COCINA 1 DÍA PARA TODA LA SEMANA / MÁS DE 5 RECETAS!
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- Опубліковано 15 лип 2018
- LISTA DE INGREDIENTES PARA TODO EL MENÚ:
6OO gr. Frijoles negros
1 1/2 tzas. Arroz
1 Pechuga de pollo
3 Piernitas de pollo
1/2 kg. Carne de res para deshebrar
200 gr. Chorizo
1 Cabeza de ajos
300 gr. Ejotes
3 Cebollas
300 gr. Tomate verde
150 gr. Chiles verdes
Chiles de árbol secos
14 Jitomates saladet
Verduras congeladas
2 Papas grandes
Espinacas
Epazote
perejill
1 cucharada de manteca de cerdo
Aceite para freír
Hojas de laurel
Chiles chipotles enlatados
Mantequilla sin sal
Tortillas de maíz
Aguacate
Queso añejo rallado
Crema ácida
1 Sobre de gelatina
Mango
Uvas
Fernanda por favor sube más vídeos como este económicos y nutritivos para cocinar con verduras toda la semana . Gracias
Con un esposo así de entusiasta con tu comida, super vale la pena cocinar, mi esposo también disfruta mucho lo que yo cocino, así que lo hago con más amor. Felicidades y gracias por tu video.
Que buenas ideas gracias lo are yo también me gusto el concejo felicidades Dios los bendiga y los guardé de todo mal y de todo peligro
Genial el timpo es oro para las amas de casa gracias
Sra. Hermosa es una buenasa en la cocina y su esposo el probador oficial felicidades fue un maraton en la cocina😋👏👏👏👏
Me encantó tus resetas y la unión que tienes con tu esposo Dios te bendiga
Muy buena idea!👍nosotros somos 7 en total y por eso me parece muy conveniente y aparte economico.👍👍👍
Primera vez que miro sus vídeos y mi comentario es el siguiente:. Comida para comer en la realidad, soy de clase media (casi baja) jijiji y este tipo de comidas son las que a diario preparamos. Qué bien que este video les dedicó a gente como yo. Gracias
De hecho tu nivel económico es el de la mayoría de los Mexicanos... de la clase trabajadora.
Me encanto el vídeo, ya lo he visto 3 veces... es dinámico y entretenido...
Qué rico todo! Felicidades! Estoy adicta a sus vídeos, aprendo y me divierten mucho, Gracias
Yo le pongo un palilloo a los taquitos y los meto sin freír a una bolsa, los meto al conge y los saco rápido cuando se llega el día de comerlos, los saco y los pongo a freír, me gusto mucho tu video!
Hola Fernanda me podrías dar la receta de barbacoa x favor si
Wendy Cisneros g
Que Rico saludos
Que buena forma de enseñara a cocinar nuestra comida mexicana. Gracias me recordo a mi mama!
Mil Gracias son buenísimos tus consejos. DIOS TE BENDIGA 😇 Y te de salud física y espiritual siempre para ti y los tuyos.
Me encantan los tacos y si le pones bastante aji y frijolitos negros ......de los dioses del Olimpo .. saludos soy peruana
HOY he aprendido mucho 🙌
Les agradezco de toooodo corazón 💕
Dios les siga bendiciendo.
De li cio so!!! Rico se ve todo muy buena idea gracias Fer
Saludos Fernanda guao,,guao 😀😛 me sorprendió su Rapidez qué iso toda la felicitó le deseó Bendisiones
Gracias y bendiciones 😘 me súper encantó,unas ideas geniales.
Me gusto mucho el video. Si pudieras aser mas de estos videos, super practicos! Gracias Fer!😊 muy bien explicado.
Fer te felicito por esté menú para toda la semana, muy ricos y económicos gracias abrazos que Dios te bendiga
Cuando hay que estudiar y trabajar y familia estos videos es una bendicion, jaja y tambien gracias a nuestros esposos que comen recalentado y lo disfrutan tanto jaja amo a los señores incluyendo mi esposo que son muy flexibles gracias.
