IBAI Y SU CAMBIO FISICO *NO ME GUSTA SU ENTRENADOR*
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- Опубліковано 14 жов 2024
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se suele decir que los "profesionales" que necesitan usar muchos tecnicismos, son precisamente lo menos profesionales y que intentan hacer al cliente dependiente de ellos soltando una sarta infumable de palabrejas que no entiendan para hacerles creer que saben mucho. De hecho, yo soy ingeniero informático, y habréis observado que los ingenieros, matemáticos, físicos, vamos, gente realmente científica, siempre intentan explicar las cosas lo más simple posible. La gente inteligente de verdad intenta simplificar todo al máximo, tecnicismos solo en estudios científicos o con gente del mismo nicho.
Joder hace tiempo que no leo un comentario tan bueno, gracias
Exacto, una demostración de que de verdad sabes de algo es ser capaz de explicarlo de una manera sencilla a alguien que no sepa mucho del tema, y los tecnicismos se dejan para cuando se habla con otra gente que esté en un nivel de conocimiento parecido al tuyo y maneje la jerga, no para dárselas de entendido
La gente INTELIGENTE encuentra la manera más fácil de hablar con CUALQUIER persona, sabe adaptarse comunicativamente independientemente la edad o género o escala social.
Si alguien naturalmente habla de manera técnica y con fluidez es diferente, aquí no es el caso, tienes tu like
@@tupanita5565 Típico entrenador de postín.
Fijaros como mira a la cámara con esos movimientos de manos ,dejando de lado a Ibai, con esa palabrería que hasta Ibai lo dice al principio.
Este lo que quiere es fama.
@@XxxSiLuRiDoxxX 100%
-Puedo más ehhh.
-No no hay q forzar.
Si vas motivando por ese camino vas cojonudo…
es un tío que lleva años en una silla sin mover un dedo, tu crees que es normal que fuerce una persona sedentaria con ese peso en su primer mes de entrenamiento? Primero tiene que haber una buena adaptación. se lee cada parida en este canal jajajajaja
@@36208 1 messssss lleva
no es su primer dia
yo empes a ir al fallo en todo a las 2 semanas y creci mas q nunca gane 14 kilos de masa magra en 1 año y entrenando fuerte no te vas a mejorar haciendo un peso q ni te esfuerses en hacerlo
para levantar un peso como aire y no esforsarte mejor no hagas nada
@@tranzaxxxx928k 14 kg de músculo en un año? A quién quieres engañar?
@@36208 Pero que dices bobo? Una cosa es que lleve un dia y el cuerpo esta 0 acostumbrado y digas vale no vas a empezar intenso.. Pero cuando ya llevas 1 MES!!! ya ahi tienes que apretar y entrenar con intensidad si de verdad quieres un cambio.. Tu comentario si que es una parida, vaya tela...
@@jymmy8312 Un novato que empiece con un peso corporal bajo y responda bien, entrenando en condiciones, comiendo y descansando bien, puede meterse más de 10 kg en la estructura sin ningún problema en un año. A lo mejor los 14 no son sólo de masa muscular, puede también haber agua, aumento de densidad ósea y demás, y que la típica báscula que va por impedancias te de esos 14 kg de masa sin grasa, no es algo ni siquiera fuera de lo normal, está muy bien, pero es completamente asequible para una gran parte de la gente joven que empiece a entrenar en el gimnasio
Grande ibai criticando a su entrenador con una cuenta secundaria
Ana maría Ana maría se a burlao y Rosalía Rosalía ahora hace musica
@@ElKaratecaRumano que??
Muchas cosas de acuerdo salvo 2, no puedes infravalorar la sabiduria de nadie solo por el fisico ( yo tmb me fiaria mas de un entrenador personal que este fuerte ) pero no puedes solo prejuzgar por ello. Lo otro es lo del tupper, pienso que si es flexible en 1 sola comida muy expontanea puede hacerla sin que sea dieta, pero con cierto sentido comun y sin ponerse hasta el culo para que el proceso sea mas llevadero ya que es una persona que no le mola este mundo. Un saludo.
Hasta ahi llego el proceso, fue una mierda de entrenador
Tienes razón sobre la sabiduría del entrenador, pero por otro lado lo puede hacer ya qué eso define su experiencia hay ejemplos de ello
A llorar a la lloreria
"Con 13 años, pesaba 70 kilos, era un moco..." 🤣
Jajajaja
70 kilos con 13 años y lo dice como si fuese nada el cabron 😭
SAHDAHAHADHADAJDAJDJADJSA
Yo tengo 22 y voy al gym y apenas peso 73 .__.
@@arielsuarez3858 bueno también es por la altura.
No es lo mismo medir 1.60 y pesar 60 kilos
Que medir 2 metros y pesar más de 100 kilos chaval.
Tienes más razón que un santo Antonio, peso 65 kg y voy a quemar mis títulos de tafad y carrera en actividad física. Seguiré tu ejemplo y ahora mismo me pondré a entrenar respiración al fallo, gracias Antonio por tu sabiduría 😉
literal...
Si mejor quemalos porque pesando esa mierda no te han servido de mucho esos titulos mi rey
me han comentado que desde que este señor redondo dio su opinion van a quitar los exámenes sobre biomecanica, nutrición, dietética, biologia y spicologia y simplemente os van a medir el biceps para la obtención del titulo, me puede confirmar si es cierto? grasias de antebraso
@@halberll869 🤣🤣🤣
Según este tío solo puedes entrar al gimnasio con el objetivo de levantar un fiat 500 del suelo
El objetivo de Ibai es estar sano, no convertirse en culturista, por el hecho de que lo esté subiendo la gente se piensa que es como un reto de UA-cam y que hay que hacerlo rápido, pero el solo quiere estar sano, y así es mejor ir lento y tener el hábito que no matarse
Hay mucho musculitos que le cuesta entender que Ibai no hizo deporte en su vida y que el cuerpo pide adaptación siempre, pero en casos como el suyo mas
@@CESARGOMEZ-qw3mj pero si dije que de adolecente era la polla en el básquet 💀
@@CESARGOMEZ-qw3mj Tambien hay muchos que no saben que Ibai si hacía deporte en su infancia y adolescencia (hasta que conoció el LoL).
