Ejercicios para Parkinson Niveles 1 y 2

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  • Опубліковано 2 січ 2023
  • Hola amigos!
    Les traemos una nueva rutina de ejercicios desde el inicio de la enfermedad de parkinson (niveles 1 y 2) que nos va a garantizar calidad de vida y enlentecer su progresión.
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КОМЕНТАРІ • 279

  • @angelaosejo5063
    @angelaosejo5063 Рік тому +22

    Sus consejos y ejercicios son un oasis para enfrentar la condición que provoca el PK, la cual la comparo con un desierto. mil gracias por su apoyo y su carisma.

  • @mamencela7536
    @mamencela7536 11 днів тому +1

    Desde España, muchas gracias por su ayuda y sus ejercicios, gran profesional y carismática. Gracias Dra.

  • @GuadalupeGracielaRojasGarcia
    @GuadalupeGracielaRojasGarcia 20 годин тому +1

    Buenos días y gracias por los videos yo sabía ejercicio es fascinada bonito día

  • @monicalavinmanzo6215
    @monicalavinmanzo6215 5 місяців тому +3

    Hola mí nombre es Mónica y hacé 5 años que me diagnósticaron Parkinson y quiero darle las gracias por la ayuda que hacé al envíar sus videos con los ejercicios a mi me sirven mucho bendiciones 🙏

    • @libiamorales1026
      @libiamorales1026 3 місяці тому

      mi nombre es libia esther 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😮😮 6:54 6:54 6:54 6:54 6:54 6:54 😊😅

  • @luisamonfasani2491
    @luisamonfasani2491 25 днів тому +1

    Lucy desde Argentina, gracias por su compromiso

  • @iristorreszavala7062
    @iristorreszavala7062 11 місяців тому +3

    Hola señora Torrealba soy de chile hace 10 años me diagnosticaron el parkinson pero todavía no quiero asumir mi estado estoy viendo sus videos con ejercicios que empezaré hacerlos en casa
    Gracias

    • @mejorandoconelparkinson
      @mejorandoconelparkinson  11 місяців тому

      El primer paso para avanzar y seguir adelante es aceptar el diagnóstico y comenzar a enfrentarla, busque ayuda para
      Aceptarla. Lo más importante es comenzar a preguntarte q puedes hacer para estar mejor y no ir decayendo. Enlentecer su progreso y tener calidad de vida. Haga ejercicios todos los días y camine

    • @irmacaballero3555
      @irmacaballero3555 10 місяців тому +1

      Bnos dias zonia desde hace tres días hago tus ejercicios esto ha sido muy duro para mi mil gracias

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 Місяць тому +1

    Gracias Dra me sirven mucho mucho sus ejercicios bendiciones ❤

  • @juansandino3472
    @juansandino3472 5 місяців тому +2

    Excelentes bendiciones la felicito buenisima

  • @nancyperezderogatis5290
    @nancyperezderogatis5290 10 місяців тому +5

    Por primera vez que hago estos ejercicios y estoy contenta de poder realizarlo. Gracias

  • @gracielanares753
    @gracielanares753 7 місяців тому +1

    Hoy Jueves 16 de Nov. 23 inicié mis ejercicios. Y para los de equilibrio, los hago deteniéndome de una silla. Todos los pude hacer. Gracias Dra. Ud. Es excelente maestra. 😅 Bendiciones! Estoy en el Histórico y precioso país de México . ♥️ Del emperador Cuauhtémoc. Cd. La gran Tenochtitlán . Ahora Cd. De México. Aunque yo vivo en la Perla de Occidente. Visítenos. Es un país maravilloso con gente alegre. Aunque ahora lastimada por la violencia en los lugares lejanos . Amo a Mx.

  • @clarasachica379
    @clarasachica379 Рік тому +4

    La disfrute y me hizo entrar en calor! Súper para el frío que hace aca

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 Місяць тому +1

    Gracias Dra ❤ bendiciones por ayudarnos

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 2 місяці тому +2

    Gracias Dra si se puede gracias por su alluda

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 Місяць тому

    Gracias gracias Dra por su tiempo y preocupacion sí me sirven mucho los ejercicios ❤

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 6 місяців тому +2

    Gracias por los ejercicios me han servido mucho tengo parkinson tengo el diagnostico hace 4 meses

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 Місяць тому +1

    Gracias Dra hago ejercicios todos los dias me han servido .mucho ❤

  • @luciaherrera9000
    @luciaherrera9000 5 місяців тому +1

    Señora Sonia estoy haciendo sus gimnasia y gracias a DIOS y Ud,soy de Argentina Q DIOS la Bendiga y Proteja siempre Amén ❤

  • @AlbaluciaSanchez-kr7zm
    @AlbaluciaSanchez-kr7zm 11 місяців тому +3

    Gracias bella señora.
    Por darnos estos ejercicios .mil
    Gracias.
    Que Dios la Bendiga 🙏

  • @auravelez2415
    @auravelez2415 9 місяців тому +1

    Muchas gracias por sus ejercicios, Dios la bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 Місяць тому +1

    Asi es Dra me sirven mucho los ejercicios gracias Dra bendiciones ❤

  • @nancycardona9115
    @nancycardona9115 10 місяців тому +1

    Que Dios la bendiga por la labor que hace gracias gracias

  • @PatriciaRodriguez-ob6eh
    @PatriciaRodriguez-ob6eh Рік тому +2

    Gracias por su sabiduría y humildad.

