YEME BOZUKLUĞU HİKAYEM | ANOREKSİA

Selam, yeme bozukluğu hikayemi paylaştığım ilk videomda, geçirdiğim süreci fazla detaya girmeden kabaca anlattım. Bu hastalığı hep beraber yeneceğimiz, zaman zaman oturup konuşacağımız zaman zaman korkularla yüzleşeceğimiz ve bol bol yiyeceğimiz (umarım) videolarda görüşmek dileğiyle :)
aa bir de sondaki minik uyarıyı dikkate alırsanız birçok insanı belki fark etmesenizde incitmekten kurtulursunuz :)
İzlediğiniz için ve desteğiniz için teşekkür ederimm !!
INSTAGRAM: / belizakyuz

[@murattorun1153]

Bir poşet abur cuburu yarım saate yiyip üstüne bu yetmedi deyip 10 tane yumurta kıran benim gibi ayılara selam olsun

[@Alone-pi9lq]

@opía Blink misin?

[@ashleyj6835]

10 adet yumurta?ciddi misin

[@murattorun1153]

@@ashleyj6835 evet 10 tam

[@ashleyj6835]

@@murattorun1153 maşallah

[@murattorun1153]

@@ashleyj6835 sporcu olmak 🙃

[@dilapiskin8826]

yemek yemem gerektiğini bilip yiyememek ne demek o kadar iyi anladım ki gözlerim doldu çok güzel bir video ve bana da destek verdi ❤️❤️

[@sinemylmaz8326]

d dolan anoreksiya videomu izlerseniz çok sevinirim..

[@senemgulden7599]

Çok tatlısın ve çok güçlü bir karakterin var. Paylaşman da inanılmaz zor ama bir o kadar da saygıyı hakediyor 😘

[@bt9999]

Çok geçmiş olsun Beliz. Ailesinde anoreksiyalı biri olan ben senin de her zaman destekçinim. Her halinle çok güzelsin ❤

[@eceozkanl1186]

Seni başka bir yerde görüp bu kanalına geldim. Gerçekten seni anlamaya çalıştığımda bile gözlerim doluyor, çok güzel bir şey başarmışsın tebrik ederim💞

[@semragulcicek1795]

Ben şu an çok kiloluyum vermek istiyorum olmuyor ben küçükken zayıftım yani fotoğraflardan biliyorum. Annem sürekli sen sonradan şişmanladın diyor. Sürekli olarak küçükken olduğum ameliyat narkozların beni etkilediğini söylüyor. 1,5 yaşında ilk ameliyatımı oldum. Neredeyse 7 tane ameliyat oldum. Arkadaşlarım çok dalga geçiyor. Sürekli lakap takıyorlar. Ve ben gerçekten az yiyen Bi insanım ama metobolizmam çok yavaş kendimi zayıf hissediyorum. Ama aynaya bakınca kendimden nefret ediyorum. Neden ben diye düşünüyorum. Neden bu kadar çok kiloluyum obez değilim arkadaşlarım kaç kilosun diye sorduklarında bilsemde bilmiyorum diyorum. Yaşıtlarıma göre kiloluyum şort giyemiyorum ne kadar hoşuma gitsede üstüme yapışan üstler, göbek açık üstler, bitek kilo değil bacaklarımda çok kalın zayıflayamıyorum. Ne kadar uğraşsamda bazen arkadaşlarım dalga geçtikleri için annem babam görmeden ağlıyorum. Ve ilk defa bu kadar çok şeyi burada anlattım. Arkadaşlarım tarafından dışlanıyorum, Ağlıyorum offff neyse GEÇMİŞ OLSUN🤲🙏

[@belizakyuz268]

Kimse senin geçmişini, neler yaşadığını bilmiyor, bu yüzden de insanların senin hakkında ne düşündüğünün hiçbir önemi yok. İnsanlar ne olursa olsun herkesle her şeyle dalga geçicek bir şey buluyor, ağzı olan konuşuyor. Bu benim hastalığım sürecinde de böyleydi. Maalesef engellenmesi kolay bir şey değil bu yüzden bundan kaçmak yerine baş etmeyi öğrenmelisin :) Örneğin sana bacağın kalın diyen birine "evet kalın sana ne" dediğin taktirde diyecek tek kelimeleri kalmaz ya da benzeri...Büyük bir özgüvenle ne olursa olsun istediğin şeyi giyip dolaşmak senin en büyük hakkın ve bu insanlar adına da oldukça etkileyici ve susturucu bir şey. Sen kendini küçük gördükçe onlar seni daha da küçük görecektir bu yüzden kendine güven kendini sev. Ama asla sen de cevap olarak o insanları ezmeye çalışma bu onların sorunu. Sana güzel sözler söyleyenler kadar onlara da saygı duy, kendilerini böyle tatmin ediyorlarsa bu onları küçük düşürür seni değil :) Sen mutlu hissettiğin sürece ve sağlıklı olduğun sürece kimsenin ne dediği ne düşündüğü önemli değil. Kendini sev ve kendine güven...

[@ebruincegul8858]

O arkadaşlarından uzaklaş muhatap olma bende zayıfım die dalga geçiyolardı lisede faln çok acımasız oluyolar 4 4lük olsam bile buluyoşar dalga geçecek bişey. Merak etme senlik bi durum yok yani

[@godthegokhanz6556]

ufaklık, daha gençsin bu yaşta kafana takıcağın şeyler değil ki bunlar. gelişim çağı yani, birden boy atarsın hiç belli olmaz. Ben hayatı boyunca çok dışlanmış biriyim zaten dışlayanların zeka seviyesini toplasan herhalde 15 dklık muhabbet cıkmaz. o yüzden kasma bu kadar, hastalık olmadığı sürece kafayı yormıcan. elalem ne demiş, bakmışlar flndır vs. babamın bir lafı vardır bana annem demişti sanırım bak insanlar bakıyor, bu kadar sesli dinleme vs, babam direk şey demişti zaten sadece bakabilirler. Çok saçma bir laftır ama benim için artık insanların ne dediğinin önemi olmamaaya başlamıştı, ya da bir yere gittiğimde herkes sana bakıyormuş hissi vs artık gözüm ve aklım bunları silmişti. kuzenlerimden flnda görüyorum, cok fazla kitap okuyup evde takılmayı tercih ediyorlar, tabi bunların arkadaşların ihanetti var dedikodu vs bir sürü sebebi olabilir. ama işte senden de uzaklaşıyorlar, benim 2 kız kuzenim var 3-4 sene önce cok samimiydim şu an yüz yüze bakmıyoruz. Hani 2 kahve içeyip, gezelim fln hak getire :D gerçekten üzülüyodum sonra 2-3 kız arkadaşı oldu bak lise 4 de yani, yavaş yavaş cıkmaya başladı. zaten boyu oldu 1.75 kızın :D şu an mutlu desen değil iyi desen değil, genç yaştayken gezin abi ben 22 yaşındayım çok meraklıyımdır ottan boktan her boku merak ederim, en cok yemeyi :D gördüğüm o yere gidip yemem lazım yani ruh hastasıyım, ama her akşam 1 saat 15 dk koşu bandına binmek zorunda kalıyorum... tercihler ve bedelleri

