A alimentação viva é tudo de bom. Obrigada pelas dicas. Sou crudivorista há 3 anos e meio. Me curei de vários problemas de saúde. Tem feito tão bem pra mim que eu resolvi criar um canal chamado "cultivar para comer" onde ensino a cultivar e comer seus próprios alimentos.
Muito legal!!Muito leve!! Muita coragem!! Muito conhecimento!! Parabéns pelo interesse em serem esclarecedores. Sou crudívora a 7 anos e aprendi com meu médico, na Bahia a muitos anos, sou para sempre, muito grata!
O melhor livro que já li sobre crudivorismo é "Dieta 80/10/10" do Dr. Doug Graham... Além de argumentar com base em sua experiência propria coloca receitas para uma semana de alimentação levando em consideração as estações do ano e, consequentemente, as frutas que estão na safra, otimizando a qualidade e minimizando os custos...
Nos últimos meses, venho adaptando minha alimentação de forma gradual para me tornar mais vegetariano. Atualmente, cerca de 80% da minha dieta é composta por alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes e verduras crus ou cozidos. Os outros 20% ainda incluem ovos e pipocas preparadas simplesmente em uma panela. Uma vantagem deste estilo alimentar mais crúdio é a praticidade. Não requer muitas etapas de preparação, como temperos, horas na cozinha ou mesmo o uso de fogão, gás e diversos utensílios. Basta escolher os alimentos crus e ingeri-los, o que torna as refeições mais rápidas e fáceis de serem feitas diariamente. Embora ainda esteja adaptando minha alimentação, percebo benefícios para a saúde em reduzir progressivamente o consumo de proteínas animais. Pretendo me tornar cada vez mais vegetariano à medida que meu organismo se ajusta às novas opções alimentares e minha culinária evolui de forma equilibrada e prazerosa.
Olá Dr. Ricardo, obrigada pelas informações, pensava que só mudando a alimentação para mais saudável era o suficiente, agora acompanhar um profissional eu pensava que não precisaria.
Proteinas vitaminas e minerais Nao e exclusivo de um ou uns determinados alimentos,e sim de todos. frutas tem proteinas Vegetais tem Proteinas e o suficiente pra suprir as Nescessidade
Parabéns pelo vídeo. Tenho muita vontade de fazer dieta crua por um período de 3 meses, mas muitoo medo de emagrecer demais. A ingestão da gordura ajuda na quantidade de calorias, mas se for em grande quantidade por prejudicar o organismo...
Muito bom,amo as informações que vcs trazem para nós.Gostaria de sugerir o tema sobre o Comer intuitivo, se é bom,se é um engano,a quem é aplicável,se funciona ou não.Obrigada
Tanto é que os conceitos e valores estão invertidos, a medida da importância e valor de um conteúdo desta magnitude é desprezado visto a quantidade de inscritos nedte canal. Parabéns ao canal e ao dr. pela ousadia de abordar questões tão vitais neste terreno de areias quentes que é o capitalismo.
Olá Ricardo e Nete. Amando o "Bem Nutido"❤. Pergunta e dica para o próximo podcast: dieta líquida e com smothie's verdes com objetivo de cura e ou remissão de doenças. A pergunta é se eu posso fazer com meu quadro clínico: Artrite Reumatóide, Fibromialgia, Hipotireoidismo, Esteatose Hepática Grau 3 e epilepsia.😬. Acompanho uma mulher aqui no UA-cam, Sara, onde conseguiu além de emagrecer, a A.R. dela entrou em remissão, com o protocolo de sucos e smothies verdes, da dra. Brooke Goldner. Mas fico com receio, devido sempre ouvir sobre os males das crucíferas para quem tem hipertireoidismo. E a dieta crudívera, não me adaptei devido a mal digestão causada pela autoimune(A.R.). Agradeço desde já e aguardo ansiosa pela resposta.🙏💋
@@josericardodesouza7716 Obrigada...acompanho o Corassa e comprei um dos livros. Só não me consultei devido ao valor. Ele já me passou a forma de trabalho online dele. Deve ser ótimo. Quando eu puder, farei sim.☺🙏
Bom dia Seu Vargas 😀 Gosto muito dos conteudos de vocês 😍. A mostarda está em que classe? Quais niveis de nutrientes, gordura? Qual melhor opção a dourada ou a preta?
Doutor, já li que o amendoim tem uma toxina que provém de um fungo que vive no amendoim. Já li que não é interessante usar. É verdade? Pode falar sobre?
