第253回【股関節痛】変形性股関節症を悪化させてしまう行動４選！
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- LINEで読める「田山陽平の股関節マガジン」は、
↓こちらをクリックしてください！
lin.ee/jGokVPz
登録すると送られてくるアンケートに答えて頂けると
特典動画を５つプレゼント！（トータル３８分５５秒分）
是非、登録してプレゼントを受け取ってくださいね！
以下、私のSNSアカウントです。
是非、登録をお願いします！！
Twitter：日々、股関節情報を発信中！
/ tayamayohei
Instagram：
/ tayama_hip_joint
TikTok：
/ yoheitayama
股関節ブログ第一弾
blog.goo.ne.jp...
股関節ブログ第二弾
www.ms-ginza.c...
LINEで読める「田山陽平の股関節マガジン」は、
↓こちらをクリックしてください！
lin.ee/TmICJPI
登録すると送られてくるアンケートに答えて頂けると
特典動画を５つプレゼント！（トータル３８分５５秒分）
是非、登録してプレゼントを受け取ってくださいね！
20代の頃股関節が痛くレントゲンをとったところ股関節が浅いといわれ、このまま何もしなければ40代で歩けなくなるから筋肉をつけておくようにと言われました。
時は流れ、48歳の現在、股関節痛がかなりの頻度であり本日病院に行ったところ、少し変形もみられる、スクワットとかで筋肉をつけてと言われました。
スクワットする前にこちらに出会えて良かったです。
他のも見て、ケアしていきたいと思います！
ありがとうございます！
コメントありがとうございます。
いいタイミングで、お会いできて良かったです！
筋トレではなく、筋肉をほぐして痛みを取って行きましょう！
お大事にしてください！
去年は、左側の人工股関節の手術をしましたが…
今度は足の付け根、人工股関節の変形術を12月にします
入院前の中に激痛が来てますので、凄く為になりました✨
関節に良いサプリを教えてもらい飲んでいましたしあ💦
筋トレを、すれば傷みが
少しでも和らぐと思っていました✨ UA-camを見てよかったです❤ありがとうございました😊
固くなるから、痛みがでるのですね✨
コメントありがとうございます。
手術まで、まだ時間があるので、それまでの期間、少しでも痛みを減らして過ごしたいですね！
動画が、お役に立てたようで、よかったです！
手術までの間に、筋肉をほぐしておくと、術後のリハビリもスムーズに行きますので、是非、毎日やってみてください！
手術が成功し２０２４年が、いい年になることを願っています！
お大事にしてください。
素晴らしい！動画ありがとうございます！
コメントありがとうございます。
動画がお役に立てたようで良かったです！
今後ともよろしくお願いします！
お大事にしてください。
いつも拝見しておりますが初めてコメント
させていただきます。
田山先生の動画のお陰様で痛かった股関節の
痛みがなくなりました。
すっごく嬉しいです。良い出会いに感謝です😊
この動画も参考にさせていただきます。
本当にありがとうございます🙇♀️
コメントありがとうございます。
痛みがなくなった！
ということで、よかったですね！！
今後も、予防のためにセルフケアを継続して行ってくださいね！
お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 ｊ
実際股関節の痛みを経験した者です。 ちょっと話が極端すぎると思います。
確かに筋肉が硬いから痛みが出ている事もあります。
しかし筋力が無いから股関節周りの拮抗筋のバランスが悪くなって痛みが出ている場合もあります。
変形性股関節症じゃなく筋筋膜性疼痛症候群と言い切るのは、患者さんにとって危険だと思います。
コメントありがとうございます。
股関節症の患者様に、正確な情報を届けられるよう、気を付けて行きます！
ご指摘、ありがとうございました！
お大事にしてください。
もしよろしければ、私の第２３６回の動画をご覧ください。
目から鱗でした〜
コメントありがとうございます。
今後も、皆様のためになる情報を伝えていきますので、よろしくお願いします！
お大事にしてください。
先生のセルフケアを始めてから２ヶ月が経過しました。今日紹介していただいたセルフケアも今後加えてみます。1日の始まりに、足が重いと、朝から憂鬱な気持ちになります。早く解放されたいです。
コメントありがとうございます。
気持ちを前向きに持って、セルフケアを継続していきましょう！
お大事にしてください。
10年以上の股関節の痛み辛いです
同じくです
右脳卒中17年前で、左人工脳卒中です
コメントありがとうございます。
股関節痛の改善の役に立つ動画を、発信していきますので、今後とも、よろしくお願いします！
お大事にしてください。
左脚の付け根の骨が押すと痛くて左を下にして向いて寝た時や立ち上がる瞬間やその部分を押さえると痛いです。痛みが出始めて3ヶ月後にレントゲン撮りましたが異常なしでした。歩く時はあまり痛くないです。なにが原因ですか。変形型股関節症ですか
コメントありがとうございます。
レントゲンを撮って異常がなければ、変形性股関節症とは言えません。
ただ、骨を押すと痛いのは、人間、誰でも痛いので異常ではありません。
それはさておき、寧々様の痛みの原因は、かなりの確率で筋肉です！
筋肉をほぐして行きましょう！
お大事にしてください。
@@股関節専門チャンネル田山 筋肉がどうなってるんですか？固まってます？
@@寧々-z8d こっているのです！
@@股関節専門チャンネル田山 わたしと同じような症状の患者さんおおいですか？
@@寧々-z8d ほとんどの方が同じです！