[@mertdurak5827]

anlattıklarında resmen kendimi gördüm o kadar güzel anlatmışsın ki anoreksiyayı

[@BugraKonuk]

belizakyuz 1 numara

[@bugracullen7025]

bu videoyu tekrardan izlerken tedavi sürecinde olmak çok farklı hissettiriyor

[@aysecesur9970]

Dans konusuna gelince benimde gözümde yaşlar aktı. Aslında bir çoğumuzda yemeye, kiloya karşı takıntı var genetik yakınlığın yanı sıra sosyal medyanın özellikle magazin programların etkisinin çok buyuk olduğunu düşünüyorum. Benide ergenlik dönemimde çok etkilemişti sürekli yuruyodum sürekli su içip yeşil çay içip kendimi aç bırakıyordum yatmadan önce mekik sguat bilmem ne ama asla kendimi beğenmiyordum ünlüler gibi ince değilim diye kendimi en zayıf kızla karşılaştırıp onun gıbı davranmaya çalışıyordum motıvasyon bıtıncede yemeye devam edip çok fazla geri alıyordum kendimi sevmem çok zor oldu aynaya bakıp bu bedeni her haliyle beğeniyorum demek (bir sürü seni kilonla eleştirenlere rağmen) gerçekten zor ama benim için en güzel his oldu bedenimi sevmek onu korumak 💜

[@thracian8384]

Çok geçmiş olsun.Ben de 12 yıldır anksiyete bozukluğu yaşıyorum.Korkunç zor günler yaşadım.Ne yapalım hayat böyle zorluklar da güzellikler de var.
Gayet güzel bir kızsın,zayıfsın da.Gönül rahatlığıyla yiyip içebilirsin yani :)

[@sevdeege]

Anksiyete panik atak hastasıydım iyiyim şimdi çok şükür tavsiyem ilaç kullanmayın ve araştırdıpımda bu durumun musallattan olduğunu öğrendim dualar okudum rukye dinledim namaz kıldım ve şimdi kurtuldum çok şükür gerçektende kriz sandığım o anlar aslında negatif varlıkların sıkması

[@ruhanisefereliyev9191]

Cokkk guzelll😍😍😍

[@alkimerlin]

Ben 5. Sınıftayken 64 kiloydum anoreksiya ile ilgili araştırıyordum çünkü herkes kilom ile dalga geçiyorlardı ve bende başlamaya karar vermiştim hiç yemiyordum hızlı bir düşüş gerçekleşti annem farketmişti ve bana zorla yemek yediriyorlardı bende yiyip sonra tuvalete gidip parmağımı boğazıma sokup kusturuyordum kendimi sonra hep yiyip tuvalete kusmaya gidiyordum sonra da psikoloğa gittim ve şuan daha iyiyim şuan 9. Sınıfa gidiyordum ve 39 kiloyum ve sağlığım çok iyi (bu arada kızım)

[@Bahcelininpiskeviti]

Çok sempatiksin çok anlamlı bir video olmuş harikasın bebeğim

Çoook güzel ve yardımcı bir video olmuuş ❤️

[@belizakyuz268]

💕

[@remziyeakca3288]

@@belizakyuz268 suan kaç kilosun

[@aylin3601]

Helal olsun çok zor bir durumu aşmışsınız. Umarım birçok kişi sizi görüp ''Bende başarabilirim'' diye düşünür.

[@belizakyuz268]

umarım..

[@SK-ki7gc]

İnşallah herşey ıyı olcak guzel kız

[@furkantitiz9438]

Bu durumunu ve içinde bulunduğun psikolojiyi çok iyi anlıyorum. Bunu yenmen için her zaman burada olacağız

[@kimsebilmesin6231]

Bende anoreksiya batağındayım berbat ve kolay yenilemiyo

[@elly2508]

@@kimsebilmesin6231 a sen bana yanit vermistin

[@azraisik]

Agalar cidden geçmiş olsun sıkıntı ruhsal alana girince daha da ciddileşiyor.

[@aysenaml8990]

Canım bende aynı durumdayım allah hepimizin yardımcısı olsun sen çok iyi birşey yapmisin bende tedaviye başladım inşaallah herşey isteğimiz gibi olur

[@narmin685]

Ayse Namlı ne tedavisi alısınız.kaç kilo ídiniz ne kadar kilo verdiniz.?

[@senakapulu6415]

Gercekten cok zor zihinsel ve bedensel olarak tam bir cöküntü seni öyle iyi anliyorum kii kahvaltiyi annemlere yaptim diyordum gün boyu spor yapip ac geziyordum ☹☹

[@sinemylmaz8326]

Sena Kapulu Anoreksiya videomu izleyip banada destek olur musun

[@senaaaa1389]

Reglin kac ay gelmedi ve gelmesi ne kadar sürdü? Cevaplarsan coook sevinirim

[@nightmarefreeporcay5565]

Kemiklerin zayıfladı mı peki? Sonra kalınlaşdımı,

[@iremsahin2279]

Çok tatlısın, hemen abone oldum.

[@heyme173]

bir şey sorabilir miyim şu an boy kilon kaç?
iyileştiğine çok sevindim çok güzel bir kızsın.

[@bugracullen7025]

hastalığın yeni başladığı süreçte ne yiyordun yani 1 hafta öğün abur cubur fln yemiyor muydun?

[@cherryblossomsude]

Gerçekten seninle aynıyım. Her zaman kalori hesabı yapıyorum, 1 kilo versem yerim diyorum ama yemiyorum, sürekli su içiyorum, artık lavaboya çıkmak için ilaç kullanmaya başladım... Böyle yapa yapa tam 9 kilo verdim. Umarım düzelirim...