Hola matrimonio hermoso que ricas recetas hicieron me encanto y la idea estupenda voy a hacer lo mismo gracias por compartir
Me gusto mucho este menú, mis respetos Fernanda como te gusta la cosina ,me gustan mucho tus aretes
Apenas te estoy siguiendo, me gustó mucho este video de cocinar un día para toda la semana
Muy buena idea saludos Fer y Jorge🍀🍀🍀🍀🌹🌹🌹🌼🌼🌼
Me encanto, rápido, económico y nutritivo, lo voy a hacer, felicidades a estos esposos que se apoyan, los amooo
Comen tan rico, que ya hasta me antojaron
No bueno! esa probadera fue maratonica 😄 Esta genial la idea yo trabajo en las noches y los 2 días que descanso aprovecho a hacer 3 guisados 👍🏼😋
Uy. Definitivamente. Los. Amo. Y. Adoro. Todas. Tus. Recetas. Fernanda. Y. Jorge. Que. Super. Recetas. Tan. Pero. Tan. Deliciosas. Con. Todo. Eso. Ya. Tengo. Mi. Menú. Felicitaciones. Y. Gracias por. Toda. Su. Dedicación. Y. Paciencia. Para. Enseñarnos. Y. Así. Salir. De la. Rutina. De. Preparar. Algo. Diferente. Me. Gustaría. Conocerlos. Que. Viva. México. Ustedes. Son. Las. Excelentes. Personas. Que. Les. Vaya. Bien. Exitos
Muchas gracias por todos tus comentarios tal lindos Martha, Jorge y yo te mandamos un cariñoso saludo y nosotros encantados de compartir con todos ustedes estas recetas 🥰
Holaaa Fer Eres súper me das Muchas ideas, pará adelantar la cena todos los días. Es lo q Voy hacer de hoy en delante,hacer la comida de la Semana.Llego muy cansada Del trabajo.Y casi no tengo tiempo.Gracias por tus ideas. Sigue compartiendo tus recetas.👍🥰
Muy ricos platillos y está la cimida para toda la semana .muy económicos .Gracias por compartir Fernanda.Bendiciones.
Tú y tu esposo son muy agradables.Y te aseguro que de esta semana no pasa que haga todas esas comidas.Son fáciles, aunque como bien dices trabajosas.Además con ingredientes accesibles ..En mi país estamos pasando por una situación algo dura, pero como son variados los gastos no resultarán tan elevados...Me va a gustar cocinar todos esos platos porque como lo enseñas se ve que realmente se pueden hacer si tenemos paciencia y ganas . Con alegría y amor todo fluye. Gracias.Dios Bendiga a las personas que enseñan lo que saben sin egoísmo....Eres bondadosa y super simpática.Un abrazo muy grande desde mi corazón con mucho cariño.
Todo se ve muy rico 😋 gracias !!
Continua aciendo mas resetas como estas gracias por tu tiempo y muchos saludos para ti y tu familia gracias
Q pareja mas maravillosa q dios los bendiga siempre saluditos desde zitacuaro Michoacán
me antojaste la tinta...pero acá en veracruz la hacemos como carne polaca lleva repollo cebolla y se licua la catsup con chipotle morena y mantequilla ...eso haré! yo igual entre el trabajo y la casa compro por semana la comida, lavo y congeló , así es más fácil descongelar en la noche y guisar en la mañana jeje y como siempre ustedes dando lo mejor!!!
Que fantástica idea me has resuelto la vida con tus maravillosas ideas la verdad muchas gracias
Es la primera vez que encuentro está sugerencia para las que trabajamos y tenemos hijos... Muy buenas ideas! Gracias!
Me super encantó tu video, muy útil, práctico, económico y sobretodo muy completo, saludos!!
Gracias por compartir sus experiencias en la cocina, se ve muy rico todo.
