Los colapsos autistas
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- Опубліковано 10 жов 2024
- Meltdown, shutdown, burnout, son las formas del colapso autista. Modos de reacción frente a entornos o conductas percibidas como amenazantes o que hieren directamente.
¿Cómo entenderlos? ¿Cómo prevenirlos? Debemos entender que el origen del problema está más en los entornos que en la propia persona autista.
Lo que dice es tan cierto.
Yo tuve un meltdown en el trabajo; efectivamente estaba en un ambiente hostil; un día me cambiaron de condiciones y rutina de manera repentina, sin justificación, y peor aún con humillación de por medio; fue una situación muy difícil para mi, colapsé y no pude recuperarme; tuve que renunciar a ese proyecto que era una meta tan importante para mi.😢
Por fortuna ahora estoy en un ambiente seguro haciendo lo que me gusta.
Muchas gracias, soy autista y me gustaría q hablara de un fenómeno q me ocurre llamado agujero de conejo o bucle de investigacion...eso es muy agotador quérer saber todo sobre un tema sin dedicarse a lo importante q demanda el momento, termino llendo de una tema a otro relacionado y al final pierdo el foco...me canso mucho y me decepcionó porq evaluó mi avance en el tema q necesito y es muy poco... por lo q casi siempre termino avandonando toda idea o proyecto q emprendo.
Es un rasgo interesante y no sabía que hubiera sido identificado. ¿De dónde tomaste el término? ¿Disponés de algún material para recomendar al respecto, así puedo yo mismo envolverme en el bucle de ese tópico 😅 ? Gracias
@@sebastiancastanedagarcia1772 , el doctor hace poco tiempo hizo un vídeo con el título: Obsesiones, pasiones, intereses, rumiaciones. Búscalo en la lista de videos. Espero que responda tus inquietudes. Saludos.
Me pasas igual
Hola Ernesto, en mi caso fui diagnosticada con bornout hace quince años ( a los 45años) donde no se hablaba de autismo. Siento que no se sale de ese estado, se lucha permanentemente por sus altibajos. Hace menos de un año descubrí, gracias a usted y otros profesionales, qué es lo que realmente me ocurre . Me saqué todo el peso de “la culpa de ser frontalmente diferente”. Ahora marco yo misma las zonas hasta donde salir y hasta donde dejar entrar a los “neurotípicos” . Alivia y mucho . Gracias y lo llamo AMIGO si me permite 🙌🏻🤗( Bs. As.)
Es realmente impresionante cómo cada palabra suya refleja la experiencia que ha tenido mi niña principalmente en el entorno escolar. Hace menos de dos meses le diagnosticaron por fin Autismo I, y desde niña, excepto en el programa Montessori, ella no soportaba la escuela. Se le hacía difícil a veces en Montessori pero asistía. De un colegio privado tuve que sacarla a mitad de semestre y en el otro terminó un semestre a duras penas, con la ayuda de su directora que fue muy comprensiva. Para ese entonces se pensaba que solo tenía altas capacidades. Ahora tiene 13 años
En fin, ahora con su adolescencia quiso regresar a la escuela regular, con el sueño y la fantasía de hacer amigas. Y que tristeza... al llegar a casa colapsaba literalmente y dormía y dormía horas largas. Se levantaba tarde comía algo y de nuevo a la cama. Ya he entendido que sencillamente no va a poder estar en ese ambiente y requiere un acomodo para estudiar. Estamos luchando por eso, además de sus terapias. Lo más que me duele a veces es cómo familiares pueden ser tan incomprensivos y quieren exigirle más de lo que puede. Verlo a ustedes y escucharlo me da esperanza en que mañana ella pueda ejerce alguna profesión u oficio que le permita, a su modo, sostenerse y ser independiente. No sabe el valor que puede tener para nosotros sus enseñanzas y ejemplo. Que pueda seguir ayudándonos y educándonos. Desde Puerto Rico le seguimos con aprecio.
