Здравствуйте, Кристина! Очень жаль, что Вы упали и ушиблись((( Слава Богу, ничего не сломали, очень опасно так падать...Вы правильно делаете: обязательно сначала холод, потом можно использовать мазь Арника - хорошо от ушибов, такого рода травм. Ещё в советское время моя мама держала в аптечке эту мазь, и у меня она тоже всегда есть. От синяков нам хорошо помогает Гепариновая мазь. Но Вы, наверное, это знаете)
Здравствуйте, Кристина! Очень жаль, что Вы упали и ушиблись((( Слава Богу, ничего не сломали, очень опасно так падать...Вы правильно делаете: обязательно сначала холод, потом можно использовать мазь Арника - хорошо от ушибов, такого рода травм. Ещё в советское время моя мама держала в аптечке эту мазь, и у меня она тоже всегда есть. От синяков нам хорошо помогает Гепариновая мазь. Но Вы, наверное, это знаете)
И может быть, нужна специальная обувь для уборки - с противоскользящей подошвой. Вы ведь так много убираетесь...)))
Спасибо😊Сегодня синяяяяк😅😆на пол руки. Ничего, это мелочи. Буду мазать гепарином. Это тапки у меня скользкие🙄😏
В ванной будет правильнее, а не ванне)
Спасибо) исправила