En mutlu hissettiğim zamanlar;spor yaparken, müzik dinlerken ve genel kültür, kişisel gelişim videoları izlerken. Kendim dışında kimseyle meşgul olmuyorken. Bu özgürlüğün bir tanımı benim için.
Evet katılıyorum ama sosyalleşme zorunluluğumuz da var gibi diğer insanlarla konuşmak temel ihtiyac ama bunu isteyerekmi eksik kalmamak içinmi yapıldığını anlayamıyorum
Mükemmel bir insansınız hocam, çünkü tabiri caizse beni mevzuya uyandırdınız ben sosyal anksiyete ve depresyon hastasıyım yani öyleydim sürekli antidepresan kullanıp rahatlamayı beklerdim ve rahatlardim etkisi geçince devam aslında kaçmısım hayat kaygısından, insanların kötü olmalarına, benim konum olmasa bile sürekli o konuyu kafamda döndürüp sanki benim miş cesine onunla savastığıma aslında o kadar stresli ve yorucu birseymiski obsesif gibi takılı kalıp çözmeden birakamiyodum cozemezsem bi yara gibi canım acırdı uzun lafın kısası dediğiniz gibi aslinda stresin çoğu sanalmis, şöyle derin bi nefes alıp sanal olduğunu kalbim ve beynim bir sekilde söylediğim de o düşünceye inandığım da artık sabahları yorgun kalkmamaya başladım asla düşünmekten uyuyamazdim bebekler gibi uyuyorum artık demek istediğim arkadaslar çare antidepresanlar değil mevzuya uyanmış adamlardan yani sinan hocam gibi insanlardan dinleyip kendimizi yani beynimizi eğitebilmekte :)
Kemal Kardesim benim de gobek adim kemal. Sinan hoca bu depresyonu veya kaygi durumunu yasayip hisssetmenin bize cok sey katacagini soyluyor. O yuzden uyusmak hc bir suretle bize fayda degil hayati anlama firstini azlatmaya yariyor sadece
Maşallah sübhanallah çok açıklayıcı hocam ben sıtres yapıyom çok takıntılı biri oldum sıtres yapınca korkularm var unutkanlığım çok çok oldu hastayım tahlillerim temiz çıkıyor
Sagolasin sinan hoca, ogrendigimiz kadariyla mutlu olmak istiyorsan isteklerinizi azaltin,temel ihtiyaclar karsilaniyorsa digerleri olmasada olur.rekabet sorun yaratir. Haset omur yipratir gibi cok seyler var. Herkese az stresli yasam dileriz.
Çok sevdiğim birisi bir kaç yıl önce işten çıkarıldı ve aşırı stres yaptı. Her gün ama her gün stres yaptı, işini seviyordu, arkadaşlarını seviyordu. İşine aşık biriydi ve bir kaç ay sonra kansere yakalandığını öğrendik. Hocamı dinleyince aklıma o geldi, gerçekten uzun vadede stres çok kötü boyutlara ulaşabiliyor.
@@ananasannanas8118 dostum beynin çok kıssa boş kalsın oda dinlenme onun dışında sürekli birşey ile meşgul oll. Müzik dinle şarkı sözü yaz günlük tut kitap oku. Resim çiz çizemesen bile uğraş
@sinancanan Hocam sizi bir sene önce tesadüfen karşıma çıktınız ve ben depresif dipte olduğum günlerde sizi dinledim avuç avuç ilaç içseydim kendimi bu kadar iyi hissetmezdim hemen hemen her videonuzu izledim ve inanılmaz keyif aldım.. Beni bana getirdiniz beni sarstınız ve kendimin ne kadar güçlü olduğunu anladım. Hocam Allah ömrünüzü uzun etsin.. İyiki varsın 🤗
Videoyu izledikten sonra önce beynimden sonra bedenimden özür dileyesim geldi nedense. Bir gün bu durumun üstesinden gelmiş, gelebilmiş olmayı çok isterim.
Merhaba, hocam siz gerçek bir bilim insanısınız bence olayları yorumlama şekliniz tek tataflı değil elinizden gelenin ötesinde her yanıyla bakmaya çalışıyorsunuz. İnsanlar kendi + bilim yapıyor ve bu çok normal çünkü insanız ancak siz bunun ötesne geçip bilim + kendiniz yapıyorsunuz sizi dinlemeyi seviyorum. İyi ki varsınız.