Me gustaría un vídeo donde se hablara de las fobias poco comunes pero intensas que algunos Autistas tenemos y si tiene relación con las diferencias en el procesamiento cognitivo y emocional.
Gracias por aportar tanta claridad..toda una vida viviendo hipervigilancia.
Ufff
Me llegan a el alma estas palabras.
El entorno familiar sin duda ayuda o afecta y no entendía por qué estoy justo como lo describe.
Mi entorno, se informa vía profesionales de la salud...que por cierto no son autistas, y recomiendan no hacer caso de lo que expresa la persona autista para que no se haga " dependiente y deje de esforzarse " 😢
Vivo conteniendo, enmascarado y siento constantemente que voy a explotar.
También vivo " fugándome", así lo llamo yo, poniendo mi mente en un lugar donde imagino, trato, de imaginar un lugar bello, con audífonos, escuchando música ( programo una canción que escucho mil veces), para olvidar lo que quiero expresar, que me siento mal y recibir respuesta de " pon de tu parte, cada quién decide cómo es su vida"...
Abrazo Dr. Ernesto y gracias por tan clara explicación.
Más claro imposible, gracias. Ahora estoy en Burnout y me ha dejado sola todo el mundo.
Todos los autistas te entendemos y estamos contigo. Muchos hemos pasado por lo mismo. Ánimo. Descansa. Un beso.
Buenas noches, estimado doctor Ernesto, agradezco que hablara sobre éste tema que es muy interesante como cada tema que expone en sus videos.
Me gustaría que alguna vez hablara sobre cómo viven el trauma x abuso narcisista los autistas, que diferencias hay x cómo lo viven los neurotipicos y que recomienda para sanar el abuso y las heridas de dicho trauma. (También cómo no "volver a caer en ese tipo de relaciones de abuso). Digo xq mi ex es narcisista y sufrí mucho y hace unos años me separe xq ya no aguantaba mas estar en esa situación tan dolorosa para mi.
Gracias y saludos desde Uruguay.
Don Ernesto, ¿Podría aclarar las diferencias entre Burnout y depresión? ¿Nos confundimos los autistas medicándonos para la depresión cuando realmente lo que tenemos son Burnouts? Creo que este es mi caso. La medicación para la depresión no me hace nada. Sigo teniendo bajones. Son cíclicos, cada tantos meses me da. Creo que es saturación por mi enmascaramiento en mi trabajo cara al público y por los sobresaltos en la rutina de la vida en general.
Estoy asustada, no tengo a nadie que pueda ayudarme en esto. Mi familia fue abusiva, y también mi familia tiene muchos casos de autismo. No estoy diagnosticada, pero tengo cada vez más claro que esto es lo que me pasa. Donde vivo no se toman en serio la salud mental, y una vez le pregunté a mi médico si sería posible que tuviera TDH y le faltó echarme de la consulta enfadada, otra médico también, y se rió de mi depresión y me mandó beber Coca-Cola, con desdén.
Estoy bloqueada en la vida, creo que es por todo esto y por el abuso de mis familiares, y me he atascado. Estoy viendo la vida pasar sin poder participar en ella por vergüenza y por no ser suficiente, y ya no soy tan joven. Mi único entorno posible me juzga y me echa la bronca por "no tener actitud", por ser la "causante de mis problemas". Estoy muy asustada, no sé a dónde acudir y no soy capaz de quitarme de en medio. Perdón por este mensaje tan lamentable, pero ya no sé qué hacer
Estimada Esther, es triste tu situación.. Por lo que cuentas, estás rodeada de personas tóxicas y eso no t ayuda ni te deja avanzar en tu vida.. Yo nací y viví en una flia disfuncional donde mi madre sufría violencia doméstica, etc.. después me casé con un narcisista y lo que al principio "parecía el paraíso se transformó en el infierno para mí.." En resumen, comprendo tu dolor xq yo también sufrí mucho.. Decidí separarme de mi ex y de todas aquellas personas tóxicas (amistades y familiares) y fue así que comencé a resurgir de las cenizas como el Ave fénix y con la ayuda de Dios ahora estoy mucho mejor. Mi humilde consejo es q juntes el valor necesario y t alejes de las personas tóxicas en tu vida que no t valoran, ni respetan ni t tienen en cuenta y hagas tu vida x tu cuenta sin importar lo q ellos opinen... No sé si crees en Dios..El está dispuesto a ayudarte si le buscas de corazón sin importar tu condición xq él no t juzgará, en vez de eso t abrazara y t dará ése amor verdadero q no t han sabido dar.
