Mayonnaise maison et diététique qui ne fait pas grossir du ventre ! Recette en 5 minute ⏱
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- Mayonnaise maison diete pour garder diete pour garder tes abdos visibles
▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬
✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire :
alexlevand.com
🔥📱🔥 Tous mes entrainements dans mon appli Alex Levand GRATUITE
iPhone : apps.apple.com...
Android : play.google.co...
⚡️ Mes programmes de musculation
PECS VISIBLES EN 30 JOURS : alexlevand.com...
ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS : alexlevand.com...
🙋♂️ Mon blog musculation, perte de poids, alimentation
alexlevand.com...
🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND...
alexlevand.com...
▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬
⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE
fitnessboutiqu...
🔥 -10% sur ta commande avec le code : LEVAND10
Livraison gratuite à partir de 25€
▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬
💥 INSTAGRAM : / alexlevand
👹 TIKTOK : / alex.levand
🌀 FACEBOOK : / alex-levand-1588029554...
⭐️ INSTA TEAM LEVAND : / teamlevand
#mayo #maison #diet
J'aime bien ce genre de vidéos décontractées sans prise de tete, on se détache du contenu sérieux que tu fais en majorité, ça permet de prendre une bouffée d'oxygene autant pour nous que pour toi, je t'encourage à nous reproposer des vidéos ce genre !
Je viens de finir un de tes entrainements full body, sache qu'on s'amuse vraiment bien avec toi
petite astuce pour tes prochaines vidéos ou même pour faire ta mayo chez toi, utilise un torchon sous le saladier pour bien le caler comme çà tu peux avoir une main totalement libre sans avoir à tout le temps maintenir le saladier non stop dans une position précis car avec le torchon çà garde l'inclinaison choisi ^^
ps : merci pour la recette
Bon normalement on y met que les jaunes d'œuf, que l'on mélange avec la moutarde, le sel et le poivre. On ajoute l'huile seulement à la fin progressivement.
Excellent l'intro notre chere shenron😌
Trop bien, de quoi faire une macédoine ou un coleslaw maison !
Sinon pour les quantités en huile c'est combien à peu près (poids ou volume) ?
j'adore cette vidéo !! merci pour la recette faite maison '
J'adore ce type de format vidéo où tu parles nutrition. Fais-en plus souvent ;)
Merci
A propos du thym de la recette mayo :
Ma maman me fait une tisane de thym du jardin quand j'ai mal à la gorge. C'est un remède de grand-mère et je ne sais pas si ça marche.
Je like avec un pouce levé pour faire connaître cette recette.
Quel homme ! Merci 👍beaucoup pour vos vidéos
Bonjour, pour la mayo, est ce possible de utiliser de l'huile d'olives ou de tournesol ? Et aussi pourquoi enlever les blancs d'oeufs ? C'est de la protéine non ?
Huile d'olive oui c pas mauvais, huile de tournesol c pas trop bon pour la santé, et pour le goût au top c'est l'huile d'arachide
Toutes les huiles fonctionnent, il faut juste prendre en compte que ta mayo aura le goût de ton huile, les huiles les plus neutre c'est arachide et pépins de raisin.
Sinon il est possible de faire une mayonnaise avec les oeufs entiers et même une mayonnaise qu'avec les blancs (cherche "mayonnaise blanche"), pour les deux j'utilise un mixeur plongeant : tu mets tous les ingrédients dans un récipient haut et un peu plus large que le mixeur (style verre mesureur) et tu mixes, ça te prendra moins d'une minute ^^
A l’huile d’olive c’est pas très bon. Le goût de l’huile est fort et prend le dessus sur la moutarde. La moutarde il est préférable de la mettre au début car elle cuit l’œuf et permet de faire monter la mayonnaise plus rapidement et plus épaisse
Est-ce que l'on peut prendre de la mayonnaise allégée ?
Oui, pleins d'autres recettes intéressantes. Merci
Merci pour la recette sensei
Ton t-shirt est magnifique tu l’as eu ou stp ?
Tjrs au top Alex ! 👍 tu ressemble trop à Glen de la série the walking dead ! J’adore
Rhooo avec les biscotos que tu te payes alex, tu aurai pû la faire au fouet ! 😂😘
Slt Alex possible d le faire avec l'huile d'olive ???
Top la recette. Merci Alex😉
J'ai trop kiffé lintro😂😂😂
Incroyable ton t-shirt tu l’a eu ou stp ?
Jai bien aimé l'expression "un petit chwiya" c'est typiquement algérien ça 😂👏
Trop top Mayo façon Saiyajin!!! Je fonce m'entraîner maintenant !!!💥
Cool comme d'hab
Sa se concerve CMB de temps ?
24h au réfrigérateur
Salut je fait de la musique donc si vous pouvez voir vite fait ce serait sympa
J'ai liké avec un pouce levé tes 2 créations sur ta chaine pour faire connaître. :)
On veut la pizza fait maison 😭😭😭😭
Il faut que tu mettes la moutarde au début avec les œufs pour que sa monte bien
Cool 👍👍
On peut mettre de l’huile d’olive extra virgin
La moutarde, comme l'huile et les oeufs, ne se conserve pas au réfrigérateur, mais à température ambiante à l'abri de la lumière.
Essaie au mixeur plongeant tu ferais ta mayo en 1 min
Merci pour la recette ! Quand tu n'as pas de robot, avec un bon fouet de patissier type De Buyer et un cul de poule, ça fonctionne du feu de Dieu, même avec un oeuf qui n'est pas à température ambiante !
Waw c'est un truc de fou 👀. J'avoue que mon histoire n'était pas à la auteur de cette vidéo
Bien mais j'ai toujours fait la mayonnaise avec de l'huile d'olive et uniquement avec un jaune d'œuf. Avec l'oeuf entier je la rate.
Mayoinaise suprême💪💪
Mais la mayonnaise se fait avec le jaune d'œuf ou l'œuf entier ?
Bjr Alex tu as changé la recette que tu faisais avant ? Tu faisais celle de ton amie, tu mettais un seul oeuf et que le jaune🤷
mayo jaune comme les cheveux des supers sayians!
Mouais... Ta mayonnaise n'a absolument rien de plus diététique qu'une mayonnaise classique, au contraire même...
C’est tellement + simple dans un verre doseur on fou tout dedans et on fait tourner le mixeur plongeant 1 minutes c fini 😆
moi je fait avec des oeufs cuite dure trop bon
je vais faire des nems a la mayo
EUH … c’est la recette classique de la mayonnaise !!! Même la mayo industrielle se fait avec de l’huile de colza
Il en met sûrement moins que celles dans le commerce :)
C'est la première fois de ma vie que je vois quelqu'un mettre deux oeufs au lieu d'un, surtout par rapport au ratio huile/oeuf qu'il utilise. C'est limite une mayonnaise hyperproteiné je dirais !
Benjamin Mendy est en train d'écrire...
Ou est la Laitière 😱😱😱😱
Titre putaaclic pas cool ca
Je fait de la maillot très souvent ,car je n’en acheté jamais . Et tu me fait rire à pleurer qds tu espère qu'elle prenne... t'es mimique sont trop .......m😂... quoi dire d’autre.on à trop l’impression que c dur ....alors que tu dis le contraire...😢😮