오늘도 잘 보았습니다. 딱 한달뒤 스테잇 참피언쉽에서 평영 50,100,200의 결과가 궁금해집니다... 한가지 여쭤보고 싶은 것이 있습니다만... 아들을 매일밤 자기전에 맛사지건으로 30분정도 맛사지를 엄마가 해주는데 괜찮은지요? 가끔 한번씩 해주는 것은 좋을 것같은데 매일 해주면 어쩐지 근육이 안생길 것같은 기분이라서요... 관계가 없는지요...수영하는 것과는요?
평영은 아니고 자유형에서 궁금한게 하나 있는데요 내 몸이 나가는 속도에 비해 느리면 추진력이 발생이 안된다고 하셨는데 그렇다면 자유형 풀 동작만으로 나가는 속도가 발차기만으로 얻는 속도보다 더 빠르다면 발차기의 추진력이 없는것 아닌가요?? 추진력이 없고 단순히 다리를 띄우기위한 2비트킥을 차다가 최근 지속적으로 차는 발차기도 해보는데 속도는 별차이가 없고 힘들기만해서 여쭤봅니다
네 ! 간단하게 풀만 하는 것보다는 킥을 차면서 팔을 돌리는 것이 빠릅니다. 즉 킥도 추진력이 있다는 뜻이지요 ! 팔은 한번 돌리지만 킥은 3회를 찹니다. 실제로 이동거리가 팔돌리는 거리보다는 깁니다. 다른 말로, 자유형 영상 중에서 킥을 차는 부분을 자세히 보시면 다리가 뒤로 이동하는 순간들이 있습니다. 즉 뒤로 이동한다는 것은 몸이 나아가는 속도보다 빠르기 때문이고 그로 인해서 그 부분에서는 추진력이 발생됩니다. 제가 예전에 올린 영상에서는 이에관한 설명이 있었습니다. 그리고 발차기는 꾸준하게 차시는 것이 좋습니다. 그 이유는 킥을 차면 허리가 상당부분 고정되는데 도움이 되기 때문에 팔만 돌리거나 2킥을 차는 것보다 훨씬 유선형 자세가 잘 만들어 지기도 합니다. 따라서 킥은 되도록 힘들기는 하지만 꾸준하게 연습하시면 얼마 지나지 않아서 정말로 많은 도움이 될 것입니다. 감사합니다.
네 ! 조금 더 자세한 설명을 위해서는 다른 영상이 필요하기는 한데요 ! 패들없이 작대기만큼 가지고 노를 젖는 것과 패들이 있는 상태로 물을 미는 것과의 차이라고 생각하시면 됩니다. 발바닥으로 물을 제대로 미는 영상은 후에 다시한번 만들어서 올리도록 하겠습니다. 저도 그 영상의 필요성이 있는 것을 알고 있었지만 아직은 영상을 제대로 올리지 못했네요 !
@@Imsangmin 네 ! 발바닥을 바깥쪽으로 돌리는 이유는 발바닥을 돌리지 않으면 뒷꿈치로 물을 미는 것과 같은 모양이 됩니다. 발바닥을 바깥쪽으로 돌려야만 킥을 시작하면서 발이 바깥쪽으로 돌아갈 때 물을 제대로 밀 수 있기 때문입니다. 나중에 영상으로 좀 더 자세하게 돌려보도록 하겠습니다. 이 영상을 킥 차는 모습을 뒤에서 근접 촬영을 해야만 가능하기 때문에 쉽지는 않습니다. 영상을 얻기도 힘들고 ㅎ 여하튼 발목부터 잘려서 발이 없는 상태로 킥을 하는 것과 발이 있는 것과의 차이는 상당히 큽니다. 그리고 만약에 복숭아 뼈있는 부분으로 킥을 찬다면 발목의 유연성과 상관없이 앞으로 잘나가야 하는데 그렇지 않은 것은 아실 것으로 생각됩니다. 발목의 유연성이 있는 사람들이 앞으로 잘나가는 이유가 이와 관계가 있습니다.
물리를 좋아하는 사람입니다. 초반에 발의 모으는 단계에서 발의 움직임이 몸이 나아가는 속도보다 느리므로 추진하는데 도움이 안된다고 설명하셨는데요. 그거슨 잘못된 설명입니다. 다리를 모았을데 가두어진 물이 분사되어지면서 나아갈수 있습니다. 예로 제트기를 생각해 볼게요. 제트 엔진은 자동차의 바퀴처럼 구르지 않아도 많은 양의 기체를 분사하면서 나아갈수 있습니다. 설명하다보니 구글 같네요..... ㅡ.,ㅡ
(3개월 수린이) 모든영상 처음부터 끝까지 정독하고 수영하면서 답답하던 의문점들이 다풀렸습니다.