Amendoim é um dos alimentos mais transgênicos do mundo !, está cheio de toxinas e pesticidas, pode pesquisar que você vai ver o amendoim do solo brasileiro é contaminando
Oi dotor, eu estou fazendo dieta crua mas confesso que não sei o que comer, comida crua e o que ? Tomate alface cove almerão escarola agrião rabanete, isso eu falo pro almoço.?
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A alimentação viva é tudo de bom. Obrigada pelas dicas. Sou crudivorista há 3 anos e meio. Me curei de vários problemas de saúde. Tem feito tão bem pra mim que eu resolvi criar um canal chamado "cultivar para comer" onde ensino a cultivar e comer seus próprios alimentos.
Que maravilhoso. Quero adotar a alimentação mais crudivora possivel... Vou te seguir❤
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
@@andrears.naturopatia A alimentação viva é curativa. Tem me feito muito bem 😀
Quero muito fazer mais nao sei como.
@@ellenregina1750eu também não sei como fazer mais pela que eu ouvi aqui deve ser germinar e comer cru ? isso que eu não entendi !
O dr Eduardo corasa ja esta a 17 anos na dieta crua eli fa que não fica mas doente
Muito legal!!Muito leve!! Muita coragem!! Muito conhecimento!! Parabéns pelo interesse em serem esclarecedores. Sou crudívora a 7 anos e aprendi com meu médico, na Bahia a muitos anos, sou para sempre, muito grata!
Que legal! Seu médico é de q lugar da Bahia?
É o meu sonho, jà comecei algumas Vazes, mais não consigo, mais um dia eu chego lá
O melhor livro que já li sobre crudivorismo é "Dieta 80/10/10" do Dr. Doug Graham... Além de argumentar com base em sua experiência propria coloca receitas para uma semana de alimentação levando em consideração as estações do ano e, consequentemente, as frutas que estão na safra, otimizando a qualidade e minimizando os custos...
Já fiz o gastronomia Detox, muito bom de verdade.Fiz o imunidade inabalável, maravilhoso também.
Muito bom o Dr. Ricardo, só não gostei das interrupções da entrevistadora, poderia deixar ele falar mais
É verdade. Ela não deixa ele acabar de falar. Mas é sem perceber. Tem que se policiar né
Nos últimos meses, venho adaptando minha alimentação de forma gradual para me tornar mais vegetariano. Atualmente, cerca de 80% da minha dieta é composta por alimentos de origem vegetal, como frutas, legumes e verduras crus ou cozidos. Os outros 20% ainda incluem ovos e pipocas preparadas simplesmente em uma panela.
Uma vantagem deste estilo alimentar mais crúdio é a praticidade. Não requer muitas etapas de preparação, como temperos, horas na cozinha ou mesmo o uso de fogão, gás e diversos utensílios. Basta escolher os alimentos crus e ingeri-los, o que torna as refeições mais rápidas e fáceis de serem feitas diariamente.
Embora ainda esteja adaptando minha alimentação, percebo benefícios para a saúde em reduzir progressivamente o consumo de proteínas animais. Pretendo me tornar cada vez mais vegetariano à medida que meu organismo se ajusta às novas opções alimentares e minha culinária evolui de forma equilibrada e prazerosa.
No caso da vitamina D pode tomar sol. E andar descalço. Daí não precisa suplementar.
Olá Dr. Ricardo, obrigada pelas informações, pensava que só mudando a alimentação para mais saudável era o suficiente, agora acompanhar um profissional eu pensava que não precisaria.
Proteinas vitaminas e minerais
Nao e exclusivo de um ou uns determinados alimentos,e sim de todos. frutas tem proteinas
Vegetais tem Proteinas e o suficiente pra suprir as Nescessidade
Neth e Dr Ricardo, amo vcs, são uma benção em nossas vidas.
Vídeo que merece milhões de likes,muito conhecimento e ciência envolvido.
Obrigada por disponibilizar.
1😅
Dr. O Senhor faz consulta on line? Eu moro na Suiça. Amei esse video
Parabéns pelo vídeo. Tenho muita vontade de fazer dieta crua por um período de 3 meses, mas muitoo medo de emagrecer demais.
A ingestão da gordura ajuda na quantidade de calorias, mas se for em grande quantidade por prejudicar o organismo...
