
하루 하고 1cm 큰거 인가요?
하루에 얼마나 하고 얼마 후에 컸나요?
@@사랑해-x2d 한번하고 재니깐 1cm 컸었어용
@@김-u2v9h 엄 하루에 한번이 적당한것같고 전 이거 하고 바로 재보니 컸었어용
@@감귤옥동자 저기서 하라는데로 한 동작당 약 5번씩 하는게 한번 해서 키가 크신거죠??
유전적으로 키가 클때:180cm
유전적으로 키가 작을때:160cm
유전적으로 키가 작은데 일찍자고 운동할때:160cm
유전적으로 키큰데 운동하고 일찍잘때:180cm
ㅂㅅ
유전으로 큰데 노력: 185
유전으로 작은데 노력: 165
그냥 닥 유전이란 말이죠?
확실히 유전은 아닌 듯요
저는 아버지가 184고 어머니도 크신편인데 저는 174cm입니다... 유전아니여도 본인 잘못도 있는거 같습니다ㅜㅜ
23살에 170입니다
10/9일 완료
초 6인데 못믿으시겠지만 138..ㅜㅜ 꾸준히 해보고 체크 하러올게요.ᐟ
1일차 안큼
2일차 못함
3일차 못함
지금 몇이에요?
@@히-p4j 솔직히 꾸준히 안했지만..ㅋㅎㅋㅎㅋ진짜 두번 하고말았어요 근데 지금 148정도돼요ㅠ 중2올라가요
@@뉴진면-q7b 헐 급성장 오셨나 많이 크셨네요 저 현 중3인데 중2때 148이였음 지금도 머..^ 몇 차이 안나요
@@히-p4j 헐..
18살인데 가능하겠죠?
18살이면 ...조금 늦었죠..?
ㅎ 띠발 내나이 스무살 . 한참 성장기인 애들 채팅보면서 현타오는중
4월 9출
4월 10출
4월 11못
4월 12출
4월 13출
출석 귀찮다 꾸준히 하긴 할거
이거 다 맞긴한데 수영은 키 보다는 상체를 더 좋게 해주는 운동이여서 다리 길어지고 키 크려면 수영을 하면 안됩니다. 그리고 저가 키 크려고 수영을 1년동안 다녔는데 이 소리를 강사님 한테 들어서 충격받고 바로 끊고 줄넘기 많이 하는중 입니다
@이현정 12살이 131??
1일 차 ✅
지금 21살인데 꾸준히 하면 키가 클까요..?
아빠 170cm, 엄마가 164cm인데.. 전 현재 고1에 181가까이 됩니다. 키 크고 싶으시면 어렸을때 군것질 많이 하시지마시요 제발. 주변 친구는 아빠 184 엄마 170인데 어렸을때 라면 초콜렛 좋아하고 맨날 운동도 안해서 지금 고1에 170도 안됩니다.
운동은 무릎하고 고관절 영향 많은 뛰기랑 제자리 뛰기 하세요. 하기 싫은데 도움 많이 됩니다. 물 많이 마시고, 야채 하루에 한번은 꼭 챙겨드시고. 야식 먹지 말고, 하루 세끼 다 챙겨먹으면 뭊조건 커요
181로..ㅋㅋ
@@청춘포차두리 아버지 어머니 키가 작으시니까 유전을 극복한거지
와! 이운동을 했더니 177cm에서 107cm로 폭풍성장했습니다!
어우 그거 큰일이네요
예비고1 175cm인데 고등학교 끝날때까지 180 넘길수있을까요..
지금은 넘기셧나요
23에 178이다..
고등학교도 안간 학생들 160~170이라고 걱정하지마셈 충분히 큰거고 더 클수도 있으니까 ;
부러븐넘들..
07인데 키가 167입니다.. 쉬벌...
저는 7cm가 늘어났습니다~~감사합니다~~
혹시 나이가 어떻게되시나요??
몇일 만에요? 제발 알려주세요ㅜㅜ
@@오리꽥-u9l1일 ㅋㅋ
자기전에 햐도 괜찮을까요?
제일 좋죠
현재 중1 키 177
1일차 완료
0:00 시작
1:16 매달리는 연습
2:20 다운워드 독
3:39 코브라 자세
4:34 고양이와 소 스트레칭
5:52 종아리 스트레칭
7:16 목 스트레칭
8:40 고관절 굴근 스트레칭
10:09 발가락 까지 들어 올리기
11:15 줄넘기
11:57 수영 하기
12:49 끝
와 정리 감사 ❤
현재 5학년인데
156.5 cm인데 이정도면 괜찮은거겠지..?