Anhelo que encuentres paz y felicidad. Estaré orando x ti.
Saludos desde Uruguay.
WOW fue haber leído mi vida esto
@@lauraperdomo3615 Hola! También soy uruguaya, si quieres nos ponemos en contacto
Hola Esther:
Aún en la distancia dónde quiera que estés 9:01 todas las personas necesitan a alguien que sea ese otro que te apoya y sostiene.
Dices que no tienes a nadie, en tu vida.
Pues, de momento, estás con un pequeño grupo de autistas con los que puedes contar.
Si quieres, podemos intentar dar los pasos que indica Ernesto.
Empezaré yo:
¿Cómo estás hoy?
Tranquila puedes hacer algo que te guste o solo descansar, aunque sea por dentro, un rato. Yo te cubro las espaldas.
A corto plazo, debemos buscar un lugar donde estés cuidada, con otros Autistas, es la única opción real, como una Asociación de tu zona.
¿Qué te parece? :)
Buenas noches Ernesto:
Creo que hacen falta profesionales cualificados, para detectar y atender a los autistas sin causarles más daño, que el que ya tengan.
Gracias por aclarar los conceptos, sobre los colapsos CEA.
Ojalá el entorno, los profesionales, familia y la propia sociedad entendiese en parte, como se siente un autista ante la presión del exterior.
Seria deseable que los psicólogos entendiesen la profundidad de este sufrimiento, en el cuerpo de un paciente y no pretendiesen sosegarlos con palabras vanas, o diciéndole cosas aún más inquietantes, cómo "acostumbrarse a los cambios es necesario,"
"La rigidez mental, solo te traerá sufrimiento"...
Un saludo.
@@epvs8373 lo más que odia mi hija con algunos sicólogos es que no le validen los sentimiento. Tuvimos que cambiar muchos hasta que al fin tenemos una con conocimiento en autismo. A ver cómo le va.
@@betsyramirez1049
La invalidación de las emociones es de lo que más se huye.
Y sí, estoy de acuerdo.
Es muy doloroso y torpe, no entender al paciente, yas aún decirle eso no tiene importancia. Es el problema con alguien no especialista en CEA, pero no con todos se da ese entendimiento.
Es mejor cambiar, en un par de sesiones, ya se nota si se está cómodo, y confiado.
Cambiar hace daño también porque nos produce desconfianza en la terapia. No somos robots.
Le deseo lo mejor a su niña. Consultar a otros autistas,por experiencia, puede ayudar a la hora de elegir. Un saludo.
Una pregunta Ernesto: ¿cuánto tiempo podría estar una persona autista en Burnout? porque las exigencias económicas, familiares, hacen que uno no pueda (aunque quiera) descansar como debería, alejarse, abandonar las labores que saturan. Entonces ¿qué ocurre si sólo nos mantenemos medicados pero sin el descanso, que es probable sea una parte de la terapia?
Gracias doctor reaño por su claridad, es de gran ayuda conocer este tema porque es recurrente y si lo vemos venir pues podemos tomar medidas😊
Gracias por la explicación, ayuda mucho entenderlo😀
10/10 para este video con un contenido muy IMPORTANTE. Cada dia aprendo mas del Autismo con sus aportes. Por las definiciones mencionadas siento que mi hijo pre adolescente este pasando x un meltdown a un burn out. Es muy angustiante esta etapa. Dr. Muchísimas gracias por sus videos que ayudan mucho. Dios lo bendiga!
