BAHAYA MINUMAN BERENERGI⚠️❗️
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- Berapa Kandungan Gula dalam Minuman Berenergi❓You Need to Know This‼️
▪️Satu Botol 150ML mengandung 25Gram Gula❗️ini setara dengan 2 1/2 Sendok Makan Gula Pasir atau 5 1/2 Gula Bata⚠️
▪️Di bandingkan dengan Softdrink Minuman Berenergi ini hampir double dalam kandungan Gula⚠️
⚠️ Satu Botol mengandung Batasan Gula Maksimal untuk Perempuan dan sekitar 70% Batasan Gula Maksimal Pria per hari⚠️
‼️Bukan tidak boleh konsumsi Minuman Berenergi, tujuan dari konten ini adalah untuk menaikkan awareness tentang kandungan gula dalam makanan dan minuman yang sering di konsumsi‼️
#minumansehat #energydrink #gula #fitnessindonesia #gymindonesia #binaragaindonesia #binaraga #kesehatan #sehat #hidupsehat #nutrisi #edukasi
Gula itu sendiri salah satu sumber energi, tapi klw minum itu dan tidak olahraga ya percuma 😆
Mungkin lebih tepatnya itu minuman bagus buat balikin energi yg hilang setelah beraktifitas.
walopun minum itu buat olahraga tp ttp ga baik bro, kerja ginjal jd berat
@@warganu959 tapi kurang gula juga ga baik, intinya ga kurang ga lebih
@@fachrieazril9388 ga kurang ga lebih matamu, jelas jelas minuman energy over sugar
@@fachrieazril9388 orang indo sebagian besar ga akan kurang gula, krna makannya karbo dalam jumlah bnyk, karbo akan jadi gula dlm tbuh kecuali yg suka kardio berjam jam atau atlet binaraga, ada kemungkinan kurang gula
Yg rajin olahraga dan rajin minum begituan juga ancur ginjalnya kok
intinya klu lu gak kerja fisik atau kerja lapangan, jgan minum gituan, karna gulanya gak kepake jadi tenaga, apalagi lu cuman rebahan...
Terimakasih atas infonya bang... itu sesuatu banget😊
Buat energi sebelum workout prefer kopi hitam tanpa/sedikit gula aja. Kayaknya lebih aman dan nikmat 😋
Sekarang sudah nggak, karena nanti habis minum itu memang berasa bertenaga tapi setelah itu jadi lebih cepat lemas dan kurang bertenaga
Karena memang minuman energi dipake untuk boostingan tenaga sebelum aktifitas berat. kalau gulanya ga dipakai ya jadi lemes+jadi lemak
Sudah lama ga minum kata gitu, dulu jaman SMP/SMA sering beli extrajoss pake es, tapi gara2 rumor itu bikin ginjal "ambyar" udah ga berani minum minuman berenergi lagi
temen gw kena 2x krn dulu sering minum gituan. Kena nya bukan pas sering minum tp bertahun2 setelahnya.
ponakan gw masih smp padahal atlet voli kena tu livernya gara2 minum begituan
Bahas tentang beras Porang dong... Bener bisa buat diet ga ya?
Yang cocok minum ini itu tukang bangunan atau pekerja lapangan, kalau lu kerja kantoran yang mostly duduk di ruangan apalagi full AC sebaiknya jangan. Kalau mau gak ngantuk cukup americano tanpa gula/1 sendok maksimal
Di zaman sekarang rasanya susah sekali cari makanan dan minuman rendah gula, kecuali bikin sendiri di rumah.
