Min mungkin bisa bahas netizen yg suka mendiagnosa kesehatan mental mereka sendiri, padahal kesehatan setiap orang itu beda² dan untuk mempelajari ilmunya nggk segampang itu, yg belajar aja belum tentu bisa ✌
gue jg lg ngerasa kaya gini. yg biasanya nulis bisa bikin gue tenang dan feel happy, tapi skrg udh nggak lagi. justru nulis malah bikin gue pusing. dan bbrp hari ini gue mutusin buat istirahat dari hobi gue itu, bukan ngerasa tenang, justru malah pengen nulis lagi. tpi pas nulis gue gabisa munculin ide buat jadiin tulisan itu sebuah cerita buat di bagi ke orang2 di platfrom yg udh gue buat. salah satu pemicu nya lingkungan keluarga yg emg lg berantakan bgt si:) gue bener2 berharap semoga keadaan ini ga berjangka panjang dan gue bisa enjoy dalam menulis, berbagi cerita lagi buat orang2 yg udah ikutin tulisan gue selama ini:) thanks video nya kak ♡
Setelah lihat video ini, jadi nyadar kalau selama ini ngga pernah lakuin hobby. Pernah dulu banget udah lama. Gatau kenapa, rasanya udah ngga ada waktu buat ngelakuin hobby. Udah capek di kerjaan, belajar, les, dll. Dulu suka nulis, traveling, lukis. Sejak pandemi ngga pernah travelling lagi. Nulis sama lukis ke skip. Gara2 ngrasa lukisan sama tulisan ngga sebagus orang lain. Akhirnya milih buat menyibukkan diri di kegiatan sehari-hari. Dan akhirnyaaa stress hampir setiap hari, jadi gampang ngrasa sepi, sendirian. Capek banget. Ternyata ini nih penyebabnya :". Terima kasih satupersen
Kakak misal ada orang yang stress gara-gara apa yg dia buat itu enggak selsai- selesai ( skripsi) terus dia laju kepikiran terus dia berusaha untuk menghilangkan stress dengan jalan-jalan , dengarkan lagu tapi tetap aja kepikiran setelah itu dia melihat tetap seminar proposal dia merasa sedih dan hancur dan menjadi tertutup apakah itu gangguan mental atau gimna kak?
@@septianari725 waduh, gangguan mental itu ngga bisa didiagnosis sendiri sih. Harus melalui diagnosa pakar. Coba hubungi therapist kalau udah dirasa mengganggu. Kalau diagnosis sendiri takutnya nanti self diagnosis
Gue membagi hidup gue ke dalam 5 waktu. 1. Produktif time 2. Waktu Siaga 3. Family time 4. Rest time 5. Zero time point dsni adalah Waktu zero time, zero time ini adalah waktu nganggur misal kita sedang nungguin orang, nunggu pesawat di bandara, antri lama di Bank.. mah waktu ini gue boleh main game atw medsos sampe puas. diluar waktu itu enggak.
@@dewadaru3266 ya waktu gak ada kerjaan tapi gak boleh teledor, misal lagi jagain anak, di dalam pesta/hajatan (nah ini kebanyakan org liatin hp dibanding berbaur kan), antri berkas atw makanan (dmn waktu nunggu kurang dr 10 menit) ya gitu2 lah contohnya
semenjak pandemi aku jadi hobi banget gambar, ngembangin skill nulis dan improve banget sih dari sebelum ada pandemi, alhamdulillah jarang stress walaupun ya kadang kadang suka jenuh juga
Hey! Terimakasih satu persen! Konten konten kalian sangat bermanfaat untuk saya yang sedang berada di fase ini. Saya mau sedikit cerita... Saya dulu sering banget pengen bundir or apalah itu, tapi sekarang saya sudah mulai berubah! Doakan saya untuk tetap seperti ini, dan tetap memaafkan keadaan masa lalu saya. Saya pengen banget untuk berkonsultasi ke ahli, tapi karena saya belum punya uang sendiri. Jadi, saya tidak jadi untuk pergi. Dan untuk masalah keluarga, kenapa saya gak bilang atau cerita. Salah satu penyebab, tidak. Maksudnya penyebab inner child saya luka adalah keluarga saya sendiri. Jadi, meski saya sudah memaafkan, bukan berarti saya oke oke aja untuk cerita ke mereka. Karena ya, rasa trauma masih membekas dalam diri saya. Oh iya, awal mula saya ingin bundir itu pada saat saya kelas 6 SD. Sekarang saya berada di kelas 11
@@fatulmuminin3241 hehe maaf kak.. Umur saya aja yang bocil, tapi Alhamdulillah saya dewasa sebelum waktunya.. Tolong ya kak lain kali jangan berkomentar seperti itu, se akan-akan kakak tau segalanya. Maaf kak, tolong ya.. Bisa jadi perkataan yang menurut kakak sangat sepele, bisa membuat orang itu terbunuh😂 Hehehehehe Kalo boleh bisa tukeran masa lalu ga sini? Biar ga mempengaruhi hidup saya Btw omongan kakak yang setres sibuk nyari uang, saya juga cari uang kesana kemari sih wkwk. Tapi saya di bawa santai aja
pengen ngelakuin hobi yg dulu sebelum nikah pengen naik gunung lagi / travelling ke pantai nikmatin deburan ombak ,angin sepoi2 ,mainan pasir pantai 😭😅 setelah turun gunung / pulang dari pantai tu rasanya seneng aja berasa kayak healing 😊
Dan setelah kita menikah banyak sekali pertimbangan nya 😭, kadang cuma mikir ah bukan masa gua lagi itu, perlu mencari pelampiasan lain menyesuaikan dgn keadaan skrg
Min, kalo boleh request bahas "how to be enough with yourself" dong, or "how to deal with loneliness" jujur aja selama pandemi ini jd ngerasa jauh bgt sama temen2 karena ternyata interaksi online g bisa ngegantiin offline, makasii
2 hari ngerasa badan capek, sering nangis apalagi sebelum tidur, emosi, gak banyak bicara, sampek keluarga sendiri diam krna akunya lagi g kayak biasanya. Akhirnya aku pergi k rumah ponakan, maen bareng ama mereka, dan ya kakakku tanyak "ada apa? Kenapa? Dll". Bingung mau jawab, ya emang g ada apa2, cuma bosen aja, boring dan entah kenapa. Setelah pulang dri rumah ponakan, akhirnya suasana hati ku normal lagi.
Sejak kecil bener2 suka sama yg namanya olah raga, apapun itu. Prinsip gw dlu pantang pulang kerumah sebelum bener2 cape. Tapi pas beranjak dewasa gw kena autoimune. Nah skrg klo lg "santai" bener2 bngung mau ngpain. Suka melampiaskan ke hal2 yg kurang baik.
@@ermatety4410 Seorang syaikh pernah berkata, "seandainya pilihan takdir itu Allah tampakkan satu persatu. Pasti kamu tetap akan memilih takdir yang kamu jalani hari ini, maka bersyukurlah"😇 Semoga bermanfaat🙂🙏
@@hardiron2551 terimakasih kak. Sekarang saya lagi stress kak. terlalu banyak masalah kak. saya jadi gampang cemas takut akan masa depan. Saya akan berusaha kak buat sembuh.
Bener, hobby memang harus dicari. Aku tiba-tiba pengen olahraga yg pukul-pukul terus nyobain muaythai, meskipun aku newbie tapi seru bgt ngejalanin nya. Apalagi trainer nya baik bgt.
Aku hobinya yoga. Sebelum kenal yoga aku sering mengalami stress dan sering murung. Sekarang aku sudah bangkit, jarang stres dan lebih menghargai diri sendiri....
awalnya aq coba ikutin tren org2 nanam bunga yg lagi booming...eh..lama2 ketagihan juga.aq bisa ganti kejenuhan dengn tanaman.dan tanaman bisa menguragi strees karena kecemasan dimasa2 pandemi. sekrng...sudah jadi hobi.bahkan bisa hasilin cuan.