Çok teşekkür ederim Sinan bey. 29 yaşındayım, hep pozitif bakıyorum hayata ama çok fazla da sorumluluk üstleniyorum. Maalesef bunu bilenler tüm sorunlari bana yüklemeyi iş sanıyorlar. Stresin vücudumda nelere yol açtığı biliyordum ama unutmuşum. Bu video sayesinde tekrar hatırladım ve sanırım bu sefer kavramakla kalmadı, artık değişim şart. Teşekkür ederim.
mobinge ugradım.aşıır stresli bir 2 yıl geçirdim işyerinde 3 kere epilepsi tarzı atak geçirdim. şu an araştırılıyor muhtemelen epilepsi denecek belki bir kaç yıl ilaç kullanır ,beslenmeme uykuma dikkat ederim gecer belki kalıcı (umarım değildir) henüz belli değil....işyeri değiştirdim , diyet ve yürüyüşe basladım....hayatım normale dönmeye başladı.... inanın her iş yapılır önce kendinizi düşünün. önce sağlık.
Hocam malesef yaşamsal sorunlarimiz var ülkemizde belki kimse acliktan ölmüyor ama ac kalan işsiz kalan cok insan var mesela evine ekmek goturemeyen insanlar nasil stres yapmasin.Gunumuzde hersey var ama herkes alamiyor et süt alamayan vitaminsizlikten hastalanan cok kişi var.Kışin isinamayan insanlar penceresinin önunde dişariyi kahve keyfiyle izleyemiyor üşümekten.Ve bütun bunlar yarin ne yiycez nasil geçinicegiz diye düşunduruyor hocam inşaallah bu koşullar altinda dediginiz farkindalik yöntemlerini uygulayabiliriz saygilar..
@cigdem tezcan sonunda birisi gerçekten düzgün bir yorum yapmış,.. Sinan Hoca'yı yıllardır takipteyim, kendisini çok seviyorum, tüm kitaplarını okudum, tv-youtube yayınlarını takip ediyorum. istanbul'a taşınıp, özel üniye geçtiğinden beri biraz koptu bizlerin verdiği yaşamsal mücadeleleri görmekten.. kendi hayatının "akışına" göre anlatıyor artık..
Yıllardır modern ortamda stres olayını tam çözememiştim. Bu videoda çok basit bir şekilde ortaya koydunuz hocam. Teşekkür ederim. Sizin gibi kendime ve topluma anlam ve değer katan bir birey olmak duasindayim.
yani hoca diyor ki fikirsiz olan yaşar :) Muhteşem bir anlatım muhteşem bir zeka. Keyifle dinlediğim çok şey ögrendiğim üst zekalardan birisiniz iyi ki varsınız.
Hocam onceleri bi kac videonuza denk geldim aydinlanma oldu sinava az sure kaldi bu zamana kadar calistim kendimj gelistiriyorum fakat ara ara oyle hisler geliyor ki o yetersizlik karamsarlik en dipte hissettigim bu kaygi olusturdu cidden insanin en buyuk dusmani kendisi neden çünkü geçmişte basarisizlik deneyimledim ve bu beni geriletti motivasyonumu kirdi neyse bazen o batakliga surekli batiyorum cevremdekilerin destegini hissediyorum ama boyle tarif edilmez hisler var ama gececek bunlar bu kendime yaptigim en büyük kötülük sanki kisilige büründü potansiyelimi gösteremedim defalarca dustum kalktım fln bazilari için bunlar hic bisey harbi oyle ama asla saglikli düşünemiyorsunuz bazen oyle buyuyo ki her sey basit sey karmakarisik oluyor en kolay problem bile duzelmesi lazim hep motive ediyorum kendimi çünkü sistem bize sunu ogretti hayatta hep biseyler eksik kalacak keske bu illet bulasmasaydi kaskati kesiliyosunuz ama salmak lazim cok yoruyor ama hep duzeltiyorum kriz gibi
Ne gözell,Sizi tanımaq,sizi dinlemek❤Eksine bu sohbetden sonra rahatladim,Niye göre gün içinde srestli gergin oldugumu anladımmm.Gun yoxdurki sizi dinlemeyimm,Mene qatdiğlariniz sizden oyrendiklerim üçün tesekkur edirəmmm Hocammm😅❤
Hocam, konuya hiç bu açıdan bakmamıştım, her gün saçmasapan streslerle uğraşıyoruz, bunun farkına varmak çok iyi geldi şu an bana, çok teşekkür ederim, saygılar.
