フルレンジじゃないと筋肉成長しない！嘘を証明する

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @倉田恵子-i6e
    @倉田恵子-i6e 13 годин тому +2

    ほとんどのトレーニーはべたつけしてますが、可動域限定のほうが効率的で余計な労力も使わず怪我防止効果も高く、こっちのほうが合理的です。
    ジュラシック木澤さんがまだべた付け推奨しているので、今度やってるの見たら注意しときます！

Наступне
Автоматичне відтворення
筋肉成長には体重1kgX2g以上のタンパク質摂取が必要！の謎を解く#筋トレ#トレーニング#プロテイン8:45筋肉成長には体重1kgX2g以上のタンパク質摂取が必要！の謎を解く#筋トレ#トレーニング#プロテイン
筋肉成長には体重1kgX2g以上のタンパク質摂取が必要！の謎を解く#筋トレ#トレーニング#プロテイン筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Переглядів 1,2 тис.
後半まとめ　試合前インタビュー RIZIN LANDMARK 10 in NAGOYA1:56:47後半まとめ　試合前インタビュー RIZIN LANDMARK 10 in NAGOYA
後半まとめ　試合前インタビュー RIZIN LANDMARK 10 in NAGOYARIZIN FIGHTING FEDERATION
Переглядів 18 тис.
平本蓮についての衝撃暴露 ※閲覧注意 早めに見ないと削除されるかもしれません6:12平本蓮についての衝撃暴露 ※閲覧注意 早めに見ないと削除されるかもしれません
平本蓮についての衝撃暴露 ※閲覧注意 早めに見ないと削除されるかもしれませんMMAランカー【格闘技ニュース】
Переглядів 21 тис.
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону00:30"Я на все життя запам'ятаю цей день", — дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полонуСуспільне Ужгород
Переглядів 392 тис.
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки00:20👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повістки
👀Пропозиція від військового #війна #мобілізація #зсу #тцк #повісткиТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 857 тис.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 6 млн
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher00:43Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacherИстория одного вокалиста
Переглядів 3,2 млн
ダイエット成功と失敗には理由があった！納得の説明します#筋トレ#ダイエット #トレーニング10:06ダイエット成功と失敗には理由があった！納得の説明します#筋トレ#ダイエット #トレーニング
ダイエット成功と失敗には理由があった！納得の説明します#筋トレ#ダイエット #トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Переглядів 743
筋トレQ&A3ヶ月でどこまで肉体改造できるか？必見！#motivation#筋トレ#トレーニング10:42筋トレQ&A3ヶ月でどこまで肉体改造できるか？必見！#motivation#筋トレ#トレーニング
筋トレQ&A3ヶ月でどこまで肉体改造できるか？必見！#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Переглядів 1,1 тис.
サイズアップは中強度高頻度が効果的！高強度低頻度はやめろ！#motivation#筋トレ#トレーニング10:38サイズアップは中強度高頻度が効果的！高強度低頻度はやめろ！#motivation#筋トレ#トレーニング
サイズアップは中強度高頻度が効果的！高強度低頻度はやめろ！#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Переглядів 2,5 тис.
最近少し腕が太くなってる！その訳とは？#motivation#筋トレ#トレーニング8:54最近少し腕が太くなってる！その訳とは？#motivation#筋トレ#トレーニング
最近少し腕が太くなってる！その訳とは？#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Переглядів 1,2 тис.
脚の筋トレ！スクワットよりおススメ種目の技術解説#motivation#筋トレ#トレーニング12:05脚の筋トレ！スクワットよりおススメ種目の技術解説#motivation#筋トレ#トレーニング
脚の筋トレ！スクワットよりおススメ種目の技術解説#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Переглядів 412
【知らないと損する】筋肥大の鍵はここにあり！！たった5分で変わる筋肉のコンディショニングをお伝えします15:37【知らないと損する】筋肥大の鍵はここにあり！！たった5分で変わる筋肉のコンディショニングをお伝えします
【知らないと損する】筋肥大の鍵はここにあり！！たった5分で変わる筋肉のコンディショニングをお伝えしますKousuke【地上最速モテボディメイク】
Переглядів 1,9 тис.
腕を太くしたいならこのレンジを強化しろ！コンセントレーションカール編#motivation#筋トレ#トレーニング5:01腕を太くしたいならこのレンジを強化しろ！コンセントレーションカール編#motivation#筋トレ#トレーニング
腕を太くしたいならこのレンジを強化しろ！コンセントレーションカール編#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Переглядів 1,4 тис.
誰かに話したくなる筋トレと健康に役立つ雑学12:52誰かに話したくなる筋トレと健康に役立つ雑学
誰かに話したくなる筋トレと健康に役立つ雑学本日の雑学
Переглядів 14
50cmの腕はこの種目なくしては無理！ディップス技術解説#motivation#筋トレ#トレーニング6:0850cmの腕はこの種目なくしては無理！ディップス技術解説#motivation#筋トレ#トレーニング
50cmの腕はこの種目なくしては無理！ディップス技術解説#motivation#筋トレ#トレーニング筋トレカウンセラー軸丸謙吾チャンネル
Переглядів 1,2 тис.
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту00:29Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронту
Як пацієнти зустріли військового лікаря після повернення з фронтуСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 112 тис.
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation00:30Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animation
Incredibox Sprunki vs Inside Out 2 - Which team will win? #shorts #animationAnythingAlexia
Переглядів 12 млн
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 4,7 млн
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА01:00Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКАТСН
Переглядів 1,1 млн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн00:38Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти КорнНой Анимация
Переглядів 1 млн
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН14:12💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУН
💥ОРБАН наказав вимкнути Зеленського з ефіру після цих слів! У Будапешті скандал! / ДЖИГУНТелеканал Прямий
Переглядів 650 тис.
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher00:43Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacherИстория одного вокалиста
Переглядів 3,2 млн
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة00:24أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلة
أختي الشريرة تزعجني! 😡 استخدم هذه الأداة #حيلةJOON Arabic
Переглядів 18 млн