[@cherryblossomsude]

Sanırım düzelmeye başlıyorum :)

[@art_vv_art]

Ya sen anlatinca kendimi gordum.Benim anoreksiya hikayemde takintilarla bashladi yuzumu daha oval gormek istememle.Ve yeshil cayi nasil gunde kac defe ictiyimide hatrlamiyorum o kadar cok ictmki kendimi nevrpatalokta buldm.Azeriyim bu arada.Amma doktorum cok iyiydi shansliydimki ailemde cok destek oldu.Amma bu hastaligi yenmen ichin guclu olmak lazim canim benim.Iradeli azimli.Aklimdaki o sesi durduramiyorm diyordunya aynisini yashamishtm.O ses durmuyordu.Doktorum bazi ilaclar yazdi ve gecti hesaplasam 9 aya cok iyi hissettigimi hatrliyorum.Her shey senden aslidi.Bu hastalik geciyor.Shimdi evli ve cocukluyum kotu gunler arkada kaldi cok shukur Duygularimi bilr hissetmiyordum

[@ecos5403]

çok şirinsin ama senn😍😍😍

[@nurefsanceylan4927]

Merhaba şuan boy ve kilon kaç?

[@yaren5514]

Ah konuşurken kelimelerin boğazında düğümlendiğini hissedebiliyorum.

[@jeuxiz2017]

Wowww beliz

[@tolstoto262]

Hikayeni anlattığın için çok teşekkürler Beliz, seninle aynı durumda olan insanlara umarım ki umut olursun ancak bir konuda şunu söylemeliyim ki kaç kiloya düştüğünü kaç kilo olduğunu söylemen bazı anoreksiya hastalarını tetikleyebilir, tekrar teşekkürler

[@roselina4589]

Bişi sorucam mesela bir günde ne yiyordun ve bunu yakmaya mı çalışıyordun (bu arada cidden çok güçlü birisin 😊)

[@sinemylmaz8326]

Rosèlina anoreksiya videomu izleyip banada destek olur musun

[@tatlisko2913]

Ne kadar sürede verdin

[@alizekaratayl7088]

Seni o kadar iyi anlıyorum ki Beliz.. Ben anoreksiyanın kıyısından dönmüşüm farkında değildim. Şimdi yeme bozukluğum bulimiaya dönüştü ve ben bunun için yardım aradığım halde kimseden ciddi bir tepki alamıyorum ve ciddiye alınmıyorum. Ne durumda olduğumu asla anlatamıyorum. Seni çok sevdim. Umarım bir gün hepimiz bundan kurtulabiliriz. Her şey gönlünce olsun canım benim💞

[@belizakyuz268]

Atlatacağız 💪🏻🙏🏻♥️

[@feyzacaylak7895]

Beliz Akyuz banada anoreksiya diyorlar ama ben çok şişmanım 154 kilom37-38 arası 20 yaşındayım bende senin gibi yaşadıklarını yaşıyorum bir şey yesem hemen egzersiz yapıyorum şeker yağ ağzıma sürmüyorum şekersiz bir bar yesem onu yakmak için egzersiz yapıyorum off 😤 bıktım zayıflamak istiyorum benn 😭

[@elly2508]

@@feyzacaylak7895 saçmalama 37 çok az benim de boyum 155 kilom 37 - 38 arasinda degisiyor kilo almaya çalisiyorum ama olmuyor öküz gibi yiyorum alamiyorum

[@reiitty]

çok güzelsin..💖

[@belizakyuz268]

🤍

[@beyza-ts4sw]

boyum 1.60 ve kilom 41. Benim için sıkıntı değil kilom yani yaşamamma engel olmuyor fakat arkadaşlarımla yan yana yürürken bile hep bacaklarımın gölgesine bakar oldum. İncelikten kaynaklanan bir de çarpıklık olmaya başladı ve hiçbir pantolon filan oturmuyor. Rica etsem diyet menünü paylaşır mısın?

[@isimsizkadn2698]

Yemek yememeye başladığında ilk 1 ay ilk 2 hafta kaç kilo kaybettin instagramdan konusabilirmiyiz

[@e.schalke5519]

@@isimsizkadn2698 tavsiye vs isteme zayıflamak için sağlıklı ol yeter

[@kittyasmr5574]

Boyun kaç?

[@riskosmanl4567]

%98 tatlılık oranı

[@godthegokhanz6556]

valla ben zayıflamıştım, bir erkek olarak gerçekten ya cok iyiydim abi jelibon illetine bulaştım... ya jelibon yiyorum sadece gskaljgsa gerçekten 1 kilo koy gene yerim yani allahdan kilosu etle yarışıyo da cok 300-400 gram alabiliyoz

[@lunenamasis8990]