@@silviapeinado2050 la mía tiene 13 y lleva dos semanas, recibió rechazo, dos niños la enfrentaron y supo que le dicen "rara". No ha querido regresar y duerme mucho mucho. Estamos ayudándola. Espero tu hijo esté bien.
00:00 Colapsos autistas: definición y causas. Generalidades.
03:09 Meltdown (colapso)
04:45 Shutdown (apagón)
05:53 Burnout (estar "quemado" / fatiga crónica)
08:16 Recuperación.
9:01 Persona de sostén.
Muy buen contenido👍🏼🧡🌟
Gracias.👍, si hubiera sabido todas estas kosas hace años...y los demás también... Hubiera sentido la trankilidad ke siento ahora al saber ke todo tenía y tiene un por ke ke ahora se y puedo gestionar. Infinitas Gracias 👍 Realmente la Información es Poder 👍🪷💫✨‼️
Hola Doc!
Lo sigo desde hace mucho tiempo, soy autista también y su contenido es realmente interesante e importante y, personalmente, me ha ayudado mucho para comprenderme mejor. Quiero agradecerle de todo corazón por compartir su conocimiento.
También quiero comentar algo superfluo, me encanta su barba, se ve super bien!!! xD
Saludos y abrazos!
Desde marzo en burnout y cada vez que digo que es un burnout autista se me mira con desconfianza o se cree que es un burnout laboral de NT. Agotador.
Excelente explicación!!
He visto varias veces este vídeo, gracias, me gusta aprender sobre este tema
Gracias 🙏🏻
Muchas gracias por el vídeo, me resulta muy interesante.
Me surgen dudas respecto al shutdown y burnout.
Un shutdown puede durar varios días? Es decir, puedes tardar varios días en recuperarte?
Justo hoy tuve un shutdown en el trabajo, y es horrible. No podía reaccionar, no podía hacer nada. Quería, pero no era posible...
Muy buen video, yo diría que muy importante porque pues en mi caso, pasó días en que me entra uno y sale otro. Mi consejo diría que busquen contenido positivo (cómo este) para recuperarse ó para tranquilizarse, es duro pero poco a poco se puede uno levantarse y seguir.
Te veo hace un tiempo, es muy interesante todo. Luego escucho mejor est3 video, pero en principio yo traduciría los términos.
Seguramente esté en el espectro autista, y/o altas capacidades y/o tdah. Seguro estoy en el espectro asexual, precisamente demisexual heterorromantico, y todo esto lo entiendo desde 2021 aprox, que fui entendiendo más cuestiones sobre sociales, humanísticas, psicoanalisis, etc. Soy nerd desde que tengo uso de razón. Siempre choqué con el sistema educativo y con el entorno en general.
Escabiaba y fumaba como paliativo para soportar el mundo de adultos estúpidos irracionales y coercitivos que pretendían anexarme a sus hábitos y dogmas y mandatos estúpidos, y me internaron por alcohol en 2018. Desde finales de 2019 dije "Ok, quieren que sea constructivo... voy a ser constructivo, voy a SER" y fue así como gracias a la terapia empecé a hacer todo lo que se me canta las pelotas y decir todo lo que quiero y siento, y ahora puedo decir que entendí perfecto todo. Entiendo perfecto la diferencia entre sujeto y objeto. Entiendo el alcance y límites de la ciencia, y la diferencia con las ciencias sociales.
Entiendo qué es el falsacionismo y qué cuestiones pertenecen al mundi simbólico e imaginario del sujeto humano y no es falseable.
Entiendo también por qué me veo avasallado y abusado por una sociedad patológica y coercitiva, irracional banal y estupidizada por redes y publicidad y series y películas y sustancias.
Abandoné la idea y voluntad de querer tener una relación sexoafectiva y gracias a hacer lo que quiero hacer puedo entender todo con claridad, pero tampoco veo una solución o salida a corto plazo.
