Давление и натиск при общении: 5 способов противостоять агрессору. 16+
Вставка
- Опубліковано 19 чер 2024
- 🔥 Приходите на бесплатный мастер-класс «Переговоры уровня БОГ». Узнаете, как перестать терять и начать выигрывать в каждом диалоге. Зарегистрироваться👉 ryzov.ru/treaty?...
Как сохранять спокойствие при давлении со стороны? Как контролировать эмоции, если вы оказались в стрессовой ситуации? В этом видео я хочу поговорить про управление эмоциями и рассказать 5 способов, как можно вернуть себе эмоциональное равновесие при сложных обстоятельствах. Чтобы лучше понять, как сохранять спокойствие, давайте посмотрим небольшой фрагмент из фильма “Шпионский мост”. Если вы хотите узнать все 5 секретов о том, как контролировать эмоции, посмотрите это видео до конца. Ведь управление эмоциями - это важный момент, который позволяет взглянуть на ситуацию со стороны и принять нужное решение.
Игорь Рызов в социальных сетях:
►Подписывайтесь на мой канал: / ИгорьРызовАакадемияПер...
#какобщаться #психология #эмоции
0:00 Как сохранять спокойствие при давлении?
0:42 Фрагмент из фильма “Шпионский мост”
1:21 Способ №1. Посмотреть сверху
2:33 Способ №2. Листок и ручка
4:45 Способ №3. Подготовьте тело
6:06 Способ №4. Волшебное слово “Стоп”
6:59 Способ №5. Запасной сценарий
#психологическиесоветы #психологическиетрюки #эмоциональныйинтеллект
▼Еще больше полезных видео:
Все о жестких переговорах: • Все о Жестких переговорах
Переговоры с монстрами: • Playlist
Интервью с Игорем Рызовым: • Интервью Игоря Рызова....
#жесткиепереговоры #ведениепереговоров
Книги Игоря Рызова: ryzov.ru/book
Я, Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров, буду делиться с вами своими приемами и знаниями.
Этот канал для тех, кто хочет научиться вести переговоры в обстановке постоянного давления, справляться с агрессивными выпадами со стороны оппонента, чётко формулировать и аргументировать свои требования, отстаивать свои интересы, избегая уступки, заключать прибыльные сделки. Для тех, кто желает научиться находить «болевые» точки у своего оппонента, различать виды манипуляций, цели манипуляторов и не поддаваться на их уловки.
Приветствую всех, я Игорь Рызов, эксперт по ведению переговоров, и этот выпуск я посвящаю тебе, как оставаться спокойным под давлением. На самом деле это важная тема потому, что мы постоянно оказываемся в состоянии давления, стресса и на сложных переговорах, и в каких-то органах.
Где бы мы ни были, даже школьники на экзамене оказываются зачастую под давлением. Поэтому очень важно владеть методами сегодня их будет 5 способов, как оставаться спокойными. Прежде, чем мы пойдём дальше, хочу, чтобы вы вместе со мной посмотрели фрагмент из замечательного фильма, который называется «Шпионский мост». Смотрим.
- Мне поручено защищать вас и никому другому. Скажу честно, вас хотят отправить на электрический стул.
- Понятно.
- И вы совсем не волнуетесь?
- А это поможет?
Замечательно, выглядит это потрясающе, когда шпион Рудольф Абель сохраняет олимпийское спокойствие, а что, поможет? Так может не каждый, но любой из вас может овладеть простыми пятью способами. Давайте начнём. Способ первый. Оставаться спокойным, когда ты ведёшь переговоры, когда на тебя давят, можно только в одном случае - когда ты находишься не в переговорном процессе, а над.
Что помогает. Представьте себе, что действие, которое идёт, происходит у вас на ладошке. Вы смотрите это, не внутри конфликта находитесь, не внутри давления, а смотрите сверху. Не свысока, а именно сверху. Когда вы находитесь над ситуацией и смотрите на происходящее, вам очень чётко становится ясно, мотивы, что действительно люди применяют те или иные методы для того, чтобы из вас получить какие-то выгоды, преференции.