@@leojz777 de manera no irronica el lol le cambio el fisico xdxd
Pues ya pasó su tiempo y sigue estando igual de mal
Si que lo de dejarse en recamara 45 repeticiones a mi también me ha puesto nervioso de verlo. Al final esto se trata de que Ibai este agusto y consiga su objetivo, pero es que hasta Ibai tenía ganas de mover más peso y no le he visto falto de aire ni un segundo del vídeo
Ya ni siquiera la falta de aire, es que no le vi ni una gotita de sudor en todo el video jaja esperemos que de ahora en adelante aprieten más con el entreno que como ya hemos dicho hasta a Ibai se le ve con ganas de eso
Solo está probando las máquinas
Nah Antonio, yo me veo tus videos y me pareces un tío increíble. Mira yo juego a Fútbol Americano y mi entrenador no ha jugado nunca, es bajito y es rechoncho. No ha jugado pero es un entrenador como la copa de un pino. Puede ser que un entrenador a primera vista tenga que ser un titán, pero lo mismo entrena por salud y no por estética, en eso discrepo contigo, en el resto de videos tienes mis dieces.❤❤
Hombre entiendo tu punto peeero, creo que es bueno hablar desde el ejemplo. El estar fuerte y grande es sinónimo de haber experimentado sobrecargas progresivas, métodos de hipertrofia tips, consejos etc, te permite conocer de cerca lo que estás enseñando entonces, creo que ambos tienen su razón
Ibai va a bajar de peso si es constante y tiene una rutina medio decente. Ahora mismo le es más importante que esté cómodo con el entrenador
Dijo en un stream que se estaba picando porque veía que cada día levantaba más, quizás no es mala estrategia alargar esa fase lo máximo posible para que cuando se estanque esté ya enganchado
Una buena rutina, una dieta, constancia y compromiso hará que ibai vaya lejos
Ibai Levanta cada día más porque su entrenador no sabe explicarle cómo van los pesos, antonio dijo bien lo que dijo, va sobradisimo en los entrenos. Yo creo que está atrasando el proceso solo para ganar más pasta, Ibai tiene buena intención pero no eligió el entrenador adecuado.
Para ser constante tiene que gustarle lo que hace, nadie puede estar años haciendo algo que no le gusta y por otro lado a nadie le gusta ir a un gym a agarrar las mancuernas de 5 kilos y moverlas de un punto a otro 15 o 20 veces. Para que te guste tenes saber el que se hace, porque se hace y tener una superacion dia a dia. No es ser un friki del gimnasio, son pasos necesarios para hacerlo sostenible
ibai esta forrao tendrá ese gim en su casa tiene al entrenador que le de la gana hasta un cocinero personal si quiere el tiene todo i dinero para hacerlo mas rápido que otros si no adelgaza es que no quiere pero por ahora perdió 30 kilos i seguro que en x tiempo 30 mas i se pondrá super bien, hay gente que no podemos yo coji peso por que ? no por que me de la gana es q tengo a mi madre enferma i no puede estar sola i tengo que estar aki ojala me fuera bien i podría estar mi madre mejor i yo ir a entrenar i estar yo también mejor i ir un dia a un cine o lo que sea desconectar pero no puedo
Me parto toda la polla antonio con tu reacción JAJAJAJAJAJA
Hay que entender que aún que sea entrenador alomejor el deporte que practica este chico no precisa un físico tan grande como el tuyo, a más la condición física es relativa alomejor tu tiras 10 veces más en sentadilla y tienes 3 veces más pierna que un corredor de montaña y resulta que encaras una subida con el y en los primeros metros ya ni lo ves.
Así que ser más grande no significa ser mejor entrenador significa que te gusta un deporte u otro
Ibai criticando su cambio físico
"No me gusta el entrenador de Ibai" - *se come 10 hamburguesas *
Jaajaja
* se acuerda que el mismo es ibai *
Y al día siguiente de las 10 hamburguesas, arrastra un camión o intenta el récord de España de peso muerto...
@@lucasangulo1265 jajajaja
Amigo es strongman informate, además que lo que dice tampoco está mal, no porque dices eso de la persona pero no ves el mensaje
Considero que toda tu reacción la resumes perfectamente cuando dices "yo no soy entrenador".
Personas que asisten al gimnasio (como es la enorme mayoría de los que siguen este canal) opinan desde su condición.
Ibai lo ha dicho: he dejado el gimnasio muchas veces.
El entrenador de Ibai no sólo debe pensar en lo físico, también en lo mental. Sin duda Ibai puede levantar mucho más, pero con 5 días entrenando con más peso para el sábado ya se va a sentir cansado y no sabemos si mentalmente quiere faltar el lunes, y luego el martes y así tomarse unas semanas.
¿Por qué Ibai no contrató a un entrenador más estético? Porque no le hace falta.
Ibai no necesita a Paco Bautista o a José María Forte. Sólo necesita a alguien que esté a su lado con el que se pueda sentir cómodo mientras hace ejercicios que no le gustan.
Crear un hábito toma tiempo. He conocido personas que inician al 100% y así duran 2 o 3 meses y luego se desaparecen del gimnasio por un año o más.
Ese entrenador le es útil mientras crea el hábito de hacer ejercicio para cuidar su salud.
Encima dice que un entrenador no puede tener ese físico, que tiene que ver saber con el cuerpo de cada uno, lo que hay que escuchar
@@imviborita1030 ese es justamente el problema: no se puede generalizar.
He conocido instructores que llevan una farmacia encima y sólo por eso se ponen a entrenar a otros. Pero como no tienen preparación, sólo recomiendan lo que otros dicen. Eso no es un entrenador, es un perico que repite lo que escucha.
