ボディビル世界一の筋トレ時間は衝撃の〇〇でした
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- Опубліковано 26 сер 2024
- REYSホエイプロテイン「塩キャラメル」新発売
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動画前編はこちら
• 世界一のボディビルダーと腕トレしたら効きすぎた
山岸秀匡さんの動画
• 【最高強度】プロボディビルダーが悶絶する体操...
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#筋トレ ＃山岸秀匡 #腕トレ
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REYSプロテイン「塩キャラメル」新発売したんだけれども
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山岸秀匡さん
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#筋トレ ＃山岸秀匡 #腕トレ
だけれども山澤が知っててくれて、嬉しいんだけれども
肩甲骨の動きエグすぎる😂
山澤さんの動画をきっかけに筋トレを始め早1年。ベンチプレス50kgからのスタートでしたが、ようやく100kgの壁を突破することができました。ずっと応援してます～
素晴らしいです
50 kgからのスタートとかすごい....
山岸さんの説明で、決してこれがオーソドックスとは言わず、俺は好きって言うのが良い。私もこの動画のメニュー取り入れて、私の好きなメニューにしたいです。
やっぱりBIG HIDEは凄い。わかりやすく丁寧で自分もやってみたいと思わせてくれる。
塩キャラメルもう買ったし、山岸さんのブレない感じがとても好きなんだけれども
この人達レベルになるとマッスルコントロールもすごいな
デカいから分かり易いのか、分かり易くなるまでやったからデカいのか
筋トレ初心者にも分かりやすくて取り組みやすい！タメになる動画ありがとうございます！
一回大会までのコーチング山岸さんにお願いしたらどうだろうか？
今までと変化が出ていいと思うんですよねぇ。動画的にもお互いメリットありそう
一流のマッチョってマジで話しやすそうで好き。
塩キャラメル買えた！嬉しい！マジ楽しみ🤩
冒頭の会員さん
僕でも譲ろうとしちゃうわw
2:13 杉田先生のジムに行ってた頃これめっちゃ言われた！！
全然出来なかったけど笑
あとテロップで元日本一になってるけど杉田先生は元世界一ですよ〜！
山澤さんのおかげで筋トレ始めて体も変わってきました。ほんとにありがとうございます。プロテイン、EAAも今週からレイズのもの使い始めたのでこれからが楽しみです！
僧帽のコントロールすごww
山岸さん光が当たって白飛びしても、筋肉の間の節目が見えるのカッコ良すぎる
山澤さんもデカいのに山岸さんと並ぶと筋肉のビチビチ感とデカさが凄いのわかっちゃうな笑
動画投稿ありがとうございます！トレーニング内容や用語をわかりやすく説明してくださるので、とってもためになります‼︎参考にしたいと思います！プロテイン待ってました‼︎注文します！昨日は腕の日だったので山澤さんの動画を聴きながらやりました！楽しかったです‼︎
凄すぎるんだけれども。。🙏
山澤さんガリガリに見える…
モストマスキュラーカッコ良すぎる
めっちゃ⤴️参考になりました！
ありがとうございます！
こう見ると山澤さんが普通の人みたく見える…
山岸さんの集中力ハンパないです😂
とても参考になりました！
勉強になります！実際に試して参考にしてみます❗
このお二人マジでカッコ良すぎる…
まさに理想！
これを無料で見れる時代、最高です
山澤さん隣にいて尚デカいと思わせる身体ハンパねぇ。
素人目に見ても明確に格の違いが見えるのスゲェ。
10年位前の、山岸さんがミロシュ氏とペアでトレーニングしてる動画を観たことあるけど、1時間とはいえめちゃくちゃペース速いし内容が濃すぎた。見てるだけで辛くなるような・・・
1時間ぐらいって言っても山岸さんのボリューム半端ないんでしょ、、、？
先日ポパイ関根さんとコラボしてて悲鳴上げさせてましたね…
大会後で疲れてるだろうから低負荷で100レップとかいう日本語なのに理解に苦しむ言語を発してらっしゃいました
胸トレで4種目のジャイアントセット3セットを4種目やって1時間で終わらせてましたね。計16種目をそれぞれ3セットずつの48セット
@@yagigoat195748セット1時間って理論上不可能やろ
新フレーバー塩キャラメル楽しみです‼️即ポチしちゃいました🤭
山岸さん胸分厚過ぎて腕組めてないやん笑マジでかっこいい
塩キャラメル味買いました！山澤さんのジム計画に貢献します！
肩甲骨を前に持ってくることで二頭の短頭を最大収縮させてるんですね。短頭特化！
参考になりました❤
いや、改めて山岸さんの凄さを再確認しました。
2頭の効かせ方は参考になりました、わかりやすかったので早速明日の腕トレで試してみます！