Для того, чтобы вас, как тигра, сманить с горы, есть такая китайская стратегия, тигра сманить с горы. Всё это давление для того, чтобы наши эмоции раскачать. Поэтому очень полезное упражнение - научиться смотреть сверху. Мне это помогает, как человеку, который консультирует, участвует в переговорах.
Когда мы оказываемся в сложных ситуациях, не дай бог оказаться внутри неё. Когда ты внутри неё, ты не можешь ничего делать, тебя давят, прессуют, ты находишься в этой ситуации. Поэтому лучше встать над ней и смотреть сверху на всё происходящее. Очень помогает, рекомендую тренироваться, этот навык оттачивать.
Второй способ, который очень хорошо помогает во время переговоров под давлением, это вот эти два предмета, листочек бумаги и ручка. Как это работает. У нас есть 2 системы мышления, быстрая и медленная. Когда нас начинают прессовать и давить, включается быстрая система, это эмоциональная штука, которая начинает отвечать за нас, принимать иррациональные решения.
Какие из этих способов будете пробовать на практике? Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «5 способов, как поставить человека на место»: clck.ru/RegQp
Посидел в нагловатой позе на унитазе. Таким увереным с туалета я ещё не выходил
😂😂😂😂😂🤪
Братан, лучший коммент
А унитаз по назначению использовали???
@@user-yp2io4wr9b "не по назначению, а по зову кишечника" ☝️
👍Ахаха, нужно было ещё сверху посмотреть, а не только втягиваться в процесс органов пищеварения🤣
😂😂😂😂😂😂👍
я бы сказал не "сверху" даже, а как будто это все происходит не с вами. Это упражнение можно проделать и одному: представьте будто вы ушли из комнаты, что вы видите, слышите? Что происходит? Это медитативное состояние, которое помогает много где, не только в переговорах.
В целом очень круто, спасибо вам, Игорь! :)
Отлично 👏👍как всегда всё чётко, по полочкам👌
Игорь, благодарю! Ваше сегодняшнее видео очень своевременно!
Все принципы приводят к общему знаменателю-видеть всю картину и со стороны
Верно,уметь отключаться от эмоций и быть наблюдателем.И за собой тоже полезно понаблюдать со стороны.А это ой как тяжело)
Ваши ролики бесценны, спасибо за Ваш труд.
Я смотрю не сверху а сбоку. Это помогает увидеть свои НАПРЯЖЁННЫЕ и мои угрожающие позы и расслабить их.
Вы крутой преподаватель, Игорь, сложное становится совсем простым, круто! Я хоть и не переговорщик, но метод проактивного мышления меня точно из болота вытащил.
Спасибо все видео для меня как уроки для улучшения качества жизни.
Абстрагироваться от ситуации ,представив все на ладони,очень хороший вариант,мы как бы уменьшаем негативную ситуацию визуально,и заранее перед переговорами сесть комфортно и слегка нагловато тоже хороший вариант,такая телесная терапия.То есть мы направляем ситуацию в нужное русло,вместо того,чтобы впасть в гнев и прочие эмоции....Мне очень понравились эти техники,обязательно попробую на практике!Благодарю,вас,Игорь!👍
Вот это видео классное! Большое спасибо, очень полезно.
К технике №3 хочу добавить. Если нет возможности развалиться, можно в положении стоя и сцепить руки в замок за спиной. И так походить или постоять, эффект будет тот же.
Как оставаться спокойным и уверенным, когда на тебя давят😈:
1. Смотреть на ситуацию "сверху" - со стороны. Будто она происходит не с тобой.
2. Листок и ручка. Вести запись, уточнять. Когда на тебя давят и хотят, чтобы ты принял сиюминутное решение или не дают конкретику.
3. Подготовь тело. Прими уверенную позу, расслабься в кресле. ПЕРЕД ПЕРЕГОВОРАМИ.
4. Когда тебя начинает затягивать под давление оппонента нужно сказать себе "СТОП" и взять в руки лист и ручку. Это вернёт виденье ситуации "сверху".
5. План "б". План действий на худший сценарий.
