Как изменить себя в лучшую сторону? Важный принцип, без которого у Вас ничего не получится
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru/lyubov-k-sebe-...
====================================
Чаще всего, когда человек хочет поменять себя в лучшую сторону, это означает, что у него есть какие-то качества, которыми он недоволен и с которыми активно борется. Казалось бы, это логично. Логично испытывать злость и недовольство по поводу нежелательных качеств. Логично активно с ними бороться.
Проблема состоит в том, что наша психика устроена следующим образом: чем активнее мы боремся с каким-либо своим качеством, и чем больше негативных эмоций мы на него направляем, тем сильнее мы в этом качестве застреваем. Когда мы боремся с чем-то внутри себя, мы усиливаем то, с чем боремся.
Принцип, о котором говорится в видео: чтобы начать меняться, критически важно научиться принимать в себе то качество, которое хочется изменить. Также важно научиться относиться к себе с любовью и уважением даже в том случае, если обладаете качествами, которые Вам в себе не нравятся.
Чтобы этот принцип из абстракции приземлился в конкретику, будем разбирать его на примерах.
Содержание
00:00 Введение
00:26 Пример №1. Стеснительность и страх при общении с девушками.
04:35 Что происходит, если человек принимает в себе то качество, которое ему не нравится?
12:09 Что происходит, если человек борется с качеством, которое ему в себе не нравится?
17:32 Пример №2. Мама кричит на своих детей и ничего с этим не может поделать.
Если Вам было полезно это видео, обязательно посмотрите также это: • Безусловная любовь к с...
====================================
Вступайте в сообщества:
►Facebook - / psyvictory
►Instagram - / psyvictory
►ВКонтакте - psyvictory
►TikTok - / psyvictory
►Мой блог - psy-victory.ru
====================================
★Рекомендую посмотреть★
Как убрать негативные установки? ➡️ • Как убрать негативные ...
Что такое любовь к себе? ➡️ • Что такое любовь к себе?
Как поднять самооценку? ➡️ • Как поднять самооценку...
Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого ...
Дневник эмоций ➡️ • Дневник эмоций - эффек...
Зачем осознавать свои эмоции? ➡️ • Зачем понимать свои эм...
====================================
★Мои курсы★
Курс "Медитация для повседневной жизни" ➡️ psy-victory.ru/kursi/azy-medi...
Курс "Любовь к себе" ➡️ psy-victory.ru/kursi/kurs-lyu...
Комплект материалов "➡️ Как полюбить себя? Легкий старт" psy-victory.ru/kursi/kak-poly...
Коллекция аудиозаписей ➡️ psy-victory.ru/kursi/kollekts...
====================================
★Материалы в подарок★
Сборник из 7 медитаций на все случаи жизни ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
PDF-книга "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
Курс "Трансформация ограничивающих установок" ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
Спасбо Вам,Виктория за Ваши беседы.Для меня на данный момент все это очень важно.Стараюсь полюбить себя.
Виктория, спасибо. Очень понятный разбор. У меня похожая ситуация с моей 'слабостью', 'податливостью', 'боязливостью'. И я буквально заставляю себя быть смелее и быть более независимой, но работает не оч хорошо. Злость на себя просто огромная появляется.
Спасибо большое ! Очень классные примеры🔥❤️
Спасибо большое
Спасибо ❤
Виктория, благодарю Вас за это видео. Очень актуально.
Очень полезная информация,
Благодарю!
Спасибо
🌷🌷🌷👍
Вроде понятно, а вроде и нет как принять и как трансформировать .
Можете сказать что делать если тебе всю жизнь это навязывали? ( пример 1)
Конкретизируйте, пожалуйста, что конкретно Вам навязывали.
@@psyvictory Про то что стеснительный, неуверенный, и в том духе. Тоесть кроме того что сам про это знал, мне практически каждый день об этом напоминали
@@psyvictory Практически та сама история что и в первом случае
Благодарю!