Selam, şimdi ne yapmam gerektiğini bilmiyorum ve nasıl yapacağımı da bilmiyorum. Ben aslında zayıf birisi değilim hiç çok zayıf değildim hep ortalamaydım ve liseye geçeceğim yaz daha da fazla kilo almaya başladım aldıkça aldım ve 11 e geçtiğimde yani 2 ay öncesinde 78 kiloya kadar çıktım, boyum 1.65 . Kilomun fazla olduğunu biliyor ve sürekli diyet yapmaya başlayıp devamını getiremiyordum. Okul zamanı aşırı olmasa da kilomun ne kadaf fazla olduğu yüzüme çarpılıyordu aynı zamanda akrabalarım her gördüklerinde kilo aldığımdan bahsediyorlardı. Bana bildiğim şeyleri söyleyip duruyorlardı ama ben daha kilo vermeye hazır hissetmiyordum. Her neyse 2 ay önce bir youtube kanalında sağlıklı beslenip kilo veren bir kadın gördüm ve normalde hiç etkilenmesem bile bi anda etkilendim ve kilo vermeye kesin olarak karar verdim. Başlarda her şey çok iyiydi porsiyonlarımı biraz küçültmüştüm, günde 2 kere yediğimi yakacak kadar spor yapıyordum ve daha sağlıklı hissetmeye başlamıştım. O zamanlar her gün tartılıyordum ve tartıda zayıfladığımı görmek beni mutlu ediyordu ta ki tartımızın dengesizliğinden kaynaklı yanlış kilo ölçümü yapana kadar. Sabahından akşamına hiçbir şey yememe rağmen kilo almış gözüküyordum ve her saat tartılmaya başlamıştım kendimi tutamıyordum her tuvalet sonrası tartılıyordum ama bazen elde ettiğim yanlış ölçümler kafayı yememe sebeğ oluyordu. Evin farklı yerlerinde ölçülüp duruyordum bir gün bu durum o kadar sinirlerimi bozdu ki emeğimin karşılığını alamadığımı düşünüp ağlamaya başladım. Sonrasında her şey bozulmaya başladı. Kilomu fark edilecek seviyeye getirmek istiyordum porsiyonlarımı azalltım ara öğünleri kesmeye başladım ve günde 700 cal civarı almaya çalışıyordum. Amacım 2 yıldır inemediğim 60'lı sayılara inebilmekti. Bi süre sonra aldığım miktarın az olduğunu düşüp 2 gün falan daha fazla almaya çalıştım ama diğer günler işler daha da berbat oldu. Haftada bir tartılmaya karar vermiştim. Kendime de bir yemek tartısı almıştım çünkü uygulamada kalori hesabı yapıyordum. Yemeklerin kalorisini öğrenmeye başladıkça miktarları çok azlatmaya başladım başta 500 e indirdim sonra 400 e 21 hazirandan beri 500 e hiç çıkmadım. Bu hafta da 300-200 cal alıyorum ve neredeyse 1000 cal spor yapmaya çalışıyorum. Her yemekten yiyorum ama çok az yiyorum (kızartma, hamurişi, tatlı dışındaki ev yemeklerinden). Tüm ara öğünlerimi kestim ve sadece akşam yemeklerini yiyorum. Aklımda her şeyin hesabını yapıyorum kilom 65 e düştü diyete 17 mayısta başlamıştım. Bu geçen haftaki ölçümdü bu hafta 63 oldum sanıyorum. Ne yapmalıyım gittiğim yol kötü mü? İdeal kilom 57 civarı o noktaya gelince bu durumu bırakırım diye düşünüyorum ama o zamana kadar kafam çok karışık yediğim en ufak şey beni rahatsız ediyor ve kalorisini yazmam gerekiyor. Gözlerim sürekli kararıyor ve başım dönüyor, mide bulantılarım artmaya başladı. Düşündüğüm şeylerden birisi de tüm gün yatıp sadece akşam spor yapmam. Bu evde kaldığımız günlerde daha az kalori almamız gerekmez mi sonuçta hareketimiz kısıtlı bunu düşünerek de kararsız kalıyorum. Destan yazdım biraz ama rahatladım yazınca :')

[@selinunal5794]

Böyle devam edersen diyeti bıraktığında kilolarını geri alırsın. Sağlıklı olarak kilo vermen lazım hiç yemerek metabolizmanı yavaşlatırsın ve kolayca kilo alırsın.Spor konusunda ise çok fazla yapıp kendini zorlamamalısın haftada 3 kez spor ve günlük ihtiyacın olan kaloriden 500 kalori daha az alman yeterli.Bence yavaş yavaş aldığın kalorileri arttır en azından günlük ihtiyacın olanı al yoksa bu halsizlik durumun devam eder . Başta kilo alabilirsin ama daha sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlarsın.Kilo vermek kolay değil zamanla olacak şey sabırlı olmalısın.

[@lunenamasis8990]

@@selinunal5794 deneyeceğim teşekkürler 🌺

[@Admin.793]

Bişey sorucam nolur cevap ver hormonal ilaç kullanmadan regl olurmu yeniden

[@robotmemed1214]

Boyun kaç yazabilir misin?

[@ecekzltan5380]

Abla bende bu hastalık yüzünden psikiyatriye gidiyorum ama şu an durumum çok kötü değil daha başındayım belkide şu an psikiyatriye gitmesem ilerde daha da kötü olabilir neyse bendede aşırı kilo takıntısı var boyum 163 kilom 38 ama ben hala kendimi normal görüyorum etrafımdaki herkes arkadaşlarım ailem komşuların öğretmenlerin bile çok zayifsin diyor ama ben halen kendimi normal görüyorum kesinlikle abur cubur yemiyorum ekmek yemiyorum canım cekiyor ama kilo alacağım korkusu var sırf bu yüzden psikolog a gidiyorum.Hayatım sadece kilo alicakmiyim korkusu var başka hiçbirşey düşünmüyorum.Dışarıda ve insanlarin içinde yemek yemekten korkuyorum .Ailem bu konu hakkında çok üzülüyor ve en kötüsüde daha 12 yaşındayım...keşke seninle yüz yüze konuşabilsek😔lütfen cevap yazar mısın?

[@belizakyuz268]

Seni inan çok iyi anlıyorum ve ne kadar zor bir durum olduğunu biliyorum, aynılarını ben de yaşadım. "Daha çok kötü değil" diye düşünme zaten tedavinin asıl amacı daha kötüye gitmemesi o yüzden şuan bir psikiyatriste gidiyor olman çok güzel. Eğer nasıl beslenmen gerektiğiyle ilgili de daha doğru bilgiler almak istersen bir diyetisyenle görüşmeni de tavsiye ederim. Ben öyle yapmıştım. Ama tabiki bu hastılıkta iyileşmenin en önemli noktası psikolojik tedavi o yüzden onu asla bırakma. Sana yardım eden insanlara ve en önemlisi de kendine güven, kendine inan. Ben sana güveniyorum. Sen de bu hastalığı yeneceksin.. :)))

[@sultansultan7628]

Maalesef seni o kadar iyi anlıyorum ki

[@sudenazlsarca9512]

45 kiloyum ve mutsuzum yediklerimi yakmam gerekiyo ve bunun düşüncesi beni çok yoruyo her gün hit spor yapıyorum ve bacağımda şişlik çıktı ve his kaybı okuldan gelince yapardım ama şimdi akşam yapa biliyorum ve bu beni üzüyo okulda yemek yemiyorum uyuyorum ruh gibi dolanıyorum bu ailemi çok mutsuz ediyo ama beni rahatlatıyo

[@sinemsapmaz7133]

Gerçekten bu süreç çok zor.Yaşamayan anlamaz.Bende 18 kilo verdim.İlk başlarda yavaş yavaş ve sağlıklı bir şekildeydi daha sonra egzersizi artırıp kaloriyi azaltmaya başladım.800 700 derken birden kendimi günde 200 kaloriyle doyurmaya çalışırken buldum.Hormonal bozukluklarımda var ve ben 200 kalori alıyordum.Yaptığımın yanlış olduğunu anlamam zaman aldı ama sonunda kendime geldim ve kaloriyi artırmaya başladım.Tabiki bu yavaş yavaş oluyor ama oluyor.2 hafta önceki 300 kalori alınca ağlayan benle şimdiki ben aynı değiliz.Şuan sağlıklı ve şekersiz besleniyorum.Şimdilik günde yaklaşık 600 kalori alıyorum.Zamanla artırıcam.Kendime yemek blogu açtım ve her öğün yediklerimi paylaşmak beni motive ediyor.Yeme isteğimi artırıyor.Benim gibi bu konuda sorun yaşıyorsanız kendinize blog açmanızı ve sağlıklı beslenen hesapları takip etmenizi öneririm.
Boyum:158 kilom:39