Pengalaman saya sii,,, itu terjadi karna hati kita belum siap menerima segala yg tetjdi,,,, coba penerimaan kita lebih besar,,, terima segala kondisi yg terjadi,, selalu cintai dirimu... Kita hanya punya tugas lakukan usaha yg kita bisa lakukan... Terus lakukan kebaikan sekecil apapun,,, peluang sekecil apapun untuk kita lbih baik terus lalukan... Tanpa banyak mikir... Insyaallah hati akan lbih baik...
Apakah satupersen cenayang ? Cause selalu relatable bgt sm apa yg aku alami + timing nya selalu tepat🙂 , sayang satupersen banyak²❤🤗 , semoga orang² dibalik satupersen selalu diberi kesehatan dan kebahagiaan oleh Allah🙏
Saya kesini buat mastiin Yg komen di music video Stray Kids - 'Thunderous' emang bener satu persen, dan ternyata bener Duh channel panutan komen di group band favorit Terus semangat tim Satu Persen
Lagi di situasi kyk gini. Ga ada aktivitas apa2 yg gw lakuin selama dirumah. Entahlah, ga ada sesuatu yg bisa gw sukain buat bener2 dijadiin "hobi". kerjaan, percintaan, sampe keuangan sama2 berantakan.. hari2 cuma rebahan & main hp. dr yg tadinya vacum socmed skrg jd main socmed lg. rasanya malah capek bgt, lemes, nafsu makan berkurang, ga mood ngapa2in, tiap malem overthinking ga bs tidur. Kayak ga punya masa depan! Mau curhat ke temen kok udh males duluan krn pasti gt2 aja responnya. Dibilang kurang ibadah lah, kurang bersyukur lah, kebanyakan ngeluh lah, apalah.. Akhirnya cm bisa mendem sendiri.
video ini muncul depan mata saat lagi rebahan dan mikir "kok gw gini-gini aja ya? scroll IG, liat chat WA padahal ga penting, beres2, masak" mentang mentang blm pkkmb :((((. Ternyata aku datang di video yang tepat. thanks 1%
Terimakasih banyak kak☺️ aku sering bgt gini, padahal rebahan seharian doang tpi rasanya kyk angkat gabah 1 ton😣 tpi klo aku lgi banyak kesibukan rasanya biasa2 aja gak pernah capek
Aku cuman mau curhat aja nih. Aku lagi suka sama satu artis kpop dan akhir² ini ada insiden yang bikin aku ikut jadi kepikiran (gaje banget kayak ga ada kerjaan banget aku ya😅 padahal banyak kerjaan). Aku jadi sering banget search tentang update soal berita itu dan berharap keadaan jadi lebih baik. Tapi nggak, aku justru terlalu fokus sama si artis ini karena banyak hate comment dan prokontra gitulah yang bikin aku makin bingung. Akhirnya aku putuskan mau stop dan fokus sama diri sendiri karena aku juga jadi capek dan rasanya ikut stres aja. Aku capek scrolling karena bikin aku jadi ga istirahat tapi malah bikin kepikiran mulu. Sekarang aku lagi detox semua social media kayak twitter, ig, fb, sama tiktok. Aku uninstall semua. Pengen nenangin pikiran dan fokus sama hal yang lebih esensi di hidupku. Ini masih hari pertama dan lumayan ada bedanya, pikiran² yang gangguin itu udah mulai berkurang.
ASik nih channel pembahasannya dan cara membahasnya kayak setara dan pas gaya anak muda. Gak menggurui dan gak jugde. Nadanya stabil dan pas ditelinga. Penggunaan diksinya juga cukup sederhana. Btw melanjuti pembicaraan terkait topik video. Ketika rasa ingin yang dibahas di video tersebut keluar, tepi karena ppkm jadi terhambat, bagaimana cara mengatasinya? Mengubah rasa ingin? rata rata cenderung berhubungan dengan dunia luar. Oh ada kayak masak. Tapi rumah masih dikuasi ortu. Olah raga rumah? Cuma ada kamar sempit yang muat tempat tidur dan meja belajar. Keluar halaman? wih hebat situ punya halaman, bukan dinding tetangga yang saling menempel satu sama lain dan gang sempit sebagai jalannya. Menggambar, menulis, dan kegiatan indor? Ya lagi gak kepingin karena di kamar sendiri pun sumber keresahan. Apalagi pasca sakit dan insoman. Cuma ingin membuat terpelatuk orang yang sok ingin nasihatin orang tapi gak melihat latar belakang dia dan masalah yang dia hadapi dengan deliveri penyampaian ketika masalah A mala solusinya B. Gak tahu ada A1, A2, A'1, A'2, dll. Dan itu orang di sekitar gua. Pengen ke psikiater? PPKM cuy.. Duh.. tekemedisen juga gak puas kalau gak ketemu langsung dan melihat semua gesture saya. Well, gua bisa bedah sedikit masalah gua tapi beberapa masih belum terjawab. Orang seikitar malah menambah karena sok menilai gua gak mampu membedah dan menggurui dan gak sadar lagi.
Serius tapi semakin gw nurutin hobby gw semakin gw pengen punya cita2 sesuai hobby,dikelas 12 ini gw udah membuat cita2 yang sesuai "reality" yang bertentangan sama hobby gw,rasanya cape banget buat belajar tanpa motivasi yg bener2 tujuan hidup asli gw,istirahat dengan hobby gw malah bikin gw kepikiran dengan cita2 gw
klo masalah yg gua pengen blm bisa *Produktif* itu gua udh ikhlas Qodarullah, cuz bntr lg kamar jd bakal back. Nah gua in *present moment skrng adanya grup chat yg emg MOSTLY waktunya bisa disana.* bisa si Belajar, game, sholat & Lari BUT ga maksimal, cuman sekedar CUKUP aja :). Jadi yg bisa grow up banget skrng di GC, mungkin ini takdir Allah dan waktunya gua buat maksimalin my Networking/soft skill Personal Branding? 😇 MasyaAllah.
Allhamdulilah gue Sekarang punya hobi menggambar, walaupun masih dalam tahap belajar. Kadang pas gue lagi ngegambar ngerasa tenang aja gitu pikiran, kalo udah fokus banget. Tapi yang jadi halangan ngelakuin nya yang males, terdistraksi mulu ama gadget. Sad bngt dah....
Bener banget si, slama ini cuman ada pikiran dan belum memulai, tks ka vidio kaka bantu aku banget yg lagi kaya sering ngrasa lelah padahal jarang ada kegiatan
Hmm hoby saya ada 4 : Gambar, Design, Coding, Filmaking.. Tapi kadang jadi suka bingung mau fokus di hoby mana soalnya semuanya relate banget malah enjoy aja gt berasa main tapi g tau harus fokus yg mana🙄
Halo, kak! Mimin izin pendapat yaa, hobi kan dasarnya adalah bikin kita senang dan enjoy yaa, jadi kalau kita punya lebih banyak aktivitas yang bisa dilakukan, menurut Mimin jadi lebih baik, apalagi kalau tujuannya adalah buat bikin ngerasa lebih rileks dan ngurangin stres 😊
Bener, Tugas dah selesai semua, mau lanjut main game yang biasanya bikin gw relax sama santai, malah sekarang bikin gw jadi tambah stress dan capek yang buat gw tiap hari nanya ke diri gw "ini gw ngapain si ?". Mau ngelakuin hobi lain tapi bingung karena selama ini hobi gw cuma main game
Game free fire atau ml cara biar ga kecanduan lu puasin jangan di tahan kalo ditahan malah bikin kecanduan 1. main nya sampe kuota lu abis kalo udah abis 2. Lu pasrah karena kuotanya udah abis jadi gakan kecanduan soalnya aku juga suka gitu 😢
Thank you for sharing, jadi menambah inspirasi utk malam ini hehehe. Btw, aku jg baru2 bkin konten edukasi. Ternyata ga mudah, tapi ga ppa krna akan berguna bagi byk orng. Kalau berkenan teman2 bisa liat juga ya, thank you 😁🙏
Aseli ini yang aku lagi rasain. Lagi cape banget, dan tidur pun kayak pas bangun bukan nya seger tapi masih tetep cape. Makasih kak videonyaa, mantapp banget . Sangat bermanfaat banget !