Recetas fáciles Fer ricas y económicas, gracias saludos a Jorge 👏👏👏💯💯💯💕💕🙏🙏😘😘😘
Woooow que buen video Fer todo buen delicioso y como dices aprovechando el tiempo!! Saludos y bonita semana
Wow!!!
quede con la boca abierta y maravilada..con que facilidad lo haces .. Andava buscando qué hacer hoy y salió este video felicidades tienes una más ala familia 👏👏
Excelente video , gracias por compartir . Me gusta verlos juntos en sus videos, los encuentro muy original. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muy buenas ideas. Muchas gracias
Muy buenos tips Fer gracias por compartir todas tus recetas
Son una parega estraordinaria los amo soy de acapulco y tengo muchos años bibiendo en los angeles y me encanta berlos
Gracias Fer eres unica
Todo se ve muy rico y casero que es lo que estaba buscando, muchas gracias por compartir tu método
Gracias Fer! Salivé con esas delicias, hoy mismo prepararé tus sugerencias! Bendiciones!
Wow increíble que buenas ideas mi hermosa amiguita gracias lo Boy Aser feliz tardecita bendiciones 😘😘
Waooo señora Fernanda muchas gracias por éste vídeo, a mi no me gusta la comida recalentada ...pero si voy a tomar alguna de sus ideas como la de los tacos y la tinga..saludos y bendiciones.
Sra. Fernanda. Gracias. Q exquisita comida, sencilla, económica, apetitosa y sobre todo rápida. Q agradable verla y escucharla , yo ya me estaba aburriendo d cocinar pero al ver su programa me motivó a cocinar. Gracias.
O
Magnífica idea querida Fer, siempre sorprendiendonos con tus ricas recetas. Muchos saludos para ti y tu agradable Jorge
Gracias Fer, muy rico todo, "bravo, bravo" lo pondré en práctica, dios les bendiga
Muy buena idea gracias Fer excelente bendiciones a los dos
Fernanda me encantó el menú que preparaste y hasta el postre, soy de Guatemala y me llama la atención la comida mexicana que se parecen muchos platillos a los nuestros. Te felicito, aunque fueron varias comidas espero hacerlas. Gracias.
Qué rico y económico muchas felicidades sigue pulicAndo felicidades
Hola recién me suscribi porque me encantan sus recetas, disfruto mucho ver lo fácil que es cosinar como lo asen, pero sobretodo ver lo bien que se llevan como pareja, DIOS bendiga ese varón que te apoya tanto mujer, sigan así, felicidades a los dos!!!! 😙😙😙😙😙
es primera vez que veo sus recetas y me super encanta su forma de cocinar y muy clara en sus explicaciones, muchas gracias!!!
Si esta bien su idea de cocinar pars toda la semana es bueno verllos a los dos haciendo videos felicidades
Si le fuera a dar una puntuación a este video de 10 le daría un 20 porque es excelente, te anima a cocinar, gracias por compartir.
Muchas gracias Ruth 😄💖
Gracias amigos muy buena idea bendiciones 😘
Hola Fer y Jorge ya los extrañaba!! Y que rico todo y práctico para tener en el refrigerador y nada más calentar!!!😋 Saludos y abrazos!!!
Es la primera vez que veo sus videos y me encanto como explica de manera tan sencilla que hace ver todo tan fácil y dan ganas de ser igual de organizada. 👍👍
Estupendo Fernanda riquísimo todo muchas gracias por simplificar toda la comida de la semana dios los bendiga y proteja saludos desde Xochitepec Morelos México gracias gracias gracias
Todo Se ve delicioso, lo que me parece maravilloso que todos los ingredientes son naturales, sin nada de sazonadores químicos que aparte de ser dañinos tienen mal sabor, Muchas gracias por compartir, saludos.