[@sevdeege]

Günde 1500ün altına düşmeyin tam tersi az kalori metabolizmayı yavaşlatıyor daha zoe kg verirsiniz

[@canangungo3240]

Lütfen,bir günde neler yeyip 600 kalori alabiliyorsunuz?Teşekkür ederim.🌸

[@sevdeege]

@@canangungo3240 şuan tam zayıflama mevsimi salatalık yeşil erik hepsi az kalorili şeyler doyana kadar salatalık yiyin yeşil erik yiyin ayran soda için bi salatalık 3 kalori midenizi bunlarla doldurun koca bir kase cacık yapın tatlı isterseniz karpuz olun onunda çoğu sudur en kolay zayıflama m3vsimindeiz

[@canangungo3240]

@@sevdeege Çok çok teşekkür ederim,inanın o kadar yardımcı oldunuz ki anlatamam.Sevgilerimle kalınız.🌸🌸🌸

[@sevdeege]

@@canangungo3240 uygulayın sağlıklı olun inşaAllah yeşil biberde iyidir ☺ 1kg çatlayana kadar yiyin gerekirse onlarla dolsun mideniz aç kalamıyorsanızda kilo verirsiniz mutlaka

[@siladiclee]

💜

[@mybabygokce3872]

Kaç ay da verdin kiloyu

[@aslnurbicer4342]

❤️❤️❤️❤️

[@bsrn8099]

Merhaba. Henüz doktora görünmedim ama anoreksiya olduğuma çok ihtimal veriyorum . Yaklaşık 3 buçuk yıldır adetten kesildim. Doktorlar hiç bir teşhis koymadılar. Yanlız ara ara kullandığım hormon ilaçları ile bir kaç kere adet gördüm.Boyum 170, kilom 44. Sorum şu; sağlıklı kiloma dönersem tekrar adet görür müyüm, bunun için hangi doktora gitmeliyim?

[@medine4905]

Bir psikiyatriye ya da diyetisyene git onlar gerekli yerlere yönlendirirler

[@rihannaeda7555]

Boyun kaçç?💜

[@sueda2784]

Peki kabızlık sorunu yaşadın mı 3 aydır reglde olamıyorum ve kabız gibi bişeyim bu düzeliyo mu

[@senaaaa1389]

Bende aynisini yasiyom reglin geri geldimi?

[@sueda2784]

@@senaaaa1389 güzelce yiyorum ve kilo aldığım için kabızlık geçti ama en son regl gördüğüm kiloya daha ulaşmadım 2 3kilo kaldı. O yüzden daha olamadım ama mutlaka doktora görün ben gittim çok şükür rahmim temiz çıktı ve hafif bir polikistik overim varmış ama vücut yağımın normale gelmesi lazımki regl olabileyim.

[@SHOACWAXZ]

Şu an çok sağlıklı ve güzel gözüküyorsun şu an ki kilonu ve boyunu paylaşırsan sevinirim bize umut olabilirsin.

[@thevampirediaries118]

@@iremylcn7596 kırıcı oluyorsun

[@kubranas1815]

@@iremylcn7596 Zaten kızın bu halde olmasının sebebi sizsiniz. Sizin gibiler. Hadsiz.

[@ernaduric3686]

Ben cok zayifim,15 yasindayim ve kilom 40. Sinifimda tum kizlar benden sisman, bende bunu takinti hale getirdim, hep kilo almak istiyorum ( sadece bacaklarima almak istiyorum) spor yapmaya calistim olmuyo dahada zayifliyorum. Gercekten kilo almaya takintili oldum. Nasil kilo alabilecegimi bilen varsa yazabilir misiniz?

[@e.schalke5519]

Boyun kaç

[@belizakyuz268]

Merhabalar, bir beslenme uzmanıyla ya da hormonal bir durum olabilir mi diye doktorla görüştünüz mü?

[@ernaduric3686]

@@belizakyuz268 Hayir gorussmediim 🥺

[@ernaduric3686]

@@e.schalke5519 163

[@larakoker7577]

seninle gurur duyuyorumm!!!

[@sinemylmaz8326]

Lara Köker anoreksiya videomu izleyip banada destek olursan çok sevinirim

[@beyzayldz3722]

Ben 13 yaşındayım ve şuan 36,50 kiloyum kahvaltı gibi öğünlerimi atlayıp kesinlikle yemiyorum aralarda bir iki tane atıştırmalık yesem bile onları yedikten sonra pişman oluyorum ve bu çok kötü bir durum annemlere yalan söyleyip yemek yemiyorum sürekli aynadan kendime bakıyorum sürekli tartılıyorum 3 aydır regl olamıyorum yemek yemek istiyorum ama yapamıyorum kilo alma korkusu beni bitiriyo böyle olmasını istemiyorum doğruyu biliyorum ama doğru şeyi yapamıyorum içimdeki ses beni esir almış gibi doktara gitmek istiyorum bu durum ilerlemeden ama annemlere söylemekten korkuyorum ztn çok zayıf olduğumu söylüyorlar ama ne yaşadığımı bilmiyorlar ve onlara söylemekten korkuyorum doktara gidersem benden kilo almamı istiycekler diye korkuyorum...... vücudumda en ufak bir şişkinlik veya benim öyle görmem dünyaları başıma yıkıyo gerçekten çok kötü oluyorum en kötüsüde yemek yemek istiyorum gerçekten ama yapamıyorum doktora gitmeden bu durum nasıl düzelir abla tavsiyesi olarak biseyler söylermisin neyapmam gerekiyor en korktuğum şeyde reglimin gelmesini istiyorum ama gelmiyo lütfen yardım edinn :(

[@melekgursoy8127]