Iya bener juga sih ya, gak ngapain, tidur aj capek,, sampe kadang tuh pernah bangun pas tengah malam, trus mikir sekrang hari apa ya, bukan nya aq harus kerja, eh tertyta setelah mikir" Lagi teryta besok ya itu hari minggu.. Ada ga sih yg pernah gitu, siang hari sampe malam kita sadar dan tahu hari apa besok, eh pas tengah malam kebangun gitu dari tidur trus ingat harus kerja , ya ampun melelahkan. Kayak emang mental memang lelah dan tidak enjoy ya
bener banget, gua tahun lalu baru nemu hobi yang gue banget, setelah itu sehari ada 24 jam itu serasa kurang, trus pas bangun tidur lu gk bingung mau ngapain, gua jadi ngerasa labih hidup, tentu aja perjalan gua buat nemu aktivitas yang bikin gua rileks ini gk singkat, yang pentng mau nyoba sana sini. Pertanyaan nya bukan lo bisa atau nggk, tapi lo mau atau nggk. mulai aja dulu...
Bener banget bang, sy sekarang mencoba hobi yg dr kecil saya sukai, bernyanyi dan bermain gitar, dan satu bulan bulan lalu sy jg merasa patah hati, dn sy bingung,kecewa depresi, mau lakuin apa,masa lalu selalu terbayang kemana mau melangkah.Dan sy mencoba meluapkan emosi ke musik dan ini bekerja sekali bg,terasa beban jadi ringan,lepas,enjoy, dan perlahan masa kelam mulai memudar dg sendiri ny🙏🏻
Tapi tuh waktu mental lg down, lagi overthinking, lagi ga sehat mental gw pribadi gabisa banget bahkan untuk neglakuin hobi yg gw suka banget😭 jadi yaa balik lagi terus ke scrolling dan abis scroll2 tetep ga ngerasa baikan😭
Rasanya itu kayak dulu gampang banget senang sedih dan kayak ada setruman di hati gitu , gimana dah kayak kalo lagi sedih kayak ada sesuatu di tenggorokan terus kalo lagi seneng kayak di hati itu seneng banget , tapi rasanya udah lama gak ngerasain seneng dan sedih dulu dengerin lagu yang bagus rasanya seneng banget
Ini sih cara gue ya pas pikiran gw lagi mikirin hal" yg negatif gw ga paksain pikiran gue buat stop mikirin. Gw cmn biarin kek angin lewat doang dan alhasil itu agak menuragi pikiran di otak gue dan lbh bikin gw lega. Gw gtw ini cara yg baik atau salah cmn utk gw sih bisa" aja walau kdg msh kepikiran
INGAT SERTA DEKAT DENGAN ALLAH SWT DALAM MENJALANI UJIAN HIDUP: "Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan kebaikan sebagai cobaan (yang sebenar-benarnya). Dan hanya kepada Kamilah kamu dikembalikan". (QS. Al-Anbiya' : 35). "Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya". (QS. Al-Baqarah ayat 286).
gw cape bertahun-tahun hidup kek ga tenang,jadi gini gw bisa ganti wallpaper sehari lebih dari 5× kayak apaa yaaa,kalo make wallpaper A nah pas. disitu ada moment,ada perkembangan diri gw,nah pas gw ganti wallpaper hidup gw serasa aneh,kayak seakan-akan gw ngulang hidup,hamba rasanya,aneh sumpah,rasanya kayak kecenderungan di hp doang,buat dunia ril aja gw ngerasa habisin energi :( gw takut,gw takut hidup gw makin berantakan,gw sampai mikir kalo gw ga punya selera ngapain gw hidup,sampai gw mikir gitu astagaa,dan waktu temen gw make wallpaper KPop nih,nah gw ikut seneng,gw ikut punya selera yang sama,nah pas gw coba 1-3 hari doang udh beda :( ga sebagus waktu itu
relatetable bgt si,kadang kerjanya cuma main hp sama rebahan tp tetep ngerasa hampa wkwk. kadang aku punya ide buat nulis cerita pas luang tapi lebih berat rasa malesnya dan malah lebih milih main game, pdhl game justru bikin tambah stresss😞😞 aku mau bangett nuangin ideku dalam bentuk ketikann tp kadang kondisi mood+lingkungan gaenak atau lagi banyak tugas.. yaudahlah mendem aja diotakk idenya..
Jagalah kesucian hati dengan cara menjaga lidah dan hati, Kebahagiaan terletak dihati,jaga pola makan,minum dan dari dosa, agar hati bersih, Lidah sumber utama dosa yang membuat hati ikut berkarat,gara dosa ghibah yang kita lupa siapa yang kita ghibah,dari makanan atau minuman yang masuk kemulut,sehingga membuat darah kotor dan akibatnya kehati, Entah makanan haram,entah beracun,seperti kolesterol dan lainnya,jika hati lembut maka tidak gampang marah,dan akan sabar,solatpun terasa ringan,dan akan terasa bahagia kalau hati sudah suci,tapi jika masih banyak kotor atau berkarat maka ketika bulan haram atau bulan romadhon atau lebaran tidak akan merasa bahagia,itu sebab hati masih kotor,dengan itu perbanyak mengucap laa ilaaha illallaah dan astaghfirullahal adzim. Dan ya lathiif dan ya Qudduws. Masukkan kedalam hati secara perlahan-lahan dan baca sebanyak mungkin.dan jaga pola makan dan minum dan banyak bersujud dimalam hari agar darah mengalir ke otak, Sehingga peredaran darah jadi lancar, insyah Allah jika hati suci maka badanpun akan sehat,penyakit akan jauh. Jika ingin hati lembut maka ucaplah :لا اله الا الله.laa ilaaha illallaah.(tiada tuhan selain Allah). Dan استغفر الله العظيم astaghfirullah adziim. (aku mohon ampun kepada Allah). Masukkan kedalam hati dengan perlahan-lahan ketika mengucap kalimat tersebut,ucaplah dengan sebanyak mungkin.dan kalimat dibawah ini dengan cara yang sama. يا قدوس Al-Qudduws/ya Qudduws.(oh yang maha suci) Al-lathiif/ya lathiif(oh yang maha lembut)
Setuju banget min. Semenjak aku ngejalanin hobi aku lagi aku jadi lebih seneng dan fresh. Sebelum kerja dan sehabis kerja sepedahan atau ga lari pelan. Sebenernya dri dulu emang suka sepedahan sama lari. Tapi karena cape kerja jadi ga pernah dilakuin lagi. Pas awal2 mulai lagi berat banget, lama kelamaan jadi ada yg aneh kalau ga sepedahan atau lari
Saya sangat cinta sepakbola, sehari aj g main bola dah merasa g ada tujuan hidup,g ad bahagia sama sekali. Dan lebih buruk nya, mungkin hampir setahun g main bola,hari2 selalu berat dan membosankan. Larangan dari orang tua jadi salahsatu penghalang. Entah apakah mereka mengerti perasaan saya, benar2 hancur. 😞
Lah enak bg yg tinggal di kota semua tempat bisa di kunjungi sebagai utk hobi atau kegiatan yg kita suka, kalau daerah kami bg yg di pelosok daerah sawit tepat nya daerah Riau Rokan Hulu, kiri kanan depan belakang sawit jadi itu yg membuat bosan , Tolong bg kasih saran buat anak yg tinggal di daerah pelosok daerah ini🙏🙏
Sering bgung kenapa gampang bosen sama hobi / kesukaan, untuk saat ini kalo capek fisik/mental langsung ngopi sama udud, ya mgkin nggk baik buat tubuh, tp dengan itu bisa ngurangin stres hehe
Entahlah sejak masuk anak daring lagi,fikiran dan energi terkuras disitu,bimbing anak-anak belajar yg otak jd harus ikut berfikir.Pekerjaan rumah jadi sering ke pending,ditambah cuaca yg ga menentu bikin tubuh jadi terganggu,alergi dingin kambuh,ingin melakukan hobby seperti bikin kerajinan dirasa waktunya udh ga smpet,jd mengalami sulit tidur,baru bisa tidur mnjelang shubuh,disiang hari jd lemas bawaannya karna kurang tidur tp aktivitas harus jalan terus.siklus pola hidup jd ngaco,Hmmmm gimana ya supaya bisa menata semuanya rapih lagi dan rasa malas dan lemas itu brhenti.😥
Sering merasakan dg sadar. Sadar bahwa hal itu baik tp entah knp kaya susah banget untuk ngelakuinnya, dan saat sadar bahwa hal itu tidaklah baik tp entah kenapa selalu aja dilakuin secara berulang ulang, scroll yt, tiktok, Ig dan hal lainnya. Entah bagaimana kesadaran yang sebenarnya bagiku 😴😫?
