Что тренировать? Дриблинг! И Коби Брайант нам в помощь
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Какие элементы тренировать в баскетболе?
Может Дриблинг?..
ОК
Но, как выбрать необходимые именно тебе элементы баскетбола? Этот вопрос особенно интересен сейчас, когда в интернете есть не десятки или сотни тонн часов баскетбольных тренировок, а уже, наверное, там навалено неподъемные десятилетия нон-стоп видео о баскетбольных тренировках.
На примере, дриблинга, я показываю на что нужно обращать внимание на тренировках этой части баскетбола. В итоге, если разобраться и понять над чем действительно необходимо работать, выходит совсем немного базовых элементов. Освоив и отчаянно оттачивая их постоянно, любой игрок, RE: ЛЮБОЙ, вместе с именно этими элементами создаёт уже свой вайб, свой неповторимый стиль игры.
В физическом плане важно работать над этими движениями: Старт и Остановка. Смена направления - Вперёд/Назад и Вправо/Влево.
В техническом плане важно тренировать эти финты: Кроссовер, Перевод за спиной, Перевод между ног, ‘Spin’ / Разворот, "In&Out».
И задумайтесь, плиз, над тем что сказал легендарный Коби Брайант - «Почему я был одним из лучших? В чём мой секрет? Мне никогда не было скучно и неинтересно работать над основами баскетбола.»
Короче, если поняли - го на тренировку!
А потом присоединяйтесь к обсуждению темы на моих рабочих аккаунтах в
Telegram - t.me/bazket_ball
Facebook - / dmitri.bazelevsky
Instagram - / d.bazelevsky
и, конечно, тут, на площадке UA-cam - / @bazelevskybasketball
спасибо за видео и советы.
Лучшие советы, которые реально работают. Не нужно делать много лишнего дриблинга. В игре тебе достаточно всего пару базовых переводов. Главное, как быстро ты это делаешь. Мой первый тренер играл с Сабонисом в Евролиге. Он всегда говорил: Дриблинг, это если ты с одного удара обыграешь защитника. А все эти танцы с мячем тебе не помогут. На счет Кайри и Стефа, они уникальные дриблеры. Таких в мире можно посчитать на пальцах. И если разобраться, то делают много лишнего. Главная ошибка молодых игроков, что они насмотревшись этих финтов начинают их копировать. Задерживать время атаки, тормозить свое развитие. Грамотный тренер должен вовремя исправить это.