9 mois après accouchement ma femme viz's de découvrir ce programme et vraiment elle se sent très bien au bout de 2 séances seulement. Elle était très focalisée sur sa rééducation abdominale et périnéale (conseil des médecins) oubliant carrément son dos et elle avait des gros soucis de dos. Depuis cet exercice elle est au top de sa forme. Merci encore
@@MYFMoveyourfit de rien mais c'est nous qui vous remercions 😍 😍 😍 de nous avoir épargné des anti inflammatoires à répétition, des scanner et de la pression médicinale sans aucun résultat alors que en fait il s'agissait juste de mettre dos et hanche en place après bousculade de la grossesse. On ne cessera jamais de vous dire merci 🙏
J’ai accouché il y a bientôt 2 mois, le premier mois je pouvais rien faire suite à un accouchement compliqué, maintenant je me sens beaucoup mieux j’ai repris la marche et je monte 3 étages plusieurs fois par jours avec bébé 😁 J’ai commencer les séances de rééducation pour le périnée la semaine dernière, mise à part la natation la sage femme ne veut pas que je reprenne le sport à fond, du coup j’aimerais savoir quel programme je peux suivre ?
Restez connectée sur nos réseaux sociaux pour nos offres 😉le programme post grossesse peut être commencé à partir d'une dizaine de jours après l'accouchement🤗
Merci pour cette vidéo. J’ai une question peut on faire le programme à 3 mois post grossesse et sur la fin de ma rééducation du périnée? Merci pour votre retour. Bon continuation et encore merci pour vos vidéos elles sont super
J'ai besoin d'un petit conseil. J'ai accouché il y a 6 semaines. Durant ces 6 semaines, j'ai essayé de marcher au moins 1h 2 à 3 fois par semaine (45 min environ) ... J'habite en Normandie et ces dernières semaines le temps n'est pas vraiment agréable 😅 J'ai essayé quelques séances post accouchement et tout va bien. Je vais commencer la rééducation du périnée la semaine prochaine donc... Est-il nécessaire de commencer par le PPG8S puis-je commencer le programme 4 semaines ventre plat ??
félicitations!! PG8S vous permet une reprise en douceur avant même la rééducation du périnée, sinon après la rééducation du périnée vous pourrez démarrer VP4S 😉
Bonjour, en cliquant sur le lien du programme j’arrive sur une page qui dit qu’on m’enverra une actualisation dès que le programme sortira. Or je n’ai rien reçu et il me semble qu’il est sorti depuis qq semaines déjà. Pouvez vous m’aider?
Bonjour J'attendais la sortie de ce programme avec impatience ! Dans la description vous parler de 2 seances par semaine sur les 8 semaines ? Est ce qu'elles changent chaque semaine ou ce sont les 2 memes seances a faire pendant 8 semaines ? Merci de votre reponse !
Donc si j'ai bien compris : la nouvelle façon de récupérer encre chaque exercice est de passer la serpillière après avoir renversé une bouteille d'eau :-) :-)
9 mois après accouchement ma femme viz's de découvrir ce programme et vraiment elle se sent très bien au bout de 2 séances seulement. Elle était très focalisée sur sa rééducation abdominale et périnéale (conseil des médecins) oubliant carrément son dos et elle avait des gros soucis de dos. Depuis cet exercice elle est au top de sa forme. Merci encore
génial !!!!ça nous fait très plaisir !!
@@MYFMoveyourfit de rien mais c'est nous qui vous remercions 😍 😍 😍 de nous avoir épargné des anti inflammatoires à répétition, des scanner et de la pression médicinale sans aucun résultat alors que en fait il s'agissait juste de mettre dos et hanche en place après bousculade de la grossesse. On ne cessera jamais de vous dire merci 🙏
Après une séance je suis déjà soulagée de ma tension aux épaules. Ne pas bouger rien de pire pour le corps et le moral. Merci de penser aux mamans
top d'avoir pris ce temps pour toi 🙏👍👍
Enfin j'attendais d'avoir des videos de ce genre merci jess
Trop agréable cette femme, motivée ♥️
Merci Jessica!!!!
avec plaisir!
Ooooh j’ai des jumelles de 3 mois 😍 je compte reprendre le sport cette semaine merci beaucoup 😊
Félicitations🤗🤗belle reprise👍👍
J’ai pris ton programme en avant 1ere, je suis trop contente ✌️😍❣️
top !!! merci Victoire de nous suivre
Je t'adore Jessica
J’ai accouché il y a bientôt 2 mois, le premier mois je pouvais rien faire suite à un accouchement compliqué, maintenant je me sens beaucoup mieux j’ai repris la marche et je monte 3 étages plusieurs fois par jours avec bébé 😁
J’ai commencer les séances de rééducation pour le périnée la semaine dernière, mise à part la natation la sage femme ne veut pas que je reprenne le sport à fond, du coup j’aimerais savoir quel programme je peux suivre ?
Félicitations !!tu peux suivre le programme post grossesse pour une reprise en douceur bit.ly/programme-sport-post-grossesse
y aura t -il une offre bientôt pour le programme post grossesse ? on peut commencer à partir de combien de temps post accouchement? merci
Restez connectée sur nos réseaux sociaux pour nos offres 😉le programme post grossesse peut être commencé à partir d'une dizaine de jours après l'accouchement🤗
Merci pour cette vidéo. J’ai une question peut on faire le programme à 3 mois post grossesse et sur la fin de ma rééducation du périnée? Merci pour votre retour. Bon continuation et encore merci pour vos vidéos elles sont super
Oui bien sûr , même après rééducation du périnée , ce programme est un excellent moyen de renouer avec l’activité physique après bébé.
@@MYFMoveyourfit un énorme merci pour votre retour💪🏼💪🏼🌷🌷
J'ai besoin d'un petit conseil. J'ai accouché il y a 6 semaines. Durant ces 6 semaines, j'ai essayé de marcher au moins 1h 2 à 3 fois par semaine (45 min environ) ... J'habite en Normandie et ces dernières semaines le temps n'est pas vraiment agréable 😅
J'ai essayé quelques séances post accouchement et tout va bien. Je vais commencer la rééducation du périnée la semaine prochaine donc... Est-il nécessaire de commencer par le PPG8S puis-je commencer le programme 4 semaines ventre plat ??
félicitations!! PG8S vous permet une reprise en douceur avant même la rééducation du périnée, sinon après la rééducation du périnée vous pourrez démarrer VP4S 😉
@@MYFMoveyourfit je vais commencer par PG8S alors 👍😊
Bonjour, en cliquant sur le lien du programme j’arrive sur une page qui dit qu’on m’enverra une actualisation dès que le programme sortira. Or je n’ai rien reçu et il me semble qu’il est sorti depuis qq semaines déjà. Pouvez vous m’aider?
le programme est bien sorti, voici le lien :bit.ly/programme-sport-post-grossesse
Bonjour
J'attendais la sortie de ce programme avec impatience ! Dans la description vous parler de 2 seances par semaine sur les 8 semaines ?
Est ce qu'elles changent chaque semaine ou ce sont les 2 memes seances a faire pendant 8 semaines ?
Merci de votre reponse !
Donc si j'ai bien compris : la nouvelle façon de récupérer encre chaque exercice est de passer la serpillière après avoir renversé une bouteille d'eau :-) :-)
Tu es radieuse en rose