El nivel de Ibai es principiante. Y de hecho ni siquiera busca un cuerpo estético, sólo quiere bajar de peso y activar sus músculos.
Para eso no hace falta más de lo que el entrenador le está indicando que haga.
Ese entrenador no tiene ni idea..ni siquiera le corrige los ejercicios en máquina, los estaba haciendo mal.
@@franperez4727 todos hacen los ejercicios mal. Difícilmente alguien realiza todos los ejercicios a la perfección.
@@reypastor302 pero para eso está el entrenador, para corregirlo, no sólo para hacerle la pelota...
9:30 lo mejor del video jajajajaj
Lo importante es que Ibai logre su objetivo de bajar de peso y tenga un entrenador que lo motive a seguir con el ejercicio.
Pero Ibai en 3 meses si entrena y come bien ya se le notaría el cambio fisico. El entrenador no sabe apretarlo.
Yo pienso que para gente como Antonio o como yo un entrenador así no nos sirve, pero Ibai seguramente no busca a rambod para entrenar, buscará alguien con quien estar cómodo y tener seguridad, una persona de confianza para el como valen, de nada le vale el mejor entrenador si estará incomodo y no hará. Lo que importa es que está avanzando y le va gustando cada vez más al fin y al cabo cada uno tiene su objetivo y si Ibai es feliz con el que nos importa
Porque das por hecho que solo por ser un buen entrenador, ibai se sentiria incomodo, este "entrenador" es el unico con el que se mostro ibai, a lo mejor no probo otros y hasta donde yo se siempre abandono, eso es en parte culpa de su entrenador fracasado.
@@CabreNico lo tuyo no es la comprensión lectora y mucho menos entender la situación de cada persona, Ibai probablemente sea una persona muy insegura, muy introvertida y seguramente tímida y lo será mucho más en un ámbito que no es el suyo y que deja expuesto una gran inseguridad como es el físico. Si tiene un amigo de confianza y que encima es entrenador obvio que elegirá ir con él que con un desconocido con el que no sepa si estará cómodo y además no lo conozca. Y lo que importa son los resultados, y yo no sé pero yo veo Ibai más flaco, más Feliz y concientizado con el gimnasio.
@@alex-nn3cu Vos segui hablando como si conocieces la a la persona de toda la vida, se nota q sos bastante imbecil
@@CabreNico dado que arremtes
contra mi y no contra mi argumento doy por zanjado el asunto jajajaa 😮💨
@@alex-nn3cu Hace lo q se te cante el culo, me chupa un huevo lo q hagas. (y no solo te bardee a vos, tu argumento se basa en lo q vos crees, no es un hecho factico, ya que NO CONOCES A NINGUNO DE LOS MENCIONADOS, pedazo de idiot4)
El entrenador de Ibai está fuerte, se le nota un buen brazo y pecho, fortísimo y natural. Otra cosa es que no se adapte al estereotipo de croissant chuzado insano de ahora, pero es un modelo muy saludable. Por supuesto, mucho más que esos modelos de ahora y muy por supuesto, que tú. Menudos ataques más feroces y gratis por tu parte
Buen pecho y brazo dice 🤣🤣🤣
@@Boschx jajajajjajaja pecho espatula tiene el entrenador nose si será bueno o malo pero mamao no esta y eso es raro
@@Boschx que daño ha hecho la moda fitness de chuzao. Esta muy bien, quién eres tú?
Gente, No peleen. Independientemente de si el entrenador esta fuerte o no, todos estamos de acuerdo en que está millones de veces mejor fisicamente y mas saludable que la pelota de básquet del video 😂😂
Por fin alguien dice lo que hay, bien hecho!!
Antonio yo estoy contigo con casi todo lo que dices, pero mi teoria es que el tio se comporta así por miedo a que Ibai se agobie y lo vuelva a dejar. Quieras o no si Ibai ya lo ha dejado 3 veces anteriormente, hay que adaptar la forma de entrenar para un tio que tiene poca predisposicion a hacer ejercicio. Y la solucion es dandoselo todo a cucharaditas y con esa filosofia tan "amamonada".
Pues sí, yo también lo creo
Es que si no entrena fuerte, menos cambio va a haber, el músculo crece y diferencia va a haber pero claramente los cambios MOTIVAN y mientras más rápido cámbie más motivado va a estar a seguir. el músculo crece por tensión mecánica y por llegar al fallo muscular y claramente si no forzamos el músculo al menos a RIR 2 y con pesos q llegue a 12-10-8 repeticiones dependiendo las series, no va a crecer ni bajar de peso rápido.
@@sepulvedanicolas3543 yaa bro, pero piensa que ahora Ibai por mucho músculo que gane, en el espejo seguirá viendo puras lorzas de grasa y ya está. Aunque de todas formas te entiendo, las ganancias de fuerza y musculo siempre son buenas y parece que este tio no lo prioriza mucho. No lo deja ni acercarse al fallo cuando precisamente esa es la sensación que engancha... pero ya te digo, tendrá sus razones, ahora vemos ibai todo feliz y motivado pero alomejor cuando hay que meterle duro y sufrir un poco, se agobia...
Te daria la razon si EL PROPIO IBAI NO DIJERA QUE VA DE SOBRA!!
@@sepulvedanicolas3543 Pero es que Ibai ya ha dicho que lo busca no es eso, no quiere crecer nada solamente quiere crear hábitos saludables que pueda mantener y no volver a dejarlo. Cada persona es un mundo, no todos buscamos lo mismo. 🤷
Si es entrenador para ti tiene un brazo pequeño, me gustaría saber qué es para ti un brazo decente, porque el brazo del entrenador debe medir entre 40-42 cm que no es precisamente pequeño, además hay que tener en cuenta que mide como 185cm y tiene brazos largos, lo que hace que tenga una apariencia menos llena y aún así se nota que están bien
Antonio mide 1,90 y tiene casi 60 de brazo...