Kenapa ya gua gak tahan saat diam, rasanya pengen ngelakuin apa gitu tapi bingung, kadang bengong dan mikir "kenapa gua aneh " Sampai rasanya gua menyesal dan merasa hidup udah ga guna, dan gua merasakan sedih yang luar biasa,dan kadang juga smpai berfikir "apakah aku gila" sampai situlah gua merasakan putus asa yang luar biasa🙃:(
Assalamualaikum warahmatullahi wr wb Heri dalam bukunya berpendapat bahwa cara menanggulangi stres adalah dengan menekuni hobi dan Wak genk satu persen juga sependapat dengan itu lalu kenapa Wak genk satu persen menilai hobi skroling hp itu adalah salah satu tindakan buruk yang dapat memicu stres Saya butuh tanggapan dari pihak Wak genk untuk menindak lanjuti soal ini yah. Soalnya saya berperan sebagai aktivis bidang sastra logis. Peralihan dari atomisme logis dan positifme logis yang terkandung dalam kajian filsafat analitika bahasa.
hobi gw, nongkrong di depan komputer.. klo ga outdoor, ga olahraga, ya indoor, di depan komputer, tpi mencari kesenangan lainnya.. di depan komputer itu kesenangannya banyak koo, ga cuma sosmed doang.. nonton film komedi, atau maen game, atau ngelmu, atau hal2 lainnya pokoknya yg bisa membuatmu bahagia.. :v
gua banget sih,kalo ada org yg tanya kalo lu ngerasa hidup lu hampa yang lu rasain cuma kesunyian,jawaban d hati pasti iya,kehilangan banyak seseorang gua anggap udh jadi bagian dari dalam sisi gua,dan sekarang seakan kejebak dalam lingkaran gelap
Asam lambung aku naik kumat kalau aku suka berdiam diri di rumah kagak mau beraktifitas atau bergerak makan aja nunggu lapar nunggu di tawarin dulu baru makan
gua kepikiran sekarangg banyakk bgttt dengan disuruh kuliah pakaiii tekanan banyakkk sampaiii capeee uda makan tapi muntah dan muall,isi kepalaa ributt mau tidur gabisa karena gelisah demi apapun iniii ga tenang dan butuh bgttt pendengar
Kalo hobi atau aktivitas kesukaan kalian apa nih, Perseners? Comment dibawah ya!
Min mungkin bisa bahas netizen yg suka mendiagnosa kesehatan mental mereka sendiri, padahal kesehatan setiap orang itu beda² dan untuk mempelajari ilmunya nggk segampang itu, yg belajar aja belum tentu bisa ✌
Renang
Stand up comedy termasuk hobi kan?
Hobi sejuta umat yaitu main hp 🤣🤣
Main game 😃
gue jg lg ngerasa kaya gini. yg biasanya nulis bisa bikin gue tenang dan feel happy, tapi skrg udh nggak lagi. justru nulis malah bikin gue pusing. dan bbrp hari ini gue mutusin buat istirahat dari hobi gue itu, bukan ngerasa tenang, justru malah pengen nulis lagi. tpi pas nulis gue gabisa munculin ide buat jadiin tulisan itu sebuah cerita buat di bagi ke orang2 di platfrom yg udh gue buat. salah satu pemicu nya lingkungan keluarga yg emg lg berantakan bgt si:) gue bener2 berharap semoga keadaan ini ga berjangka panjang dan gue bisa enjoy dalam menulis, berbagi cerita lagi buat orang2 yg udah ikutin tulisan gue selama ini:) thanks video nya kak ♡
semangat yh kmu Ng sendiri:))
Sama :)
setuju, i feels the same :")
Bener banget,ketika mencoba mulai mencari kesibukan yg bikin tenang,sll aja dikritik jadinya tambah bete lg
Bakar dulu bro
Setelah lihat video ini, jadi nyadar kalau selama ini ngga pernah lakuin hobby. Pernah dulu banget udah lama. Gatau kenapa, rasanya udah ngga ada waktu buat ngelakuin hobby. Udah capek di kerjaan, belajar, les, dll. Dulu suka nulis, traveling, lukis. Sejak pandemi ngga pernah travelling lagi. Nulis sama lukis ke skip. Gara2 ngrasa lukisan sama tulisan ngga sebagus orang lain. Akhirnya milih buat menyibukkan diri di kegiatan sehari-hari. Dan akhirnyaaa stress hampir setiap hari, jadi gampang ngrasa sepi, sendirian. Capek banget. Ternyata ini nih penyebabnya :". Terima kasih satupersen
Kakak misal ada orang yang stress gara-gara apa yg dia buat itu enggak selsai- selesai ( skripsi) terus dia laju kepikiran terus dia berusaha untuk menghilangkan stress dengan jalan-jalan , dengarkan lagu tapi tetap aja kepikiran setelah itu dia melihat tetap seminar proposal dia merasa sedih dan hancur dan menjadi tertutup apakah itu gangguan mental atau gimna kak?
@@septianari725 waduh, gangguan mental itu ngga bisa didiagnosis sendiri sih. Harus melalui diagnosa pakar. Coba hubungi therapist kalau udah dirasa mengganggu. Kalau diagnosis sendiri takutnya nanti self diagnosis
1 yg penting perbaiki ibadah seperti sholat 5 waktu.
Perbanyak sedeqah insya Allah bahagia , & sering saring Sam temen 2 ,, Alhamdulillah hidupku serasa bahagia ,,
Tapi butuh waktu sendiri juga buat improvement
Gue membagi hidup gue ke dalam 5 waktu.
1. Produktif time
2. Waktu Siaga
3. Family time
4. Rest time
5. Zero time
point dsni adalah Waktu zero time, zero time ini adalah waktu nganggur misal kita sedang nungguin orang, nunggu pesawat di bandara, antri lama di Bank.. mah waktu ini gue boleh main game atw medsos sampe puas. diluar waktu itu enggak.
waktu siaga tuh gimana maksudnya bro?
@@dewadaru3266 ya waktu gak ada kerjaan tapi gak boleh teledor, misal lagi jagain anak, di dalam pesta/hajatan (nah ini kebanyakan org liatin hp dibanding berbaur kan), antri berkas atw makanan (dmn waktu nunggu kurang dr 10 menit) ya gitu2 lah contohnya
Gak ngerti ngomong lu asu
@@Ahmaddaffaathidayat_ori contoh cara membagi qaktunya gimana vang
@@Ahmaddaffaathidayat_orisangat bermanfaat🎉
semenjak pandemi aku jadi hobi banget gambar, ngembangin skill nulis dan improve banget sih dari sebelum ada pandemi, alhamdulillah jarang stress walaupun ya kadang kadang suka jenuh juga
Hey! Terimakasih satu persen!