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 2 місяці тому

    Gracias Dra por su compromiso con los pacientes con esta enfermedad bendiciones❤

  • @mirthazunildahermidabrizue747
    @mirthazunildahermidabrizue747 Рік тому +3

    La mejor opcion que recibimos para luchar con nuestra enfermedad Dios la bendiga

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 5 місяців тому +1

    Gracias Dra tengo 70 años y sufro esta enfermedad hace 9 meses sus ejercicios me han servido mucho desde Cauquenes Chile Gracias Dra

  • @user-bj4dk7ov6y
    @user-bj4dk7ov6y Рік тому +2

    Saludos. Para mi ha sido increible. Tengo Párkinson, seguiré sus ejercicios diarios!!!

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 2 місяці тому +1

    Gracias Dra por su alluda❤

  • @milenaacosta4120
    @milenaacosta4120 8 місяців тому +1

    Muchas gracias por este trabajo que viene realizando por los pacientes con parkinson mi mamá fue diagnosticada y actualmente realiza diario sus ejercicios y a sido lo mejor para su salud

  • @irisbiaggi3726
    @irisbiaggi3726 Рік тому +1

    Muchas gracias, la sigo a diario con sus ejercicios, Dios la bendiga

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 4 місяці тому +1

    Dra sus ejercicios som muy buenos doy .miles de gracias por su alluda❤

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому +1

    Gracias Dra la sigo hago ejercicios con ud todos los dias mil bendiciones por su tiempo y dedicacion me sirven mucho los ejercicios❤

  • @user-ud8we8gb8u
    @user-ud8we8gb8u Рік тому +1

    Muchas gracias Sonia!!!! porque los ejercicios me están ayudando mucho

  • @juanbardin8859
    @juanbardin8859 5 місяців тому +1

    Excelentes ejercicios, gracias.

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 4 місяці тому +1

    Gracias Dra muy buenos los ejercicios Dios le colme de bendiciones

  • @mariacanovas3272
    @mariacanovas3272 Місяць тому

    Somos de Argentina. Muchas gracias por su actividad. La felicitamos por su dedicación. Qué el Señor la bendiga. Mary y Rosy

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 Місяць тому +2

    Çon su alluda y mís .medicamentos estoy bien gracías gracias Dra

  • @mirthazunildahermidabrizue747
    @mirthazunildahermidabrizue747 Рік тому +2

    Eres lo mas Sonia
    Te sgradezco mucho

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 4 місяці тому +1

    Gracias Dra me sirven mucho los ejercicios Dios le bendiga❤

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому

    Asi es Dra gracias me sirven mucho sus ejerçicios❤

  • @JosefamariaMichalak
    @JosefamariaMichalak Місяць тому

    Gracias por la clase de gimnasia...muy buenos los ejercicios.

  • @FelicitaCantero-ip6st
    @FelicitaCantero-ip6st 11 місяців тому +1

    Hice todo completo muy bueno gracias Dra

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 2 місяці тому +1

    Gracias Dra hago sus ejercicios todas las tardes me sirven mucho ❤

  • @isabeltroncoso3919
    @isabeltroncoso3919 Рік тому +1

    Buenos dias licenciada Sonia muchas gracias .

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому

    Gracias Dra por su dedicacion con los pacientes con parkinson❤

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому +1

    Gracias Dra hago los ejercicios todos los dias me han servido mucho❤

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 2 місяці тому

    Gracias Dra me han servido .mucho los ejercicios Dios le acompañe siempre ❤

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому +1

    Si Dra fui a control con mi neurologa y me fue muy bien gracias a ud ❤ bendiciones para ud que me alluda con sus ejercicios

  • @LauraHernandez-zu6yt
    @LauraHernandez-zu6yt Рік тому +3

    Muchas gracias Sonia por compartir tu experiencia en la terapia de rehabilitación para personas con parkinson.