@@blankpoint261 Si y pesa más de 150 kg no me jodas no es comparable, además es powerlifter
@@hectorbv9304 pero el no es entrenador, pum pa dentroooo
@michael
@@michael694 y que tiene que ver que no sea entrenador
La mejor forma de perder peso es comiendo saludable y el cardio opcional cabron xDDDD
En mi opinión es mucho más fácil bajar de peso comiendo bien sin pasar hambre que matando te a entrenar sobre todo una persona como Ibai que le sobra peso y no tiene una masa muscular muy desarrollada. Yo llegué a pesar 100 kilos que tampoco es muchísimo pero ahora estoy en 72 y soy una persona totalmente distinta.
Yo estoy con Antonio el tiempo que lleva Ibai , ese mes es la adaptación .
Pienso que Ibai es el primero que sabe que como no lo de todo , no podrá lograr su objetivo , y ahí es donde quiere llegar Antonio , meter caña para hacer verle que puede más y más . Eso es madurez en el gimnasio .
Que este mismo entrenador ya lo tuvo Ibai hace 1 año y le metía caña el propio Ibai lo dejó cada dos por tres. Por eso ahora ha cambiado la estrategia.
@@ddd9288 si es así como dices, ojalá vuelva a ese método de meter caña pq así se obtienen mejores resultados desde mi experiencia ( que no es la de todos)
Tienes toda la razón . Yo peso 113 en natural y 44 años . Hago fuerza todo el año . Si quieres afinar cierra la boca y nada más . El aeróbico lo hago por tener salud cardiovascular 💪🏻💪🏻
Así es amigo, se puede bajar de peso con una rutina de fuerza
Dile tu truco para estar así de bien como tú
XD te mamaste
Jajajjajaaa me parto, yo también me he puesto de los nervios con el vídeo pero al final es un entrenador personal "para empezar" para consolidar buenos hábitos e introducirte, evidentemente si siguiera y le picara el gusanillo del fitness tendría que cambiarlo.
Es el típico entrenador de abuelos, el tonto que va a "tonificarte" con 4 poleitas . Si lo que quiere es bajar peso, que se ponga en las manos de un buen nutricionista y se descargue 4 rutinas básicas de internet. Pagarle a este pintamonas los 40 o 50 euros que cobrará por hora, es absolutamente ridículo .
Claro que terminara metiendo cargas pesadas , pero si llevas 20 años sin hacer ejercicio es lógico y normal que empieces desde 0. Dentro de 1 año tendria lógica criticar ese entrenamiento. No se trata de reventarle con las agujetas el primer día y que no vuelva a entrenar en su vida . Tiene que primero acostumbrarse a las sensaciones del dolor , la fatiga , las agujetas , la recuperación , etc
Ostia gigante el de doraemon
No tiene ni p.ta idea saber que es entrenar a una persona estas sentado ahí y dices que tienes experiencia
"no me gusta el entrenador de ibai" - * le falta el aire *
Totalmente de acuerdo, este entreno me vale para la primera semana, no puede ser que yo pesando 75kg levante el doble que un tio que pesa 150kg, esque ni ha sudado en el entreno si te fijas, va sobradissimo!!!!
En que?
Es depende bro, yo peso 63 kilos y en la que Ibai hace 45 yo hago con 84kg
@@eljulencio4152 eso al final depende de cada máquina, cada máquina es un mundo. Estoy seguro que en mi gimnasio no le mete 70 kg de jalón al pecho, ni de coña
@@reinier_ Si es depende la máquina, pero he de decir que tengo mucha fuerza en la espalda
@@eljulencio4152 ah bueno eso es otra cosa, yo en la espalda no tengo mucha fuerza, tengo más en el pecho quizá
Yo estoy cansado de ver tipos pasados de esteroides que por estar gigantes se creen entrenadores.
Ya voy contigo mientras más duro y pesado puedas entrar sin lesionarse quemas muchas más energía y obviamente peso en grasa.
Tengo un monton de cosas para decir pero no las voy a decir porque me funan😂.
Yo recuerdo la 1 vez que pide un gym, el 1 mes fue de adaptación. Sí. A partir de ahí tienes que motivarte. Si vas muy sobrado hay que subir, nadie dice que haya que ir a por marca personal, ni mucho menos. Pero subir sí. Y eso que yo iba solo, empanado, sin saber como iban las maquinas. Si vas con alguien a las 2 semanas tu cuerpo ya se ha adaptado y si el cliente te dice que va muy sobrado algo mal está haciendo el entrenador.
Lamerle el culo eso es lo que hace mal el entrenador pero a partir de este vídeo el entrenador tendrá que adquirir los conocimientos necesarios y desechar los que tiene actualmente pq todo el mundo sabe que para perder grasa y ganar músculo (si estás como Ibai y quieres perder peso) hay que hacer entrenamientos pesados y no digo de hacerte un peso muerto de 200 kilos sino que a él le pese o sienta que ese peso es adecuado.
El ejercicio es progresivo, no hace falta levantar de una un máximo, hay que entrenar primero cosas como la técnica y la postura, ningún entrenador decente te va a ahcer levantar tu máximo, es cuestión de semana a semana ir progresando y ya de paso el entrenador ve si estás para aumentar el peso. No es para nada necesario hacer el máximo esfuerzo posible en tu primer semana, mes etc.
Yo creo que si Ibai lleva con ese entrenador tanto tiempo es por algo. Yo creo que Ibai no busca un entrenador duro porque sabe que le va a dar más pereza ir al gimnasio y creo que hace bien, el primer mes es mejor no machacarse porque como empieces a faltar un par de días pierdes la rutina 100%.
Que lleva mucho tiempo con el entrenador? 4 semanas es mucho tiempo? Madre del amor hermoso
@@Alejander85 hace un año cuando intento hacer el cambió físico también lo tenía a él xd
Pero... Tu te has mirado a un espejo? No se, cítricas el físico de otro y quizá deberías empezar por mírate a ti mismo... Venga crack un saludete ;D.