Konten konten kalian sangat bermanfaat untuk saya yang sedang berada di fase ini.
Saya mau sedikit cerita...
Saya dulu sering banget pengen bundir or apalah itu, tapi sekarang saya sudah mulai berubah!
Doakan saya untuk tetap seperti ini, dan tetap memaafkan keadaan masa lalu saya.
Saya pengen banget untuk berkonsultasi ke ahli, tapi karena saya belum punya uang sendiri. Jadi, saya tidak jadi untuk pergi.
Dan untuk masalah keluarga, kenapa saya gak bilang atau cerita. Salah satu penyebab, tidak. Maksudnya penyebab inner child saya luka adalah keluarga saya sendiri. Jadi, meski saya sudah memaafkan, bukan berarti saya oke oke aja untuk cerita ke mereka. Karena ya, rasa trauma masih membekas dalam diri saya.
Oh iya, awal mula saya ingin bundir itu pada saat saya kelas 6 SD. Sekarang saya berada di kelas 11
Bocil sosoan stres, makan lu masih sama ortu gk kyak kita yg dewasa stres mkirin nyari uang
@@fatulmuminin3241 Lu hargai dlu orang bercerita, jangan sok ngatain bro, mending hapus komen lu
Buat kamu, kamu kuat dan hebat. stay strong and safe yaa
@@fatulmuminin3241 hehe maaf kak..
Umur saya aja yang bocil, tapi Alhamdulillah saya dewasa sebelum waktunya..
Tolong ya kak lain kali jangan berkomentar seperti itu, se akan-akan kakak tau segalanya.
Maaf kak, tolong ya.. Bisa jadi perkataan yang menurut kakak sangat sepele, bisa membuat orang itu terbunuh😂
Hehehehehe
Kalo boleh bisa tukeran masa lalu ga sini? Biar ga mempengaruhi hidup saya
Btw omongan kakak yang setres sibuk nyari uang, saya juga cari uang kesana kemari sih wkwk.
Tapi saya di bawa santai aja
@@billl5554 hehe, makasih atas supportnya kak. Tuhan memberkati
Meski cuman sedikit perkataan, itu juga membuat saya bersemangat👍🏻
Pas bngt lagi ngga ada semangatnya sama sekali, ehh muncul video ini. Thanks 1%
whyy satu persen always relate with my current condition •́ ‿ ,•̀
Because you is baper
asli bnr relate bgt ama gua jg akhir2 ini
@@wahyuprtmas8277 bearti kalian berjodoh
Mungkin Dia Pernah Ngalamin Masa² - nya Kek Gitu🗿🗿
pengen ngelakuin hobi yg dulu sebelum nikah
pengen naik gunung lagi / travelling ke pantai nikmatin deburan ombak ,angin sepoi2 ,mainan pasir pantai 😭😅
setelah turun gunung / pulang dari pantai tu rasanya seneng aja berasa kayak healing 😊
Dan setelah kita menikah banyak sekali pertimbangan nya 😭, kadang cuma mikir ah bukan masa gua lagi itu, perlu mencari pelampiasan lain menyesuaikan dgn keadaan skrg
@@Serong_Channel iya bener bangett ,perlu penyesuaian / kalau nggak nyari hobi & kesibukan baru .. tp kadang jg muncul rasa pengen naik gunung itu 😊
Min, kalo boleh request bahas "how to be enough with yourself" dong, or "how to deal with loneliness" jujur aja selama pandemi ini jd ngerasa jauh bgt sama temen2 karena ternyata interaksi online g bisa ngegantiin offline, makasii
up
up,hampa bgt wk
up,hampa bgt wk
Up.. help min😭
up
2 hari ngerasa badan capek, sering nangis apalagi sebelum tidur, emosi, gak banyak bicara, sampek keluarga sendiri diam krna akunya lagi g kayak biasanya. Akhirnya aku pergi k rumah ponakan, maen bareng ama mereka, dan ya kakakku tanyak "ada apa? Kenapa? Dll". Bingung mau jawab, ya emang g ada apa2, cuma bosen aja, boring dan entah kenapa. Setelah pulang dri rumah ponakan, akhirnya suasana hati ku normal lagi.
Lagi pengen ngeluh dn nyerah
Ee Tpi ketika nonton Ini ngak jdi deh...
Bahagia dn semangat dah😊😊
Sejak kecil bener2 suka sama yg namanya olah raga, apapun itu. Prinsip gw dlu pantang pulang kerumah sebelum bener2 cape. Tapi pas beranjak dewasa gw kena autoimune. Nah skrg klo lg "santai" bener2 bngung mau ngpain. Suka melampiaskan ke hal2 yg kurang baik.
Banyak orang² depresi karena banyak mikir, ikhlas aja menjalani hidup ini
Semoga bermanfaat🙏
Bener banget, dulu gua depresi gara2 apa2 serba dipikirinnya berlebihan aduh nanti begini aduh nanti begitu akhirnya stress sendiri
Setuju
gimana caranya agar ga gampang mikirin sesuatuuu apapaun itu
@@ermatety4410 Seorang syaikh pernah berkata, "seandainya pilihan takdir itu Allah tampakkan satu persatu. Pasti kamu tetap akan memilih takdir yang kamu jalani hari ini, maka bersyukurlah"😇
Semoga bermanfaat🙂🙏
@@hardiron2551 terimakasih kak. Sekarang saya lagi stress kak. terlalu banyak masalah kak. saya jadi gampang cemas takut akan masa depan. Saya akan berusaha kak buat sembuh.
Bener, hobby memang harus dicari. Aku tiba-tiba pengen olahraga yg pukul-pukul terus nyobain muaythai, meskipun aku newbie tapi seru bgt ngejalanin nya. Apalagi trainer nya baik bgt.
Makasih bg, tipsnya bermanfaat banget. Gw udah sering nemuin percaya diri gw setelah banyak nonton video lu 🙏
kalo evan yang jelasin emang istimewa
Iya bener. Jarang yang nyadar betapa pentingnya berkarya (hobi)
Pengen bisa jalanin hobi atau aktivitas yang disuka. Tapi udah capek duluan sama kerjaan 🤣
Sama
Klo capek ..duduk aja d belakang 😁
Alhmdulilh msih bs krj mb . Pkrjaan pun bs mnjdi kegitn . Krn gk ad kegiatn kerja mkny mncri hoby justru mb brsyukur msih ada pkrjaaan
hobi memang juaranya.
ĥp.
bikin ketergantungan.
Aku hobinya yoga. Sebelum kenal yoga aku sering mengalami stress dan sering murung. Sekarang aku sudah bangkit, jarang stres dan lebih menghargai diri sendiri....
Yoga dimana kak?
Yoga di rumah dan di tempat fitness
awalnya aq coba ikutin tren org2 nanam bunga yg lagi booming...eh..lama2 ketagihan juga.aq bisa ganti kejenuhan dengn tanaman.dan tanaman bisa menguragi strees karena kecemasan dimasa2 pandemi.
sekrng...sudah jadi hobi.bahkan bisa hasilin cuan.
BANG CARA MENGATASI BURNOUT YANG SUDAH BERKALI KALI DAN DAMPAKNYA UDAH TAHUNAN GIMANA BANG
Pengalaman saya sii,,, itu terjadi karna hati kita belum siap menerima segala yg tetjdi,,,, coba penerimaan kita lebih besar,,, terima segala kondisi yg terjadi,, selalu cintai dirimu... Kita hanya punya tugas lakukan usaha yg kita bisa lakukan... Terus lakukan kebaikan sekecil apapun,,, peluang sekecil apapun untuk kita lbih baik terus lalukan... Tanpa banyak mikir... Insyaallah hati akan lbih baik...
