На яких дієтах я сиділа, щоб поправитись до 92 кг😱😱😱

[@user-rn2uo1uy2c]

Кето дієта точно діє ,мені теж важко похудати ,але треба жирненьку печіночку омолодити

[@tonyatoropchyna]

Сиділа і на кето😂воно то все діє, але вбиває менталку, психіку і по закінченню дієти знов все набирала.
Після кето набрала з плюсом. 😅
Тут треба спосіб життя змінювати, от це мені допомогло схуднути на 20 і не набирати.

[@user-pl2te9dt2s]

Просто нужно нормально питатся, зачем та диета !
Я со 145 до 80 сбросил и держи вес 4 года без усилий!

[@tonyatoropchyna]

Я згідна з вами, і це працює для нормальної людини, але не для людини з РХП.