Ada minuman seperti itu yang kemasan kaleng tapi harganya lebih mahal 4 kali lipat tapi rasa manisnya sedikit sekali. Kemasan 250ml
minum itu kalo kepepet banget, butuh asupan kafein yg lumayan tinggi contoh nya waktu bawa kendaraan disaat darurat, sementara mata ngantuk
bang bob buat video bahas resistance band keknya bagus
Hmmm,agak kurang tau bener/enggak,gw sendiri minum energi drink kalo kerja lembur sampe pagi gk tidur karena butuh kandungan kafeinnya yg tinggi(tp jarang sih dpt kasus kerja sampe pagi jadi jarang minun)secara makanan utama otak itu gula terlebih lagi energi drink kandungannya kafein lebih tinggi dari segelas kopi(kalo gk dlh) ya tp masalahnya emang kandungan gulanya kebanyakan bikin kerja ginjal berat dan yg di pake itu emang beneran gula/pemanis buatan juga gk tau
Ya kesimpulan gw sih jangan sering aja/buat darurat,kalo tiap hari lembur mending cari alternatif walau hasilnya lebih rendah
kalo di umpain efek yg minum ini sama minum kopi lebih kaya orang latihan otot secara natural vs orang pake obat obatan/sejenisnya hasilnya hampir mirip tp keliatan beda
Apa boleh melakukan pendinginan di tengah olahraga? Dengan tujuan, kita melakukan pendinginan agar otot lebih relax. Setelah itu kita lanjut olahraga lagi. Terimah kasih
Saya minum ini pas sakit doang, contohnya ketika kena asam lambung & mual, niatnya ya cari asupan energi tambahan biar gk lemes bgt badannya ketika sedang diluar rumah. Pas udh di rumah baru minum obat & makan bubur
Kopi pait dah paling bagus
Request bahas Yoghurt botolan 💪
Baca saja kandungan nutrisinya biasanya yg enak terlalu banyak gulanya
Waduh😮
1 bottle use only for 2-5 days. Untuk mempercepat diabetes 2 botol setiap hari sudah bisa membantu proses menuju🎉 diabetes😂.
Fungsinya kan emang buat nge boost energi secara instan, buat para pekerja bangunan dan sejenisnya minuman itu emang sangat membantu
Makan Buah kek Pisang, Apel, Jeruk, Pepaya, Semangka...
Minum Kopi...
Itu Semua Mengandung Gula Yang Cukup Tinggi,
Kopi Mengandung Kafein
Bisa Sebenernya Kalau Mau Nge-Boost Energi Tanpa Konsumsi Minuman Tinggi Gula
.
Atau Minum Jamu Kuat Juga Bisa
Kenyataannya gula adalah sumber energi utama..
Namun sayangnya Kratingdaeng, extrajoss , kukubima maupun minuman berenergi lainnya sering diminum berbarengan dengan minuman beralkohol.. bukan diminum saat berolahraga ataupun beraktivitas.. 😌😌
setelah minum langsung lari 10k,,terasa manfaatnya
Paling sehat minum air putih
Bahas kandungan minuman isotonik bang bobby soalnya setelah melakukan olahraga kan disarankan minum isotonik..
Bahas coke zero dong 🙏🏻
Kalau yang redbull gimana bang..?
Dulu minum kalau mau belajar ujian atau psikotes biar lebih fokus hehe
Bg bahas kandungan gula dalam beras1kg soal nya saya makan nasi banyak banget jadi takut liat penyakit kelebihan gula😢
Udh lah paling bener air mineral paling aman sehat
Mengonsumsi gula secara berlebihan masih menempati urutan teratas dalam daftar penyebab obesitas. tapi gula bukan penyebab utama diabetes, penyebab diabetes yg sebenarnya adalah gula darah yg tinggi secara terus-menerus, akar masalah diabetes resistensi insulin, bg penyebab diabetes ini: ultra proses food, frekuensi makan terlalu sering, konsumsi karbohidrat berlebihan
Minuman berenergi biasanya di minum sebelum aktifitas berat, apakah gula yang terkandung terpakai saat beraktivitas,misalnya gym, sepeda dan kuli
Konsumsi jangka panjang yg kek gituan bisa menghemat umur
Kraktingdaeng yang kuning brp bang kandungan gulannya?
Konsumsi gituan dalam jangka panjang bisa menghemat umur
Ternyata ada gulanya 😢
G salah juga sih. Gula Mengandung banyak energi😁😁.. Tapi Kalau Memang Perlu energi, saya lebih suka energy gel.
Enak minumnya sih cuma setengah botol dicampur es
Dah berhenti minum minuman manis kemasan sejak if.
Mohon maaf Tapi minuman itu yg perusahaan eropa hampir menjadi sponsor semua olahraga sampe olahraga yg aneh pun di support..
Tandanya gpp minum asal jangan berlebihan dan harus rutin olahraga.
Lu Pikir ROKOK Gapernah Jadi Sponsor Acara Di Bidang Olahraga?
"Sponsor" Itu Artinya MEREKA NGASIH UANG Buat Iklan Di Acara Tersebut...
*Bukan Berarti Benda Itu Sehat Buat Olahraga, gblk* 😒
Bahan produk protein olahan bermerk "proteina" dong bng
udh ada, titlenya “TERNYATA MAKANAN INI TINGGI PROTEIN”
@@zwatchxd9175tengs gan
saya campur sama rendang biar rada bekuah dikit, gimana dong?
Bang klo extrajos dan kukubima bang??
kalau minuman kopi good day gimana?