It sdh sy lkukn mb trkdng justru orng didepn didkt kita yg membuat diri mnusia mnjdi stressssss
Apakah satupersen cenayang ? Cause selalu relatable bgt sm apa yg aku alami + timing nya selalu tepat🙂 , sayang satupersen banyak²❤🤗 , semoga orang² dibalik satupersen selalu diberi kesehatan dan kebahagiaan oleh Allah🙏
Saya kesini buat mastiin
Yg komen di music video Stray Kids - 'Thunderous' emang bener satu persen, dan ternyata bener
Duh channel panutan komen di group band favorit
Terus semangat tim Satu Persen
Lagi di situasi kyk gini. Ga ada aktivitas apa2 yg gw lakuin selama dirumah. Entahlah, ga ada sesuatu yg bisa gw sukain buat bener2 dijadiin "hobi". kerjaan, percintaan, sampe keuangan sama2 berantakan.. hari2 cuma rebahan & main hp. dr yg tadinya vacum socmed skrg jd main socmed lg. rasanya malah capek bgt, lemes, nafsu makan berkurang, ga mood ngapa2in, tiap malem overthinking ga bs tidur. Kayak ga punya masa depan!
Mau curhat ke temen kok udh males duluan krn pasti gt2 aja responnya. Dibilang kurang ibadah lah, kurang bersyukur lah, kebanyakan ngeluh lah, apalah.. Akhirnya cm bisa mendem sendiri.
ini yg sedang aku alamin😢
video ini muncul depan mata saat lagi rebahan dan mikir "kok gw gini-gini aja ya? scroll IG, liat chat WA padahal ga penting, beres2, masak" mentang mentang blm pkkmb :((((. Ternyata aku datang di video yang tepat. thanks 1%
Kadang capek, dan pikir aneh-aneh, tapi ujung-ujungnya tetep semangatin diri sendiri, yang cuman bisa bantu yah diri sendiri..
Sama kyk yg gw alamin
Gua hampir tiap sabtu minggu mesti pergi mancing ... Hobby itu bisa ngedistract rasa capek dan stress kita setelah 5 hari kerja...
Hobi tanam pare depan rumah,,lihat yang hijau2 rasanya fresh aja gitu,,apalagi hasil tanamnya bagi2 tetangga sama sodara puas nya pake bangett,,
Salah satunya mungkin faktor disihir,disantet,diguna-guna dan di teluh di dunia yang sementara ini, berwaspada selalu
Berkah dan tambah besar terus 1 %, aamiin ...
Tdinya mals klik video ini.... Eh trnyata akhirnya di klik dan d tonton jugaa. Pas bgt lgiii😅
mantep lah 1% emng ngena bgt👍
Terimakasih banyak kak☺️ aku sering bgt gini, padahal rebahan seharian doang tpi rasanya kyk angkat gabah 1 ton😣 tpi klo aku lgi banyak kesibukan rasanya biasa2 aja gak pernah capek
Penyelamat yg paling simple dan ampuh ketika gua sedang hancur mood or stress adalah baca webtoon and nonton drama :)
Jenuh jg game jenuh drakor jenuh
@@unie_tw141 nontonny yg gengre comedy bundd
Keluar rumah sesekali atau banyakin kegiatan seperluny
Keluar ama temen coba walaupun males apa naik motor sendirian muter2 ngeliat kehidupan jalanan ngeliat muka orang2, siapa tau ketemu jodoh dijalan
Aku cuman mau curhat aja nih. Aku lagi suka sama satu artis kpop dan akhir² ini ada insiden yang bikin aku ikut jadi kepikiran (gaje banget kayak ga ada kerjaan banget aku ya😅 padahal banyak kerjaan). Aku jadi sering banget search tentang update soal berita itu dan berharap keadaan jadi lebih baik. Tapi nggak, aku justru terlalu fokus sama si artis ini karena banyak hate comment dan prokontra gitulah yang bikin aku makin bingung. Akhirnya aku putuskan mau stop dan fokus sama diri sendiri karena aku juga jadi capek dan rasanya ikut stres aja. Aku capek scrolling karena bikin aku jadi ga istirahat tapi malah bikin kepikiran mulu. Sekarang aku lagi detox semua social media kayak twitter, ig, fb, sama tiktok. Aku uninstall semua. Pengen nenangin pikiran dan fokus sama hal yang lebih esensi di hidupku. Ini masih hari pertama dan lumayan ada bedanya, pikiran² yang gangguin itu udah mulai berkurang.
sekarang gimana...
ASik nih channel pembahasannya dan cara membahasnya kayak setara dan pas gaya anak muda. Gak menggurui dan gak jugde. Nadanya stabil dan pas ditelinga. Penggunaan diksinya juga cukup sederhana.
Btw melanjuti pembicaraan terkait topik video. Ketika rasa ingin yang dibahas di video tersebut keluar, tepi karena ppkm jadi terhambat, bagaimana cara mengatasinya? Mengubah rasa ingin? rata rata cenderung berhubungan dengan dunia luar.
Oh ada kayak masak. Tapi rumah masih dikuasi ortu. Olah raga rumah? Cuma ada kamar sempit yang muat tempat tidur dan meja belajar. Keluar halaman? wih hebat situ punya halaman, bukan dinding tetangga yang saling menempel satu sama lain dan gang sempit sebagai jalannya.
Menggambar, menulis, dan kegiatan indor? Ya lagi gak kepingin karena di kamar sendiri pun sumber keresahan. Apalagi pasca sakit dan insoman.
Cuma ingin membuat terpelatuk orang yang sok ingin nasihatin orang tapi gak melihat latar belakang dia dan masalah yang dia hadapi dengan deliveri penyampaian ketika masalah A mala solusinya B. Gak tahu ada A1, A2, A'1, A'2, dll. Dan itu orang di sekitar gua.
Pengen ke psikiater? PPKM cuy..
Duh.. tekemedisen juga gak puas kalau gak ketemu langsung dan melihat semua gesture saya.
Well, gua bisa bedah sedikit masalah gua tapi beberapa masih belum terjawab. Orang seikitar malah menambah karena sok menilai gua gak mampu membedah dan menggurui dan gak sadar lagi.
Serius tapi semakin gw nurutin hobby gw semakin gw pengen punya cita2 sesuai hobby,dikelas 12 ini gw udah membuat cita2 yang sesuai "reality" yang bertentangan sama hobby gw,rasanya cape banget buat belajar tanpa motivasi yg bener2 tujuan hidup asli gw,istirahat dengan hobby gw malah bikin gw kepikiran dengan cita2 gw
klo masalah yg gua pengen blm bisa *Produktif* itu gua udh ikhlas Qodarullah, cuz bntr lg kamar jd bakal back. Nah gua in *present moment skrng adanya grup chat yg emg MOSTLY waktunya bisa disana.* bisa si Belajar, game, sholat & Lari BUT ga maksimal, cuman sekedar CUKUP aja :). Jadi yg bisa grow up banget skrng di GC, mungkin ini takdir Allah dan waktunya gua buat maksimalin my Networking/soft skill Personal Branding? 😇 MasyaAllah.
Allhamdulilah gue Sekarang punya hobi menggambar, walaupun masih dalam tahap belajar. Kadang pas gue lagi ngegambar ngerasa tenang aja gitu pikiran, kalo udah fokus banget. Tapi yang jadi halangan ngelakuin nya yang males, terdistraksi mulu ama gadget. Sad bngt dah....
bismillah yuk bisa yuk!!🔥
Sangat penting untuk punya aktifitas enta apapun itu tapi lebih baik melakukan sesuai minat dan bakat
1% is the best. Setiap kali butuh sesuatu yg terkait di situ pula muncul di beranda. THX bangeett channel 1%, semangat ya.
