【節約弁当】「これ美味しかった〜♡」といわれた!えのきでかさ増し混ぜて焼くだけ簡単えのきチーズハンバーグ弁当bento

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    ▼今日のお弁当メニュー
     ごはん
     えのきチーズハンバーグ+ポテト
     豆苗卵焼き
     ミニトマト
    ---------------------------------------
    えのきチーズバーグ
    ----------------------------------------
    <材料>
     えのき…100g
     豚ひき肉(合挽きでも鶏でもOK)…200g
     片栗粉…大1
    (付け合せ)
     じゃがいも⋯小1個(90g)
     片栗粉⋯適量(なくてもOK)
    (A)
     塩こしょう…少々
     酒・マヨネーズ⋯各大1
     おろし生姜…小1/2
     オイスターソース…小1/2
     ミックスチーズ…20g
     
    <作り方>
    ①えのきは刻み、片栗粉をまぶす。
    ②ボウルに1、Aを加えてよく捏ね6等分して成形する。
    ③じゃがいもは3〜5mmの輪切り(または半月切り)にし、水にさらしてレンジ600wで3分ほど加熱する。塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。
    ④フライパンに油を引き、2、じゃがいもの順に入れて焼く。中火で4〜5分、裏返して3〜4分こんがり焼き色がつくまで焼く。
    ⑤全体に火が通ったらソースを加えて絡める。
    ------------------------------------------
    豆苗卵焼き
    ------------------------------------------
    <材料>
     卵…1個
     鶏ガラスープの素…小1/4
     砂糖…小1/2
     牛乳…大1
     刻んだ豆苗…10g 
    <作り方>
    ①豆苗は塩ひとつまみ揉み込んでレンジ600wで30秒加熱し、冷水にとって水分を絞り、刻む。
    ②卵を割り、材料全て混ぜ合わせる。
    ③フライパンにごま油(分量外)を熱し、真ん中縦1列に卵液を流し入れ、巻く。
    ④3〜4回同様に繰り返す。
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