PD: Dices que tu no te dejarías entrenar por ese chaval, yo también se por quien no me dejaría entrenar yo, es que no tiene sentido XD
A ver si nos enteramos que el entrena como strongman y no para adelgazar :)
El es strongman, levanta más de 370 kilos bro
Investiga antes de hablan estupideces...
@@alexguzman1797 A ver si te enteras tu, Ibai quiere adelgazar y estar sano, no ser strongman jaja XD
Cuanta razón tienes, yo me estoy formando con cursos que no son el TAFAD o la carrera de Educación física, en mi caso ECN. Y no es por dármelas mas que nadie pero el contenido que suele dar es muy básico en la carrera en cuanto bodybuilder y entreno con pesas, hipertrofia, entreno de fuerza y etc , y luego es lo que dices no tienen físicos que vendan, y eso hoy por hoy, con o sin química tu imagen es importante a la hora de querer cambiar a la gente su físico. Porque si no no estas fuerte como me pones fuerte a mi.
Chapó por todo lo que dices, es que no te puedo quitar la razón en nada. Respecto al entreno de todos modos al final solo lleva un mes y todavía tiene que aprender a moverse y expresar intensidad, pero si es cierto que algún básico debería de caer por ahí, para empezar a enseñar a progresar en un gesto técnico, y así luego poder a trabajar la fuerza.
El conocimiento está en la cabeza no en los brazos
@GABRIEL TARRILLO CASTILLA y tú crees que ese hombre no práctico en su juventud y no tiene experiencia o que? Un saludito.
El único de los que ha reaccionado al vídeo que ha dicho la verdad, el entrenador de Ibai es malísimo, ni motiva lo suficiente, ni corrige lo suficiente, ni exige lo suficiente, lo único que hace es llenar de alagos a su cliente de más, menos halagos y más exigencia.
una cosa es hacer hipertrofia (que buscas estetica normalmente) y otra es hacer fuerza para mover kilos en los basicos, pero ambos casos hay que entrenar pesado, sino es inutil.
Tambien haciendo pura fuerza desarrollas masa muscular obviamente, yo estoy de acuerdo contigo Antonio
Si quiere adelgazar y tener más movilidad que se meta a boxeo, si lo quiere complementar con gimnasio para adquirir un poco más de fuerza estática, perfecto y por supuesto una correcta dieta.
El entrenador no es malo, el lo hace suave para gente que no ha hecho ejercicio en su vida, lo mas importante es que no se agobie y lo vaya cogiendo poco a poco, ya habra tiempo para tecnicismos despues. Ademas ibai tiene mucha grasa yo optaria por un trabajo de muchas repeticiones con menos peso para no hipertrofiar demasiado, y muuuucho cardio ya que pareceria un armario ropero, primero debe perder bastante grasa. Aparte que no hace falta tener un cuerpo de 10 para ser entrenador.
Antonio viendo que Ibai no hace peso libre:
La envidia en su máxima expresión
Y un repunte 5:59 no entiendes que está haciendo estos entrenos suaves porque Ibai no es una persona a hacer ejercicio que tiene que ir poco a poco sino se le va a quitar la motivación.
Lo que está intentando es hacer un cambio en su rutina a poco a poco.
Que luego quizá tienes razón y no exige lo que tiene que exigir, pero quieren hacer un cambio físico lento, porque el peor problema que tiene Ibai es la cabeza y la ansiedad.
Como le pongas a hacer entrenos que lo maten en dos semanas no vuelve al gym...
Ese entrenador tiene un físico razonablemente bueno y se lo ve saludable. Me daría peor espina uno de 200 Kg que no puede hablar y respirar a la vez, u otro que se ve de lejos que tienen encima toda la química del mundo. Cada cual a lo suyo que no están preparando a un power o un futuro olimpia sino tratando de crear hábitos saludables en una persona con sobrepeso
Le hubiera quedado genial que Ibai hubiera sido strogman
DIOS menudo personaje de entrenador xD Ibai le dice que podia mucho más y su respuesta es: ¡No hay que forzar! Por dios.... Eso es un entrenador cualificado o un payaso de circo?
Se pasó no hay que forzar si el esfuerzo es lo que marca la diferencia.
Eres una máquina más gente como tú 😂
Sí a mi también me pareció flojito el entreno pero entendí que era para mostrar las máquinas 😋
A mi tampoco pero quizás es el que le venga bien al fin y al cabo Ibai no quiere ser Powerlifter ni Strongman ni culturista seguramente con dormir bien estar es su peso y parecerse algo a su entrenador físicamente es lo busque Ibai ahora mismo pero quien sabe si en un futuro tenga otros objetivos
Para mí Sergio Peinado sería mucho mejor entrenador también lo digo
Porque Sergio peinado le metia muchisima mas caña a thegrefg, lo motivaba como dice antonio
@@adrianmontesinos1741 Pero es que Sergio Peinado si que da caña, este entrenador es un pelele....
Pero igualmente, aunque quiera bajar de peso, que consume mas una sentadilla libre o extensiones de cuádriceps? Esa rutina no vale para nada, encima no va ni cerca del limite
@Luk uyy si, se le ve a Ibai muy forzado y al límite... Esa rutina le falta un poco más de intensidad
Que mal me ha caído el entrenador de ibai, me ha puesto nerviosa, si ibai hubiera entrenado con el entrenador de el Xokas yo creo que hubiera bajado mucho más peso y le hubiera motivado más
A mi me parece bien el entrenamiento que le está proponiendo para empezar. Si Ibai le ha contratado a él en vez de a ti por algo será,no pasa nada Antonio
Eso no se puede considerar entreno, ni para empezar ni para terminar . Eso es una mierda como una catedral , ni adaptación ni leches, le ha puesto el mismo entreno que a un señor de 70 años. Como no aprete bien con la dieta, para hacer esa chorrada ,mejor que se quede tumbado en el sofá
concuerdo en muchos sentidos pero llamar mindundis a los que estudiamos Grado Superior de Acondicionamiento Fisico o la carrera universitaria…nose, creo que te has excedido bastante
Me he reído mucho 😂 El entrenador, más pendiente de chupar cámara que de Ibai. Legestension 🙌
ya lo dije una vez, ese preparador es malísimo y no motiva a nadie
"No me gusta el físico del entrenador"
Atentamente: La bola de grasa.