Muito bom amo vcs são uma benção em nossas vidas
Deus abençoe grandemente a todos vcs 🙏🙏🙏🤗😘
Dieta cozida, comum é que aumenta a glicose.
Dr. Ricardo Deus te abençoe , amo suas explicações . Da pra visualizar a realidade da nutrição .
Que alegria encontrar esse casal aqui!
Amei!
Vou divulgar para todos meus amigos aqui, no Rio de Janeiro
Muito bom,amo as informações que vcs trazem para nós.Gostaria de sugerir o tema sobre o Comer intuitivo, se é bom,se é um engano,a quem é aplicável,se funciona ou não.Obrigada
Bom dia!
Como podemos entrar em contato para uma consulta?
Muito bom
Tanto é que os conceitos e valores estão invertidos, a medida da importância e valor de um conteúdo desta magnitude é desprezado visto a quantidade de inscritos nedte canal. Parabéns ao canal e ao dr. pela ousadia de abordar questões tão vitais neste terreno de areias quentes que é o capitalismo.
Olá Ricardo e Nete. Amando o "Bem Nutido"❤. Pergunta e dica para o próximo podcast: dieta líquida e com smothie's verdes com objetivo de cura e ou remissão de doenças. A pergunta é se eu posso fazer com meu quadro clínico: Artrite Reumatóide, Fibromialgia, Hipotireoidismo, Esteatose Hepática Grau 3 e epilepsia.😬. Acompanho uma mulher aqui no UA-cam, Sara, onde conseguiu além de emagrecer, a A.R. dela entrou em remissão, com o protocolo de sucos e smothies verdes, da dra. Brooke Goldner. Mas fico com receio, devido sempre ouvir sobre os males das crucíferas para quem tem hipertireoidismo.
E a dieta crudívera, não me adaptei devido a mal digestão causada pela autoimune(A.R.). Agradeço desde já e aguardo ansiosa pela resposta.🙏💋
Faz uma consulta com o Eduardo Corassa, ele é nutricionista e crudivoro a 17 anos. Tem vídeos dele aqui no UA-cam
@@josericardodesouza7716 Obrigada...acompanho o Corassa e comprei um dos livros. Só não me consultei devido ao valor. Ele já me passou a forma de trabalho online dele. Deve ser ótimo. Quando eu puder, farei sim.☺🙏
Amei seu vídeo..tudo e equilíbrio❤️
Quem é o nutricionista da dupla?
Bom dia Seu Vargas 😀
Gosto muito dos conteudos de vocês 😍.
A mostarda está em que classe?
Quais niveis de nutrientes, gordura?
Qual melhor opção a dourada ou a preta?
Doutor, já li que o amendoim tem uma toxina que provém de um fungo que vive no amendoim. Já li que não é interessante usar. É verdade? Pode falar sobre?
Amendoim é um dos alimentos mais transgênicos do mundo !, está cheio de toxinas e pesticidas, pode pesquisar que você vai ver o amendoim do solo brasileiro é contaminando
Uma Dica : Esses 3 minutos iniciais não deveriam fazer parte D3 JEITO NENHUM !!! ...
O TEMPO VALE OURO !!! ...
ISSO FAZ DESANIMAR DE VER ...
Tô precisando fazer dieta crua.
Eu posso malhar de manhã, somente com suco verde ???
Tem gente malha em jejum, mas tem que se alimentar bem na janta do dia anterior
Dr Ricardo como uma pessoa magra pode fazer a dieta crua??
Gostaria que vcs indicassem uma dieta para esteatose hepática
Dieta crua cura
Dr o senhor faz consulta online ?
bactéria putrescina e cadaverina ele ainda não falou.
Olá td bem
😇
Entrevistadora não deixa o entrevistado completar o raciocínio 😡 coisa chata e deselegante
Deixar o Dr. Terminar de concluir o raciocínio seria interessante....ficar interrompendo a fala dele é chato e deselegante !!!!!!!! 😢
mulher não sabe ficar calada. É uma desgraça.
Por essa e por outras, o ideal é a onívora. Afinal, temos 350 mil anos de experiência.
Mulher mau educada toda hora interrompe o dr. afff
Mais uma vez desinformação.
para esse asunto ele nao parece entender muito! da proxima é melhor chamar quem vive isso!
Oi dotor, eu estou fazendo dieta crua mas confesso que não sei o que comer, comida crua e o que ? Tomate alface cove almerão escarola agrião rabanete, isso eu falo pro almoço.?