Canım merhaba öncelikle çok geçmiş olsun hastalığının altında atlatamadığın bir travman olabilir önce o sorunu bulup onu yenmen gerekiyor ve daha sonra kendini seveceksin ardından yavaş yavaş yemeye başlarsın zaten ve tartıyı kaldır eminim gün içinde sürekli tartılıyorsundur bu senin yemeni engelliyor ailen nasıl bilmiyorum fakat annenle paylaşabilirsin bu konuyu ve bir uzmandan yardım alman çok daha iyi olur fakat lütfen bir an önce tedavi ol bu ciddi bir hastalık ama ben inanıyorum bunu yenebilirsin

[@beyzayldz3722]

@@melekgursoy8127 öncelikle çok Teşekkür ederim maalesef annemle konuşamam çünkü aramız iyi değil pek fazla bu durumu kendim atlatmaya çalışıcam şuan daha iyiyim evet tartılıyorum ve dediğin gibi tartıyı kaldırıcam yemekte yemeye başladım sayılır aslında yani pek sayılmaz ama eskisine göre yiyorum yani umarım herşey iyi olur tekrardan teşekkürler 🙏:)💜

[@melekgursoy8127]

@@beyzayldz3722 Yeni görüyorum gecikme için kusura bakma ve bu Arada rica ederim : ) peki nasıl gidiyor yemek yiyor musun

[@beyzayldz3722]

@@melekgursoy8127 pek sayılmaz aslında yesem bile yedikten sonra diğerki gün yememi kısıtlıyorum bunu nasıl durdurucam bilmiyorum yemek yedikten sonra karnım şiştiği zaman çok kötü hissediyorum biliyorum çok saçma ama eskisine göre daha iyiyim beni merak ettiğin için ve yorumlarıma cevap verdiğin için çok teşekkür ederim 💜🙏

[@melekgursoy8127]

@@beyzayldz3722 Aslında yaşın da çok küçük ve nasıl neden başladığını bulabilirsen daha kolay atlatırsın eğer konuşacak birine ihtiyacın olursa ben buradayım sana yardımcı olmak istiyorum çünkü senin yaşlarındayken ben de yeme bozukluğu atlattım her neyse sağlıcakla kal 😊

[@rose-cr3rv]

ben artik yemek yedikten sonra pisman olmak istemiyorum

[@belizakyuz268]

yemek yemeyi koşulsuz şartsız hak ediyorsun ❤️

[@OyunDunyas-zw4eg]

bende yeme bozukluğu geçirdim gerçekten çok zorr iyiki atlatmışsın benim tedavi sürecim hala devam ediyor

[@belizakyuz268]

eminim sen de atlatacaksındır..

[@OyunDunyas-zw4eg]

@@belizakyuz268 ❤❤❤

[@senaaaa1389]

@@OyunDunyas-zw4eg su an nasilsin?

[@marmaladeflavor5252]

Suan hiçbirşey yemiyorum yaklaşık 2 haftadır yesemde anında kendimi kusturuyorum fakat ailem bu duruma tepki vermiyor. Yemek ye demiyor. Ve bu beni önemsemediklerini düşünuyorum. Ve arkadaşlarim zayıfken bem kilolu olmak istemiyorum...

[@marmaladeflavor5252]

@@isimsizkadn26988 kilo verdim

[@isimsizkadn2698]

@@marmaladeflavor5252 2 hafta içerisinde azda olsa neler tükettin peki detaylı olarak konuşmak isterim

[@marmaladeflavor5252]

@@isimsizkadn2698 sadece sıvı birde her gun 1 lokma yemek bu kdr

[@belizakyuz268]

Bunun bi sorun olduğunun ve sağlığın açısından tehlike arz ettiğinin senin farkında olman yeterli. Kimseden destek beklemene gerek yok. Bu durumun farkındasın ve bence daha da ilerlemeden hemen profesyonel bir yardım alman gerekiyor.

[@aysutuanaakcay473]

Sakın lütfen o şekilde düşünme. Ailen seni önemsiyordur emin ol.1 ay olmuş şuan nasılsın bilmiyorum ama dikkat et lütfen çok acı çokkk daha da ilerlemesin seni herkes seviyor sen de kendini sev lütfen

[@dilarakilic5498]

aynisi bendede vardi kendimi odaya kapatirdim cay bile icemezdim sekersiz cayin bile kilo aldirdigini dusunurdum ve galiba o takintilarima tekrar basliyorum😢😢

[@edayldz3571]

Bende böyleyim yardım edermisin

[@gulsen59]

Anoreksiya belirtileri veriyorum bende :/

[@tebriz.valexzadeh]

7 yılıdı bende böyleyim biktim artik tedavisi yok😔

[@YaseminYldrm-jv8ts]

600 kaloriyle 1 ayda kaç kilo veririm

[@ebruincegul8858]

Canım lütfen kilo almaktan korkma çünkü güzel olmak istiyorsan ideal kilonda olman lazım ki güzel görünesin istediğine ye iç zaten çok gençsin baktın çok kilo alıyosun istediğini yiyerekte biraz spor yaparsın her türlü verirsin şunu asla unutma çok zayıf olmak güzel olmak değil mankenler çok zayıf diye böyle bir yanılgıya düşmeyin onlara tv 10 kilo üstüne koyuyor diye ideal kilolarının altındalar bizim gibi normal hayata kabul görülür bi güzellikleri yok o zayflıklarıyla bende çoj zayıftım 47 kilo 165 boyum vardı sürekli ya güzelsinde işte çok zayıfsın diyolardı sürekli yani zayıflık sizi güzel göstermiyor emin olun. Sizi güzel gösterecek tek şey ideal kilonuz altına inmeyin çok fazla boşuna demiyorlar adı üstünde ideal kiloooo

[@kemalataoner]

💓💓💓💓💓

[@amatorturkceceviriler5202]

Okb ile ne kadar benzedigini farketim durumların.gercekten saplantı ve zorlantı lar var gibi bu hastalıktada

[@gulen2071]

Bende yenmeye çalışıyorum sende tamamen kendimi gördüm ben bişey sormak istiyorum şuan 4 aydır regl olamıyorum sen duzeldiginde olabildin mi

[@sinemsapmaz7133]

Bende Mart'ta 27 kiloydum şuan 50 kiloyum ve 1 aydır regl oluyorum.Umudunu yitirme sen düzenli yemeye başlayınca herşey düzelicek

[@gulen2071]

@@sinemsapmaz7133 geçmiş olsunn çok teşekkür ederimm💜💜🙏🙏🙏

[@smg_2]

Yeterince beslenip kilon normale dönünce düzelir

[@meyra3612]