Busca Strongman, es tan sencillo como eso.
@@CronobotChannel Nadie pidió tu opinión.
@@orlandopantojatorres6959 No es una opinión, es un hecho.
@@CronobotChannel No tiene nada que ver sea strongman, levante el peso que levante, su físico y salud no están bien y no hay discusión
@@vaxayedel único físico que no está bien es el de ibai, el tipo tiene mucho músculo y por ende va a tener más grasa, si tuviera menos grasa sería hasta peligroso
Estos son entrenadores de gymnasio Low cost, estos que hacen un cursito de 3 fines de semana , pero nunca han tocado una pesa. Yo por temas de horarios voy a esos tipos de gyms comerciales y que forman parte de grandes cadenas y los monitores son todos así. Sirven para eso,.. supervisar un poco las niñas y los señores gordos ... pero como pillen alguien que lleve 10 años entrenando no saben donde esconderse
mira, yo entreno hace 13 años, he tenido mis intermitencias, pero he preocurado siempre tener el habito. no soy un experto, pero he asistido a varios gimnasio, nunca he conocido a ninguna persona con sobrepeso en plan "mi cambio sera tranquilo" que lo haya conseguido, vas asi por el gimnasio, bajas 1 kilo o 2 kilos mensual y 3 o 4 meses de entrenamiento y viene el bajon tipico. sube 6, luego desmotivacion y sube mas... al gimnasio segun mi criterio tienes que ir con la decision de cambiar, y para cambiar, habito, constancia y esfuerzo. no hay mas. recuerdo mi primer personal training fue una mujer. me exigio desde el primer dia. claramente evitando una posible lesion porq mi cuerpo no estaba acostumbrado a los ejercicios, pero al mes? al mes me hacia sentir hasta culpable por no dar una repeticion mas. que no vengan con cuentos, no le tengo pero ninguna fe a este proceso tan relajado de ibai.
Opino exactamente igual, cuando alguien llega al límite de pesar 160kg por su sedentarismo, no puedes andar con medias tintas , e visto cambios espectaculares , y SOLO lo e visto en gente que lo a dado absolutamente todo, jamás en alguien que va a hacer el tonto con poleitas.
Legs extension para mejorar tus squots bro☠️ literalmente mi maestro de educación física
Se ve que ahora el entrenador es el que tiene que meter los goles...
El físico del entrenador no determina sus conocimientos...
Es como que vas a un dentista 🦷 y le ves q tiene los dientes 🦷 mucho peor que tu . 😂
Honestamente, tener un entrenador personal es para que te exija y te lleve a esos límites que tú solo no llegas. La mayoría no tenemos la actitud para forzarnos a rendir al máximo a nosotros mismos, nos quedamos en un esfuerzo con el que estamos cómodos. Para hacer un entreno donde te exiges el 60-70%, no te hace falta un entrenador personal, para eso que te hagan una rutina y ale, la haces tú sólo.
Y no me refiero a gym, me refiero en mi caso a otros deportes. Yo me pago un entrenador porque consigue sacarme el esfuerzo y rendimiento que yo sólo me escaqueo, y no hay nada que motive y se sienta mejor que ver que rindes bien y cada vez mejor.
En las comdiciomes de ibai i para ser el primer mes de entrenamiento vale la pena ir poco a poco , i aunque sepas que puedes más vale la pena ir aimentando peso i series poco a poco para ver que hay un progreso ya que motiva ver que que cada vez puedes mas, con más resistencia y aguante, si lo das todo ya el primer mes el segundo mes seguramente te levantes lo mismo o ppr falta de energia menos i eso baja la autoestima, y por lo tanto la motivación para seguir, para ser el primer mes yo lo veo perfecto
Coincido tio, yo a mi cuñado le pego unos palos que te cagas, el queria entrenar conmigo pero no sabia donde se metia jajajajaja
Jajajaja he tenido esa misma reacción cuando le ha ayudado a dejar el jalón para que no chocara. Le ayudara a lavarse el pito en la ducha? 🧐 Joder, que todos hemos sido novatos, y nos ha gustado el tute, si yo cuando empecé a entrenar me tratan como a un octogenario habría dejado el deporte al segundo día.
Igual tiene ese físico por que se centra mucho en sus clientes más que en el mismo , no sabes lo que hay detrás de cada persona y opinas como si supieras lo que levanta o lo que puede dar en el gimnasio . Seguramente corra 30 veces más que tu , hay personas que les interesa más estar sanos en cardio que levantar 100 k en prees tu opinión es efímera no te las tires de genio incomprendido
Que vaya por delante que a mi el tipo tampoco me gusta, pero tío (porque creo que no motiva a Ibai, ya que es la 2nda vez que intenta bajar de peso), que no toda la gente que va al gym, va a crear masa muscular y a levantar kilos y kilos!
Este tipo le gusta estar en forma, PERO NO FUERTE (a la gente no se la contrata por su apariencia, si no por su bagaje y por sus conocimientos..dejad de llevaos solamente por el físico, porque si tu fueras entrenador, si nos llevamos por el físico solamente, nadie te contrataría Antonio). Yo soy del entrenamiento de vieja escuela, pero hay mil millones de tipos de entrenamientos mas actuales y mejores, pero como digo, a mi me encanta el entrenamiento de la vieja escuela, pesado y con ejercicios básicos para cada grupo muscular. (claro que así estoy, con dos hernias a mis 30 años).
Ibai, ESTA EMPEZANDO en este mundillo. NO puedes empezar a moverlo y a agobiarlo con pesos y ejercicios, necesita llevar una progresión y una adaptación a los ejercicios, rutina, nutricion, etc. Recordemos que es una persona OBESA y que era totalmente sedentario. Será mas lento? Sin duda, pero así, te evitas en mayor medida lesiones o dolores innecesarios en su caso.