全然マッチョじゃないけどモストマスキュラー出来てちょっと嬉しい☺
コンセントレーションカールやろぉ〜で吹きました！笑
1種目辺り3〜4セットってあくまで基本中の基本なんだろうな。
だって山岸さんの二頭見たらそれだけじゃ説明つかないのだけれども
いや、山岸さん、デカすぎて笑うしかない
①インクラインカール
②コンセントレーションカール
③バーベルカール
まじめにメモメモ…🤔
山岸さんデカすぎて笑っちゃった
ひでただかっこよ
やはりナチュラル極めたからこそのアジア人でも世界一なんだよなー。
神回🎉
山岸さんっていうとジャイアントセットの鬼というイメージです。
POFを考えて無駄なく確実に鍛えれますね✨ 早速実践してみます！！👍
やばすぎてニヤけてくる。僧帽筋あんなふうに動かせるの凄い笑
オープニング良いですね
待ってました！絵になるなぁ☺︎
勉強になりました！
鈴木雅見習え
8:23
みんな大好き横川式
みんなマッシュルみたいでかっこいい
あらためて見ると筋肉ヤバすぎる・・・。
山岸さんデカ過ぎw
今の時代、自分の時間がそう取れない人達の方が多いわけですから
時間が短くても山岸さんのような体に近づけるんだと思うと
やる気が沸きますね
なんならジム経営者としても顧客の回転率も上がってその方が良いでしょうしね
同じ1時間でも2人のトレーニングには雲泥の差があると思う。山岸さんのフルトレ見たら10種目くらいをジャイアントセットでやってた
腕組んでる時のデカさ凄い
マジでカッコ良すぎ
サムネ8:15
ストレートバー、フルレンジで
バーベルカールで40㎏2発上げれるようになりました
「日本はオーバーワーク流行って来てるので」って・・・それを流行らせたのはサイヤさんと、貴方ですよ！ｗ
仕事楽だとスポーツジムへ
筋肉足りないとスポーツジムへ
30才迄には肩幅を固定したい
30才過ぎた時には副業して
筋肉と堆肥を増やさないといけない。難しい
早速塩キャラメル味かいました！！
もちろん山澤さんも結構デカいけど、山岸さんが2回り位でかい。この2人好きだなw
RAYSのプロテイン本当に美味しいです。ソイプロテインでコラーゲンをプラスしたものをRAYSより出して欲しいです。
コンセントレーションカールは良くジムで外国人がやってる。海外では主流なのかな、日本ではスクワットで肩を鍛えますよ
まさかの山本式101理論！
ヒデの1時間ははちゃめちゃジャイアントセットでの1時間だからなあ
山岸さんなんでこんな絞れてんの…ヤバすぎ…
まさに脳筋
まじでデカ過ぎる笑笑笑
カネキンさんの動画見たらわかりますが、山岸さんの1時間は、一般人の3.4時間以上の強度で全然内容が違います。追い込み方が桁違いなので、逆に2時間とか3時間とかできない。
低ボリュームとかトレ時間短すぎとか言ってる人は、山岸さんのトレーニング動画見たことあるんだろうか。あんな強度とても真似出来ない。
山岸さんがトレ時間短いのって高負荷のジャイアントセットをやり続けるからだしなぁ
あんなん真似したら身体おかしなるで
魔法の掛け目を超える
山澤さんが小さく見える
目の錯覚
僧帽筋のは鞍馬の基本姿勢の時に出てるイメージだと素人ながら思ってます。
今日二頭やったからその時に見たかった😂
自分も短時間集中するタイプです。１時間でもいかに内容濃くするかを考えます。筋肥大を目指すなら長時間やらなくても良いのではと思っています。違うのかな？？
この2人がいるとどんなことしてるとか全てが気になって自分のトレーニングどころじゃなさそう
水泳やってたからか知らないけど小学生の頃から僧帽筋出せるw
水泳関係あるのかな？
俺も水泳やってて、僧坊トレーニングやってないのにめっちゃボコっと出る
俺も水泳一年だけ6歳の時にやってたけど出せる笑
短いインターバルで詰めてやれるだけの呼吸とかも含めた回復力が必要かと思います。長年トレーニングしてきた体の慣れや潤沢なワークアウトドリンクとかも関係あるかな
慣れだね
レストの短いトレーニングは、ある程度心肺機能が発達してないとできないよ。
有酸素とかで鍛えるでもいいし、レストの短いトレーニングをやりまくって慣れていく他ない。
山澤さんの体はお相撲さんとかプロレスラーみたいだな。
ビックヒデ次元違い過ぎるんだけれども
私も詰めて1時間から1時間半で止める派です🙋♂️
自分はモストマスキュラーやろうとすると左の僧帽筋だけ膨らむ😂
さっそく塩キャラメル買いました
POF（Position of Flexion）法、久しぶりに聞きましたわ
そういえばやってて楽しい種目ばっかでPOF意識してトレーニングなんてやってきませんでしたね💦
山岸さん体ヤバすぎだろ
よし、ジムに腕トレしに行こ。
山岸さんは心肺機能も高いだろなぁ
ジャイアントセットはマジの上級者しかできん
なぜか冒頭の動きできる笑
僕も低ボリュームなので何か嬉しいです
山岸さんが目の前にいるのによくマシンに座って携帯いじれるな
山岸さんがデカすぎて山澤さんがちっちゃく見えるバグ
この僧帽筋出す動き高校時代やって遊んでた笑
山岸さんの肩甲骨(*ﾟ▽ﾟ*)ニコニコ真似する山澤さん、いい(o^^o)
俺肩甲骨上にできるなんか嬉しいんだけれども
ドラゴンの二頭デカ過ぎか！？