Hocam iyi ki varsınız. Böyle konuları uzmanlık alanı olan birinden dinlemek daha sağlıklı. Bizlere katkılar sunduğunuz için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.🖋️🖋️
Fevkalade güzel bilgiler. Hep stresin zararlı olduğu söylenir ama bunun fizyolojik sebepleri anlatılmaz. Bu açıklamalarda bu da ortaya konulmuş. Teşekkürler.
Nasıl yaptım, hangi keywordle arayıp bu videoyu buldum bilmiyorum. Sinan hocam bir çok videonuzu izledim. UA-camda denk geldiğimde asla geçemiyorum içeriklerinizi ve muhakkak izliyorum normalde de. Ama bugün bu videoya nasıl geldiğimi tam yakalayamadım. Tek bildiğim; çıldırtan bir ağrım vardı ve bana iyi gelebilecek tek bir ağrı kesici vardı. Diğerlerini değil o ağrı kesiciyi buldum gibi hissediyorum şu anda. Öyle bir anda öyle denk geldiniz ki. Size sonsuz teşekkürlerimi ve saygılarımı iletmek istiyorum. İyi ki varsınız...
Harika bir anlatım insanın kendini tanıması çok güzel bu bilgileri insanlar dinler ve uygularsa eminim hemde çok,daha az kaza daha az cinayet daha az kavga dünya sanırım daha yaşanabilir bir yer olur
Depresyon hastasıyım yıllardır ilaç kullanıyorum durumum gün gün ağırlaştı şuan çalışamıyorum çok takıntılı stresli biriyim en ufak sorunlarda kaygılanıp olumsuz düşüncelere kapılıyorum bu durumdan kurtulamıyorum insanın elinde değil engel olunamıyor
Hocam muhabbet havasındayken çok daha aktif çünkü tek düze hazırlanmış bir videoyu canlandırmaktan , ezberden daha karmaşık ; bir başka beyinle frekans halinde . Ve işte stres , ne kadar da iyi kullanılabiliyor ... Nefsi , binek yapmak vesselam .
Stresin bizi nasıl etkilediği bir gerçek Kelly McGonigal bir ted konuşmasında, kısaca yazmam gerekirse aslında stresin değil, stres hakkında stres yaptığımızda, stresin bizi hasta edeceğine inandığımızda bize daha çok zarar verdigini anlatan bir araştırma yapmış bence dinlenmesi gereken güzel bir konuşma.
Dikkat dağınıklığı, dalgınlık, yorgunluk, ani kan şekeri düşmesi ve acıkma.. Bunların hepsinin sebebinin stres oldugunu çözdüm. Sakin bir yaşamamız yok. Hep bir koşturmaca, hep bir panik halindeyiz. Doğal yaşam yok, yanlız yaşıyoruz. Komsu akraba ziyaretleri de salgın bahanesiyle bitmiş durumda. Sonuç önce ruhumuz sonra bedenimiz harap oluyor.
Peygamberimiz Sallallahu aleyhi vesellemin duası müthiş
Allahım geçmişin üzüntüsünden ,geleceğin kaygısından Sana sığınırım
En mutlu hissettiğim zamanlar;spor yaparken, müzik dinlerken ve genel kültür, kişisel gelişim videoları izlerken. Kendim dışında kimseyle meşgul olmuyorken. Bu özgürlüğün bir tanımı benim için.