Bang, bisa diusut aman apa tidak mengkonsumsi minyak merah yg direkomendasikan Pak Jokowi? Dan bagaimana gak kandungan gizi dari minyak merah tersebut?
gak aman. karena pada dasarnya menggoreng itu cuma sehat kalau minyak sekali pakai aja. memang minyak merah lebih sehat. lebih sehat, tapi masih jauh buat dikatakan bisa jadi lifestyle setiap hari
.
bisa aja kalau lu mau naikin frekuensi makan berminyak. misal dari 4 harian ke 3 harian. untuk hidup sehat kuncinya ada di 4 ini:
.
rendah gula
rendah garam dan msg (secukupnya aja)
rendah tepung terigu
rendah berminyak.
Jujur saja, 1 botol minuman tsb bisa buat 3-4 minggu. Knp? Karena saya pakai hanya pas futsal saja, dan cuma 2-3 tegukan saja. Knp bisa berminggu2? Karena rasanya ga berubah walaupun disimpan disuhu ruang
Sekali minum itu bikin ngliyeng sebulan.
Bisa2nya lho di labelin *Minuman Kesehatan* 😢
Tapi bg dri Kemenkes RI batas konsumsi gula harian bagi dewasa :50 g atau 4 sendok makan,tapi satu sdm aja 10 gram gimana bisa 4 sdm seharusnya 5 sdm si,klo dri alodokter batas konsumsi gula bagi dewasa:35 gram ,klo dri American: 36 gram gula, jadi yg mana yg benar bg?
Klo pola latihan 3-4x perminggu bagus nya hari apa saja dan jam berapa 😁
Otot besar diseling 2 hari klo jam mh jam berapa aja bsa nya
Brain implosion energi 1000 gram of pure caffeine 🤯
Pre wo kaum mendang mending bro
Klo kaya, gua pake the curse, dsb
Kayanya om ini anti gula banget ya, stiap produk2 yg direview pasti "awas ini banyak gula/sukrosanya loh".
gula itu dicerna tubuh sebagai salah satu cadangan energi. sumber karbohidrat yg stiap hari mostly org indo konsumsi yaitu nasi juga sebagai salah satu cadangan energi. jadi, tanpa konsumsi gula pun kamu sudah punya sumber cadangan energi..
namun kembali lagi ke kebutuhan kalori per orang dalam per hari. makannya kuli bangunan porsi makan siang nya pakai banyak nasi, karna cadangan energi nya akan terpakai utk pekerjaan yg menguras fisik
@@tyoprasetyo96 kalo binaraga emang ga boleh konsumsi gula ya? Biarpun masih tahap wajar? Gue perhatiin si om ini pasti kalo ngereview produk, isi narasinya udah bisa ditebak, meriksa kadar kandungan gula. Gue sendiri tetep berprinsip sesuatu yg berlebihan itu ga boleh, termasuk gula.
@@Rudyalfons100 semua boleh asal ga berlebihan, video ini ditujukan buat masyarakat umum yg sebagian besar berlebihan konsumsi karbo dan gula, bukan cuma buat binaraga saja
yg saya liat, om bobby ida buat konten utk meng edukasi semua golongan termasuk org awam.. poin yg ditekankan dalam konten review produk yg mungkin sering kita konsumsi ini adlh kandungan gula yg bisa saja tidak kita sadari berapa jumlah nya..
di video sendiri kan beliau bilang ‘kalau dikonsumsi terus menerus bisa meningkat kan resiko obesitas & diabetes tipe 2’
lebih baik kita fokus ke tujuan om bobby yg ingin agar masyarakat kita lebih aware terhadap kesehatan & apa yg kita, atau anak kita konsumsi sehari2nya
saya sendiri pun punya konsep hidup yg serupa, bahwa segala nya yg berlebihan itu tidak baik, kecuali uang😝
prinsip saya sesuatu bisa dikatakan berlebihan itu kalau sudah terlalu sering, atau sudah terlalu banyak. jika terpenuhi kedua nya maka sudah sangat berlebihan
Apa bedanya sama pwo?
Minuman terbaik seluruh Dunia hanya Air mineral. Dah itu aja.
air putih all the way wkwk
Gak mau aku minum gituan, Mas!
Gak nyaman rasanya
Ginjal😢
Suplemen kesehatan yg tidak sehat🤣
suka minum tapi di PUBG
Hell nahhh 💀
Abang bule ya🗿
Gula berlebihan 💀🐧
banyak dosanya yg ngebuat produk2 seperti ini, embel2 ini itu tapi nyata bohong
Montokllaa