Hay que crear una adaptación, periodización de rutina y ejercicios....esto no va de solo levantar kilos "porque puede". Ibai necesita moverse, ya que su objetivo es bajar kilos y con entrenamientos así, lo consigue. Que el día de mañana le pica el gusanillo y quiere mas? Pues habrá que adaptar su rutina a su objetivo.
Para mi, en este caso, te equivocas.
Completamente de acuerdo contigo genio, Antonio pienso que se ha equivocado en muchos aspectos, pero bueno!
@Luk bueno eso tú lo das por hecho sin conocer de nada a Valentin (yo tampoco lo conozco de nada mas que de lo q ha salido con ibai). El ejemplo que me pones no sirve porque en ese caso estás comparando experiencia de los médicos, en el caso de valentin estás solo comparando físico. Yo prefiero un tío que te lleve a donde tú quieras que un entrenador ciclado y ya. Que es raro que valentin no esté petado con lo que sabe? No tiene porque, quizás es que no le gusta tener masa muscular como si tener buen fondo físico para deportes de resistencia, por ejemplo. Por eso digo q no hay que hablar sin saber.
@@Mrkafka92 no parece que tenga cuerpo de deportes de resistencia no?
Ese tipo está en forma? En forma de palo será, no puedes decir semejante burrada y llamarte de la vieja escuela, ese bíceps fleccionado dudo que llegue a 36 cm creo que un jugador de fútbol que hace pesas media hora 3 veces por semana y vive haciendo horas de cardio tiene más músculo y forma que el
@@victorius6635 pasa que está gente cree que estar flaco es estar sano, resistente, óptimo, funcional etc...a pero miran a una mole de fuerza, agilidad, potencia, pero que tenga una pansita de 3 cm y ya le dicen que está gordo, que la grasa, que defina..ese entrenador parece el kiosquero hectomorfo que come papas fritas y toma cerveza a diario y por jugar al fútbol los domingos con amigos se cree deportista y entrenador
Ibai opinando sobre Ibai
Antonio te recomendaría comprarte unas gafas con filtro de luz azul para la vista. Yo estudio diseño gráfico y me paso el día pegado a la pantalla, y hasta hace poco estaba igual con la vista hecha polvo. No son demasiado caras (60 euros las que tengo yo en multiópticas) y la verdad es que van genial
60 €?? Esas no son gafas con filtro de luz azul, son gafas con el cristal tintado con un tinte semitransparente azulado que bloquea temporalmente (hasta que se vaya el tinte) la luz azul. Unas gafas con filtro de luz azul integrado en el cristal no te bajan de 140€. Te lo digo porque yo tengo 2.
Toda la mierda que te tiraron por dar tu opinion sobre el "entrenador" de Ibai y SORPRESA! ha vuelto a fallar en perder peso 🥶🥶
Estoy con tigo Antonio, menudo plastazo de entrenador. Hay que motivar más como tu dices
Y como? Poniendo aún musculin? XD
Cringe dan los comentarios asi
Quien es tigo?
@@christiang.s.1401 no me refiero a eso, me refiero ha que tendria que meterle más caña se ve que ibai levanta ese peso con la p00lla, no que le pongan un musculitos
@@joaquinbellando5118 ni puta idea la verdad
Aqui te veniste arriba antonio, uno persona tiene que entrenar par asentirse sana y bien consigo misma, no para ser un strobgman, cosa que muy sana no es.
Dice que la biomecánica de la maquinas es correcta? Tan avanzadas son las máquinas que ahora están vivas para tener una biomecánica? 😂😂😂
Que pena que el tío más fuerte de España sea tan corto de miras. De entrenamiento se pueden discutir muchas cosas. La intensidad es básica para crear un estímulo que genere adaptaciones. En eso no puedo estar más de acuerdo. Pero la actitud de entrenador antigua escuela (VAMOS, COJONES, GARRA, HUEVOS, etc) te puede servir con un perfil de clientes pero no te sirve con todo el mundo, ni de puto lejos. Tio de verdad, no sabes la ayuda, la motivación, el cariño y la empatía que necesitan ciertas personas para empezar a hacer algo tan básico como hacer ejercicio para mejorar su salud, ya sea por mejorar su composición corporal, su fuerza, su vitalidad, etc... Los Entrenadores Personales tenemos que hacer malabares para, no solo planificar un programa de entrenamiento adecuado, efectivo y eficaz, si no para que el cliente o el alumno genere una adherencia, rompa barreras y lo más importante, aprenda y pueda incorporarlo a su día-día de manera sostenible en el tiempo. Me parece lamentable que estigmatices a los profesionales de la actividad física y el ejercicio llamándonos lameculos. Una catetada muy grande por tu parte, y una decepción viniendo de alguien tan importante para el deporte de fuerza como tu.
Y por cierto, Ibai está mejorando, haciendo ejercicio de manera sostenible, no? Pues chapó por el entrenador y a callar la boca. Además críticas a los que se ponen técnicos pero tu has sido el primer en criticar la ejecución de ciertos ejercicios.
Y lo de criticar el físico del EP, no se ni como describirlo. Es como si un campeón de Strongman de 120kg tuviera los conocimientos, la formación y la empatía para ser EP, se dedicara a ello y le criticaramos porqué entrenara gente que quiere perder de peso y sentirse mejor, y sin embargo el es un gordo.
Te has mostrado como un auténtico CATETO. Lo dicho, una lástima que gente tan buena en su deporte, nos tire esta mierda a los profesionales del ejercicio.
Es que mira Antonio... soy un mindundi formado y la verdad que me está costando ver el video...De verdad, es una falta de respeto al chaval que le entrena y que a nadie le está diciendo nada malo.
Mira tu video es pura y única opinión, quizá buscando polémica por el contenido que haces pero esa persona de la que hablas es un tío que hace su trabajo y no tiene ni la mitad de carencias que dices apreciar.
Y utilizar palabrejas y conceptos técnicos como "biomecanica" o "retracción escapular", no tiene nada malo porque es lo que es y no se ha enrollado con tecnicismos.
