Entropics 2025 M1W2 - Formulare l'intenzione

Volere spesso NON è potere!
Questa seconda riunione del ciclo Entropics online si è focalizzata sull’importanza di stabilire obiettivi chiari e intenzioni positive per il prossimo anno, con particolare attenzione alla comprensione dei desideri e delle motivazioni personali e al superamento degli ostacoli mentali.
Abbiamo esplorato il significato di “sankalpa” e il ruolo del subconscio nel processo di cambiamento personale. È stata sottolineata l’importanza di formulare un’intenzione efficace, dell’amore per sè stessi e della fiducia nel processo per il raggiungimento degli obiettivi, incoraggiando a godersi il viaggio per raggiungerli e sottolineando l’importanza di una pratica regolare.
✨ Takeaway principali:
• Formulare un’intenzione personale basata sull’obiettivo principale e sugli ostacoli mentali identificati.
• Praticare quotidianamente una meditazione di un minuto utilizzando il mantra “Om Gam Ganapataye Namaha”, seguito dalla ripetizione dell’intenzione personale tre volte, se possibile a voce alta e chiara.
• Riceverete un promemoria giornaliero poco prima delle 21:00 per la meditazione di un minuto.
• Puoi contattarmi in caso di difficoltà nella formulazione della tua intenzione personale.
• Prepararsi per il prossimo incontro, che tratterà i fattori critici per far penetrare l’intenzione nel subconscio.
🐌 Entropics è un percorso olistico che unisce psicologia, meditazione e yoga, aiutandoti a liberarti da ciò che non ti serve e a trovare equilibrio e consapevolezza. Ogni mese trattiamo un argomento diverso di crescita personale.
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