@@sinemsapmaz7133 ben yeterince besleniyorum 5 aydır hala regl olmadım :( siz ne zaman oldunux

[@Tae_1hyung]

Regl oldunuzmu lütfen cevaplayın

[@azraa1033]

ben de çevremdekilerin baskısı yüzünden kilo vermek isterken blumia oldum ve hala mücadelem devam ediyor terapiye gidiyorum aylardır ama henüz hiç yol katedemedim. ne kadar zor bir dönem atlattığını çok iyi anlıyorum çok güçlüsün. umarım ben de yeme bozukluğu yaşayan herkes en kısa zamanda en kolay şekilde atlatırız

[@dilaramersin8662]

Blumia ne demek? Umarim cabucak iyilesirsin

[@azraa1033]

@@dilaramersin8662 yani kilo alma korkusuyla yediklerimi kusuyorum. yorumu üç ay önce yazmışım şimdi durumum o zamankinden de kötü :” ve çok teşekkür ederim umarım bu illetle mücadele eden herkes de ben de en kısa zamanda en kolay şekilde atlatırız 🙏🏽🤍

[@gravedelviola1019]

@@azraa1033 şimdi nasılsın?

[@azraa1033]

@@gravedelviola1019 ne yazık ki şu aralar çok kötüye gidiyor inanılmaz çaresiz hissediyorum :( o gittiğim terapisti bırakmıştım haftaya yeni bir terapiste gidicem uzun aradan sonra...

[@gravedelviola1019]

@@azraa1033 umarım daha iyi olursun. Başarabileceğine inanıyorum 💜

[@mybabygokce3872]

Kaç kiloya düşünce hastaneye yatılıyor

[@sevdenazsuyun7387]

Kilo ve düşüncelerin önemli sadece kilo değil
o 32 deyken iyileşmek istediği için yatırılmamış ama ben 32 deyken amacım ölmekti o yüzden yatırıldım

[@bns9378]

Şimdi, ben son zamanlarda su orucu, diyet ve sporu fazla yaptığım için başlarda annem fark etmese de işler biraz ciddileşip 48 den 44-43 civarına düştüğümde ve fazla spor yaptığım için daha iki hafta önce doktora sormuş, doktor da anoreksiya demiş. Diyetisyen ve psikoloğa gitmemi öneriyor ve oturup benimle de konuştu. Neyse, ben kendi fikrimi onlara açıklayamadığım için her gün böyle videolar izleyip insanların yorumlarını okuyorum ve şunu söyleyeyim, ne kadar az yesem de kilo alacağım korkusu hep beynimde. Ama amacım sadece 40 kiloya düşmek ve şu kpop idolleri gibi modeller gibi ince bacaklar elde etmek. Hadi bunu da geçtim, bunun yanında son iki gündür şu mantık var aklımda; eğer zayıf olursam mesela 40 olayım, yemek yerim (sağlıklı olmak kaydıyla) ve yemek yemeyi aşırı seven birisiyim. Yani şu, zayıflayayım sonra istediğimi yiyeyim ama tekrar ı kiloyu vermek şartıyla. Ve şu da var bende, son zamanlarda yemek yediğimi söyleyip yemiyorum. Ha bir de şu videoda bahsettiğin babanın bardağından su içersem kilo alırım mantığına benzer bir şey bende de var sanırım çünkü yemek yapmayı seviyorum ve sanki o yemek yaparken soluduğum havadan kalori alıyor gibi hissediyorum :| neyse amacım sadece 40 kiloya düşmek ve ince bacaklar, bu kadardı okuyan varsa helal ( son 3,5 kilo hadi bakalım, tek öğünle yemek yemeye başladım ve babam zorluyor beni sıkıştırıyor sürekli iskelet gibi oldun diyor neyse :/)

[@belizakyuz268]

Merhabalar, şöyle söyleyeyim benim de ilk başladığımda amacım 40 kilo olmaktı ve 40 kilo olayım bırakacağım diyordum hep. sonuç olarak 29 a düştüm. Şuan sana ne kadar iradelisin gibi gelse de bu hastalık bir yerden yakaladı mı bırakmıyor ve ne kadar ciddi, ne kadar tehlikeli boyutlara geleceğini fark edemiyorsun bile. Eğer bu sende daha yeni başladyısa DAHA DA İLERLEMEDEN kesssinlikle bir doktora (psikolog veya psikiyatriste) danışmanı önerirm. Burada anlattıklarını onlara anlatman emin ol senin için çok daha fayda sağlayacaktır. Unutma ki şuanki takıntıların düşündüklerin bu hastalığın sana getirdiği yanılmalar ve bunları atlatmak senin elinde. Sadece lütfen bir doktora danış 🙏🏻

[@zeyneplyl]

Şuan nasılsın?

[@rihannaeda7555]

Ve gördüğün en düşük kilo kaçtı?

[@betulmut480]

28 demişti ropörtajda

[@kimsebilmesin6231]

Seni çok iyi anlıyorum bende kurtulmak istiyorum....

[@belizakyuz268]

yapabilirsinn ! kendine güven 🙏🏻

[@chrollo6171]

Atak geçirdim bugün. 1 haftadan beri kendimi aç bırakmıştım ve bir anda herşeyi yedim.. Hayal edemeyeceğiniz her türlü şeyi yedim ve o kadar fazla yedim ki bir an öleceğim sandım. Çok kötüydü.. Umarım bu tekrarlanmaz.. Yarın devam edeceğim.

[@ecehanmutlu7563]

Aynisini ben de yasadim...
Dehset verici bir sey bir daha yapma lutfen ;(

[@chrollo6171]

@@ecehanmutlu7563 Bugünde yaşadım... Kusmama rağmen karnım hala patlayacak gibi ağlayarak yazıyorum bunları

[@ecehanmutlu7563]

@@chrollo6171 ben de ayni sekilde kusuyordum... neyseki 2 aydir yapmiyorum ve hayatimi duzene sokmaya basladim.
Unutma HAYAT YEMEKLERE KAFA TAKACAK KADAR UZUN DEGIL!!!

[@chrollo6171]

@@ecehanmutlu7563 Ben karnım çok rahatsız olduğunda kusuyorum sıklıkla asla yapmıyorum. Haklısın ama elimde değil çok üzülüyorum.. Göz altlarım mosmor, saçlarım dökülüyor, uyuyamıyorum nefes alamıyorum bazen.