Игорь, спасибо!!!
Спасибо за то что делитесь своими знаниями!
Spasibo Vam! А я ведь не знала о таких уловках и велась раньше, но теперь всё будет наоборот.
Игорь,Ваши ролики великолепны!! Спасибо большое!!
Благодарю!
Очень нравится динамичная подача материала)))Супер! Спасибо!
Суперспасибо!
Замечательная подача серьезных и нужных навыков👍
Очень четко и конструктивно. Большое спасибо.
Благодарю за новый выпуск
Важная тема! Спасибо за видео!
Благодарю вас за отличную и очень полезную информацию!
Хорошие советы! Спасибо!
Спасибо, дорогой Игорь 💚
Благодарю!👍🏻
Спасибо, очень пригодится
Очень ценная информация. Благодарю Игорь!
Вы как всегда бесподобны.
Отлично, благодарю, Игорь. Как всегда, в точку. Не зная Вашей техники, я применяю эти способы подсознательно, нащупала их в процессе работы с людьми. Это действительно практически советы. Рекомендую всем своим партнёрам смотреть Ваши уроки и применять на практике.
Регистрируюсь на вебинар.
Четко. Грамотно. Лаконично. 👍
Посмотреть на ситуацию со стороны очень помогает!!!
Отличное видео!
Очень жизненно ,благодарю Вас !
Спасибо за ваши видео, очень полезно! Также с удовольствием посмотрели фильм Шпионский мост, спасибо за наводку!!
Отлично! Ценные советы, Игорь.
Интересная и полезная, в первую очередь, информация. Спасибо.
Thank you! Very excellent
Да это бомба !)
Чтобы не разволноваться, стала смотреть этот ролик о сохранении спокойствия на скорости 0,75.😂 Помогло. А то прям потрясывало.
Спасибо за видео
Добрый вечер. Класс.
Очень круто, спасибо!
Я дружу с логикой и думаю, некоторые вещи и так делаю правильно и что еще можно услышать такого сякова, ан нет. Игорь каждый раз удивляет, Спасибо, Игорь
Благодарю
Вы такой прикольный холерик) Стала вас каждый день смотреть - по 3 ролика в сутки. Для меня сейчас ваши видео очень актуальны. 👌
Молоток, сразу 👍
Вас приятно слушать, вы профессионал
Отлично
Игор, супер
Браво
Вы большой молодец
Игорь, у вас самые лучшие видео! Только вас и слушаю! Есть небольшое замечание - вы очень быстро говорите! Чуть помедленнее - и информация будет восприниматься значительно лучше и в большем объёме! ❤❤❤
А ваши рекомендации мне нравятся.
Отличный канал. Спасибо вам
У меня был препод по испанскому в универе, который любил задать вопрос и тут же отвлекать "ну? знаете? давай-давайте, подумайте. Как склоняются неправильные глаголы бла-бла в каком-то там плюсквамперфектном времени (повторяет вопрос), а? Мы это проходили, да, вы ж конечно помните." И говорит, говорит. Ох, отвлекало страшно. И когда пишем контрольную, и когда устно отвечаешь, зараза, не давал подумать. И даже просто в общении эта дурацкая привычка у него сохранялась: спросить, и пока ты формулируешь мысль, подгонять и загружать.😬
Не могу не оставить коммент.
Все по делу и верно. Я часто выигрываю переговоры и не ведусь на провокации, манипуляции.
Интуитивно все 5 методов в той или иной степени применяю.
Особенно смотреть сверху. Только я говорю не сверху а со стороны. И "Стоп" сказать, чтоб не погрузиться в игру и не среагировать необдуманно. Я это для себя называл "пауза"
1000-й лайк :)
Такая милая оранжевая кофточка
blagodaryu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
5. Проиграть ужасный конец. Он перестанет быть ужасным. Пройдёт страх! Волнение. Трясучка.
Игорь, здравствуйте, читаю комментарии и понимаю, что есть заинтересованные люди, как и я, в том, чтобы узнать как себя весть в переговорах, которые проходят дистанционно. Благодарю Вас за информацию и надеюсь на обратную связь)
Спасибо большое Игорь! Ваши уроки очень помогают в жизни. Но кто это, человек на заставке?
