これはやばい、、、確実に４０ｃｍを超える腕を作る時短トレーニング！（超きついです）

[@ttakayukisan]

今までEZバーでフレンチプレスやってましたが、私も肘に不安があるので次からはスミスでやってみます。

[@出舞猫レイ]

ビースト先生と鈴木先生のコラボ動画大好きなのですが、今回はエグかったですね。
初めて動画見てるだけで疲れました。😅
自分は腕が弱いので、次回腕の日にやりたいと思います。

[@Bodyartdesign]

ありがとうございます！ぜひ試してみてください✨

[@fumipapa6631]

夢中になりすぎて尺なんか考えて無い感w
見てるこっちまで面白くなってきました😁

[@Bodyartdesign]

尺なんか考えてないです！笑

[@野球馬鹿-j9i]

マジで参考なります

[@Bodyartdesign]

ありがとうございます✨頑張ってみてください！

[@nanmoda0706]

いろんなプレスダウンの解説動画を見ましたが、この動画が一番、説明が丁寧で勉強になりました。鈴木さんはベンチプレッサーですがボディビル界に殴り込みをかけて欲しいと個人的には思います。

[@Bodyartdesign]

ご参考になれば幸いです✨

[@mr.nailman]

50回も簡単じゃないしインターバルも欲しいけど頑張ります。

[@T801-b9t]

ベンチプレスのみで鍛える児玉さんと多角的に鍛える鈴木さんの２大ベンチプレティストが、日本のベンチプレス界を牽引している。

[@Zensh0]

いえーい！！

[@Bodyartdesign]

喜んで頂けたでしょうか！✨

[@ミート君-u9h]

鈴木祐輔さんと腕トレ羨ましいです！(^^)
お疲れ様でした。

[@Bodyartdesign]

ぜひ機会があれば一緒にやりましょう！

[@石橋強-o2q]

ビースト村山がタイソンフューリーに見える笑

[@Bodyartdesign]

王者の貫禄👑

[@武也濵田]

2人とも腕でか😅

[@Bodyartdesign]

ありがとうございます✨でも二人ともまだまだ成長したいのです！

[@チャキ-h3u]

クロちゃん