Queremos ver a Antonio entrenando a Ibai, con eso adelgaza por cojones 😂
No sería un poco lo que predica el?
Como le va a ayudar Antonio a bajar de peso a Ibai cuando prácticamente los pesan lo mismo? Lógica de mierda pero es la que ha utilizado el todo el rato por absolutamente ninguna razón.
Este hombre me define como reaccioné al vídeo de Ibai 😂
Han pasado 11 meses y tenias toda la razon ibai sigue exactamente igual pesimo ese entrenador
Pareces iron masters criticando sin sentido, este es tu peor video, no se en que pensabas
Antonio soy seguidor tuyo en Twitch, pero esta reacción tuya es de "consejos vendo que para mi no tengo." Aunque tú estes gordisimo puedes ser entrenador personal de ibai perfectamente.
Pero Bro, Antonio sabe que está gordo y que al final es lo que se necesita para ser powerlifter....
El tiene toda la ilusión de romper un par de récords a nivel de su país en levantamiento de peso....y pues sin el físico que se lleva eso sería imposible!!
Yo a esa clase de entrenadores , los llamo los Poleitas. Las poleas están muy bien como accesorio, pero los basicos, como su nombre indica, deben ser la base de cualquier entreno , principalmente en novatos . Esto no es un entreno, esto parece una sesión de rehabilitación de un anciano.
Tus comentarios son reales como la vida misma, un gustazo poder oirte, siempre siempre dices la realidad.
Jajajaja
Creo que hay que entender que un entrenador puede saber mucho sobre fisico y de como entrenar, hay que entender que no es necesario que se vea muy fuerte o una persona que se mata dia y dia en el gym. Por ejemplo: Muchos entrenadores de futbol no han sido futbolistas y les va bien porque saben como hacer las cosas sin la necesidad de hacerlas ellos mismos. El conocimiento no esta en los musculos.
Concuerdo
Cuando un entrenador busca tu comodidas, me da mala espina, el entrenamiento no puede ser comodo. Debe ser duro, intenso y doloroso. Es asi como obligamos al cuerpo a responder.
de las mejores reacciones que he visto jajajajaja y fuera de broma estoy de acuerdo en todo lo q dices a la hora de entrenar
Según la teoría de este vato, me propongo a responder:
Yo no dejaría que un amigo de 150 kgs de pura grasa, venga a criticar a alguien con un físico natural y saludable, ojalá recapaciten
Antonio Gutiérrez tiene el título a mayor peso muerto de España y el título al hombre más fuerte de España. Lleva en el mundo del fitness toda su vida. Está gordo porque compite en strongman (categoría de mover kilos y cuanto más peses más fácil es mover kilos.) sabe mucho de culturismo ya que como se mueve por ese entorno conoce a culturistas como joan pradells, jorge tabet etc. Antonio Gutiérrez no pesa 150kilos de grasa. Tiene mucho músculo y una fuerza increíble. Antes de hablar INFORMATE PORFAVOR Y NO QUEDES EN RIDICULO
el fanboy de ibai más listo:
Vamos a ver Antonio, tu eras "oficial de seguridad" basado en tu analogía, crees que cumplias con las "características físicas" requeridas... Al menos si vas a criticar algo o alguien deja ver cuentas con los argumentos, pero vamos que deberías pedir su contacto a Ibai y comenzar tú
Tu no puedes decir nadar porque tú físico es volumen comiendo 50000 calorías al día
😂😂 me identifico mucho con tu reacción
Eres un máquina tio me gustaría ver a quien acudes si tuvieses un problema cardíaco por ejemplo, si al "licenciadito" o al larry weels de turno
Hola Antonio, te sigo de hace poquito y me pareces un tío súper transparente y que sabe de lo que habla en todo momento. Sigue así y llegarás lejos en la creación de contenido, te veo muchísimo futuro en esto, un abrazo ❤❤
Que hablas
@@kennethizquierdo5132 lo que lees 😘
depende lo que signifique "tirar pesado", porque si es un rango de +80% 1RM con 2 o 3 reps por set, la verdad que el volumen no va a dar como para que se estimule la oxidación de grasa y además ¿Qué va a hacer un sujeto sedentario, que no ha hecho ejercicio en años, que va en su primer mes en un periodo de adaptación neuromuscular, tirando pesado?... igual al final, si la persona disminuye su porcentaje de grasa corporal o no depende en gran medida del déficit calórico y punto... a lo mejor yo seré un aparecido cualquiera, pero el hate que le han tirado al entrenador por su físico ha sido monumental.
Estoy contigo al 100 por 100
@@xLuk Que se tiene que adaptar muy poco a poco colega que Ibai es un obeso mórbido e hipersedentario como fuerce un poquito más de lo que debe le da un infarto o se le jode cualquier articulación que no os enteráis.
Preocúpate más por tu físico que por el de los demás
🤣🤣🤣
De hecho el video se preocupa del entrenador y no del fisico
De hecho es un strong, es su deporte necesita peso, métete a su canal
@@Emiliano_1232 sigue siendo una pelota
@@julianpermuy8191cuánto levantas tu?
Yo empecé de pequeño entrenando las mierdas de 20 reps ... al final te das cuenta que tirar pesado y cerca al fallo es lo qe mejor funciona...
cuanta razón tienes con este video estoy desacuerdo que Ibai creo que ya esta para empezar a pasar al siguiente nivel y meterle mas peso porque se nota que tiene fuerza saludos desde islas canarias
Hoy estabas ma´s enfadado, pero tienes razón..el entrenador tmpoco me gusta mucho..
Para nada estoy de acuerdo, pero para nada !
Un entrenador puede tener el fisico que quiera, lo importante es como sea profesionalmente.
E Ibai está en fase de adaptación al ejercicio, está perfectamente entrenado, la ciencia avanza, tu cabeza no. Me caías bien pero no haces más que tirar mierda a profesionales, eres uno más de entre todos