ㅠㅠㅠㅠㅠ
그래도 내친구중에 덩치큰 친구랑 키큰친구 너무 든든해~..ㅠㅠ
아니 난 왜 6학년인데 152냐고
@@Jailbreak-kimser 아니 난 6학년인데 161이고 인심길이가 68임 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 골반까지는 92인데
이거 한 중1인데 2달동안 했더니 7cm 커서 160cm입니다.
진짜여?????
지금은 163cm입니다.
이제 중1되는 여자인데 150cm에서 더 클 수 있나요ㅠㅠ?
157 초6 매일 출석체크 할게요ㅠ
한달 뒤에 결과 올릴게요!
응애
1년......
현재 키 145~6
한달 뒤 목표 키 153
안오면 댓으로 불러주세요 ㅠㅠ
10/29 ✔️
10/30 ✔️
11/3 ✔️ (안한날도 조금씩 동행해 줬어요)
11/4 ✔️
11/5 ✔️
11/6 ✔️
11/7 ✔️
11/10 💓 (현재키 148,2cm 성장)
1114 ✔️
11/15 ✔️
지금은요~~^^?
@@Life359 이 세상에 없겠죵~! 😊
혹시 이거 아침,점심,저녁 다 해야돼나요?
되나요
현재:172
목표:178
어케 되셨어요?
현재 키 162cm 목표키 173cm
와 이분은 천사다 ㄷ
181.5인데 185까지만 크면 좋겠다 ㅠㅠㅠㅠ
이미 큰데
@@수가-s2m 그니깡
현재 키 149cm
목표 키 165이상 (기왕이면 170 제발ㅠ)
이제 중1인데 지금 키가 156인데 160이라도 됬으면 좋겠네요….ㅠ
저도 중1인데 157입니다...ㅠㅜ
중1이 왜 걱정을 해 ㅋㅋ
님은 그냥 초반이 아니고 후반에 크는수가있어 걱정 하지마십쇼 저도 지금 5학년인데 156.5에요 키가
20대후반170입니다 저거하면 커지나요?
쿠팡 웰키커 나 키움정 하루 4개 드세요
30대 에도 커요
@@평강-h8f 웰키커 어떤제품이죠?
키 크는 약 그런거 다 효과없다 광고 일 뿐이지
@@평강-h8f 효과를 보신건가요??
기존의 본인 키자체가 커진다기 보단 부정확한 자세로 틀어졌던 몸 균형을 잡아주면서 본연의 키가 보여진다는 개념으로 이해하시면 좋을거 같아요
15년전에 올려주지 왜…..
쿠팡 웰키커 나 키움정 하루 4개 드세요 쿠팡
@@평강-h8f 저두 그거 한통 먹고 2센티 컸어요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@풀썬-t7x 5통먹으면 10cm인가요?
@@user-imsosexyandgood 글세료..ㅎㅎ 저도 그렇게 컸으면 좋겠네요
이제 중1 됐는데 키 157이면 평균키는 되나요?
여자분이세요?
@@YOppk-o9b 남자입니다
@@RAMENSARI_764 그럼 괜찮습니다. 일찍 자시고 꾸준히 운동 하시고 전자파(폰,컴퓨터) 사용 줄이시고 공부 열심히만 하시면 180까지 클수도 있어요
@@YOppk-o9b 조언 감사합니다!
다른것도 다 좋지만 결국 성장판자극이 핵심입니다. 아무리 영양제 먹고 주사 맞아서 성장호르몬 늘려도, 키가 크기 위한 자극이 없으면 소용 없습니다. 요즘 애들이 옛날 아이들보다 앉아있는 시간이 훨씬 많습니다. 줄넘기,성장판자극기 같은 걸로 꾸준히 자극 해주세요. 저희 아이도 이 방법으로 반년만에 8cm 이상 컸습니다.
매일 와서 할 수 있게 도와주세요 😢💪
앙녕항셍용
키 177입ㄴ다 오늘부로 하고 2022년 끝나는날에 돌아옵니다
어케됨?
@@화성갈꺼니까-w5w 1.6센치 크긴 컸는데 성장기라 그런거같음
어느 시간대에 하는게 좋은가요?