주변에 많이 홍보 할께요.😄
매 영상마다 하나씩 잘 얻어갑니다.
발목 유연성 훈련..이 빙식은 처음 알게되었어요.😳 엉덩이로 발목 깔고 앉아있는 것보다 부상 위험이 더 낮을 것 같네요. 저는 마그네슘이 부족한지 쥐가 잘 나는데.. 감독님께서 가르쳐주신 이 훈련법은 무리없이 할 수 있을 것 같아요. 감사합니다~☺️💕
계속해서 지난영상 보면서 공부하고 있습니다.
감사합니다 ♡♡♡
수영 초짜지만 평영 발차기 하며 발바닥으로 손뼉 치듯이 하니까 추진력이 더 강하게 생기는걸 느꼈습니다..
머리를 더 깊게 수그리고 해 보니 물 위로 떠오르며 스트림 짜세도 더 잘 만들어 집니다..
대단히 감사 합니다.
발목 스트레칭. 좀 더 열심히 해야겠습니다. ^^
퐆롤러 스트레칭은 매일 하고 있는데 회전스트레칭은 간간히 하고 있었네요. ^^
감사합니다. 코치님. ^^
수영에 많은 도움을
얻고 있습니다!
언제나 감사 합니다!!
오늘도 잘 보았습니다. 딱 한달뒤 스테잇 참피언쉽에서 평영 50,100,200의 결과가 궁금해집니다...
한가지 여쭤보고 싶은 것이 있습니다만...
아들을 매일밤 자기전에 맛사지건으로 30분정도 맛사지를 엄마가 해주는데 괜찮은지요?
가끔 한번씩 해주는 것은 좋을 것같은데 매일 해주면 어쩐지 근육이 안생길 것같은 기분이라서요... 관계가 없는지요...수영하는 것과는요?
네 ㅎ 별다른 상관은 없습니다. ㅎ
폼롤러를 하는것과 같은 효과입니다. ㅎ
발바닥 극 공감~~ 7살 딸이 튜브 타고 오래 놀아서 발바닥을 엄청 잘 쓰거든요. 평영킥을 안가르쳤는데 발바닥으로 물을 차는데 평영킥처럼 보여요. 3살 많은 아이들 평영킥보다 훨 빨라요ㅋ
😊
파란선 맨 윗부분이 뒤꿈치 인거죠.. ?
5:30. 이 렇게ㅡ앉는 자세가 안되는데 저는 그러면 윕킥을영원히못하나요?
네 ! 웨지킥도 윕킥과 차이가 거의 없으니 무릅을 조금 넓게 벌리고 발을 좁게 당겨서 킥을 차면됩니다.
이런 킥으로도 한국신기록을 작성했던 선수도 있습니다. ㅎ
좋아요 천 제가 찍었네요 ㅋ
선생님 지역이 어디이신가요?? 수영 좀 제대로 배워보고싶어요ㅠㅠ
네 ! 강남구 포이초등학교에서 합니다. 시간은 오후 9시에 합니다.
저렇게 키판에앉았을떼 발바닥이 뒤를보고있자나요. 그게아닌 발바닥이 키판에 붙을정도여야하는건가요
네 그렇게만된다면 최상입니다. ㅎ
평영도 15미터 잠영 제한이 있나요?
네 ! 없습니다.
평영은 아니고 자유형에서 궁금한게 하나 있는데요 내 몸이 나가는 속도에 비해 느리면 추진력이 발생이 안된다고 하셨는데 그렇다면 자유형 풀 동작만으로 나가는 속도가 발차기만으로 얻는 속도보다 더 빠르다면 발차기의 추진력이 없는것 아닌가요?? 추진력이 없고 단순히 다리를 띄우기위한 2비트킥을 차다가 최근 지속적으로 차는 발차기도 해보는데 속도는 별차이가 없고 힘들기만해서 여쭤봅니다
네 ! 간단하게 풀만 하는 것보다는 킥을 차면서 팔을 돌리는 것이 빠릅니다. 즉 킥도 추진력이 있다는 뜻이지요 ! 팔은 한번 돌리지만 킥은 3회를 찹니다. 실제로 이동거리가 팔돌리는 거리보다는 깁니다. 다른 말로, 자유형 영상 중에서
킥을 차는 부분을 자세히 보시면 다리가 뒤로 이동하는 순간들이 있습니다. 즉 뒤로 이동한다는 것은 몸이 나아가는 속도보다 빠르기 때문이고 그로 인해서 그 부분에서는 추진력이 발생됩니다. 제가 예전에 올린 영상에서는 이에관한
설명이 있었습니다. 그리고 발차기는 꾸준하게 차시는 것이 좋습니다. 그 이유는 킥을 차면 허리가 상당부분 고정되는데 도움이 되기 때문에 팔만 돌리거나 2킥을 차는 것보다 훨씬 유선형 자세가 잘 만들어 지기도 합니다.