  • @olivianunez8935
    @olivianunez8935 11 місяців тому +1

    Muchas gracias, desde ayer empecé a ejercitar muchas gracias desde chile

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 2 місяці тому

    Gracias Dra ❤ bendiçiones

  • @user-yv7wc1zt9z
    @user-yv7wc1zt9z 5 місяців тому +1

    Sigo con los ejercicios.Gracias❤

  • @julievalencia9096
    @julievalencia9096 Рік тому +3

    Nueva seguidora 🥰

  • @DanielaPerez-jx4rv
    @DanielaPerez-jx4rv Рік тому +3

    empezamos bien el año nuevo con
    Estos estupendos ejercicios con sonia

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 2 місяці тому

    Gracias Dra por todo los ejercicios me han servido mucho bendiciones

  • @gloriaavella9093
    @gloriaavella9093 7 місяців тому +1

    Hoy domingo ya hice mis ejercicios ...muy agradecida

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 Місяць тому

    Gracias Dra si se puede hago ejerciçios con ud todos los dias me han servido mucho Dios le bendiga ❤

  • @user-bs2ss3dz4k
    @user-bs2ss3dz4k 11 місяців тому

    Lic. Torrealva , gracias por su apoyo, recien navego con mi problema Mal de Parkinson, hay dias camino bien y dias me trabo y arrastro los pies

    • @mejorandoconelparkinson
      @mejorandoconelparkinson  11 місяців тому

      Hola. Los días en q te encuentras bien aprovecha para hacer ejercicios y caminar, práctica la relajación

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому +1

    Asi es Dra muchas gracias

  • @melaniasolanopaniagua2321
    @melaniasolanopaniagua2321 5 місяців тому +1

    ÉSOS ES UNA BENDICIÓN DE DIOS COMENZARE CON MI MARIDO MUCHAS GRACIAS Y BEDICIONES

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 6 місяців тому +1

    Muchas gracias me sirve mucho ❤

  • @mercedesvargas97
    @mercedesvargas97 Рік тому +1

    Sra.Torrealva, la sigo con sus ejercicios, me ayudan muchísimo. Dios la bendiga. ❤

  • @luzamparoramirezgomez4805
    @luzamparoramirezgomez4805 10 місяців тому +1

    Gracias gracias gracias ❤❤

  • @clarasachica379
    @clarasachica379 Рік тому +1

    Gracias ❤

  • @user-jn9rw1mp6d
    @user-jn9rw1mp6d 7 місяців тому +1

    Gracias señora Dios la Bendiga

  • @magdaolayasalinas8758
    @magdaolayasalinas8758 9 місяців тому +1

    Mucha Gracias 😊

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 6 місяців тому +1

    Gracias Dra me han servido mucho desde Chile

  • @veronicaramirez7866
    @veronicaramirez7866 Рік тому +1

    Nueva seguidora, la vi el tiktok y merece nuestro apoyo, se aprende también para nuestros adultos mayores, gracias

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 5 місяців тому +1

    Gracias Dra

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 6 місяців тому +1

    Gracias me es de gran ayuda

  • @anarojas3654
    @anarojas3654 Рік тому +2

    Muchas gracias por sus hejercisioa

  • @RaulLopez-qc6cn
    @RaulLopez-qc6cn 10 місяців тому +1

    Me encantan sus ejercicios sigo en contacto mil gracias

  • @gloriaavella9093
    @gloriaavella9093 7 місяців тому +1

    Hoy también h8ce mis ejercicios...gracias

  • @user-ny1tb2fq7v
    @user-ny1tb2fq7v 13 годин тому +1

    Gracias.

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 4 місяці тому +1

    Gracias Dra muchas gracias

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому +1

    Nos vemos Dra grácias bendiçiones❤

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому

    Asi es Dra gracias y be ndiciones❤

  • @JosefamariaMichalak
    @JosefamariaMichalak Місяць тому

    Muy buenos los ejercicios...-

  • @lillianateran3666
    @lillianateran3666 9 місяців тому +1

    buenos dias liceniada el sr la bendiga gracias por sus ayuda

  • @Benadet-ms1jk
    @Benadet-ms1jk 29 днів тому +1

    Bernadette. maurice desde st Domiguo. Dios te bendiiga

  • @gloriaavella9093
    @gloriaavella9093 4 місяці тому

    Muy agradecida

  • @nancyperezderogatis5290
    @nancyperezderogatis5290 10 місяців тому +3

    Gracias por tus buenos deseos

  • @jordania5446
    @jordania5446 Рік тому +1

    Parabéns tudo de bom Deus te abençoe sempre, amiga

  • @gloriaavella9093
    @gloriaavella9093 4 місяці тому +1

    Lic estoy haciendo los ejercicios por la tv pero no se como opinar ...así que lo hago por aqui

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 5 місяців тому +1

    ❤gracias Dra

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 5 місяців тому +1

    Gracíás Dra

  • @user-yv7wc1zt9z
    @user-yv7wc1zt9z 3 місяці тому

    Y sigo.. gracias ❤

  • @gracielanares753
    @gracielanares753 7 місяців тому +1

    Gracias Lic.

