Liebe Sophia ! :) Wie ernährst du dich momentan ? wie hast du es geschafft so definiert auszuschauen ? Hab auch schon einiges ausprobiert bezüglich Ernährung und war auch auf einem guten weg.. allerdings bin ich noch lange nicht am Ziel ! Hast du paar tipps für mich ? Ich hätte gerne auch so durchtrainierte arme und vorallem so einen Bauch. War früher auch "kräftiger" meine Geschichte ähnelt sich deiner.. hab auch ne zeitlang sehr wenig gegessen und dadurch viel abgenommen, es mit lowcarb versucht aber auch da wenig gegessen , auch mal anabol ausprobiert... Bin letzt endlich bei low carb geblieben allerdings weiß ich nicht ob es der richtige weg für mich ist. Möchte noch bisschen abnehmen bzw. fett verbrennen - Muskeln aufbauen und dann definieren. Vielleicht kannst du mir ja weiterhelfen ? :)
Sophia du bist einfach der Hammer! Mega Motivation! Mach weiter so :-)
ich weiß nicht was ich besser finde dein 6pack oder dein bezauberndes Lächeln! unglaublich Starke Persönlichkeit! gefällt mir :)
Wie fasziniert du bist. erinnert mich an mich selbst. Du bist klasse Sophia bleib wie du bist :) 💪💪💪
Da hat sie aber wirklich mega ausgesehen....😊habe auch aktuelle fotos gesehen...bin erschrocken....
Ein unglaublich weiser Mann.
Respekt!
Wow, richtig klasse Körper! Direkt mal abonniert, hoffe es kommen mehr Videos von dir!
finde ich voll cool liebe Sophia 👍👍👍
Was eine Maschine!:0 :D
Klar, morgen kommt das nächste :)
mein gott was ein körper ♥
Liebe Sophia ! :) Wie ernährst du dich momentan ? wie hast du es geschafft so definiert auszuschauen ? Hab auch schon einiges ausprobiert bezüglich Ernährung und war auch auf einem guten weg.. allerdings bin ich noch lange nicht am Ziel ! Hast du paar tipps für mich ? Ich hätte gerne auch so durchtrainierte arme und vorallem so einen Bauch. War früher auch "kräftiger" meine Geschichte ähnelt sich deiner.. hab auch ne zeitlang sehr wenig gegessen und dadurch viel abgenommen, es mit lowcarb versucht aber auch da wenig gegessen , auch mal anabol ausprobiert... Bin letzt endlich bei low carb geblieben allerdings weiß ich nicht ob es der richtige weg für mich ist. Möchte noch bisschen abnehmen bzw. fett verbrennen - Muskeln aufbauen und dann definieren. Vielleicht kannst du mir ja weiterhelfen ? :)
Hammer Körper! Ich würde mich über Ernährungsvideos freuen :)
Ich hoffe du hälst dich mehr in Richtung Natural Bodybuilding
Ansonsten trotzdem cooles Training :)
Wer würde da nicht gern trainieren😰😍😍
Wow😮
Liebe Sophia woher ist die tolle Trainingsleggins? LG
Kommen noch videos mit ercan auf deinem channel?
boa hat der ein kreuz ^^
ihn finde ich echt eklig.. sophia is superhübsch. ^_^
du wirkst nicht authentisch wenn er dabei ist weil er stofft
ercan ist ok aber naja
deabonniert
+Adrijano Gaspaco und ercan hat nicht gestofft oder wie?
+Adrijano Gaspaco und du bist eine Pfeife!