Kenapa ni chanel sllu relate ama yg lg gw rasain :')
Bener banget si, slama ini cuman ada pikiran dan belum memulai, tks ka vidio kaka bantu aku banget yg lagi kaya sering ngrasa lelah padahal jarang ada kegiatan
Hmm hoby saya ada 4 : Gambar, Design, Coding, Filmaking.. Tapi kadang jadi suka bingung mau fokus di hoby mana soalnya semuanya relate banget malah enjoy aja gt berasa main tapi g tau harus fokus yg mana🙄
Halo, kak! Mimin izin pendapat yaa, hobi kan dasarnya adalah bikin kita senang dan enjoy yaa, jadi kalau kita punya lebih banyak aktivitas yang bisa dilakukan, menurut Mimin jadi lebih baik, apalagi kalau tujuannya adalah buat bikin ngerasa lebih rileks dan ngurangin stres 😊
Searching konten begini karena ini yang aku rasakan.semua itu aku rasakan dan lakukan setiap saat akhir-akhir ini
Untuk sekarang, escape terampuh kalo gw lgi cape mental adalah main taneman 😂
Kok sama sih
Bener, Tugas dah selesai semua, mau lanjut main game yang biasanya bikin gw relax sama santai, malah sekarang bikin gw jadi tambah stress dan capek yang buat gw tiap hari nanya ke diri gw "ini gw ngapain si ?". Mau ngelakuin hobi lain tapi bingung karena selama ini hobi gw cuma main game
Game free fire atau ml cara biar ga kecanduan lu puasin jangan di tahan kalo ditahan malah bikin kecanduan
1. main nya sampe kuota lu abis kalo udah abis
2. Lu pasrah karena kuotanya udah abis jadi gakan kecanduan soalnya aku juga suka gitu 😢
Thank you for sharing, jadi menambah inspirasi utk malam ini hehehe.
Btw, aku jg baru2 bkin konten edukasi. Ternyata ga mudah, tapi ga ppa krna akan berguna bagi byk orng. Kalau berkenan teman2 bisa liat juga ya, thank you 😁🙏
Aku berusaha untuk puasa sosmed. Dan kadang bingung gitu mau ngapain lagi. Kaya gelisah aja gitu. Aku yakin bisa. Akhirnya kembangin hobby skrg.
Aseli ini yang aku lagi rasain. Lagi cape banget, dan tidur pun kayak pas bangun bukan nya seger tapi masih tetep cape. Makasih kak videonyaa, mantapp banget . Sangat bermanfaat banget !
Istirahat yang cukup,
Kalau posisi santai sambil memegang gadget, istirahat kita jadi terganggu...
Iya bener juga sih ya, gak ngapain, tidur aj capek,, sampe kadang tuh pernah bangun pas tengah malam, trus mikir sekrang hari apa ya, bukan nya aq harus kerja, eh tertyta setelah mikir" Lagi teryta besok ya itu hari minggu.. Ada ga sih yg pernah gitu, siang hari sampe malam kita sadar dan tahu hari apa besok, eh pas tengah malam kebangun gitu dari tidur trus ingat harus kerja , ya ampun melelahkan. Kayak emang mental memang lelah dan tidak enjoy ya
Pas banget gua lagi ngerasain begini, makasih satu persen.
bener banget, gua tahun lalu baru nemu hobi yang gue banget, setelah itu sehari ada 24 jam itu serasa kurang, trus pas bangun tidur lu gk bingung mau ngapain, gua jadi ngerasa labih hidup, tentu aja perjalan gua buat nemu aktivitas yang bikin gua rileks ini gk singkat, yang pentng mau nyoba sana sini. Pertanyaan nya bukan lo bisa atau nggk, tapi lo mau atau nggk. mulai aja dulu...
Bener banget bang, sy sekarang mencoba hobi yg dr kecil saya sukai, bernyanyi dan bermain gitar, dan satu bulan bulan lalu sy jg merasa patah hati, dn sy bingung,kecewa depresi, mau lakuin apa,masa lalu selalu terbayang kemana mau melangkah.Dan sy mencoba meluapkan emosi ke musik dan ini bekerja sekali bg,terasa beban jadi ringan,lepas,enjoy, dan perlahan masa kelam mulai memudar dg sendiri ny🙏🏻
Alhamdulillah ak skrg udh 1 mggu ini gx ad buka WhatsApp,FB SM Ig udh ak hapus..JD skrg cm ad UA-cam sj. JD kyk biasa sj skrg lbih tenang n bhgia🙂
Tapi tuh waktu mental lg down, lagi overthinking, lagi ga sehat mental gw pribadi gabisa banget bahkan untuk neglakuin hobi yg gw suka banget😭 jadi yaa balik lagi terus ke scrolling dan abis scroll2 tetep ga ngerasa baikan😭
Ajak main peliharaan aja kak kalo punya, aq gtu sih klo lg stres+overthinking
🥺🥺
sumpahh samaa, dri yg tdnya excited nonton drama fav yg lg on going skrg lg males bgt jenuh, baca webtoon, ngebiasin idol, dll sampe kdg ngerasa gue harus ngapain lg?
Rasanya itu kayak dulu gampang banget senang sedih dan kayak ada setruman di hati gitu , gimana dah kayak kalo lagi sedih kayak ada sesuatu di tenggorokan terus kalo lagi seneng kayak di hati itu seneng banget , tapi rasanya udah lama gak ngerasain seneng dan sedih dulu dengerin lagu yang bagus rasanya seneng banget
Good....., semua orang sebaiknya memiliki hobi, banyak manfaatnya
Ini sih cara gue ya
pas pikiran gw lagi mikirin hal" yg negatif gw ga paksain pikiran gue buat stop mikirin. Gw cmn biarin kek angin lewat doang dan alhasil itu agak menuragi pikiran di otak gue dan lbh bikin gw lega. Gw gtw ini cara yg baik atau salah cmn utk gw sih bisa" aja walau kdg msh kepikiran
Harus punya Hobi... Do semothing , lakukan apa yg kamu suka daripada diem
INGAT SERTA DEKAT DENGAN ALLAH SWT DALAM MENJALANI UJIAN HIDUP:
"Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan kebaikan sebagai cobaan (yang sebenar-benarnya). Dan hanya kepada Kamilah kamu dikembalikan".
(QS. Al-Anbiya' : 35).
"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya".
(QS. Al-Baqarah ayat 286).
gw cape bertahun-tahun hidup kek ga tenang,jadi gini gw bisa ganti wallpaper sehari lebih dari 5× kayak apaa yaaa,kalo make wallpaper A nah pas. disitu ada moment,ada perkembangan diri gw,nah pas gw ganti wallpaper hidup gw serasa aneh,kayak seakan-akan gw ngulang hidup,hamba rasanya,aneh sumpah,rasanya kayak kecenderungan di hp doang,buat dunia ril aja gw ngerasa habisin energi :(
gw takut,gw takut hidup gw makin berantakan,gw sampai mikir kalo gw ga punya selera ngapain gw hidup,sampai gw mikir gitu astagaa,dan waktu temen gw make wallpaper KPop nih,nah gw ikut seneng,gw ikut punya selera yang sama,nah pas gw coba 1-3 hari doang udh beda :(
ga sebagus waktu itu
relatetable bgt si,kadang kerjanya cuma main hp sama rebahan tp tetep ngerasa hampa wkwk. kadang aku punya ide buat nulis cerita pas luang tapi lebih berat rasa malesnya dan malah lebih milih main game, pdhl game justru bikin tambah stresss😞😞 aku mau bangett nuangin ideku dalam bentuk ketikann tp kadang kondisi mood+lingkungan gaenak atau lagi banyak tugas.. yaudahlah mendem aja diotakk idenya..
Terima Kasih sharingnya sangat menambah wawasan dan sudut pandang tentang positive psikology.
للَّهُمَّ صَلِّ عَلٰى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلٰى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ
للَّهُمَّ صَلِّ عَلٰى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلٰى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ
للَّهُمَّ صَلِّ عَلٰى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلٰى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ
best mental health song: sacred wars 10 hours
Terima kasih.
Wah bagus sekali tipsnya ..
Terima Kasih sharingnya .