  • @clarasachica379
    @clarasachica379 7 місяців тому +1

    gracias!😘

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 6 місяців тому +1

    Gracias muchas gracías me es de gran Yuda

  • @marievalle2253
    @marievalle2253 Рік тому +1

    Infinitas gracia

  • @gloriaavella9093
    @gloriaavella9093 5 місяців тому +1

    Ya hice los de la cara gracias

  • @elparkisonnotraelibrosdeinstru

    Muchísimas gracias por su trabajo y apoyo. Estos ejercicios me están ayudando mucho soy enferma de Parkinson y me cuesta mucho aceptar la enfermedad. Con sus vídeos y ejercicios me ha subido el ánimo y ahora estoy mejor. Muchísimas gracias por todo.

    • @mejorandoconelparkinson
      @mejorandoconelparkinson  Рік тому +4

      Estamos para servirles siempre, siga con sus ejercicios manténgase lo importante es enfrentar la enfermedad. Si se puede estar mejor y tener calidad de vida

    • @elparkisonnotraelibrosdeinstru
      @elparkisonnotraelibrosdeinstru Рік тому +3

      @@mejorandoconelparkinson E sido ausiliar de geriatria y estado disiocho años con Parkinson y el aceime y a hora lo tengo yo lo peor es que no lo acepto muchas gracias por todo un beso Andrea

    • @PatriciaRodriguez-ob6eh
      @PatriciaRodriguez-ob6eh Рік тому +1

      Gracias por enseñarnos sus ejercicios. Me hacen muy bien. Dios la bendiga.

    • @mejorandoconelparkinson
      @mejorandoconelparkinson  Рік тому +1

      Amén amén siga aprovechando sus ejercicios

    • @ricardmolinermacarulla6866
      @ricardmolinermacarulla6866 11 місяців тому +1

      Estupendo , una gran ayuda

  • @user-yv7wc1zt9z
    @user-yv7wc1zt9z 6 місяців тому +2

    Cuantas tablas de ejercicios aconseja hacer diariamente.Un millon de gracias

    • @user-yv7wc1zt9z
      @user-yv7wc1zt9z 6 місяців тому

      Hay ejercicios para el temblor de manos

    • @mejorandoconelparkinson
      @mejorandoconelparkinson  6 місяців тому +1

      Todos los días al día ejercicios libres, boxing equilibrio, pesas y estiramiento se pueden dividir en 2 tandas

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 5 місяців тому +1

    Gracias dra

  • @gracielanares753
    @gracielanares753 7 місяців тому +1

    Gracias

  • @gloriaaravena9098
    @gloriaaravena9098 3 місяці тому +1

    Gracias Dra si se puede puedo Dra bendiciones❤

  • @conchachaves4113
    @conchachaves4113 2 місяці тому

    Gracias por la terapia ❤

  • @gloriaavella9093
    @gloriaavella9093 5 місяців тому +1

    Listo gracias 🎉

  • @elenawong7456
    @elenawong7456 Рік тому +4

    Buenas tardes.Deseo saber que ejercicios debe hacer un paciente con Parkinson en etapa 3.Ademas como convencerlo para que haga ejercicios ya que se niega.

    • @mejorandoconelparkinson
      @mejorandoconelparkinson  Рік тому

      Buenas tardes, escríbame al correo para q me dé más información del paciente. Mejorandoconelparkinson@gmail.com

    • @robertogabrie
      @robertogabrie Рік тому

      ​@@mejorandoconelparkinsonao

    • @mariselaramirezquintanilla3218
      @mariselaramirezquintanilla3218 2 місяці тому

      Conforme va avanzando la enfermedad es más difícil hacer los ejercicios, cuesta mucho trabajo.... paciencia, comprensión, empatía....en fin es muy duro 😢

  • @guadalupehernandezperez8542
    @guadalupehernandezperez8542 4 місяці тому +1

    Me acaban de diagnosticar Parkinson tengo 54 años caí en depresión y ansiedad. Apenas asimilando lo que me pasa. Estos ejercicios me han ayudado ya que se me afectó el lado derecho. Mi pregunta es ¿Cuántas veces al día puedo hacerlos? Salgo a caminar y hago bicicleta. Por favor licenciada me gustaría saber su opinión. Gracias. Bendiciones

    • @mejorandoconelparkinson
      @mejorandoconelparkinson  4 місяці тому

      Hola, todos los días, puedes combinar 2 vídeos. Y caminar todos los días.

    • @mejorandoconelparkinson
      @mejorandoconelparkinson  4 місяці тому

      Hola todos los días, por lo menos 45 minutos de ejercicios. Caminar todos los días mínimo 30 minutos. Una sola vez al dia