따라서 킥은 되도록 힘들기는 하지만 꾸준하게 연습하시면 얼마 지나지 않아서 정말로 많은 도움이 될 것입니다. 감사합니다.
발바닥이라 지칭하는게 어느 부분인지 모르겠네요. 6:50 에서도 파란색에 발바닥이 향해야 한다는데.. 음.. 단어가 헤깔리신게 아닌가요?
네 ㅎ 발바닥이 맞습니다.
어제 해보니. 발뻣은후 모을때 가장 많이나감.
킥이 아직도 많이 느려서 그렇게 느낄수도 있어요 !
당연히 발차기지 ㅋㅋ 스트레칭 잘 배우고 갑니다 감사해용
발바닥을 뒤를 보는게 중요하군요 항상 평영하면서 킥에서 어디에 집중해야하는지를 몰랐는데요. 발바닥을 진행 반대방향을 보고 미는것은 크게 공감이 되었습니다.
코치님 발바닥으로차야하는건지 물을민다고하셨는데 선수들위의영상일본 안쪽복사뼈로무를펼때미는것처럼보입니다 선생님의모든평영강의영상을다시보고하지만 아마추어로써잘이해가안됩니다 자세한부가적설명을부탁드려도될까요
네 ! 조금 더 자세한 설명을 위해서는 다른 영상이 필요하기는 한데요 ! 패들없이 작대기만큼 가지고 노를 젖는 것과 패들이 있는 상태로 물을 미는 것과의 차이라고 생각하시면 됩니다. 발바닥으로 물을 제대로 미는 영상은
후에 다시한번 만들어서 올리도록 하겠습니다. 저도 그 영상의 필요성이 있는 것을 알고 있었지만 아직은 영상을 제대로 올리지 못했네요 !
@@류코치수영이야기 그러면 선수들이발목을바깥방향으로꺾는건이유가뭔가요? 수영장에서도 대부분강사님들이복사뼈안쪽으로물을밀고모으라고강의하시거든요 저는솔직히전적으로발바닥으로미는게표면적이넓으니까맞는거는같습니다
@@Imsangmin 네 ! 발바닥을 바깥쪽으로 돌리는 이유는 발바닥을 돌리지 않으면 뒷꿈치로 물을 미는 것과 같은 모양이 됩니다. 발바닥을 바깥쪽으로 돌려야만 킥을 시작하면서 발이 바깥쪽으로 돌아갈 때 물을 제대로 밀 수 있기 때문입니다. 나중에 영상으로 좀 더 자세하게 돌려보도록 하겠습니다. 이 영상을 킥 차는 모습을 뒤에서 근접 촬영을 해야만 가능하기 때문에 쉽지는 않습니다. 영상을 얻기도 힘들고 ㅎ
여하튼 발목부터 잘려서 발이 없는 상태로 킥을 하는 것과 발이 있는 것과의 차이는 상당히 큽니다. 그리고 만약에 복숭아 뼈있는 부분으로 킥을 찬다면 발목의 유연성과 상관없이 앞으로 잘나가야 하는데 그렇지 않은 것은 아실 것으로
생각됩니다. 발목의 유연성이 있는 사람들이 앞으로 잘나가는 이유가 이와 관계가 있습니다.
@@류코치수영이야기 답변진심으로감사드립니다 다음에뒤에서찍기는쉽지않겠지만 다시한번 평영발모양영상과강습동영상부탁드리겠습니다
저도 지금영상의 선수들이 전부 안쪽 복사뼈쪽으로 차는걸로 보입니다
물리를 좋아하는 사람입니다. 초반에 발의 모으는 단계에서 발의 움직임이 몸이 나아가는 속도보다 느리므로 추진하는데 도움이 안된다고 설명하셨는데요. 그거슨 잘못된 설명입니다. 다리를 모았을데 가두어진 물이 분사되어지면서 나아갈수 있습니다. 예로 제트기를 생각해 볼게요. 제트 엔진은 자동차의 바퀴처럼 구르지 않아도 많은 양의 기체를 분사하면서 나아갈수 있습니다. 설명하다보니 구글 같네요..... ㅡ.,ㅡ
다리를 모을 때 물이 뒤로 밀려갈까요 ? 다리의 모양이 물을 뒤로 밀수 있는 모양은 아니라고 생각되는데요 !
고요한 물에서는 뒤에서 노를 젖는 정도로 나아갈수 있겠지만 빠르게 흐르는 물에서는 뒤에서 노를젖는 것으로는 앞으로 나아가지 못하는 것과 같습니다. ㅎ