Jagalah kesucian hati dengan cara menjaga lidah dan hati,
Kebahagiaan terletak dihati,jaga pola makan,minum dan dari dosa, agar hati bersih,
Lidah sumber utama dosa yang membuat hati ikut berkarat,gara dosa ghibah yang kita lupa siapa yang kita ghibah,dari makanan atau minuman yang masuk kemulut,sehingga membuat darah kotor dan akibatnya kehati,
Entah makanan haram,entah beracun,seperti kolesterol dan lainnya,jika hati lembut maka tidak gampang marah,dan akan sabar,solatpun terasa ringan,dan akan terasa bahagia kalau hati sudah suci,tapi jika masih banyak kotor atau berkarat maka ketika bulan haram atau bulan romadhon atau lebaran tidak akan merasa bahagia,itu sebab hati masih kotor,dengan itu perbanyak mengucap laa ilaaha illallaah dan astaghfirullahal adzim.
Dan ya lathiif dan ya Qudduws.
Masukkan kedalam hati secara perlahan-lahan dan baca sebanyak mungkin.dan jaga pola makan dan minum dan banyak bersujud dimalam hari agar darah mengalir ke otak,
Sehingga peredaran darah jadi lancar, insyah Allah jika hati suci maka badanpun akan sehat,penyakit akan jauh.
Jika ingin hati lembut maka ucaplah :لا اله الا الله.laa ilaaha illallaah.(tiada tuhan selain Allah).
Dan استغفر الله العظيم astaghfirullah adziim.
(aku mohon ampun kepada Allah).
Masukkan kedalam hati dengan perlahan-lahan ketika mengucap kalimat tersebut,ucaplah dengan sebanyak mungkin.dan kalimat dibawah ini dengan cara yang sama.
يا قدوس
Al-Qudduws/ya Qudduws.(oh yang maha suci)
Al-lathiif/ya lathiif(oh yang maha lembut)
lagi pas banget kondisinya. makasi kak penjelasannya❤️
Sangat menarik, Good..
Setuju banget min. Semenjak aku ngejalanin hobi aku lagi aku jadi lebih seneng dan fresh. Sebelum kerja dan sehabis kerja sepedahan atau ga lari pelan. Sebenernya dri dulu emang suka sepedahan sama lari. Tapi karena cape kerja jadi ga pernah dilakuin lagi. Pas awal2 mulai lagi berat banget, lama kelamaan jadi ada yg aneh kalau ga sepedahan atau lari
Saya sangat cinta sepakbola, sehari aj g main bola dah merasa g ada tujuan hidup,g ad bahagia sama sekali. Dan lebih buruk nya, mungkin hampir setahun g main bola,hari2 selalu berat dan membosankan. Larangan dari orang tua jadi salahsatu penghalang. Entah apakah mereka mengerti perasaan saya, benar2 hancur. 😞
Thankyou kak udah bikin video ini❤
Lah enak bg yg tinggal di kota semua tempat bisa di kunjungi sebagai utk hobi atau kegiatan yg kita suka, kalau daerah kami bg yg di pelosok daerah sawit tepat nya daerah Riau Rokan Hulu, kiri kanan depan belakang sawit jadi itu yg membuat bosan , Tolong bg kasih saran buat anak yg tinggal di daerah pelosok daerah ini🙏🙏
Hal simple kaya gambar atau tulis menulis juga bisa dilakukan kak. Tinggal liat2 tutorial dr yutup aja. Gak perlu peralatan mahal.
Tengkyuu bangettt kak, jini konten jalan ninja klo lagi cape jenuh insecur🥺🙏🏻❤️
Sering bgung kenapa gampang bosen sama hobi / kesukaan, untuk saat ini kalo capek fisik/mental langsung ngopi sama udud, ya mgkin nggk baik buat tubuh, tp dengan itu bisa ngurangin stres hehe
cara untuk menghilangkan rasa takut yg terus menghantui gmn yah?
Entahlah sejak masuk anak daring lagi,fikiran dan energi terkuras disitu,bimbing anak-anak belajar yg otak jd harus ikut berfikir.Pekerjaan rumah jadi sering ke pending,ditambah cuaca yg ga menentu bikin tubuh jadi terganggu,alergi dingin kambuh,ingin melakukan hobby seperti bikin kerajinan dirasa waktunya udh ga smpet,jd mengalami sulit tidur,baru bisa tidur mnjelang shubuh,disiang hari jd lemas bawaannya karna kurang tidur tp aktivitas harus jalan terus.siklus pola hidup jd ngaco,Hmmmm gimana ya supaya bisa menata semuanya rapih lagi dan rasa malas dan lemas itu brhenti.😥
Halo kak, aku mau request bahas tentang less motivation dong, makasi
Gtw knp kalo gw lagi gabut banget gw bakal buka youtube dan tanpa gw sadari gw buka youtube shorts dan itu berulang beberapa kali dan akhirny cape _-
Sering merasakan dg sadar. Sadar bahwa hal itu baik tp entah knp kaya susah banget untuk ngelakuinnya, dan saat sadar bahwa hal itu tidaklah baik tp entah kenapa selalu aja dilakuin secara berulang ulang, scroll yt, tiktok, Ig dan hal lainnya.
Entah bagaimana kesadaran yang sebenarnya bagiku 😴😫?
Terimakasih
Kenapa ya gua gak tahan saat diam, rasanya pengen ngelakuin apa gitu tapi bingung, kadang bengong dan mikir "kenapa gua aneh " Sampai rasanya gua menyesal dan merasa hidup udah ga guna, dan gua merasakan sedih yang luar biasa,dan kadang juga smpai berfikir "apakah aku gila" sampai situlah gua merasakan putus asa yang luar biasa🙃:(
Thank you so much 1%. Yg di butuhin diri saat ini:)) nunggu banget update nyaaa!
Kak, klo ngerasa gejala depresi tp belum sampai dua Minggu gimana?
Assalamualaikum warahmatullahi wr wb
Heri dalam bukunya berpendapat bahwa cara menanggulangi stres adalah dengan menekuni hobi dan Wak genk satu persen juga sependapat dengan itu lalu kenapa Wak genk satu persen menilai hobi skroling hp itu adalah salah satu tindakan buruk yang dapat memicu stres
Saya butuh tanggapan dari pihak Wak genk untuk menindak lanjuti soal ini yah. Soalnya saya berperan sebagai aktivis bidang sastra logis. Peralihan dari atomisme logis dan positifme logis yang terkandung dalam kajian filsafat analitika bahasa.
Jujur gw ga punya hobi.. semua netral.. semua bisa gw lakuin.. semua gw suka.. tapi ga membuat gw bahagia.. cuma sekedar suka biasa
hobi gw, nongkrong di depan komputer.. klo ga outdoor, ga olahraga, ya indoor, di depan komputer, tpi mencari kesenangan lainnya.. di depan komputer itu kesenangannya banyak koo, ga cuma sosmed doang.. nonton film komedi, atau maen game, atau ngelmu, atau hal2 lainnya pokoknya yg bisa membuatmu bahagia.. :v
gua banget sih,kalo ada org yg tanya kalo lu ngerasa hidup lu hampa yang lu rasain cuma kesunyian,jawaban d hati pasti iya,kehilangan banyak seseorang gua anggap udh jadi bagian dari dalam sisi gua,dan sekarang seakan kejebak dalam lingkaran gelap
Asam lambung aku naik kumat kalau aku suka berdiam diri di rumah kagak mau beraktifitas atau bergerak makan aja nunggu lapar nunggu di tawarin dulu baru makan
Hobby w gowesss ke t4 baru... Dan bikin otak ini lbih fresh
Betul BENER BANGET setuju dengan rilek menekuni hoby kita. Ini dari menit 4.32 kebawah. SIPP
gua kepikiran sekarangg banyakk bgttt dengan disuruh kuliah pakaiii tekanan banyakkk sampaiii capeee uda makan tapi muntah dan muall,isi kepalaa ributt mau tidur gabisa karena gelisah demi apapun iniii ga tenang dan butuh bgttt pendengar
Suka banget sama pengisi suaranya