원래 고관절 굴근 스트레칭할때 끊어질거같은 기분이 드나요?
줄넘기는 30초씩 몇 세트 하나요?
2:19
울아빠 172 엄마 162 형 178 나 175중2인데
20살까지 얼마나 더 클까요?
요즘 키 안크는거 같은디..그리고 일찍자는거 진짜 효과 있음?
제가 생각하기엔 5cm는 클거 같네여
일찍자는건 효과없음 ㄹㅇ
클애는 크고 안클애는...음
@@Luger_P08 일찍 자는거 ㅈㄴ 효과있는데 키 작은사람 대부분이 ㅈㄴ 늦게 자더만ㅋㅋ 난 187인데
일찍자든 늦게 자든 최소9시간 이상자야됨
일주일만에 어떻게 커요;;;
근데 스트레칭 진짜 중요해요. 밤10시 전에는 무조건 자러가고 엄마가 사주신 소마토트로핀 기구로 매일 밤에 20분씩 스트레칭하고 작년보다 많이 컸어요.
원래 10살 때는 가만히 있어도
키큰다
유전임
이름이 소마토트로핀 기구 맞나요?
오늘부터 시작합니다
중1 현재 = 153cm / 목표 = 163cm (수영 X)
3.31 = 153cm
4.1 =
저랑 나이 키똑같네요 ㅠㅠ
같이커요 ㅎㅎ
나두 오늘부터 해봐야겠다
오운완
오운완
오운완
ㅋㅋㅋ
늦어지만 오운완
효과본사람 댓글좀여
저고1인데 3개월해서 1.2cm 큼
급식 빼고요… 그때는 원래 키크는 나이고…
@@juadnjuo 그건 운동 때문이 아닌듯…
@@juadnjuo 한달에 1cm가 평균아님?
@@eunyoungjang 고1때까지 한달에 1이 평균이면 전국민 다 180넘음
저 중1이고 키151cm 인데 이거 한번 해볼게요
와 이거 해보고 몇센치 키 크는지 봐야겠네요
지금 키가 몇이야?
현재키180 목표키 184cm
중1에 20센치 크길 바라는건 욕심이겠죠..? ㅠㅠ
본인 중1 들어올때 169 이우 꾸준히 커서 현 중3 188 물론 유전의 힘이 크긴 함 그러나 취미로 농구 7~8년동안 하기도 했고 그냥 운동을 좋아해서 큰것도 분명 없진 않을듯
@@ggaggaking1416 혹시 겨털 언제 나셨나요..
@@fia9905 꼬털은 중학교 1학년 초기부터 났고 겨털은 좀 더 뒤에 났는고 얼마 전에 병원가서 엑스레이 찍었는데 아직 성장판 안 닫혔다 하시고 현 190입니다.
@@ggaggaking1416 미쳣다 ㄷㄷ
오..오늘부터 해야지 중2 이제중3인데 171인데 ㅠㅠ꾸준히 하겠습니다!
어떤 사람ㄷㅎ 해서 하는 출석체크!
12/3성공
지금은여?
8/14 ✅️
2:40
바로해야지. 고맙습니다.
우유 하루에 한컵
물 하루에 최소 2L 이상 마시면 완전 도움돼요
우유 알레르기는..
산양유 드시면 알레르기 걱정 안하셔도 돼요. 제조 과정 거쳐서 나온 우유가 아니라서 깨끗하고 더 몸에 좋은 우유에요.
성장판관리법 해보세요 사실 운동이짱인데,, 매일 학원 숙제하고 뭐하고 하느라 나갈시간이 없네요 이걸로 꾸준히 운동안하고도 10cm 커졌어요
안녕하세요 혹시 성장판 관리법이 뭘 말씀하시는 건가요? 성장판 스트레칭을 말씀하시는 건지 마사지를 말씀하시는 건지요? 따로 영상같은게 있을까요?
😂감사❤❤❤
2/21
163
이것중에 하나라도 일주일동안 하면 키커짐?
10개 다 해야하지 않음? 하나만 하면 안클듯 별로
일주일말고 꾸준히 해야함
하나만 꾸준히 하면 됨
저기요? 혹시 여기 나오는것중에 한가지만해도 괜찮을까요? 먼가 하기 부끄민망해서요ㅜㅜ
방문 닫고 몰래하면 되죠
1일🔥
8/26 시작
스펙 초 5 157 48
요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해 원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 하네요 그래서 일상에서도 꾸준히 가능한 성장마사지기로 아이들 키를 많이 키웠어요
지금 나이 18살이고요 1주일해서 효과 없으면 안되니까 2주 뒤에 오겠습니다
현재 2023/2/28 키:156
컸나요?