Exelente video . muchas gracias , hojala nos compartas mucho mas videos como estos . Bendiciones
Que rico se ve todo.yo así le hago los domingos cocino varios platillos para que se lleven mis hijas a su trabajo y yo también es muy práctico gracias y felicidades
Wooooow.. Excelente el menú.. Muchísimas gracias, estoy muy contenta de encontrar tú canal, Me suscribo.. Y like también.. Lo compartiré con mi hermana, nos servirá mucho esta nueva forma de guisar en un día para toda la semana, que practico, así ya no habrá malpasadas ;) Gracias Sra linda, Bendiciones y no deje de subir mas vídeos así.
Que bárbara!! Excelente y ya me diste un buen menú, saludos y buen provecho
Gracias muy buena idea ....se ve que te quedo delicioso!!!
hoy mismo lo preparo....saludos!!!
Excelente gracias por compartir bendiciones señora fer
Wow! Quede impresionada, soy Ecuatoriana residiendo en EUA, excelente manera de preparar con anticipación una comida mexicana. Voy a intentar esta idea con mi comida ecuatoriana, creo que solo reemplazaría las tortillas para acompañar por Chifles (platano verde frito en rebanadas muy finitas) me encanto este vídeo! Saludos desde Utah, USA
Gracias !!!
Está muy buenas las recetas
Para toda la semana !!!
Hola buenos días sra Fer saludos desde Denver colorado 😘😘 para usted y el señor Jorge gracias por compartir sus resetas bendiciones y que Dios me la bendiga siempre cuidense mucho besos 😘😘😚😚 🙋🙋 bay y la miro en el próximo video 😋😋💚💛💛💜💝💙💟💖
Hola señora Fer saludos a usted y a su esposo... Wao gracias por estos tips se le agradese por esa recetas
Muy rico todo. Gracias x compartir las recetas
Te veo y me dan ganas de cocinar. Sigue asi..!!
1q1q11qq11Lo
Muy buen menú bendiciones y gracias
Que práctica claro que me gusto has muchos vídeos como estos "felicidades excelentes trabajo"
Hola buen día esto de hacer varias comidas está muy bien, muchas gracias
Gracias Fernanda! Por tan ricas recetas. Saludos 😘💝 Que rica probadora. 👏👏👍👋👋🌟
Muy buenos tips , y si mucho ahorro de tiempo , para nosotras qué trabajamos , gracias Fer por compartir , saludos !!!
gracias por tu recetas riquísimas Que dios te bendiga!!
Muy buen video, más de estos por favor, es difícil encontrar estos videos... Es genial
Son mis favoritos, Fer y Jorge.😊
necesitaba este video en mi vidaaaaa jajajaja se me antojo todo y si se puede hacer todo en medio día, súper buenas recetas un abrazo!!
Muy buenas ideas!! Gracias
Exelente idea mil gracias se les agradece saludos ,les mando un fuerte abrazo!!! , 😘👍🌸🍃💕👏👏👏
me gustan mucho sus recetas son ricas y variadas
Nombre me caen muy bien los dos, ya me antojo, que organizado todo,tbien todo se aprovechó, se ve riquísimo, gracias Fer, saludos desde Chicago, platillos mexicanos deliciosos, 🌼🌵👍💚
Hola me gustaron los vídeos felicidades ya que lo explica muy bien gracias
Muy buenos tips, hice el guisado de longaniza con papas y ejotes, y fue todo un éxito, gracias por la inspiración.
Fer, me encanta como se te ve el labial color rojor, te resalta mucho 😁
Gracias por tus tips. Saludos!
Excelente vídeo. Me hicieron muy feliz. Me gustaría otro de estos vídeos.Saludos
Muy buena idea Fernanda, para las que trabajamos y llegamos con hambre . Un besote para los 2 😚😚😚😚😚😚😚
"ORA" SI TE PASASTE CON ESE VIDEO FER....QUE GRAN IDEA....SALUDOS DESDE TEXAS...!!!!
Me encanta la idea, lo haré, y los aretes están lindos.
Excelente vídeo y muy buenas recetas. Felicidades!!
Todo muy bueno felidades
I love every thing she makes healthy delicious.