Evet katılıyorum ama sosyalleşme zorunluluğumuz da var gibi diğer insanlarla konuşmak temel ihtiyac ama bunu isteyerekmi eksik kalmamak içinmi yapıldığını anlayamıyorum
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Babaannem derdi: " Gün bugün, saat bu saat."
day is today, clock is this clock
Kavga etmen kuzum
@@trafikkazalar6200 o öyle değil dövüşmen guzummm laaa
Onu kaynanamda derdi😊
Ölmeyi, bilen tek canlıyız ama bunu umursamadan yaşayan tek canlıyız.
Hocam çokkk muhteşem videoo,sizi izlemeye karar verdim
Her hayvan ömrünün seyyanen ne kadar oldugunu bilir yanlışın var
al sana stres nedeni :) napalım ölene kadar karalar mı bağlayalım ?
Çok güzel bir söz yazmışsınız
@@muya3612 hayvanların bunu bildini nasıl ikna oldun anlatsana bi
Bu adamın konuştuğu hiçbir video boş hissettirmiyor izlemeye bayılıyorummm
Sinan Canan, Izzet Gullu, Canan Karatay bu 3 nu birlesdir hayatda hic bir sorununuz kalmaz anlayarak dinlemek lazim
Videoyu dinleyince kaygılanmadım aksine rahatladım. Belirsiz olan şey kaygı yaratır. Öğrendikçe, farkına vardıkça rahatlama başlıyor
UA-cam-dakı en güzel ve faydalı içerik paylaşan insanları bir araya getirdiğiniz için teşekkür ederim.
Mı
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Mükemmel bir insansınız hocam, çünkü tabiri caizse beni mevzuya uyandırdınız ben sosyal anksiyete ve depresyon hastasıyım yani öyleydim sürekli antidepresan kullanıp rahatlamayı beklerdim ve rahatlardim etkisi geçince devam aslında kaçmısım hayat kaygısından, insanların kötü olmalarına, benim konum olmasa bile sürekli o konuyu kafamda döndürüp sanki benim miş cesine onunla savastığıma aslında o kadar stresli ve yorucu birseymiski obsesif gibi takılı kalıp çözmeden birakamiyodum cozemezsem bi yara gibi canım acırdı uzun lafın kısası dediğiniz gibi aslinda stresin çoğu sanalmis, şöyle derin bi nefes alıp sanal olduğunu kalbim ve beynim bir sekilde söylediğim de o düşünceye inandığım da artık sabahları yorgun kalkmamaya başladım asla düşünmekten uyuyamazdim bebekler gibi uyuyorum artık demek istediğim arkadaslar çare antidepresanlar değil mevzuya uyanmış adamlardan yani sinan hocam gibi insanlardan dinleyip kendimizi yani beynimizi eğitebilmekte :)
Kemal Kardesim benim de gobek adim kemal. Sinan hoca bu depresyonu veya kaygi durumunu yasayip hisssetmenin bize cok sey katacagini soyluyor. O yuzden uyusmak hc bir suretle bize fayda degil hayati anlama firstini azlatmaya yariyor sadece
İşte bu!!! Hiçbir manüplasyon ve yönlendirme olmadan basit ve yalın bir açıklama😊👍
Maşallah sübhanallah çok açıklayıcı hocam ben sıtres yapıyom çok takıntılı biri oldum sıtres yapınca korkularm var unutkanlığım çok çok oldu hastayım tahlillerim temiz çıkıyor
sinan canan ın konuştuğu bir videoyu izlemek youtubeda zamanımı boşa geçirmediğimi hissettiriyor... çok değerli
kesinlikle
Normal şartlarda muhabbet etme fırsatımızın olmadığı bilir kişileri izlemek ne büyük şans 💜
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Sagolasin sinan hoca, ogrendigimiz kadariyla mutlu olmak istiyorsan isteklerinizi azaltin,temel ihtiyaclar karsilaniyorsa digerleri olmasada olur.rekabet sorun yaratir. Haset omur yipratir gibi cok seyler var. Herkese az stresli yasam dileriz.
Sinan hocamı gördüm koştum geldim
Sinan Hocam
Her anlatımınız çok ama çok kıymetli.
İlminizi Halk’ a tarifiniz inanılmaz arifâne.
Basiret ve ferasetimizi açtınız yine.
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemeniİ tavsiye ederim.
Çok sevdiğim birisi bir kaç yıl önce işten çıkarıldı ve aşırı stres yaptı. Her gün ama her gün stres yaptı, işini seviyordu, arkadaşlarını seviyordu. İşine aşık biriydi ve bir kaç ay sonra kansere yakalandığını öğrendik. Hocamı dinleyince aklıma o geldi, gerçekten uzun vadede stres çok kötü boyutlara ulaşabiliyor.
Abi bende cok stres yapıyorum. Is güç
Herseyi takiyorum korkmaya basladim yazini okuyunca.
@@ananasannanas8118 dostum beynin çok kıssa boş kalsın oda dinlenme onun dışında sürekli birşey ile meşgul oll. Müzik dinle şarkı sözü yaz günlük tut kitap oku. Resim çiz çizemesen bile uğraş
@sinancanan Hocam sizi bir sene önce tesadüfen karşıma çıktınız ve ben depresif dipte olduğum günlerde sizi dinledim avuç avuç ilaç içseydim kendimi bu kadar iyi hissetmezdim hemen hemen her videonuzu izledim ve inanılmaz keyif aldım.. Beni bana getirdiniz beni sarstınız ve kendimin ne kadar güçlü olduğunu anladım. Hocam Allah ömrünüzü uzun etsin.. İyiki varsın 🤗
iyi ki bu değerli bilgileri bizimle paylaşıyorsunuz
Beğeni atıldı. Ders arasında izleneceklere kaydedildi. Gün içinde geliyorum...💙
Hocam 14 dk da cok guzel anlatmışsınız . Bizi düşünmeye ittiniz ve bunu bu video ile çok kolay yaptınız. Saygılar sunarım.
Çokda iyi geldi aslında yalan dünya demeli ve takmamalı sağ olun var olun teşekkürler
çok güzel anlatında hocam ben sitresten odaklanip dinleyemiyorum şu an anlattıklarıni bire bir yaşiyorum inşallah kanser olmam
Emeğiniz ve nefes tüketip bilgi verdiğiniz için zaman ayırdığınız için teşekkür ederim kıymetli hocam 💐💐
Videoyu izledikten sonra önce beynimden sonra bedenimden özür dileyesim geldi nedense. Bir gün bu durumun üstesinden gelmiş, gelebilmiş olmayı çok isterim.
Merhaba, hocam siz gerçek bir bilim insanısınız bence olayları yorumlama şekliniz tek tataflı değil elinizden gelenin ötesinde her yanıyla bakmaya çalışıyorsunuz. İnsanlar kendi + bilim yapıyor ve bu çok normal çünkü insanız ancak siz bunun ötesne geçip bilim + kendiniz yapıyorsunuz sizi dinlemeyi seviyorum. İyi ki varsınız.
Çok teşekkür ederim Sinan bey. 29 yaşındayım, hep pozitif bakıyorum hayata ama çok fazla da sorumluluk üstleniyorum.
Maalesef bunu bilenler tüm sorunlari bana yüklemeyi iş sanıyorlar. Stresin vücudumda nelere yol açtığı biliyordum ama unutmuşum. Bu video sayesinde tekrar hatırladım ve sanırım bu sefer kavramakla kalmadı, artık değişim şart.
Teşekkür ederim.
ua-cam.com/video/cPtL_xAU5XE/v-deo.html🌷.
Stresimi asla yönetemiyorum, stres yüzünden kalbimde ritm bozukluğu oluştu, yüz felci geçirdim. Bu videoyu izlerken de mideme sancılar girdi.
Psikolog İzzet Güllü'yü izleyin.. benzer durumdaydım ve 1 ay önce bir yorumda önerdiler, çok rahatlattı beni.
@@Bengu_Bumin_1923 Teşekkür ederim, ilk fırsatta bakacağım.
Şu anda, nasılsın?
Müslüman insanlara namaz kılmayı öneriyorum strese kesin çözüm:))
Sinan Canan, çok değerlisiniz. Saatlerce dinlesem sıkılmam...
Sence niye değerli?
Çok teşekkürler Sinan hocam…
mobinge ugradım.aşıır stresli bir 2 yıl geçirdim işyerinde 3 kere epilepsi tarzı atak geçirdim. şu an araştırılıyor muhtemelen epilepsi denecek belki bir kaç yıl ilaç kullanır ,beslenmeme uykuma dikkat ederim gecer belki kalıcı (umarım değildir) henüz belli değil....işyeri değiştirdim , diyet ve yürüyüşe basladım....hayatım normale dönmeye başladı.... inanın her iş yapılır önce kendinizi düşünün. önce sağlık.
Özge hanım geçms olsun mobing ne demek
@@oguzkarakaya6314 üst amirlerin size uyguladığı baskı. Çaktırmadan yapılır sizi kenara sıkıştırır. Genellikle karaktersizler yapar.
@@ozgegunaydin85 nasıl çaktırmadan kimse olmadan size fircami atarlar mesala
Merhaba çok teşekkür ederim bizleri bilgilendirdiğiniz için sağolun hocam saygılar
TŞKLER HOCAM SÜPER ANLATTINIZ STRES ÇOK ZARARLI KENDİMİZİ AZ STRESE SOKARAK İLERKİ HASTALIKLARDAN KORUNABİLİRİZ
Hocam malesef yaşamsal sorunlarimiz var ülkemizde belki kimse acliktan ölmüyor ama ac kalan işsiz kalan cok insan var mesela evine ekmek goturemeyen insanlar nasil stres yapmasin.Gunumuzde hersey var ama herkes alamiyor et süt alamayan vitaminsizlikten hastalanan cok kişi var.Kışin isinamayan insanlar penceresinin önunde dişariyi kahve keyfiyle izleyemiyor üşümekten.Ve bütun bunlar yarin ne yiycez nasil geçinicegiz diye düşunduruyor hocam inşaallah bu koşullar altinda dediginiz farkindalik yöntemlerini uygulayabiliriz saygilar..
@cigdem tezcan sonunda birisi gerçekten düzgün bir yorum yapmış,.. Sinan Hoca'yı yıllardır takipteyim, kendisini çok seviyorum, tüm kitaplarını okudum, tv-youtube yayınlarını takip ediyorum. istanbul'a taşınıp, özel üniye geçtiğinden beri biraz koptu bizlerin verdiği yaşamsal mücadeleleri görmekten.. kendi hayatının "akışına" göre anlatıyor artık..
Yıllardır modern ortamda stres olayını tam çözememiştim. Bu videoda çok basit bir şekilde ortaya koydunuz hocam. Teşekkür ederim. Sizin gibi kendime ve topluma anlam ve değer katan bir birey olmak duasindayim.
Cok faydalı bilgilendirici olmuş stres yapmamizin gereksiz oldugunu anlatmış
yani hoca diyor ki fikirsiz olan yaşar :)
Muhteşem bir anlatım muhteşem bir zeka. Keyifle dinlediğim çok şey ögrendiğim üst zekalardan birisiniz iyi ki varsınız.
Sinan hoca çok değerli bir insan.
Hocam onceleri bi kac videonuza denk geldim aydinlanma oldu sinava az sure kaldi bu zamana kadar calistim kendimj gelistiriyorum fakat ara ara oyle hisler geliyor ki o yetersizlik karamsarlik en dipte hissettigim bu kaygi olusturdu cidden insanin en buyuk dusmani kendisi neden çünkü geçmişte basarisizlik deneyimledim ve bu beni geriletti motivasyonumu kirdi neyse bazen o batakliga surekli batiyorum cevremdekilerin destegini hissediyorum ama boyle tarif edilmez hisler var ama gececek bunlar bu kendime yaptigim en büyük kötülük sanki kisilige büründü potansiyelimi gösteremedim defalarca dustum kalktım fln bazilari için bunlar hic bisey harbi oyle ama asla saglikli düşünemiyorsunuz bazen oyle buyuyo ki her sey basit sey karmakarisik oluyor en kolay problem bile duzelmesi lazim hep motive ediyorum kendimi çünkü sistem bize sunu ogretti hayatta hep biseyler eksik kalacak keske bu illet bulasmasaydi kaskati kesiliyosunuz ama salmak lazim cok yoruyor ama hep duzeltiyorum kriz gibi
Sinan hocam cok tesk Allah ilminizi artirsin inss 5 senedir sizi dinloyorumm..
