Menyadari nafas, tutorial bernafas - Kang Dicky Zainal Arifin

Menyadari nafas, tutorial bernafas
Kang Dicky Zainal Arifin
from channel: Abu Marlo, Dialogue positive with Kang Dicky Zainal Arifin: "Sang Saksi"
www.youtube.co...

[@estimewa3118]

Miss kang dicky,,,, 😢

[@rizkiramdani7209]

pengalaman saya saat kerja shift malam,setelah subuh saat kondisi badan lagi ngantuk2nya,selalu olah nafas seperti yang kang dicky alm ajarkan,setelah itu badan fresh lagi

[@sambas5137]

Hatur nuhun kang, salam baktos. Al fatihah.

[@destovano]

Anjai kelas cuk

[@indonesiabonsaiauction]

apakah ini kang dicky yg membakar kertas hanya dengan menggunakan api yg muncul dari telapak tangannya sendiri ya

[@akbargibran355]

Betul 😊 btw tau drimn kamu tentang hal itu

[@randiortegan4847]

Sy nyoba br 5-10mnit..pas buka mata ada efek kpala sdikit nggliyeng ya. Knp itu ya mhn pnjelasannya bos🙏.

[@Yuna_andTheCats]

Itu berarti nafasnya udah betul, kalo sering di lakukan nanti juga jadi terbiasa.
Kalau mau ikut latihan olah nafas ada di: youtube.com/@xhi

[@Hike85]

Iya artinya kadar oksigen dalam darah meningkat.. krn baru jdi efeknya kleyengan.. bayangkan kalo keadaan oksigen dalam darah tinggi spt itu kita lakukan sering maka akan banyak sel dalam otak yang aktif..
Kalo rutin bisanay diikuti dengan konsentrasi meningkat, kebukanya mata ketiga dll. Tp bagusnya ketika latihan spt ini tidak mengharpkan hal2 bgtu. Mbap bilang netral aja.
Oia sama selalu awali nafas perut dlu baru dada atau diafragma tutp perut lagi..

[@Yuna_andTheCats]

@@Hike85 Wow lengkap banget penjelasannya 👍 Nuhun teh 🙏❤️

[@rodiankuma4798]

posisi leher sampai kepala harus rilex jangan tegang.

[@yanskomandan866]

@@Hike85 pasti anak HI y teh 😁

[@YuyunYuniasari-i4t]

gimana napas dada perut diam d kempes aku ko blm bs mmbedakn oksigen yg sprti apa d gmn kang diki

[@Yuna_andTheCats]

Nafas Perut: tarik nafas lewat hidung kembungkan perut lalu buang nafas lewat hidung kempeskan perut.
Nafas Dada: tarik nafas lewat hidung kembungkan dada, tahan dulu sebisanya, lalu buang nafas lewat mulut lidah dikeataskan (tempelkan ke langit2 mulut) dada mengempis.
Nafas Diafraghma: tarik nafas lewat hidung kembungkan dada dan perut bersamaan, tahan dulu sebisanya, lalu buang nafas lewat mulut lidah dikeataskan (tempelkan kelangit2 mulut) dada dan perut mengempis bersamaan.

[@crwsaid]

Mending nonton drakor ,srba instan scroll tiktok ig ,aku barusan kepikiran gini
Disebut ama beliau ,asli ngeri2
Alfatihah buat beliau

[@adiyasri6971]

Itu kan dasar latihan nafas dada dan diafragma serta perut 😊.
Rip kang

[@yanskomandan866]

Cuma mau bilang subhanallah,,Pangersa Guru besar Kang Dicky masih katinggal Anom Abi muridna tos ngaraos sepuh kieu 🤭🙏 sehat salawasna kang Dicky Aamiin yra 🤲

[@achmadfadhil7968]

Hatuur nuhuun Mbap🙏❤️

[@paijojoyo302]

Kang dicky kan udah meninggal

[@PTKC800]

Nyimak

[@suryadipetani]

Nuhun

[@salmanwaelah6524]

Smoga mbab husnul khotimah

[@m.o.re.88]

Aamiin

[@dagvanadi]

Efeknya badan jadi panas ,dan pas awal2 nggliyeng

[@Niken-Ardilaa]

Itu banyak racun di tubuh

[@budinatures3678]

​@@Niken-Ardilaa iya kah??