Lamentablemente la gran mayoría de la sociedad occidental, está sesgada por la estupidez neoliberal y por videojuegos y falopas y comida chatarra y mandatos.
SALUDOS 🇦🇷🙌🪓🖤❤🧉
Agrego, que volcaré mi contendio orientado precisamente a NeuroDivergentes, ya que poca, muuy poca gente es capaz de entender mis videos.
Quien quiera estudiar filosofía libertaria y tecnicismos sígame.
Veremos motores paso a paso, programación en bajo nivel de microcontroladores, lenguajes como ensamblador o SDCC, veremos mecatrónica, domótica, radiotecnia, modulación de señales en frecuencia, amplitud, ancho de pulso.
Sistemas de control para procesos industriales, lazo cerrado, realmentación. Osciladores, amplificadores operacionales, compuertas lógicas, contadores y frecuencimetros, amplificadores de audio, procesamiento de señales, conversores AD y DA. Codificación binaria y BCD, multiplexores, cuestiones de física, conceptos como longitud de onda, relación señal/ruido, filtros, sensores y transductores como parlantes, micrófonos, infrarrojos, ultrasonido, piezoeléctricos, galgas extensométricas, etc 🙌 SujetoEspectro significa que soy un sujeto que gusta de un amplio espectro de saberes y haceres. Espero hallar aquí la comprensión que no hallo en ningún ámbito normal, sea físico o virtual.
Salud 🇦🇷🧉🙌
Me ocurre algo parecido, por no decir igual, al Burnout en situaciones de estrés (generalmente cualquier cuestión que involucre el ambito público). Cansancio en vista, taquicardia, quedarse practicamente pasamdo ante la situación e intentándo disimularla, etc. El asunto es que yo estoy diagnosticado con TOC y cierto tipo de ansiedad social, por lo que cabe preguntar si podrian ser síntomas asociados o si ya es algo propio de la condición autista y no tenia idea hasya hoy de mi condición ha ha. Saludos estimado.
Muchísimas gracias : )
gracias !!
Doctor Reaño, el burn out puede manifestarse con la forma de un brote psicòtico? ¿Hay recuperación de las capacidades cognitivas y volitivas anteriores al burn out? ¿Podría hacer un video centrado en este tema con pistas centradas en los caminos hacia la recuperación? Muchas gracias.
Dr Ernesto, perdón,yo quisiera saber que diferencia hay entre el conocido "superdotado"y el autista¿O está dentro del espectro? gracias Dr por su atención que Dios lo bendiga siempre.
Es tan tan agotador..es la gota diara que horada la pieda😑
Gracias ☀️❤
Gracias ❤❤
Mi hijo adolescente empezo hace unos meses con una conducta desafiante opositora mi consulta es si esta actitud es temporal por su adolescencia o se agudizó su condición y ya va hacer permanente
❤❤❤❤❤
Gracias Ernesto
Le escribi un correo
Estoy muy agradecida ❤
✨️
10:03 es este donde mi mamá me daba un abrazo muy fuerte y me quedaba tranquila este agota mucho y me quemó por dentro
Es decir que un neurotipico toma conciencia de todo lo que esta hablando desde pequeño y no despues de los 30 años (Mantienen como un proceso invertido de aprendizaje;es decir aprende acumulando experiencia y ya a la edad adulta vuelve aser como in ñiño neurotipico que deduce todo solo con escuchar!!Ya que su cerebro lo podia hacer!
🦜🐦Hola no escucho 🦜🐦 no claxon, no motores o no bicis y no panaderos de calle.
Espero que el club anti naturaleza no haya ganado, solo debían quitar el volumen, y dejar los subtítulos. Leer y convivir... Ya está, ahora todo el audio del vídeo esta filtrado😕
3:56 dos tuve en menos de un mes, el último fue la semana pasada fue terrible estuvo muy fuerte tengo medicamento para emergencias
5:47 ayer reposo y dormí
❤
¡Primer comentario! Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuuuuuuuu.