VOCÊ NÃO TEM ANSIEDADE: COMO SE TORNAR UMA PESSOA MAIS CALMA | Lutz Podcast
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Assista ao episódio completo:
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Juliano Dal Corso: Respiração | Lutz Podcast #148
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resumo do vídeo pra quem está com pressa
- Para ser mais calmo , respire devagar e fique calmo...
Lutz, seu podcast se tornou um dos melhores para se ouvir e acompanhar, por conta do ambiente e a forma calma como você e os convidados conduzem. O fato de vocês conversarem sem pressão, sem rapidez ou interrupções por algum das partes, o podcast torna-se algo saudável e que ajuda a relaxar ou no mínino trabalhar de forma mais calma e focada.
A conversa não tem pressa, não é frenética e se tratando do assunto ansiedade, respiração, dopamina, desenvolvimento pessoal de uma forma geral, isso é muito bom.
Parabéns por essa atmosfera que conseguiu criar no seu trabalho.
Simples, mas INCRÍVEL!!! Muita coisa fez sentido pra mim agora!!
Daí a gnt coloca na velocidade 1.75 pra aprender logo kkk nem é ansiedade kkk
Gestão de tempo
Gestão mesmo kakakaka
Linda ❤❤❤
Tudo bem, respeito a opinião. Mas, na prática é difícil, pois também depende de fatores externos, ou seja, cada caso é um caso...
Sou super ansioso! Tem momentos que acho que vou morrer, meu coração parece que vai explodir, chega a 130bpm deitado na cama. Mesmo eu fazendo todo tipo de respiração que já aprendi, não vejo resultado. A mente é mais poderosa, basta eu tomar um propanolol que em pouco tempo tudo está normal. Não que o remédio tenha feito efeito, mas a mente acredita nisso e faz o batimento cardíaco e a respiração voltar ao normal. Por mais que eu saiba que a respiração acalme, se a mente não acredita nisso não adianta nada.
O motivo é simples.. o que esse cara fala é balela. O que faz a gente respirar mais é a mente ansiosa, e não o posto.
@@fabiosantos5253 Não é balela partindo do pressuposto que a grande maioria das pessoas vivem no modo automático, ninguém melhora do dia pra noite. Ou seja, ele ta tentando mostrar que uma mudança de comportamento e hábitos, a longo prazo, pode mudar sua vida. Como eu disse, a maioria vive no modo automático, quem assiste esse video hoje, amanhã mesmo ja esqueceu e não vai colocar em prática.
Vc deve respirar apenas pelo nariz. Seu coração bate acelerado pq provavelmente vc é um respirador bucal. Toda criatura que estar à respirar pela boca é por causa de algum perigo. Se vc respirar o dia todo pela boca( hiperventilar) seu corpo acha que tem algum perigo. Por isso seu coração acelerado. A boca é capaz de sugar até 50% mais oxigênio que o nariz.
Portanto, respirar pelo nariz vai acalmar sua respiração e consequentemente seu coração vai bater devagar.
@@rodrigoferreira9196exatamente meu parcero. A medicina está no estilo de vida, não na tarja preta.
@@md-hm3xjTambém sinto isso por causa da ansiedade. Porém ao longo do tempo os meus sintomas reduziram muito de frequência, depois que fui entendendo melhor o processo.
Sou rip cara é eles amam a respiraçâo cara.
Alguém sabe dizer se respirar pela boca prejudica a fala? Eu falo muito afobado, atropelo sílabas, minha dicção é horrível. Hoje respiro menos pela boca, mas respirei boa parte da vida pela boca. Tenho problema de desvio de septo, já operei 3 vezes disso, mas sempre retorna. Na minha narina direita entra pouco ar. Sinto cansaço ao conversar, fora que em conversas constantemente perco o fôlego. É horrível.
Fiz a cirurgia de desvio de septo e hipertrofia dos cornetos nasais há menos de 2 anos, e sinto que o septo voltou a ficar torto. Tenho medo de ter que operar novamente, ainda mais que a regeneração do nariz é muito lenta.
Não
Isso deve ser pq vc quer a atenção das pessoas, têm pessoas que falam rápido pq querem a atenção das pessoas e atropelam as palavras pq estão com medo das pessoas pararem de a ouvir ou não darem 100% de sua atenção.
Porque toda vez que vejo cortes antes passa 300000 propagandas ptaquipariu por isso a ansiedade
horrível
Como se o corpo se sentir seguro? O corpo também pensa? Analisa?
Tudo bem sobre respiração mas, toda essa ansiedade é somente e justamente FALTA DE CONHECIMENTO SOBRE DEUS E O COMO ELE TE AMA. Se, digo se, você abre a sua ALMA, NÃO OS "PONTOS DE ENERGIA" DO CORPO, DEUS MESMO VAI AGINDO LENTA E PROGRESSIVAMENTE EM VOCÊ! É FATO!
A questão é que se olha só para o corpo, só para fisiologia disso ou daquilo mas NÃO SE QUER CRER! NÃO SE QUER ACEITAR DEUS! NÃO SE QUER VIVER SEM QUE DEUS PERMANEÇA SILENCIOSAMENTE AGINDO! E PORQUE DEUS AGE ASSIM? PORQUE NÃO SERÃO TODOS QUE ESTARÃO COM ELE POR CAUSA DE SE OLHAR SÓ PARA SI MESMO! E SE DEUS SE MANISFESTA UM POUCO MAIS E A PESSOA VIRA UM SÁBIO E AGE COM UMA ESPECIE DE PODER DIVINO DADO POR DEUS MESMO SOB MEDIDA PARA A CAPACIDADE DELE QUE NÃO É IGUAL PARA TODOS, ESSA PESSOA É MASSACRADA! MARTIRIZADA MESMO!
POR ISSO O MUNDO ESTÁ CADA VEZ PIOR.
GNOSE, GNOSE, GNOSE.
CONSEQUÊNCIAS: PERDA COMPLETA DE DEUS E DE ESTAR ONDE ELE QUER NOS LEVAR.
E PIOR AINDA MAIS: DECIDIDO COM TODA A LIBERDADE QUE DEUS MESMO NOS DEU! ELE NÃO QUER NADA FORÇADO! TEM QUE SER CONSCIENTE E PERSEVERANTE! MAS ...
TIDOS QUEREM RESULTADOS IMEDIATOS!
IMEDIATA SERÁ TAMBÉM A ETERNIDADE INFERNAL.
O seu canal é muito bom e oferece bastante conhecimentos interessantes, mas há uma falta de consideração com o transcendente e de quem está nele... Você não precisa ter fé se não quiser... Mas, desconsiderar com tranquilidade e calmaria o transcendente, é de certa forma uma imprudência humana seja de quem for, pois, a filosofia explica muito bem isso sem ter a necessidade da fé. Ninguém quer evangelizar ninguém aqui... E muito menos desconsiderar o seu canal e convidados, são interessantes! Têm conhecimentos!
Mas, desconsiderar o transcendente, não digo cosmologia religiosa. Digo uma mente inteligente que permite todas as outras mentes a pensarem. Permite porque essa Mente criou coisas e fórmulas que permite TODOS DORMIREM E CONTINUAREM RESPIRANDO! QUANDO VOCÊ CONSEGUE DORMIR , VOCÊ NÃO TEM CONTROLE DE NADA SOBRE VOCÊ MESMO!
E no entanto, VOCÊ ACORDA RESPIRANDO UM AR QUE LHE É CONCEDIDO ININTERRUPTAMENTE!
É TÃO DIFÍCIL PERCEBER ISTO?
COMO O CORPO SE O CORPO SE SENTIR SEGURO? É A PESSOA POR COMPLETO QUE AGE EM CORPOALMA!
NÃO HÁ OUTRA POSSIBILIDADE!
Como saber se temos alma? É só perceber por exemplo, que ninguém consegue guardar tudo que aprendeu da vida, ou que sofreu, em detalhes no cérebro! Tudo fica "arquivado" na alma! Essa única alma para um único corpo age UNIDOS TOTALMENTE! Só temos pensamentos fragmentados! E ESTES NÃO FICAM NA MENTE! MAS NA ALMA! O CÉREBRO FUNCIONA, NÃO AGE COM AUTOCONTROLE. É A ALMA QUE PERCEBE TUDO QUE PASSA PELOS SENTIDOS EXTERNOS! ESTES PRECISAM DA FISIOLOGIA DO CÉREBRO E DE TODO O CORPO MESMO FUNCIONANDO NATURALMENTE E ISTO É QUE IRÁ AJUDAR A ALMA A CODIFICAR TUDO, PENSAR SOBRE E DECIDIR TUDO! Recordações fragmentadas! Porém, na alma, TUDO FRAGMENTADO ESTÁ GUARDADO NELA! E SÃO NOSSOS SENTIDOS INTERIORES (INTELIGÊNCIA , MEMÓRIA, SENSO COMUM E PRINCIPALMENTE A SUA VONTADE E SUA INTELIGÊNCIA FUNCIONANDO JUNTAS E DE FORMA ORDENADA) QUE VÃO TRABALHAR TUDO JUNTO COM O CORPO. É UM CORPOALMA MESMO!MESMO DORMINDO!
ISSO É POR QUÊ ???
POXA VIDA!
GENTE! VAMOS OLHAR E ESTUDAR AS COISAS DE MODO REAL!!!!
O CANAL É MUITO BOM, MAS PENSEM NISSO!
REALIDADE DAS COISAS E DE TUDO!
Meu propósito aqui é justamente porque se o canal quer ajudar as pessoas, tem que saber que por aqui passam todos os tipos delas! Com suas bagagens!
Eu gostaria muito de compartilhar este vídeo para ajudar um pessoa querida, mas, percebi que algumas coisas me impedem... Como ter um equilíbrio?...
A não ser que entrei de carona na recomendação da IA e não tenha percebido que seu canal é de conteúdo só para um determinado público...
Ainda assim, é um convite a pensar Numa Pessoa inteligente e poderosa chamada e admirada por Deus mesmo.
Independente de qual for a resposta, TODOS ESTAREMOS DIANTE DELE NA HORA DETERMINADA POR ELE.
Considerem o que transcende o nosso viver e mesmo morrer: DEUS!
AMÉM!
Eu comsigo prender a respiraçâo pois faço nataçâo
Preciso URGENTIIIIII 😮
É faço yoga cara.
Quem veio primeiro? Simples, assim: os Criacionistas não temos qualquer dúvida: O Criador fez os animais. A galinha veio no pacote, e passou a por seus ovos. Já para os adeptos da Teoria da Evolução, o ovo veio primeiro.
Falou ignorância sobre pernas inquietas: essa é uma condição análoga ao parkinson e que se manifesta quando a pessoa tá caindo no sono. Ele deve estar confundindo com o que deduziu que era - alguém que fica movimentando durante o dia, etc...
Inclusive afeta a mesma área do cérebro e muita gente se trata/cura com suplementação... Tem algumas possíveis causas
@@danielspalma poderia ser a falta de proteína?
Tu tá maluco mano
Quem tem Jesus Cristo tem a paz de Jesus Cristo que excede todo entendimento do universo. O resto é papo furado.
Falou o quê afinal ?!?!?!