Все так и делаю.Так и живу.
В связи с удаленной формой работы приходится вести переговоры по Скайпу аудио . Есть рекомендации к таким формам ведения переговоров ?
❤️🙏🏻
Игорь вы гора
Мне бы этот урок неделей раньше!!! А то меня в налоговой размазали в лепешку((((
Игорь,кто ваш стилист? Супруга? Всегда лаконичный образ.
👍
Первое видео, которое я смотрел в замедленном темпе. Игорь, говори порасслабленнее)
Очень хороший способ на ситуацию смотреть с высока и как будто играешь в компьютерную игру и ты один из персонажей.
Супер!
Шпионы - это они. Наши - разведчики!:)
А как же план зю?
⚡💯💣👍👏😎
А если нет возможности записывать, переговоры проходят в обстановке, где нет стола и разговор происходит на ходу.
8:44
Если пришел новый сотрудник и меня просто вынуждают подвинуться с должности или уйти...как можно подготовиться к такому сценарию???? заранее начать искать другое место???))))
Можно использовать несколько источников дохода и откладывать деньги на подушку безопасности 10-15% от дохода.
Как подготовиться, оценивать свои сильные и слабые стороны и использовать их 👍🏻 и руководителя тоже
Говорить: я признаю нравственность, но думаю, что непротивление злу насилием неверно и есть преувеличение, - всё равно, что сказать: я признаю то, что сумма квадратов катетов равна квадрату гипотенузы, но думать, что все прямые углы равны, не совсем верно, а есть некоторое преувеличение.
Можно помедленнее.. Я записываю 🤔
План Б - плохая идея? Если есть план Б - то есть и искушение им воспользоваться, мозг перестает искать креативные/невозможные выходы из ситуации. Человек уже вроде сам себя уговорил на плохой исход и тем самым делает себе подсечку.
Всякое в жизни бывает и не все зависит от нас. Если надеяться только на эту ситуацию, то есть риск, что когда ничего не выйдет, человек будет в глубочайшей депрессии (всё, мир рухнул, это конец!). Нет, пусть будет план Б, какой бы плохой он ни был, главное - он есть!
Игорь, я благодаря Вашим советам оказался в нейрохирургии, я посмотрел на соперника и начал молча смотреть - мне дали в челюсть, я упал, что делать дальше
)))))))
Когда тебе вставляют пальцы в дверь, оставаться спокойным и рассудительным невозможно.
Это физическое насилие
Картина маслом:Переговоры.Сидят трое .. Вальяжно.Все на спинках стульев, кресел. Ялта не догоняет...
В Беларуси давление происходит в виде шокера, дубинки, пресс хату, люди оговаривают себя и сознаются в несуществующих вещах
6 способ включить камеру на сотовом телефоне и в наглую снимать
Игорь, вы своими "советами" такого рода вводите в заблуждение людей с тревожно-мнительным синдромом. А таких сегодня большинство.
Те методы, что вы перечисляете могут работать у людей с сильным типом нервной системы, это раз. И два, нужно иметь достаточную степени не заинтересованности в происходящем. Это не тренируется. К этому приходят через наблюдения и размышления.
Учителю надо собой показать то о чем он говорит..,
Эта идиотская музыка в начале и в конце ролика перечёркивает всё
А вот мне почему-то она даже нравится, весёленько так..)
Сюжет ни как не поможет если давление происходит в мвд или фсб, там психологи намного опытнее, и ни кто не даст ни каких листочков и ручек, любой человек который будет показывать свой уровень общения будет просто избит и все равно расскажет все что знает! Факт.
Не факт🤣 опыт перекресных допросов намного круче, чем любой тренинг. С тренинга выйдешь, а тут при ошибке последствия другие.
@@Romhoch тренинги это хорошо, но есть такие ситуации где даже грамотный и подкованный человек просто замерзает😁
Игорь... А обязательно так жестикулировать в вашей лекции? Очень отвлекает...
Благодарю!
👍