Medytacja oddechu (22 minuty)
Вставка
- Опубліковано 5 кві 2022
- Medytacja oddechu z autorskiego programu Tomasza Kryszczyńskiego "Życie z mindfulness".
Prowadzenie: Tomasz Kryszczyński
www.tomaszkryszczynski.pl
Jeśli potrzebujesz wersji krótszej medytacji oddechu znajdziesz ją pod linkiem:
• Mindfulness Medytacja ... (7 minut)
lub
• MEDYTACJA: Twarz i odd... (12 minut)
Najbliższy kurs "Życie z mindfulness" rozpocznie się we Wrocławiu 3 października 2022,
www.tomaszkryszczynski.pl/zap....
Kolejny odbędzie się w Krakowie 6 października 2022,
www.tomaszkryszczynski.pl/zap....
![Medytacja prowadzona - oddech - Ajahn Brahm [LEKTOR PL]](/img/n.gif)
Super medytacja, dziękuję :-)
Dziękuję 🌈❤️🙏🙏🙏 cenne sugestie 🙏❤️🌈 pomagają 🙏🙏🙏
Bardzo dziękuję za udostępnienie tej medytacji. Troszeczkę trudno jest znaleść wersję cichą online tzn. bez muzyki, efektów i wszelkiego rodzaju wzmacniaczy. Mogłam się wreszcie dobrze skupić i podążać za instrukcją. Jestem wyciszona, jak balsam😇
Życzę dobrej praktyki. I coraz głębszej uważności :)
Dziękuje za wspaniałą medytację. Jestem nowicjuszką w tej dziedzinie . Moc serdeczności z całego serca😍😍😍
Dobrej praktyki :) I odwzajemniam serdeczności.
Taka medytacja mogłaby być dłuższa. Za dobra na 22 minuty 🙂
polecam replay :)
@@Essence.of.existence dziękuję, opanowany do perfekcji i stosuję tu jak tylko mogę 🙂
Dlaczego w trakcie medytacji nagle zapominałam oddychać ? Nastąpiło to dwa razy. Dziwne to było. Po chwili zauważyłam ze nie oddycham jakiś czas.
W trakcie praktyki w bezruchu oddech może bardzo wyciszyć się, spowolnić, spłycić. Jeśli jakieś doświadczenie w trakcie konkretnej formy medytacji wywołuje intensywny lęk proszę wybrać inną praktykę, w której czuje się Pani komfortowo. Uczucie "zapomnienia o oddechu" może mieć różne przyczyny zarówno psychiczne jak i somatyczne. Jeśli będzie się powtarzać, mimo zmiany formy praktyki, warto sprawdzić sprawę dokładnie w oparciu o diagnozę psychologiczną, medyczną.
Bardzo dobra medytacja, tylko te reklamy :/
Te reklamy niszczą wszystko
Nie mam na to wpływu. Bez reklam jest YT Premium, ale to związane jest niestety z abonamentem.
polecam dodać wtyczkę ublock do przeglądarki i po problemie, nie ma sensu męczyć się z reklamami
Jak można włączać monetyzację i reklamy podczas nagrań do medytacji. Porażka
Monetyzacja nie jest włączona, reklamy włącza YT. Nie mam na to żadnego wpływu.
Nie ma to jak podskakiwać w trakcie medytacji przez reklamy 🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Jako twórca nie mam żadnego wpływu na reklamy, YT wprowadza je gdzie i jak chce. Nie mam możliwości ich wyłączenia. Bez reklam jest YT Premium, ale to związane jest niestety z abonamentem.