300 bin yıl önce den bahseden bir hoca. İnsan oğlu adem ile Havva ile başlamıştır
müthiş... teşekkürler. hepsi bildiğimiz ama sizin tanımlayıp önümüze koyduğunuz gerçekler...
Hocam siz stresin örneklerini sıralarken ben stres oldum djxmx
Iyi ettin
Tşk ederim sohbetimizi severek dinliyorum
Ne gözell,Sizi tanımaq,sizi dinlemek❤Eksine bu sohbetden sonra rahatladim,Niye göre gün içinde srestli gergin oldugumu anladımmm.Gun yoxdurki sizi dinlemeyimm,Mene qatdiğlariniz sizden oyrendiklerim üçün tesekkur edirəmmm Hocammm😅❤
Ohaa... bu adamın kitaplarını okuyordum. Denk gelince şaşırdım ve sevindim.
Hocam, konuya hiç bu açıdan bakmamıştım, her gün saçmasapan streslerle uğraşıyoruz, bunun farkına varmak çok iyi geldi şu an bana, çok teşekkür ederim, saygılar.
ua-cam.com/video/cPtL_xAU5XE/v-deo.html🌷.
bir ödevimi yetiştirmeye çalişiyorum şuan çok stresliyim ve parmağım bu videoya yanlışlıkla deydi😅
İzleyince daha çok stres oldum. Sebepler var, çözüm yok.
Gelecek be hayaller icin tecrube Ve deneyim sart. Cok doğru bir yaklaşım
Hocam iyi ki varsınız. Böyle konuları uzmanlık alanı olan birinden dinlemek daha sağlıklı. Bizlere katkılar sunduğunuz için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.🖋️🖋️
Sinan Hoca 💜💜
İzlemek çok güzeldi! Emeği geçen herkese teşekkür ederim.
Teşekkürler Sinan bey.
Emeğine sağlık arkadaşım teşekkür ediyorum sağlıcakla kal seviliyorsun kolaylıklar dilerim
Bu kadar kıymetli verdiğiniz için teşekkür ederim keyifle her yayininizi dinlemeye çalışıyorum .teşekkür ederim her paylaşımınız için
Sizi cok seviyorum Sinan hocam 🌺
Fevkalade güzel bilgiler. Hep stresin zararlı olduğu söylenir ama bunun fizyolojik sebepleri anlatılmaz. Bu açıklamalarda bu da ortaya konulmuş. Teşekkürler.
Yıllardır cevabını aradığım sorulara karşılık buldum Allah razı olsun.
Ağzınıza sağlık hocam. Lütfen daha fazla video cekin. Çok yararlı bilgiler veriyorsunuz.
İyiki varsiniz sayenizde hiç bişi bilmediğimizi öğreniyoruz saygilar hurmetler sağlikla yaşayın hocam 🔥💚♥️
Nasıl yaptım, hangi keywordle arayıp bu videoyu buldum bilmiyorum. Sinan hocam bir çok videonuzu izledim. UA-camda denk geldiğimde asla geçemiyorum içeriklerinizi ve muhakkak izliyorum normalde de. Ama bugün bu videoya nasıl geldiğimi tam yakalayamadım. Tek bildiğim; çıldırtan bir ağrım vardı ve bana iyi gelebilecek tek bir ağrı kesici vardı. Diğerlerini değil o ağrı kesiciyi buldum gibi hissediyorum şu anda. Öyle bir anda öyle denk geldiniz ki. Size sonsuz teşekkürlerimi ve saygılarımı iletmek istiyorum. İyi ki varsınız...
youtubeda böyle faydalı videoları böyle hocaları görmek güxel
Harika bir anlatım insanın kendini tanıması çok güzel bu bilgileri insanlar dinler ve uygularsa eminim hemde çok,daha az kaza daha az cinayet daha az kavga dünya sanırım daha yaşanabilir bir yer olur
ua-cam.com/video/cPtL_xAU5XE/v-deo.html🌷.
