Frequência de Refeições | Bem Nutrido Podcast
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Não perca esse episódio sobre Refeições.
O curso Gastronomia Vital Plus vai lhe ensinar como combinar e preparar os alimentos para conquistar o emagrecimento, prevenir e tratar doenças, rejuvenescer e conquistar a alegria de viver com muita saúde física.
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Precisa deixar o Dr. Falar. Interromper menos. Mas conteúdo excelente.
Podcast é assim que funciona 2 pessoas conversando 😊
Tenho 3 filhos. Na amamentação regulava
os horários de 4 em 4 horas. Dormiam bem,
sem cólicas e nunca amamentei durante as madrugadas. Ô tempo bom!! Quando começaram a comer alimentos sólidos, as refeições sempre foram três ao dia. Alimentos integrais e sem carnes. Tinham bom apetite e disposição calma e tranquila. Educação alimentar nos salvou de tanto sofrimento!! Agradeço aos livros abençoados que chegam até às nossas mãos com tanto conhecimento, muitas vezes, na contramão de ensinamentos "científicos" e
tradições nocivas à saúde.
Glória a Deus que, de tempos em tempos, se erguem homens e mulheres cheios de saber teórico e prático como esse casal maravilhoso! Por mais profissionais que ousem sair da "caixinha". Amei❤
Pura benção!!
Conteúdo para grande aprendizado piseria ter milhões de likes.
Mande sempre pra mim eu gosto dessa palestras ok
Excelente!!!pena que nem todos se dedicam a aprender.
Muito obrigada pelo conteúdo Dr. Ricardo e Nete. Aprendo muito com vocês! Muita saúde para vocês 🙏🏽
Parabéns! Estou amando acompanhar vocês nos podcasts. Eu sou nutricionista e aprendo muito. Eu faço 3 refeições ao dia e fico bem saciada.
Dr Ricardo fale pra nós sobre como deve ser a alimentação de uma pessoa com TDAH
Concordo. Deixa o Dr falar
E a pessoa que já é magra e não pode comer somente duas vezes aí a pessoa vai emagrecer ainda mais
Obrigada dr Ricardo, tenho aprendido muito com vcs.
Deus continue abençoando vcs para nos instruir.
❤
Parabens Dr.
Excelente!
Obrigada pelo ensinamento.
Muito esclarecimento
Obrigada por dividir tanto conhecimentos preciosos
É sempre um prazer.
Eu amo ouvir vcs aprendo muito.Uma aula fantástica.
Tudo de bom!!!
Que explicação maravilhosa . Amei e deu pra entender muito bem . Parabéns 👏👏 👏.
Muitas informações importantes.
Muito obrigada
Casal top e muita bênção louvado seja Deus pela vida de vocês
Mais estou aguardando muito obrigado por nós ajudar.Dr
Valeu!
Obrigada pelos ensinamentos
Como agente consegue uma consulta com esse super Dr ? Kkk
Muito obrigada pelos ensinamentos!
Como incluir as frutas na alimentação, em qual refeição sendo que não pode misturar frutas com os outros alimentos
Foi muito bom moro em Zimao Pereira peço que venham um dia em Matias Barbosa Minas desde já agradeço Leonor
Seria um prazer.
Dr. Ricardo, há cerca de um mês despertei para a questão do número de refeições e aderi apenas 3 ao dia. Estou me sentindo muito bem.
Minha preocupação principal é ter saúde e longevidade, mas também gostaria de ganhar mais massa muscular (já treino há alguns anos). Devido a minha rotina atual só consigo treinar ás 20h/20h30, o que torna inviável uma refeição após o treino por ser muito tarde, certo?
Há algum problema em bater as calorias do dia mas não comer nada após o treino?
Nossa se eu soubesse disso antes....
Hoje pela manhã tomei suco verde, comi uma bana com granola , e fui para academia treino de MMI, eu posso tomar um leite de coco seco com manga agira as 10:00hs ?
Pena que as pessoas não sabem disso ! E nem querem aprender, pois, estão escolarizados pelo erro.
❤
Excelente pauta , era justamente o que procurava ! Obrigada ❤️
Isso é vdd. Eu comia o dia todo e sentia homens dia todo tbm. Hj como 3x e nem sinto fome
E quem as 3 refeições por dia, no horário certo, ainda assim o estômago trabalha o fia todo?
Eu adorei saber obrigada ☺️
Eu estou ficando com muita fome no período da tarde. Será que meus alimentos estão deficientes?
E qnfo se faz estas mesmas refeições cruas, o tempo de descanso fo estômago e maior?
O Dr., é interrompido a todo momento, chega a ser cansativo assitir o video.
Tava comendo cuscuz achado que era bom kkkk
Mulher irritante. Interrompe a linha de conhecimento e destroi o processo de aprendizagem
Obrigada por tantas boas informações. Gostei tanto que curti e compartilhei com muitos.
Fico grato.
Abraço.