Ejercicios de flexibilidad para corredores

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  • Опубліковано 1 жов 2024
  • En este vídeo de Serrano para el Maratón de Valencia repasamos algunos ejercicios para mejorar la flexibilidad de los corredores.

КОМЕНТАРІ • 3

  • @danielfernandorastelli5384
    @danielfernandorastelli5384 2 роки тому

    Excelentes videos!!!...para cuando el de técnica de carrera y skipping 🤔...muchas gracias!!!...saludos.🤗

  • @FcoAbo
    @FcoAbo 2 роки тому

    Hola quería hacer una consulta, estaba preparando la maratón de Barcelona a 3 h 15' para el próximo 7 de noviembre, pero el 24 de octubre me lesioné y no he podido entrenar nada. Es posible que pueda correr unos días antes de la maratón. No sé si podría correrla y si es que sí a qué ritmo? Gracias