Harika, simdi beynim kuculecek diye stres edicem
Çox sağolun✨
Stressiz bir günüm olmur. İnşaAllah videonuzdan yaxşı nəticə çıxarıb, ona əməl edə bilərəm🍀
Siz Allah in bir lutfusunuz
Emeğinize çok teşekkür ederim
Depresyon hastasıyım yıllardır ilaç kullanıyorum durumum gün gün ağırlaştı şuan çalışamıyorum çok takıntılı stresli biriyim en ufak sorunlarda kaygılanıp olumsuz düşüncelere kapılıyorum bu durumdan kurtulamıyorum insanın elinde değil engel olunamıyor
sade anlaşılır.. Cok bilgilendim.. Cok tesekkurler..
İyiki varsınız Sinan Hocam
Teşekkürler, çok destek oluyorsunuz, insanlara helede şu zamanlar da.
Hocam iyiki varsınız.Çok beğenerek ve öğrenerek dinliyorum 😀
O kadar güzel Anlattınız ki hocam👏👏👏Emeğinize Sağlık Teşekkürler 💫
Rahatlatıcı bir video 👍
Paylaşımınız için teşekkür ederim hocam.
Saygılar ve selamlarımla sağlıklı ve huzurlu günler dilerim.
Hocam Allah sizden razı olsunn
Ne kral adamsın be hocam
Sinan hocam İFA üçlemesini sipariş ettim okumak için sabırsızlanıyorum🙏🏻🙏🏻
mülkemmel bir anlatım
Allah razı olsun hocam
Hocam muhabbet havasındayken çok daha aktif çünkü tek düze hazırlanmış bir videoyu canlandırmaktan , ezberden daha karmaşık ; bir başka beyinle frekans halinde . Ve işte stres , ne kadar da iyi kullanılabiliyor ... Nefsi , binek yapmak vesselam .
Hoca seni seviyorum. Ne güzel aydınlatıyosun yaa
Hocam keşke bu ülkenin sağlık bakanı siz olsanız iyiki varsınız iyiki sizi tanımışım 👏👏
Teşekkürler teşekkürler harika bilgileriniz için İyi ki varsınız
Stresin bizi nasıl etkilediği bir gerçek Kelly McGonigal bir ted konuşmasında, kısaca yazmam gerekirse aslında stresin değil, stres hakkında stres yaptığımızda, stresin bizi hasta edeceğine inandığımızda bize daha çok zarar verdigini anlatan bir araştırma yapmış bence dinlenmesi gereken güzel bir konuşma.
Oneri icin sagolun
Yok ya ciddimisin sen
Müthiş net bilgiler, teşekkürler cidden.
stres sizi kanser yapmaz diyenler vardı ne güzel inanmıştım püf
Son cümleniz çok güzel geldi bana 🙏🙏
Ay Allah razı olsun hocam çok teşekkür ederim ne kadar yardimcı oldunuz anlatamam👏👏👏💐
Sağ ol,hocam!
Aydınlandım. Bu aydin ne şehir olan aydın nede ülkenin aydın ları demek.
Evet cok doğru gün bugündür ve biz sadece anda variz zaman diye birsey yok aslinda biz 1saniye önce yada sonra da olamayiz sadece şimdi variz okadar
Savaşmak -- Kaçmak Binevi Donmak --- Donmak yani bekleyerek------------------ ----------------'-------------------''STRESTEN KURTULURSUN''''
Fikilerinizin cox deyerlidir menim ucun.tesekkur edirem.
Sinan hocam canım hocam
Agzına saglık hocam
Değerli bilgileriniz için çok sagolun degerli hocam.
TEŞEKKÜR EDERKEN SİZE BASİT GELEN O TEKNİĞİ HEYECAN İLE BEKLİYORUZ )
İyiki varsınız muhteşem bilgi ler paylaşım larınıziçin teşekkür ediyorum
Dikkat dağınıklığı, dalgınlık, yorgunluk, ani kan şekeri düşmesi ve acıkma.. Bunların hepsinin sebebinin stres oldugunu çözdüm. Sakin bir yaşamamız yok. Hep bir koşturmaca, hep bir panik halindeyiz. Doğal yaşam yok, yanlız yaşıyoruz. Komsu akraba ziyaretleri de salgın bahanesiyle bitmiş durumda. Sonuç önce ruhumuz sonra bedenimiz harap oluyor.
Teşekkürler Sinan bey