[@ecehanmutlu7563]

@@chrollo6171 Basarabilirsin ve bunu atlatabilirsin. Belki de kilometrelerce uzagindayim ama yanindayim ❤❤❤

[@pintayaasmr6003]

Keske bende atlatabilsem

[@iamsuzaku]

Sen zaten zayıfmışsın ben 70 kiloydum boyum 1.68 gerçekten hiçbir şey olmuyordu neredeyse 😂 Öyle ki okulda bir tek benim giydiğim pantolon farklıydı en büyük bedendi gerçekten çok utanç vericiydi ama şuan 56 kiloyum

[@fann__]

Nasıl verdin? Lütfen söyler misin.

[@iamsuzaku]

@@fann__ 3 Ay boyunca koladır, fantadır vs. Asitli içeceklerden uzak durdum asla içmedim bir yudum bile olsa. Abur cuburu da kestim. Onun dışında normal herkes gibi 2 öğün yemek yiyordum. Sabahları sadece işte 2-3 dilim peynir, zeytin, salatalık vs.yiyordum. Akşamları da sadece 1 tabak yemek yiyordum her şeyden azar azar olacak biçimde. Çorba içmeyi falan kestim çünkü sıvı olduğu için insana kolayca kilo aldırıyor bence ve artık ekmeğin bile ne olduğunu unuttum o derece 😂 Ağzıma hiç ekmek koymuyorum

[@iamsuzaku]

@@fann__ Umarım yardımcı olabilmişimdir

[@neonliess8273]

@@iamsuzaku spor yaptın mi

[@nazlsalayeva1525]

Sesinde hiss etdim neler yaşadigini bende iyi degilim toplum mahv etti bizi aslinda toplum bize kilolusun şişmansin demesi🙁lanet olsunki bu bendede var:(

[@jiyansuleyman1145]

Videoda sesin çok düşük geliyor

[@silanongun7737]

Ben bi aralar buna benzer birşey yaşadım her dakika dusundugum tek sey buydu ne yersem yiyeyim nerde olursam olayım az yesem bile kendimi kusturuyordum 48 kiloua kadar dustum yüz iskeletim çıkmıştı resmen ama hiçbir zaman tatmin olamıyordum boyumda 1.70 bu arada. Ama doktora falan gitmedim hiçbir zaman şuan 64 kiloyum tabi yine çevre baskısı eskiden daha zayiftin guzeldin bilmem ne yine bok yoluna gidiyorum hadi eyvallah 😶

[@smg_2]

Çevrendeki insanları hiç takma sen nasıl mutluysan öyle yaşa hem onlar seni hiçbir şekilde beğenmez ki eğer yine zayıflarsan bu sefer de iskelet gibi olmuşsun diyecekler bir bahane bulacaklar önemli olan senin nasıl olmak istediğin ❤️

[@zeynepyazgan5786]

Beliz: Aldım bir kiloyu, verdim iki kiloyu.
Ben: Verdim bir kiloyu, aldım on kiloyu.
😞😞😞😞😞

[@jale6223]

Su içebiliyor muydun günlük

[@belizakyuz268]

tabii

[@bextiyarallahverdiyev1897]

Mende eyni fikirdeyem.fikrimde kilo vermekden basqa hecne dusunmurem

[@asude_tasdemir]

Peki bu anoreksiya seni ders konusunda etkiledi mi

[@belizakyuz268]

Tabiki de etkiledi… hem de oldukça olumsuz etkiledi. Biliyorsunuz beynin de çalışmak ve odaklanabilmek için enerjiye ihtiyacı var, bunun için yeterli enerji sağlanamadığında da dersler de malesef kötü etkileniyor.

[@liliumpartilum]

Ben hala yenemedim

[@sema7551]

Kaçıncı izleyişim bilmiyorum

[@belizakyuz268]

yaaa 🙈💕

[@zeynsizolmaz]

anoreksiya olduğumu düşünüyordum, değilmişim. bu kadar zayıf değilim olamıyorum. 44 kiloyum.

[@witchofelia]

anoreksiya kilo değil, yeme bozukluğu. yanlış bilinen bir gerçek bu. anoreksiklerin hepsi aşırı zayıf olmuyorlar.

[@rare2831]

Anoreksiya aslında psikolojik bir hastalık illa da aşırı zayıf olmak gerekmez

[@Admin.793]

Ben 41 kiloyum hiç öyle düşünmüyorum

[@serhatinceoglu1037]

Çok sıkıntılı bir durummus

[@jenlovefan_]

Sürekli saçınla oynaman rahatsız ediyor onun dışında güzel video

[@zeynepcevik2198]

Ben de anoreksiya nevrozayla uğraşıyorum ve bunları anlatmak insanı strese sokuyor. Strese giren insan da saçıyla oynar genellikle

[@strawberry_dln]

Reglin kesildimi

[@belizakyuz268]

Evet cok dusuk yağ seviyesi ve yetersiz beslrnmeden dolayı kesilmişti

[@beyzayldz3722]

@@belizakyuz268 Ben 13 yaşındayım ve 36,50 kiloyum yaklaşık 3 aydır regl olmuyorum ve çok korkuyorum bişey olurmu

[@meyra3612]

@@beyzayldz3722 hemen yeterli beslenip kilo almay başlayıp düzeliyor

[@metehankaya114]

Hmm hala zayıf olmak gibi bi takıntın var mı ??

[@Admin.793]

Anoreksiya bitsede yinede etkisi kalıyor mesela tartırmak gibi yediğin şeyin gramını ölçmek gibi dar giyinmek gibi kalori hesabı yapmak gibi

[@fatihdurin1064]

İnstagramdan gelenler +1

[@wicky8438]

#

[@ekremviyuviyu]

Anaaa rek sai

[@theblacksky7870]

n o o b

[@farukerfen9838]

Bende yakalanmak istiyorum anoreksiaya

[@lastprotector3580]

İskeletor reyis

[@deniz4119]

Bu ne şimdi komik mi yaşarsan anlarsın.

[@lastprotector3580]

@@deniz4119 1 ay önce yapmışım yorumu o zman komikti şimdi daha komik shhahahahahahwjwjsj hatırlattığın icin sağol empati reyizzz

[@user-sv9ry4up1o]

@@lastprotector3580 önce yazmayı öğren

[@slaikbalaltunsaray3887]

​@@lastprotector3580oç reyiz

[@riskosmanl4567]

abi o kdr yalnızım ki bitek youtube dan kızlara yavşıyom nalet olsun

[@berilgul9678]

❤️❤️❤️