1일차
11.08 - 수영빼고 다함
저는 그냥 6초 인데 한달가까이 수영빼고하더니
5cm컷음니다
ㄹㅇ요?
나도 초6인데 바로 실천해야지
중3 남자 167이면 많이 작은거죠? ㅠㅠ
로이조세요?
@@karishims 먼개서리져
운동하면 농구
ㅇㅈ
중2여자
아빠:183 엄마 :165
현재키:164 목표키 170 매일 출석해보겠습니다!
6학년 현재키 164
올해 목표키 : 167
친구들에 비해 작은편이라 크고 싶네요
6학년이 164 ....
엄청 큰편이에요!!!! 6학년 평균키가 152인데...
@@와펠-j4y 제친구들 키 대부분 168~172해요.. 제 친구중 가장 큰애가 구라안치고 177..
내 친구가 6학년 때 180이었는데 고2인 현재 195 ㅋㅋㅋㅋ... 학교에서 제일 크다
@@최용-c5m 와 대박
160도 안되는데 160만 되면 딱 좋을텐데,,,😂😂
현재 168.7
다음에 오겠습니다
이거 효과 있나요??
중3 농구 시작한지 반년 넘었지... 나의 꿈은 학교에서 덩크 박는거다 174에서 180 간다
저희 아들 키 지금은 또래보다 큰 173인데 불과 2년전만해도 너무안커서 안해본게없어요 운동도중요하지만 평소 자세도 엄청중요해요
아이들이라면 특히나요.
평상시에 바른자세 습관 유지할수 있도록 키성장밴드 하루2번 50분씩 착용시키고 밤엔 15분씩 성장판마사지 꾸준하게 해줬더니 2개월째부터 크는속도가 달라지더라고요
자세가 진짜 중요한걸 잊지마세요
오,,,꿀팁 감사요!
광고
사기 광고는 신고해야지
5학년인데 142여서 키좀커야겠다 싶어서 이영상보고 따라해는데 키가 좀 컷어요~^^
저도5학년인데 훨씬 크시네요 ㅠㅠ
어떻게 5학년이 나보다 크냐
저 너무 키가 평균보다 작아요..초 6인데 138이에요 키 크는법좀 알려주실분 ㅜ
음 일찍자고 일찍 일어나고해보시고, 줄넘기도 해보세요! 저도 줄넘기 하고 2달지나서 2cm컸거든요! 노력은 배신 안한다니 힘내세욧!!
@@와펠-j4y감사합니다😊
초6이 왜 걱정을 함? 5년이란 시간이 있으니 괜찮아요 ㅋㅋㅋ 또래들보다 작다고 걱정 ㄴ
성장판 다쳐도 키 크는 건가여..?
아뇨 병이 있지 않은이상 크지않아요
성장기 떄 성장판에 부상을 입을 정도로 운동하면 운동량이 너무 많아서 키 안클거 같은데
제발 160됬으면 좋겠다
중3 현재 키 160cm
목표 : 175cm
각오 : 열심히 해보겠습니다.
10/21✔
후기 알려주세요
저기요?
중3에 160이면 170을 넘기긴 어려울것 같습니다
ㅋ
고양이자세하다가 무릎아파죽겠음ㅜ
초6 162입니당..ㅠ
아빠 195cm 엄마 182cm
현재키:159cm 만 14세
목표키 197cm
아직 2차 성징 안옴
진짜 지랄을한다 엄마아빠 둘다 유럽인임?
@@AST-seojung ㄹㅇㅋㅋ
@@이창건-n5m zzzzzzzzzzzz
엄마 아빠가 덴마크인이노
와 부모님 네덜란드 사람임? 아님 뉴진랜드? 부모키. 지리네
한달동안 출첵 해보도록 하겠습니다.. 가보자구
우유 마신날: 🥛
10.13✔️
10.14✔️
10.15✔️ ? 0.5mm 큰것 같…🎉🎉🎉
10.16✔️ 조금씩 귀찮아짐 ,🥛
10.17✔️ 대충함
10.18✔️ 밤에 함 줄넘기는 제외
힘들어 오늘부터 우유 한컵씩 마셔야 겠어요 속 울렁거려도 참아야지